Aula 20- Desafio 21 dias de Pilates

[@silviagoncalveshermenegildogon]

Oi Carol adorei sua aula acabei hoje os 21 dias de pilates ❤❤❤❤

[@bernardorodrigues8319]

Aula muito legal!😊

[@IsabelMoreiradaSilvaAlbuquerqu]

Amei Karol..Aula diferente com a kanga...Estou me sentindo bem melhor 20 dias consecutivos...

[@mariaalicesantana4549]

Oi Carol, queria dizer que você é uma ótima professora, muito animada, melhora bastante o meu dia fazer o pilates com você pela manhã, enfim amei fazer o desafio e queria mais kkkkk seria incrível uma aula full body de uns 30 minutinhos para a gente fazer todo dia

[@angelasoaresdasilvavieira4761]

Oi Carol muito obrigada por ser minha motivação em mudar meus hábitos que antes era sedentária,hj fechei o desafio de 21 dias propoosto por vc , sem faltar nenhuma aula.

[@marcianunes9170]

Amei! Você faz meu dua melhor grata❤

[@evilynleticia6365]

Não acredito que já é a penúltima aula 🥹🥹🥹🥹 penúltima aula concluída 🎉🎉🎉

[@antoninadeoliveira1633]

Boa noite! Desafio concluído, gostei muito e que venha o próximo. Obrigada e que Deus te abençoe.

[@annajuliasoares8741]

Terminei os 21 dias, amei muito ❤

[@luannadesouza7]

Como é bom conseguir finalizar algo. Gratidão 🥰

[@noemiarosa6136]

Oi estou a recuperar de uma cirurgia ao joanete há 1 mês e meio e hoje acabei o desafio foi ótima companhia , adorei bom trabalho

[@valquiriamachado8502]

20/21. Agora só falta um. Ótima aula. Obrigada.

[@noemiarosa6136]

Concluído pela 2 vez, obrigada🎉

[@kelly.222]

Concluído ❤❤ Gratidão pelo conhecimento e por me ajudar a me exercitar ❤

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia Carol e a todos. Aula 20,feito. Muito obrigada. Amanha último dia do desafio, até hoje foi uma caminhada maravilhosa.

[@rosangelapereiranunes1997]

Bom dia 20° dia concluído com sucesso. Muito bom esses exercícios, obrigada Carol ❤❤❤

[@cristianemarques5071]

Hoje meu dia vai ser muito melhor!

[@elisangelaramos8068]

❤❤

[@elisangelaramos8068]

Oi gostei muito

[@shinnayderadrienne9196]

Sai dessa aula hj bem relaxada ❤

[@richellematos9275]

Perfeita aula.. Parabéns Justamente no dia estava com dor no pescoço. Me ajudou demais❤

[@Virossin]

Mais uma!! Obrigada Carol!!

[@amandaccarmo_]

20/21 aaaa nem acredito. Me apaixonei pelo pilates graças a vc. Ameei esse com a canga senti alongar bastante 😍🫶 obrigada sua linda.

[@daianylacerda3741]

Desafio maravilhoso❤ Quase no fim😊

[@Jade_S-l3j]

Vai ter um novo desafio? ❤

[@lucienemaria8828]

22/01/2025, vigésimo dia do desafio 🙌🏻focada e amando...

[@samillymellissamota2532]

Fiquei muito doente,. Ms terminando o desafio

[@Jade_S-l3j]

Eita tá acabando 😢.

[@DenilzaDeSouzaquerino]

Bom dia depois que acabar esse desafio posso voltar pro começo e fazer tudo de novo?

[@ritasilva8859]

Podia fazer mais desafios destes. Gostei demais. A ver em Portugal 🎉

[@rosamariaalves5902]

Olá, depois que finalizar as aulas, começo de novo?

[@Valado96]

Aula número 20 concluída! Está a terminar infelizmente! Adorei cada aula 🙏🏻

[@sthefany1630]

Esses exercícios servem pra emagrecer e definir ?

[@silviarodrigues6174]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤20

[@gislainecarvalho2552]

14.07.2024 - ✔️💕

[@marianadiassampaiosampaio3652]

As aulas são ótimas. Só o áudio que deixa a desejar

[@rosangelaro63]

Oi, eu quero!

[@lidianedossantos3823]

Esses exercícios é bom para diastase?

[@carolbessapilates]

Olá Lidiane, para diástase existem alguns exercícios específicos.

[@nataliaoliveira9509]

Pq ficar com a coluna reta, ainda me incomoda? Não consigo me sentar como vc, nas aulas.

[@RochelleSilva]

AULA FEITA

[@mariavirginiagastaldi4128]

Aula muito boa, obrigada. Pena a estampa da canga! Remete desnecessariamente ao bolsonarismo e banaliza um importante símbolo nacional,

[@carolbessapilates]

É apenas a uma bandeira! Essa aula foi gravada no período da copa do mundo!😊🇧🇷

[@glauciamoura3946]

Oi! Que comentário heim, o símbolo é do Brasil e não está escrito Bolsonaro nela.

[@Jade_S-l3j]

Que comentário desnecessário, tudo tem que envolver política. Se remete a Bolsonaro ou não é um problema só seu. Pq é a bandeira do nosso país. Coisa chata, uma aula maravilhosa, uma professora maravilhosa, e vc vir falar de política aqui? Se sai criatura.

[@seninha9239]

Que doente do🧠🤦🏻‍♀️