七分鐘運動-站姿鍛鍊大腿與小腿肌力

  Рет қаралды 19,079

照護線上

照護線上

Күн бұрын

Пікірлер: 4
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
8:20
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
照護線上
Рет қаралды 1,3 МЛН
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
8:55
全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
照護線上
Рет қаралды 276 М.
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 13 МЛН
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 13 МЛН
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP
33:43
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP
综艺看不停
Рет қаралды 342 М.
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
23:24
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Рет қаралды 2,7 МЛН
七分鐘運動 手臂不間斷加強
7:46
七分鐘運動 手臂不間斷加強
照護線上
Рет қаралды 32 М.
擊退肌少症，同時練核心與腿力
8:58
擊退肌少症，同時練核心與腿力
照護線上
Рет қаралды 11 М.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
20:28
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
照護線上
Рет қаралды 353 М.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,6 МЛН
臀部肌肉痛, 甚至牽連大腿腰部肌肉, 幾下簡單 臀部拉筋運動就搞掂.
9:07
臀部肌肉痛, 甚至牽連大腿腰部肌肉, 幾下簡單 臀部拉筋運動就搞掂.
伸展生活 Life and Stretching
Рет қаралды 367 М.
十分鐘運動-減少膝蓋痛的簡易腿力訓練
10:58
十分鐘運動-減少膝蓋痛的簡易腿力訓練
照護線上
Рет қаралды 29 М.
全站立式，腹部肌力有氧
10:15
全站立式，腹部肌力有氧
照護線上
Рет қаралды 40 М.
不間斷1500步心肺有氧，初學者可，無跳躍
12:57
不間斷1500步心肺有氧，初學者可，無跳躍
照護線上
Рет қаралды 137 М.
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН