Cardio Full Body Routine 50 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners

[@SienteteJoven]

Para todas aquellas que queréis reto de tríceps aquí os dejo la rutina 😀 👉Rutina de Triceps con Silla - 10 minutos kzbin.info/www/bejne/g6HKgoiCpt-brrs

[@anajaramillo4119]

Gracias María! Empezare hoy mismo!💪💪😃

[@paubc3748]

😭 No puedo aún..hoy casi me como el suelo 😂 Gracias Maria 💜

[@carlascuotri8205]

genial Maria! muchas gracias!

[@myriambritos2961]

Gracias!!! Creo que el tríceps es la debilidad de todas 😅😅

[@evelynalyn129]

María 😘odio los tríceps ..pero es en lo q más tengo q trabajar 😩.. pero si tú nos los ofreces ..como dices tú vamos a por ellos !!!!..fantástico lo de hoy ..

[@SienteteJoven]

Lee esto por favor 🙏🏻 es ⚠️MUY IMPORTANTE ⚠️ para mi 🙂 Cada día somos más Guapísimas 💃y me resulta imposible contestar a todas. Si ves que te he puesto un me gusta 👍🏻en tu mensaje es por que lo he leído. Para mi es importante que sepas que leo lo que me escribes y que tiene un gran valor para mi. Muchísimas Gracias por tu apoyo. Un besazooo 😘😘 Si quieres seguir un planificación diaria puedes descargarte el calendario mensual aquí - www.sientetejoven.com --- Read this please 🙏🏻 it is ⚠VERY IMPORTANT ⚠ for me 🙂 Every day there are more and more of us beautiful people in this group and I can not respond to all of your messages. If you see that I have put a ‘like’ next to your message it means that I have read it. For me it is important that you know that I read everything that you send to me and that it has a great value! Thank you very much for your support. A besazooo 😘😘 If you want to follow a daily schedule you can download the monthly calendar here - www.sientetejoven.com

[@inyectandoenergia8049]

Linda te sigo eres super hago tus rutinas que las encuentro geniales ,y diversas me siento una campeona ,abrazos y bendiciones desde Chile

[@carolinamendoza3816]

Me encantan tus rutinas las sigo mes con mes a diario, millones de gracias

[@analauram.sanchez9775]

👍✊😰

[@mariajarsa3708]

Gracias

[@gtv0929]

Gracias a ti por tus rutinas son fantásticas, es la primera ves que no he sentido molestias de rodillas al hacer ejercicio, Dios te bendiga, por compartir tu conocimiento.

[@ximenapoblete1752]

Empece hace 3 meses con ejercicios por mi salud, al principio con rutinas de 10 minutos que me dejaban sin aliento, ahora llego a 50 minutos y aunque quedo muy cansada estoy muy agradecida contigo pq ya he bajado 12 kilos y mi salud está mucho mejor. Sos grandeeee!!!

[@elenaramirez7550]

Durante mucho tiempo busqué rutinas que me agradaran y motivaran, hasta que encontré este canal, no lo cambio.

[@herlindahernandez7034]

Yo tampoco lo cambio por nada

[@almalauraperezgallegos2152]

Yo igual encantada con tus rutinas

[@terezaragoza2963]

gracias por la rutina es genial 💪saludos María .

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Que subidón María tenía días de no tener una rutina tan extensa, guau, super super,te admiro mucho, lo sabes siempre, eres guapísima todo el tiempo, muchas gracias, un abrazote.🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪🦵🦵💪💪🦵🦵.

[@adamorello8303]

Tengo 67 años y te sigo en forma disciplinadamente, y no sabes lo feliz q me siento. Dios te siga acompañando, gracias María, eres un sol !!!!!!!

[@marycarmengalvez7763]

Dios me conceda llegar a su edad (ya no me falta mucho mucho) y estar así de vital!!! Mil felicidades!!!

[@elizabethmartinez7689]

Maria una sugerencia podrías hacer más clases aerobicas que duren 50 min. Gracias. Saludos desde la Cd. De México.

[@evamsanchis2097]

Bon dia!!, un súper aplauso a todos los retos que han surgido a raíz de esta rutina, María, gracias, gracias, gracias 🥰

[@marf1595]

Varón, casi 68. Exhausto, pero muy satisfecho. Me encantan tus clases.

[@marildabenitez6550]

💪💪

[@hdhkkfgddjj5367]

Machacante fenomenal. Gracias

[@Yai-Amano]

Enganchan mucho! 👊☺️

[@veronicasolsanchezluna2415]

Genial muchas gracias. Cansadisima peo con toda la fuerza 💪

[@rociodeliaguzman7459]

💪💪💪

[@carmengil4263]

71 años, hasta el final y contenta

[@domyledesma]

María q buen ejercicio me encanto estoy plena ! Gracias gracias 💪♥️tqm

[@marildabenitez6550]

✌️

[@apoyoacademico1948]

Super.... que bien, mucho animo!!

[@lauraarmijo2117]

Me encantó, ya llevo 4 dias seguidos y me duele todo el cuerpo....

[@mariarosazomero5125]

Hola María.hago gym hasta de Domingo. En BsAs seguimos con el confinamiento. GENIA!!🌹🍀

[@mariacanolopera6965]

María soy una campeona llegué hasta el final, con 65 añitos💪💪💪gracias🙏💕

[@martaluzmarquezzapata4794]

Yo también lo quiero ☺️ 😸

[@silviagiuntalupi1272]

Muchisimas graciasi Instructora muy interessante la rutina de hoy, excente Instructora

[@anacerdanperez4876]

Bueno, no es Navidad, pero el confinamiento también ha traído excesos... Genial esta rutina😃 Yo quiero reto de triceps!!!! 💪💪💪

[@sandraales9258]

Estoy de acuerdo, me encanta los entrenamientos y mi punto débil también son los tríceps, por lo que yo también quiero reto!!💪💪😁

[@yolandachavez4975]

Wuuuao presiosos ejersisios mil bendisiones abrazos😄🙏

[@ruthmartinez1452]

Se siente rico María.. después de una jornada de trabajo... más de 12 horas fuera de casa.. y llegar hacer esta rutina me siento feliz te mando un fuerte abrazo desde puerto Vallarta Jalisco mexico🥰

[@carolinacastroperez9033]

Desde que te conozco en Marzo del 2020, no pasa día que intento dedicar a tus rutinas, son muy divertidas, infundes mucho ánimo y compañía. Eres excepcional, tu trabajo merece la pena, te hace olvidar lo peor del día y lo mejor de todo, obligas a terminarlas . Un beso enorme desde Asturias.

[@marpe2992]

Ya 5 an̈os contigo Maria sin parar solo por escasos dias durante estos años . Esto ha sido fenomenal y va para largo primero Dios. Gracias a ti y a mi voluntad q no es para nada yn castigo hacer tus rutinas si no disfrute para el cuerpo.❤

[@lorenaminambres3481]

Me ha gustado!!! Llevo todo este confinamiento siguiéndote y me he hecho una fan tuya!! Todos los días hago alguna de tus sesiones. Me encantan tus clases y la forma cariñosa de alentar a tus seguidoras. Me voy a atrever a hacerte una petición: quiero bajar peso y por eso me gustaría que subieses una clase de cardio de 45 min pero muy muy rápida e intensa, para ver si te puedo seguir y si este mes y algo diario a servido para fortalecerme. Muchas gracias por atención. Lorena

[@auroraalonso1881]

Guau, hasta el final!!! Buenisima!!! Al principjo me cuesta empezar pero a medida q va progresando la rutina me activo y me motivo. Como se nota el fondo q voy logrando con los abdominales...

[@monicapertierra2113]

Hola, soy de Argentina, empecé a bajarme apps de elongación, despues de cardio, hiit, pero queria bailar también, como cuando era mas joven, tengo 50 años, y hacía aerobic. You tube te eligió y me fascinaste, cpn vos hago aerobic, bailo y me siento tan conectada contigo, tenes tan buena onda, que te quiero mucho y te envío mucha luz, seguí con las clases , te recomendé a mis amigas, sos una genia CAMPEONA 🙆🙋💆🏃❤️💪💪💪💪

[@SienteteJoven]

Mil Gracias Mónica!! Recibo mucho cariño y yo también te envío mucha luz y un abrazo fuerte en la distancia 💫❤️😘

[@lolamorr]

Yo también soy de Argentina, y me encantan tus rutinas!!

[@leticiahernandezmoran7500]

Cumpliendo 8 meses con tus rutinas y a mis 54 años me siento genial. Gracias María. Bendiciones.❤️❤️❤️❤️🙏

[@anamerchante8942]

Gracias,María, he conectado contigo en estos días de confinamiento en casa, me encantan tus rutinas, ayudan a mantenerse en forma, haces el entrenamiento muy ameno, gracias a ti los días son más cortos. A partir de ahora te sigo todos los dias

[@inmaortigosajimenez8606]

Yo y mi hija tambien!!!!

[@juanamarimartinezlozano]

Es un placer haber conectado contigo muchas gracias

[@ruthmarquezgarcia6529]

igual que yo`es genial

[@normacruzmeza1866]

Hola, me encantan las rutinas. Llevo más de una semana haciendo cardio con María. Es excelente!!

[@LaikMusic]

Yo también me he unido desde el confinamiento en Madrid. Gracias, María, de verdad, la mejor forma de empezar el día. Ojalá que acabe pronto está situación, pero prometo seguirte después.

[@pablodiaz7620]

HOLA MARIA ME ENCANTAN TUS RUTINAS YO ESTUVE HACIENDO DESDE EL PRIMER DIA DE CUARENTENA OJALA QUE SIGAS ASI. UN SALUDO DE ARGENTINA

[@rociovera2311]

Rutina completa! Buenísima saludos guapísima desde Chile 🇨🇱 fiel al calendario, vamos por los 💪🏻

[@beatrizmarin7709]

Hola Maria¡¡¡ excelentes 50 minutos...con muchas granas...feliz¡¡¡Muchas gracias¡¡¡ Te mando un besazo fuerte fuerte y un abrazo gigante...Hasta prontito¡¡¡...😍💖💯💫👍🙋🫂🌻🪴

[@kokisblancorocha8682]

Pensé que no lo terminaría!!! 🥵 pero aquí estoy tirada, sudada y bien trabajada!! Jajajaj Me encantan tus rutinas #CuarentenaGym

[@isabeldiaz9418]

LLEGUE AL FINAL¡¡ DIOS TE BENDIGA¡🙏🙏

[@amayayaz8518]

Me encanto sude mucho hice la rutina de inicio a fin, aunque aun se me dificulta las tijeras, pero en un mes gracias a tus vídeos e bajado 6 kilos y estoy muy feliz

[@mariaemiliahidalgolopez6393]

Estoy contigo Cuatro años felices contigo ❤ tengo 71años y jamás pensé que podía vivir tan genial con tus enseñanzas ❤❤

[@ninesvoyahora3325]

Vaya suerte que te encontré. Me gusta mucho la clase y me parece dinámica. Gracias.

[@martaoliete3812]

Tus clases son estupendas, no solo esta sino todo el repertorio que ofreces. Muy completas y muy bien guiadas.

[@rosariolozano8970]

María, sos mi ídola!!! Amo tus rutinas, me has salvado la cuarentena!! Me encanta tu energía y carisma por qué me inspira en hacerlas con mucho gusto!! Saludos desde Argentina

[@mariaangelescarenasmarini3090]

que buena rutina Maria!! mis felicitaciones, felicisima de poderla terminar!!! sos lo mas lindo que haye profe... tengo 57 y hasya los 97 voy a seguir con vos... no nos dejes nunca!

[@elisasantos4978]

María gracias, casi todos los días entreno contigo💪, me encanta como te entregas y las ganas que pones, bendiciones 🙌✨

[@solpastor7601]

me encanta tu naturalidad, y saber que no eres perfecta, porque me da miedito las perfectitas, tu eres casi. Buenísima profesional y encantadora. Ejercicio bueno y agotador, gracias

[@gracielacejas5412]

Hola Maria, desde Argentina, entrenando con tus rutinas que estan buenisimas. Gracias por compartir tu trabajo. Sos genial!!

[@hdhkkfgddjj5367]

Tríceps conseguido

[@hdhkkfgddjj5367]

Increíble aunque sea en mayo

[@terebarboza8138]

Somos varios desde Argentina.

[@paularugiero2102]

Siiii yo desde que empezó la cuarentena me enganché con ella! Una genia María!!!

[@carlavisciglio5966]

Hola María! También desde Argentina. Me encantan tus rutinas

[@uretape]

Siempre te contesto y te sonrio. Quiero ese y todos lo retos contigo. Mua!

[@estelamanzo5482]

Hola felicidades me encantan todos los ejercicios, ahora con el calendario será más práctico para mi, ya que repetía ejercicio en la semana mil gracias eres estupendamente genial.

[@mblg6488]

"Yo quiero un reto de tríceps" 💪💪💪 Buenísima rutina, he sudado lo que no está escrito, jajajaja 🥵🥵😅😅😅 Gracias por tu dedicación María, eres un amor 🙏🌹 Feliz miércoles a todo el mundo ❤

[@xiniavargasvargas7831]

Hola desde Costa Rica 🇨🇷 me fascina tus rutinas y está estuvo muy buena espero tu reto de tríceps 👨🏿‍🦱💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🦶💪🏾💪🏾💪🏾

[@anamariapetrea918]

Hola Maria, que suerte la mia por haberte encontrado me encantan todas tus rutinas. Hoy he hecho esta rutina de 50 min pensé que no iba a poder con ello pero con lo que animas y bien que nos haces pasar no hay reto que no se pueda obtener. Podrías hacer más rutinas de 50 min 🙏💪🏼 Estoy contigo todos los días me encanta hacer ejercicio contigo. Eres la mejor sin duda!💪🏼 Te mando un besazo enorme de Madrid♥️

[@SienteteJoven]

Muchísimas gracias Ana!! Bienvenida guapísima 💖😙😙

[@epatricia]

Entiendo María, tienes muchas seguidoras, yo entre ellas. Estás haciendo un excelente trabajo, nos estás ayudando cuidar de nuestra salud y mantenernos en forma, bueno eso es lo que yo intento. Dios te bendiga María y muchas gracias por tu dedicación.

[@GracielaAlvares-u4c]

Gracias Maria hermosa por tan buena rutina poderosa, rutina lograda feliz sabadito bendiciones

[@inmafores7881]

Si!! Yo quiero reto de triceps!!!! 💪💪💪pero si es de pie mejor que en el suelo 😂. Rutina de hoy 12/06/2020 conseguida. Gracia María 😘

[@estherherranz5070]

Me gustan mucho tus rutinas y para mis rodillas me vienen genial,pero soy una enamorada del kickboxing y me gustaría que hicieras otra rutina pero más larga

[@teresitariccioni3243]

Buenisima otra rutina lograda! Hace una semana empecé con tus rutinas!!! Desde Parana Argentina.....

[@lidiamartinezflores1948]

Cuando quieras, otro reto de tríceps! 💪💪💪 De momento, feliz llegada de Marcos! Gracias por todo y por tanto, María! 🙏🙏🙏🙋🏼‍♀️

[@lillydesdemona]

Me parece graciosisimo cuando salen cosas espontaneas como hoy con el triceps jajaja de verdad se siente como si estuvieramos juntas entrenando! ❤💜💚🧡💙💛 gracias a tu equipo y a ti María

[@adamorello8303]

Hola soy de Peru, y esta secuencia me la sé de memoria, ME ENCANTA!!!! las otras secuencias también son buenas, pero esta es más larga casi 1 hora. Gracias a tus secuencias he bajado 11 kilos!!!! Gracias, y hasta mañana!!!!!

[@normelysfermin5176]

Hola amiga como lo hiciste? En cuanto tiempo bajaste ? Yo necesito bajar 10 kilos

[@adamorello8303]

@@normelysfermin5176 hola, el 29 de noviembre de 2018, no me quedaba nada, estaba pesando 66 kilos. Y yo misma me dije BASTA!!!! Me cosí mi boca jejeje, me quite el pan, el arroz, nada de fritura, nada de dulce, nada de sal y nada de grasa. Pescado sudado, pechuga de pollo a la plancha con bastante ensalada y agua, agua y agua. Comencé mis ejercicios con María Martinez al 31 de diciembre 2018 me pese y marcaba 60 kilos, y seguí y el 28 de febrero 2019 me pese y estaba en 54.800 y no lo podía creer, hasta ahora sigo con mi forma de comida me cuido mucho, casi no hago vida social ahhh no bebo ni licor ni gaseosa y me siento regia, ojo, soy una mujer de vacía 67 años pero soy coqueta, no me gusta verme gorda. Si tú te disciplinas en tus alimentos más aerobicos, duermes bien y no sufres de nada de glándulas con seguridad vas a bajar, PERO TIENES Q TENER BASTANTE FUERZA DE VOLUNTAD, TIENES Q MENTALIZARTE Q LA GORDURA ES ENFERMEDAS, DISTRAETE BAILANDO Y TOMANDO AGUA CON LIMÓN. SUERTE. Después me comentas q tal vas!!!!

[@normelysfermin5176]

@@adamorello8303 gracias amiga si ya empezehaviendo ejercicios y comiendo sanito, pero a hay días que me da mucha ansiedad.... última pregunta, el agua con limón es en ayuna?

[@adamorello8303]

Nooo, tomo agua con limón en todo momento. X ejemplo yo no ceno, agarro una manzana o un trozo de papaya. Y puedo dar fe, q cambiando de estilo de vida se puede adelgazar. Pero como te digo TIENES Q SER FIRME!!!

[@misamone]

43:44!!! Me encantas!!! Eres humana!!! 👏👏👏Yo pensaba que eras una diosa!!! Todos los días aprendo algo de ti!!! Gracias!!!

[@dulcejulietaespindolamella8057]

Gracias María.... estoy feliz porque después de 11 meses de estar la mayoría de los días con tus rutinas hoy aguante toda esta rutina sin sentirme mal...tengo 56 años soy del estado de Tlaxcala, Mexico

[@adamorello8303]

Eres magistral, ahora con este confinamiento, hago como 3 horas contigo y me siento REGIA!!!!

[@davigar8841]

Como siempre esta super xula!eres la mejor entrenadora de todas😘😄

[@narahari4090]

Hola, Hola, Por poquito y no llego, pero lo logré!!!!!! Feliz día. RETO TRICEPS !!! SIIIIIII

[@reinamaritzalopez811]

Buenos días María.Saludos desde Dulce Nombre C.Honduras.terminada la rutina buenísima.Gracias gracias.

[@killmaaracelygarciamaldona759]

EmpieZo a seguirte desde ayer y me encanta

[@SienteteJoven]

Hola guapísima!! Primero darte la Bienvenida a esta linda familia de Guapísimas 💖👏🏻 tienes un Calendario disponible en mi web, www.sientetejoven.com. Puedes descargártelo y seguir cada día el entrenamiento, simplemente tienes que pinchar el título que aparece cada día y listo 😉👌🏻😘

[@Amanacer_Espiritual]

😘🌻Wow! Que bien. Yo ajustada al 📅 la rutina de hoy cardio todo el cuerpo estuvo maravillosa! No se puede abandonar lo que nós hace bien! Y estos ejercicios ha mejorado mi cuerpo y sobre todo mi salud!💪 Pensar que hace unos meses no podía subir 2 pisos sin fatigarme ! Agradecida por tus vídeos!

[@elenarodriguez3354]

Me he enganchado a tus clases,desde el confinamiento las he hecho todos los días,todas las haces genial,me encantas🤗🤗🤗

[@gonzalezmariajulieta8320]

otra como ésta de 50 min (o 60!!) para las fiestas del 2019!!!!

[@marinagalvez5528]

Esta fue una de las rutinas que me enganchó al ejercicio y a tu canal hace más de tres años. Gracias Maria, por tanto. ❤

[@dulcecanche9608]

Muy buena rutina 😉😊la disfruté mucho 😍me encantó. Más dé éstas rutinas dé 50 minutos 😍👌👍👏💪Saludos guapa 💃

[@nosmeribonifacioriveros3757]

Me encanta esta rutina 💪💪😉😉😅

[@rociovera2311]

Gracias guapísima por el entrenamiento 💪🏻 y feliz me sumo al reto de bíceps 💪🏻 aunque no es navidad 🎄 por acá la cuarentena hace lo suyo, pero yo leal al calendario desde marzo te sigo! Un abrazo 🤗 hoy miércoles 25 de agosto 🇨🇱

[@hailyn0305]

Quiero un reto de abdominales! ♥️ Tercer día de cardio intenso!!! 💪

[@mariavictoriagarciagutierr6666]

Total 😅❤❤❤🎉gracias Maria 😊 feliz sábado 😊

[@silvanadelbianco6131]

Me encantan tus clases : ]

[@cosasrandom7594]

Muchas gracias estuvo super

[@lilipeco38]

"Yo quiero un reto de tricep"💪 Acá en Argentina próximos al invierno. Muy buena rutina!! Gracias María!! 😘😘

[@adriadallolmo6297]

💪

[@deliasandoval1865]

Reto triceps

[@maryluzcalderon2504]

Gracias.. excelente Rutina de hoy... he sudado como loca... jajaaj

[@arelysmarin2555]

Madre mía Maria que buena rutina muy buena gracias bendiciones feliz día para todos y todas 🤗🌹

[@claudiagallardo0721]

"Yo quiero un reto de tricep"💪 transpire un monton y aca en ARGENTINA estamos entrando en invierno!!

[@reynaramirez8149]

Yo quiero un reto tríceps

[@guadalupemelendez2252]

Hola Maria me uno al reto de triceps 💪

[@verafreire1980]

Olá. Estou adorando as tuas aulas ❤️.

[@m.josesc7902]

Yo me atrevo con los tríceps!!💪 Gràcies

[@agusycrisnavarrollopis6644]

Me apunto también a un reto de tríceps, a mi me cuestan un montó, muchoooo másssss que a ti, jejeje. Otra rutina finalizada con mucho sudor y agradecimiento, regalos que nos das y nos concedemos. Infinitamente feliz de haber conocido tu canal, a las guapísimas y todo lo que ello conlleva. MUACSSSSSSS

[@peppervel]

I am literally panting nearing 20 minutes into the exercise...haha... Thanks for the awesome and fun exercise again!

[@SienteteJoven]

😃🔥💪🏼

[@vanessaandrade6901]

Its so hard!

[@jessdlbv517]

Ay que dolor! Yaaaaa me arde !😂😅 son los 50 minutos más largos de mi cuarentena , muy buena rutina súper intensa ya no vuelvo a comer así en navidad 🏋🏽‍♂️🙏🏽👋🏼🇲🇽

[@suzenthramos3381]

Yo quiero un reto de tríceps 💪

[@lidiamedina9619]

Gracias por compartirnos tus rutinas, que con estas fiestas navideñas se me volvió a votar la pancita jijiji.

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Me parto contigo! eres tan espontanea y natural, que te caes y te reis, eso te hace muy diferente a otras coach online. ¿por que los triceps cuestan tanto? reto de por vida.... Gracias María!🫡🦾🦾🦾🦾

[@betzabemaldonado1809]

Hola María. Si quiero el reto de Tríceps 💪

[@karlagrunauer3180]

Yo quisiera reto de cintura 💪

[@jimenaveiga1777]

Excelente rutina, como siempre. Lo que me reí pensando en que si vos no podés, qué nos queda a nosotras! 😆🥰😘

[@yuriszambrano4388]

Jajajajaja estoy contigo pero lo logramos asta el final 😍

[@luzdarytrujillo8374]

Hola Maria eres un amor Con la buena actitud Que tu transmites Gracias mil gracias Bendiciones

[@anapachon5839]

Hola! Me encantó esta nueva rutina...Te felicito!!!

[@garmonegro8658]

¡Qué bien sienta el ejercicio a primera hora de la mañana! Dispuesta para el reto tríceps 💪💪💪

[@isbeliaabril6029]

me gusta todos los ejercicios menos el de tunbada

[@espeha1]

ME ha encantado, este tipo de rutina es la mía, 😉 jaja,,, RETO TRÍCEPS.....???, SIIÍ, pero debería ser un ejercicio obligado en todas las rutinas, es un músculo que la mujer debería trabajar ,,y mucho,, pero bien hecho 😋😋

[@angelicaahedoolloqui5675]

Completando los entrenamientos de esta semana, muy muy feliz!! Se me ha pasado muy rápido la rutina, feliz domingo Guapísima!

[@solangecortes2198]

"Yo quiero un reto de tricep"💪 aunque son mi debilidad , me cuestan muchos , rutina completa

[@violetag8692]

Si cuando empezamos el reto 💋💃💃

[@alesiacarballo8653]

Yo quiero Reto de triceps💪

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Súper feliz con María y sus rutinas de entrenamiento saludos desde Venezuela

[@Leticia-dl9sd]

Yo quiero un reto 💪🏼

[@mariadelpilarmena9537]

Hoy excelente!!!!!! yo quiero reto de tríceps 💪 quien se apunta...,......

[@marthaisabelcohecha5389]

💪 Vamos a eliminar todos los excesos navideños 😉

[@SienteteJoven]

😀🔥👏🏻👏🏻

[@vitalinamaciel5226]

Hola muchas gracias por ayudarnos a lograr mi meta que es tratar de hacer un poquito de ejercicio yo llevo tres semanas y ya mire mucha differencia

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Muchas gracias Maria muy buena rutina aeróbico sinparsr muchas gracias j

[@silviacarolinaalvarezcorra8475]

Quedé muerta 😂 Excelente rutina 👌

[@VanesaSuar]

“Yo quiero un reto de tríceps” 💪🏻💪🏻 naaa mentira jaja Gracias Maria!! ❤️

[@mariavega5425]

¡Cómo nos has hecho trabajar hoy, María! Espero que hayamos conseguido nuestro objetivo y hayamos quemado los excesos de la Navidad jajajaja

[@mercedessanchez8177]

Gracias María hace rato no hacia esta rutina fue una de las primeras de hace unos añitos Eres la Mejor

[@mairaludi9585]

María que hermosa rutina de cardio con tonificación, super completa, divertida!!! Con ese extra de abdominales. Me encantan las vueltas de reconocimiento 😀💓 Guapiseñal: Yo quiero reto de tríceps 💪 (aunque ya se que ya existe ese reto 🥰) GRACIAS GRACIAS GRACIAS... Espero te encuentres muy bien en este día tan especial 💞🥰

[@inesramirez5527]

22.02.2023 fenomenal!!!! Gracias gracias gracias María una rutina completa de pura variación en planchaspor favor!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️😘🇲🇽

[@lourdescaballeromejia5989]

Gracias Maria una excelente rutina, la hice con mis 2 pequeñitos y nos fascino a los 3. Bendiciones y gracias por tanto de ti para tus seguidor@s. ❤

[@valeriadamiani4123]

Queridisima Maria!!!, quiero un reto de triceps!!!, para mi es un gran orgullo tenerte de profe de entrenamiento!!!, sos una genia, la mejor!!!!, Te quiero!!!!❤🎉❤🎉

[@marisolcabrerarodriguez80]

Hola María!!! Me ha encantado esta rutina!!! Es entretenida y llevadera y se ejercita todo el cuerpo Quiero más como está!!! Un abrazo inmeeeeenso!!!🤗🤗🤗😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘

[@luzmaribelmezaerazo5148]

Gracias Maria me encanta cuando la veo riéndose de ud misma. Así lo hago eso es lo mejor. No no quiero nuevo reto de abdominales, el que está es suficiente. Besitos y abrazos

[@elianroca5958]

Quiero el reto de triceps si!!!💪Excelente cardio¡Todo en uno! Gracias María ❤❤❤

[@angelinalucasbautista8946]

Wow, Rutina Cardio Todo el Cuerpo 50 minutos Quema Grasa Cardio Full Body para principiantes de ayer directo al bolsillo, con polainas todo el tiempo, muchas gracias Maria 🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘💯💯💯💯Yo quiero un reto de trisceps 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻!!!!

[@MariaPerez-qv6lz]

Rutina terminada Las he hecho varios días pero no me ha dado tiempo a escribirte nada. Lo hago hoy por tres días seguidos . La nueva rutina de ayer me encantó 💜 Muchas gracias María 💛💙