Cardio Full Body Routine 28 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners

[@bridgelaspalmascorralcuria4199]

Esta chica es magnifica Todas las mañanas sigo sus clases Gracias

[@monyretamar7009]

¡¡¡Hola María!!! hoy retomo las rutinas y estoy decidida a no abandonarlas. Tengo como objetivo bajar los 70 kg que tengo de sobrepeso, mejorar mi salud y mi autoestima. Me encanta la onda y energía que le pones... gracias por motivarme a estar mejor.

[@Nenaoros]

Feliz 😀 y cansada 😪😅

[@veronicatorres5075]

Perfectamente fenomenal!!

[@beatrizcadavid5730]

Excelente la clase María, muchas gracias

[@beatriztaborda7031]

😥😥😊😊desde Colombia. Excelente aplausos

[@sorlymendoza732]

😃😃😃😃😀

[@almaseverino]

Disfrutamos muchísimo esta rutina, gracias Maria por tenernos tantas cosas diferentes y que nos permite disfrutar a los no tan jóvenes y que abandonamos un poco el gimnasio después de la pandemia aunque vamos dos veces a hacer máquinas, gracias por mantenernos🇩🇴🥰

[@martabryszewski9078]

Empecé con las rutinas al comienzo de la pandemia. Ahora no me imagino la vida sin ellas. Bajé 5 kilitos estoy mejor que nunca.

[@lilianajimenezhernandez4083]

Exelente rutina. 😍

[@anatirado4507]

Igual, ya no me imagino la vida sin este canal. Qué calidad!!! ❤🎉

[@anamariabarriga3173]

❤❤ súper cardio❤❤

[@PatyTrejo-sf4bc]

😅😅🇲🇽

[@paolaramirez1934]

😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😘😘😘

[@amparogarcia4297]

increíble tengo 57 años al inicio de la pandemia pesaba 90 kg, hoy en día peso 79 kg , gracias a las rutinas mensuales , gracias Maria

[@matteolucchese4281]

😊

[@BargeordezAmectorje]

,😊😁

[@ginavillamizar980]

😀😀😀😀

[@maribelsoto7079]

🥰🥰🥰

[@maribelsoto7079]

Qué bien me justa

[@isabelblas3752]

Me siento realizada por aver vuelto a mis rutinas después de un proceso de luto.

[@blancawhite]

😄😉

[@fatimaraquelsrur7751]

Isabel yo volví ayer , estaba en la misma situación, tuve que parar porque la angustia no me dejaba seguir , te entiendo 😔

[@erikacastillo8775]

@@fatimaraquelsrur7751 te entiendo paso por un proceso de luto y no tenía ganas de nada pero está semana inicie otra vez.

[@mariacuesta4558]

Super gracias

[@juancarlosgutierrezalcala2348]

Tus ejercicios son una tortura y una macana claro tu tienes resistencia verdad

[@magdalenajocelyngarciamend9460]

Wuauuu!! Esta rutina definitivamente será de las consentidas, me encantó, se siente como se trabaja todo el cuerpo, es amena y divertida, y si, terminas feliz de haberla logrado, gracias guapísima!!! Saludos y bendiciones desde México!!!! ❤❤❤⚡⚡⚡🇲🇽🇲🇽🇲🇽🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🎉🎉

[@graciafaustinadelourdessal1478]

🥰😍😍 Gracias María! Con dieta y tus rutinas en 5 meses he bajado 12 kilos.

[@anamarcelasalgadomartinez178]

Estoy en Colombia Zipaquira. Fabulosas tus rutinas, me encantan. Siempre te sigo y continuaré siguiendote María..

[@raulseglar6936]

Buenas decirte que hemos pasado este confinamiento contigo a diario tanto a mí mujer como a mí nos ha venido genial eres una crack, te seguiremos todavía mucho más. Saludos desde Cádiz.

[@lolaartilesparejo6279]

😍😍😍😍Feliz de realizar la rutinas completas, estiramiento y gracias a la divinidad por darme siempre esta fuerza de voluntad y ganas de seguir adelante

[@rebesanchez6489]

Hola hermosa! Te platico q hago ejercicio con tus rutinas desde hace 2 meses, he bajado 9kilos y me siento motivada ya q pensé q no lo llegaría a lograr, tus rutinas son maravillosas y tu actitud me da ánimo gracias por tus videos y sigue subiendo videos por favor. Saludos desde México

[@maidelysmonteroperez7861]

Hola...he visto tu comentario y me alienta pues yo quiero bajar 8 kilos y lo veo como una montaña, creo no poder, pero no dejo de hacer los ejercicios de María que los he empezado este mes, veremos si obtengo los mismos resultados que tú a los dos meses...felicidades

[@pilar5311]

Maravillosa rutina, querría más de éstas, cortas, pero intensas. Muchas gracias, María 😀😀😀😀😀😍😍😍😍

[@patriciavegahernandez187]

Excelente rutina estoy bajando más rápido de peso con tus rutinas en el gimnasio me pasaba más de dos horas y bajaba muy poco me dijo mi nutriólogo que era por que el cuerpo al hacer tanto ejercicio se estresa y eso en lugar de ayudar te sube de peso

[@mariaangeleslopez8519]

Requetebueno para este soleado y fresquito día desdén Madrid. Gracias preciosa😅😅😅😅😅 la mejor sonrisa para mi chica tan estupenda y marchosa❤❤❤❤

[@magdagonzalez4620]

😃😃Genial la musica. Genial la rutina y genial tu Maria como siempre. Gracias guapísima 😙🇪🇸

[@susanavega5806]

" Ya lo tienes " Y ya lo tengo ! Gracias Maria x tu entusiasmo que no deja que decaiga !!! 😁😁😁

[@noemimedinafeliz245]

😁😁

[@blancapriscilarodriguezfra3916]

😆😆

[@judithstellaaguascorrea8282]

😆😆😚

[@judithstellaaguascorrea8282]

😆😆😆😚

[@maiteportabalesmarcos2080]

Me encanta esta rutina Maria

[@lolaorpezmedina2600]

Después de un mes y medio de vacaciones, no creía que fuese capaz de llegar al final. Pero lo he conseguido 💪. Gracias, María 😀

[@maddoxdrew3810]

InstaBlaster

[@beatrizmarin7709]

HOLA MARIA¡¡¡ QUE BUENA RUTINA ,me has dejado media de cama....jajaja...pero es lunes tenemos que comenzar asi con todo¡¡¡ sino ,el abdomen no baja....Muchas gracias MARIA¡¡¡ Te mandoun abrazo de lunes y un besote fuerte fuerte...MEE VOY AL SIGUIENTE...😍💙💯👋🌻🌿

[@jennyhernandez4537]

Gracias mil, eh bajado 5lbs en 2 semanas utilizando rutinas de tu canal. Y tomando mas agua muchas gracias hermosa!❤

[@SienteteJoven]

Felicidades Jenny!!!😃💪💪

[@kulloa100]

Felicidades

[@elenaolmoegea2428]

Hoy acabaste conmigo jajajaja que crack! Me encanta, este confinamiento contigo está siendo mucho más fácil. Decirte además que soy educadora social y los niños de mi centro hacen las rutinas conmigo.

[@yasnapaolasepulvedagutierr1526]

Graciss

[@KarelisBrea]

Mi primera rutina del calendario, Gracias, excelente trabajo

[@SienteteJoven]

Gracias Karelis!! Bienvenida ☺️💜

[@silviagirimontiazpiroz7504]

Mira que tienes rutinas fabulosas! como esta! Recuerdo cuando la hice por primera vez, por octubre 2019, y todavia la disfruto! Gracias María!!!!😊😊😋😋😎😎

[@mareliramirez878]

Estubo muy intenso maria. Asi me gustan los videos de cardio.. saluditos y bendicioness. 🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

[@SienteteJoven]

😉👌😘

[@aldochong1650]

Muchas gracias María... realmente eres sensacional,,, gracias por ser una excelente persona y ser una profesional con tanta energía y entusiasmo

[@Teresa2806]

si obvio

[@touchdivine8409]

Feliz, feliz 🤪👏😁

[@mirtaestherferrero4527]

Hoy en cuarentena con día otoñal hermoso ❤️ ésta rutina genial. Abrazito enorme 🌷🌷🇦🇷🇦🇷🌷🌷

[@nancymontiel522]

Rutina barre cumplida! la pase genial, me gustó super entretenida y la verdad profe pasa rapido!!!! Siento mi cuerpo, feliz x que estoy cada dia mejor mejor y mejor. Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! 😘😘😘😘😘

[@monicagarcia0479]

Hola María, super la rutina!! Estoy siguiendo el calendario. Esperare a que lo incluyas. Muchas gracias guapísima 👏👏😀

[@SienteteJoven]

Siii, hoy mismo 😀🎶

[@yolandamaza419]

Me acabo de suscribir, espece hacer ejercicio, donde puedo encontrar el calendario de entrenamiento

[@monicagarcia0479]

@@yolandamaza419 Hola Yolanda, estoy suscrita en el canal de " Sientete joven" y me llegan los calendarios mensuales automaticamente. O bien puedes entrar a la página que se encuentra en la descripción del video y descargarlo. Espero te ayude.😃

[@yolandamaza419]

@@monicagarcia0479 muchas gracias, agradesco tu atencion hermosa

[@tunylopez5266]

Que genial esta rutina💪☺️🙌🇦🇷🇦🇷vamos María sos una genia!!!!!❣️

[@marthavelazquezsantos9513]

Increíble! Gracias 😌

[@sandramilenacarmona2244]

@@marthavelazquezsantos9513 me en canta esta rutina gracias 😘

[@isasantos7040]

😆😆🤗

[@maryconsultora3890]

Muchos besazos.......lo disfrute mi momento todo se mueveee..... Mi 5to dia y voy Pa lante muchas gracias....pensé k ni iba a sudar... Pero me equivoqué.....

[@yolandaaguirre922]

Saludos desde Mexico 🇲🇽

[@doloresgutierrezzuritapubl413]

Lo logré, no amanecí con mucho ánimo, pero me puse el reto de hacer la rutina del calendario y lo hice!, gracias María, buen inicio de semana. 6-12-23

[@lilifal3921]

Siii, a mi tambien me gustaria saber donde esta la camara, es como que tenes transmision de pensamiento. Cuando decis a reirrr, me mato de risaaa. !!! Buenisimo todoo !!!Saludos desde Viena Austria.

[@mairamendoza1083]

Muchas gracias por el ejercicio y por pensar en mis articulaciones😄

[@yeisirethguerrero7764]

Lista la rutina de cardio, ahora vamos con algo de tonificación. 😬😬😬😬✌ ¡Saludos desde Venezuela!

[@barbaraibanez7389]

🤗🤗

[@monicarocaaulinas6941]

😄😄😄

[@terrina68]

😁 me encanta encontrarme con rutinas que nunca he hecho! Me encanta repetir las rutinas! Me encanta todo!! Gracias María! Estoy en el curso de adelgaza sin sufrimiento pero sigo el calendario normal también 🥰

[@marianapaulamorales7170]

Hermoso cardio!!gracias. No puedo saltar por problemas en columna lumbosacra,me vino muy bien!!!!

[@ManeyroMichinel]

Genial me encanto !!!!

[@yadiravalencia2932]

Genial,👌👍 lo haré mañana si dios quiere! Gracias por compartirnos tus excelentes rutinas guapísima, saludos 😘😘😘

[@SienteteJoven]

Disfrútalo bonita!!!😍

[@armindaramirez4190]

Dios siempre quiere, quién debe tener la actitud de hacerlo siempre es uno. Suerte

[@LaRa1]

¡Mañana a estrenar esta rutina y el calendario de Abril! Gracias María, fantástica como siempre 🌸💪

[@SienteteJoven]

Gracias Raquel!!😍😘😘

[@marisadelgd2974]

Vuelvo a estar contigo te echaba de menos a ti y a tus rutinas súper....súper....gracias maria

[@rhodaruiz8790]

:-) Excelente!!! me gustaría saber donde tienes la camara para vernos, cuando estamos por rendirnos jejejeje Gracias por tu buena vibra...

[@luzhernandezgonzalez2477]

Genial 🥰🥰🥰

[@arthurluchiano9851]

Y si ! Ya estaba por sentarme y q dice '!vamos tu puedes no te rindas tu puedes!'

[@taniaavila4358]

Hace unos dias encontre tus videos y me encantas! Tienes una gran energia ;D Gracias campeona!

[@caribross52]

Excelente trabajo me encanta tus vídeos me ayudan mucho gracias saludos desde Riberalta Bolivia

[@anarodriguez-nl3tq]

Te felicito porque sabes motivar y tienes enganche. Gracias Maria.

[@aureliasalas3714]

Genial, me encanto. tengo que repetirlo!!!!!

[@magdalenagalvan7622]

Excelente

[@mariacarmenvasquez3451]

Excelente me gusto mucho gracias

[@elenaguglielmetti7607]

😊😊😊

[@patriciaortiza]

Patricia Ortiz Guadalajara. Muy buen ejercicio

[@mabellorenarivasrivas3804]

😄😁😆

[@lorenablengino5717]

Más que feliz María...sobre todo de volver a verte, estuve con una gripe muy fuerte y hoy retomo las rutinas..me siento agitada pero logré terminar😅😅. Gracias...te extrañe mucho❤❤

[@jesikavivianapena8743]

Súper cardio me encanto 👌🏻 vamos por mas rutinas así 🤩👏🏻👏🏻

[@DelaCostaGalantebernesesMDQ]

Buenísimo ! Te sigo todos los días desde Argentina!

[@maryitza5158]

Gracias s tus ejercicios estoy rebajando😁

[@saraicastillo9084]

Graciad María, por la ayuda que dan tus rutinas. Muchisimas bendiciones.

[@chinoplay5877]

Excelente la rutina 💪me encanto el final 😂😂😂eres una geniaaaa!!!!. Soy mony de argentina 😗😘😍😚😙😉😀😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@chinoplay5877]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😘

[@SienteteJoven]

Gracias Moni 😀💕

[@chinoplay5877]

@@SienteteJoven 😍😍😍😍😍😂😂😂

[@arelisgarrido4404]

De mis rutinas favoritas!!!

[@mariafernandavillalba707]

Hermosas tus clases María, me vinieron de diez en esta cuarentena mis saludos y éxitos guapísima, soy Fernanda de Argentina 😘😘😘😘

[@nancyromero5699]

Exelente hoy ise b

[@berthaceciliahernandezchav1334]

😊 genial

[@ledavalerioromero9306]

😁😁😁

[@liliaauroramancerapenuela2235]

Excelente clase la de hoy 👍🏻👌🏻 me gusto mucho gracias mi profe súper contenta 🤩❤!!! Cada mañanita sigo tus clases y un estiramiento muy espectacular para todo el día le mando un fuerte abrazote desde Colombia 👍🏻👌🏻❤🔥🔥💋

[@heylinmendoza2728]

Me gustaría una rutina en bicicleta saludos✌🏻

[@SienteteJoven]

😀👍🏽

[@dianabelisario1160]

Exelente rutina de hoy 💪

[@constructoradelorientesas6226]

Estos son los ejercicios que me encantan, que me hagan sudar. Entrenamiento de hoy 12 de Diciembre de 2019

[@albaliciria]

Un día más que logré mo objetivo, súper me doy un aplauso. 👏👏👏 Gracias María.😃😃😃

[@lucianaperalta3253]

Genial la rutina de hoy 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Sigue así! Nos motivas!! 😍🥰😊😁

[@mariapilarreciocabello2984]

"carita sonriente y feliz"

[@majuquispelinares6741]

Igual yo

[@claudiapastor4211]

😁😁😁😘😘

[@sandracompanyruiz4397]

Me falta la respiración!!! N respiro bien y medan vuelcos el corazón ♥ 😭

[@juanantonioborregocarrillo7786]

Sandra Company ruiz eres genial, al principio no aguantaba xq tengo 68 años pero estoy en aquagym y x eso estoy acostumbrada. No puedo brincar en el suelo , en el agua si. Gracias 🤗😘😘🥰

[@geraldinelichtenstein4615]

Me encanta este cardio intenso y muy divertido, trabajando todo el cuerpo, se me paso rapidísimo y lo disfrute mucho, y me cargue de mucha energía, gracias María 😄😄🌺🌺❤️❤️

[@ANAYELYCASTILLO-b1c]

🏃‍♀ me encantan tus rutinas, gracias por compartir con nosotras. Saludos desde MEXICO.

[@mariamaidana6823]

Feliz de haber hecho esta rutina junto a vos María, excelente instructora y motivadora!!!!,muchas gracias!!!!!!🎉😊

[@rubiaotero9566]

Buenos días María, estupendo cardio el de hoy. Feliz lunes y bonito inicio de semana 😀😃😄😘😘🌹🌷

[@Ankeika]

Muchas gracias!!! 😁💜

[@DeniseBustos]

Maria eres la mejor, te encontré en la pandemia, me hiciste drenar y querer el ejercicio y ahora aquí me acompañas como inmigrante. Gracias guapisima!!! 🥰🌹

[@sarao8328]

Hola María has sido estupenda la clase de carne de hoy😀😀😀😉😉😘😘😘

[@magdagonzalez4620]

😄Feliz estoy siempre contigo porque me alegras las mañanas. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

[@maribelnajera3254]

Buenísimo cardio, después de haber realizado la rutina de Barre que esta en el calendario. Muy buen inicio de semana. Cansada, pero satisfecha. Gracias María. 😄 😄

[@lidiamartinezflores1948]

😍😍😍 Rutina buenísima! Me encanta!!! 👏👏👏 Gràaaacies!!! 🙏🙏🙏 A estirar y hasta mañana!🙋🏼‍♀️

[@maribelnajera3254]

Excelente cardio. Lo he disfrutado muchísimo y me he divertido de lo lindo. Gracias María. 🤣😂

[@MarlenMartinez-rj1jh]

Maravilloso soy de colombiana y la sigo hace seis meses gracias

[@osmaryhurtado6667]

Súper buena esta rutina me encantó y la disfruté al máximo muchas gracias Guapísima 🙋🏼‍♀️🦵🏻💪🏻✌🏻🥵🔥👏🏻👏🏻👍🏻🤗😘 saludos

[@magdalenasimonmartinez7960]

Mil gracias Maria como siempre un gusto enorme de realizar tus rutinas . Me canso pero quedo muy satisfecha de desestresarme y mantener activo mi cuerpo . 😊. Saludos y bendiciones desde México.

[@vivianebrumdoprado1260]

Que gran cardio para empezar la semana! Muchísimas gracias y feliz lunes! 😄🙏🏻🥰

[@monicadesantiago8156]

Me ha encantado!!!! La idea de tonificar el tren inferior combinando con power walking es estupenda!!!!

[@silviamaimone4556]

Aquí desde Argentina, me encantooo ,espero ansiosa siempre oís calendarios del mes,me ayudo mucho gracias!!

[@gloriayolandasanchezlozano4353]

Saludos cordiales María gracias 🎉 estupendo ejercicio 💪 bonito inicio de semana 🎉

[@mariarosaantolin9258]

Esta rutina me ha subido la moral al máximo! Qué bueno es sentirse como la energía a tope! Mil gracias, María! 😁💝

[@lucreciagiachino2725]

Segunda rutina del 6/11/23 Hermosa, me gusta que tenga varios niveles de intensidad Pone a prueba cuanto he avanzado en estos 3 años y medio que estoy contigo Cada vez con más resistencia Gracias por tanto 🤗😁🙂😉😊

[@marinamendez6130]

Wuauuuu!? Hace mucho que no repetía esta rutina, vaya que me costó, pero lo logré!! Y es verdad, se siente uno muy feliz de lograrlo, saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@flormariayepez7068]

Segunda rutina del día 27 de marzo vaya Claro que llegue hasta acá siempre me encantas todas sus rutinas te queremos te amamos María Martínez eres única genial hermosa sabes😄😄 Esta es mi cara feliz hermosa Gracias gracias gracias guapa🇨🇴🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘❣️❣️💐💐🌷💕🌹🌹♥️🌹💕💕💕🌷🌷🌷🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

[@marinamendez6130]

Hola guapísima!! Me siento súper feliz de haber logrado la rutina!! Muchas gracias por tan linda labor que haces por nosotras!! Un abrazo y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@susanajimenez7114]

Hola Maria!!! Estupendo cardio, me he divertido aunque también me he esforzado. 😁😁😁😁 Gracias Maria, tus rutinas son imprescindibles para mí Besicos 😘😘😘

[@vivianebrumdoprado1260]

Maravillosa rutina de cardio progresivo! Muchas gracias y feliz inicio de semana! 😄😘

[@NormaSoto-bt5ek]

Muchas gracias muy satisfecha con tus rutinas bendiciones

[@mariadelosangelessanchez5538]

Retomando clases esta súper !!! 😊 gracias María saludos a sus guapísimas desde cdmx 🇸🇳🇸🇳

[@osmaryhurtado6667]

La pase super bien con esta rutina me encantó muchas gracias Guapísima 😃🙋🏼‍♀️💪🏻🦵🏻✌🏻👍🏻😘😍🥰🤗👏🏻👏🏻👏🏻

[@nancymontiel522]

Cardio cumplido!!!!! lo que me gustan estos calendarios, siempre me sorprenden!!!! Gracias MARIA!!!!! x tener tanta variedad en el canal ... BENDICIONES!!!!!! para todos tus sueños, proyectos y tus anhelos..... asi estoy .... GRACIAS profe!!!!

[@maricarmenruiz1668]

Me gusto mucho el entrenamiento de hoy.. te sigo desde Orlando Florida..

[@karlaleiva8393]

Buenísima rutina para comenzar la semana con mucha energía 😃😃🤩 Muchas gracias, María!! Un beso 😘🤗

[@luisespias5110]

Un cardio intenso y eficaz muy bueno 😆😆😅😅😁😁. Muchas gracias María 👍👍👍

[@monicavargas4122]

Maria Linda ayer 17-01-24, repetí esta rutina..muy buena..la componente con otra corta de reducción espalda…gracias siempre ❤❤❤❤❤

[@elenarico3034]

Rutina Cardio progresivo terminada mil gracias hermosa María 😊😊😊🤗🤗🌷❤️🥰

[@lucianacaro6204]

😊😊😊😊😊😊😊😊 gracias, María!! Hay que ver lo bien que me hacen tus rutinas!! ❤

[@vivianebrumdoprado1260]

15.5.24 Muy feliz con esta rutina súper poderosa! Muchas gracias y feliz miércoles❣️😁

[@alejandraleon846]

Beatriz desde México guapísima gracias por hoy es todo, por que hice la Otra rutina del día de hoy 🤗💓🤗💓

[@mireyacortina7783]

Buenisima magnífica sude y sude y sude 😂😊😊😊😊 gracias María te quiero mucho 💕 bendiciones 🙏🌹 y feliz martes

[@vivianamaciel5050]

Hola María hermosa la rutina gracias gracias gracias

[@melissaramirez6263]

Ya estaba cansada y me animaste a finalizar , me encantan todas tus clases porque tienes en cuenta el ritmo personal y das alternativas ❤

[@terezaragoza2963]

Fenomenal María 😊estás rutinas me hacen feliz 😀 saludos guapisima ☺️