Caminhada em casa para emagrecer 🔥- Carol Borba

Amores!! Essa é a aula 2 da nossa Caminhada Em Casa 2024 !! Temos treinos novos toda segunda, terça e quinta !! Treinos rápidos e mais eficientes do que jma hora de caminhada convenciona ! Que tal aproveitar que está em casa e tirar uns minutinhos pra se cuidar e queimar gordurinhas ?! Conte comigo e boraaa pra aula 😅😅Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
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[@anamargaridasilva6977]

Parece um treino inofensivo mas fazendo 3 Km de caminhada em casa, seguindo os vídeos da Carol e controlando a alimentação, já perdi 1,5 Kg em 2 semanas!

[@anatielemendoncasoares2945]

Oba. A 4 anos atrás quando eu fiz a caminhada em casa eu perdi 4 kg estava com 104. Hoje ja perdi 30 kg so fazendo exercícios físicos e alimentação correta. Obrigada Carol ❤

[@natanielymendes8800]

em quantos anos

[@anatielemendoncasoares2945]

Menos de 1 ano. Posso te mandar fotos do antes e depois. Agora preciso fazer cirurgia de peito e da barriga.​@@natanielymendes8800

[@roselireis2163]

Parabens menina 🎉🎉🎉

[@anatielemendoncasoares2945]

@@natanielymendes8800 menos de 1 ano

[@anatielemendoncasoares2945]

@@roselireis2163 obrigada

[@fabianacosta1180]

Essa caminhada é 10x mais arrasadora que meus 12km que caminho na rua. Sempre volto o video e faço 2x. Toppppp

[@carolborba]

Boaaaa!!! Essa Caminhada é demais ❤️❤️❤️❤️

[@nutrymaisfit]

A caminhada em casa da Carol Borba mudou minha vida, minha saúde .

[@ivonidedossantos295]

Fiz 2.4 km logo de cara. Porque juntei a aula de ontem com a de hoje. Não quero perder nenhuma. Bjos borbets! 😊

[@thatiana17]

Fiz o mesmo rsrs Mas morri kkkkkkk Estou retornando agora às atividades

[@GiulliaSantana-nx9qz]

Tbm fiz a mesma coisa kkkkkk. Sai morta mas n quero perder treino né kkkkkkk

[@ivonidedossantos295]

Kkkkk

[@carolborba]

Vemmmm ❤️❤️❤️❤️❤️

[@amandaalcaide7980]

​@@carolborbagrava mais tô fazendo todo dia ❤

[@vinhasimoes]

Uhu gosto desse formato da caminhada em casa 24 com participações, bemmm vida real. Bju Carol

[@carolborba]

Ai simmm Vinha ❤️❤️❤️

[@vinhasimoes]

@@carolborba bjao 😘

[@rosalinamaria4809]

Frequentei academias por anos, mas dá pandemia p ca, sou feliz por ter encontrado uma instrutora tão "show" , amo suas aulas.

[@nicolealvesmoreiracosta5946]

A Carol chegou na hora certa com essa caminhada em casa❤ por que não tenho tempo de sair e caminhar na rua😅 muito obrigada por tanto Carol!!!

[@user-sd1fl9rz1d]

Amooo essas caminhadas,volto o vídeo e fico derretendo, bom demais 👏👏

[@eubrunamuniz]

Fiz esse e antes o primeiro vídeo do #caminhadaemcasa2024 👏👏👏 Tá friozinho e tô suando tudooo,no meio do primeiro vídeo tive que tirar meu casaquinho 😅😅😅 Amo os treinos do caminhada, são eficientes e dão ânimo pro meu dia 😍

[@larissavonranke4544]

Estava com dor de cabeça e melhorei logo que comecei a fazer os exercícios ❤

[@dinaralima3070]

Que aula hein? Arrasou! E eu fiz tudo!! Quero mais !

[@SoniaSilva-ii8hw]

Excelente a caminhada em casa, hoje choveu e não deu pra caminhar, caminhei com a maravilhosa ❤❤❤❤❤❤

[@nilandesouza4723]

É muito gostoso poder cuida da saúde com exercícios tão maravilhos pra todas as idades Deus abençoe carol

[@sabrinamartins6920]

Carol!!! Muito obrigada, hj eu fiz, consegui acompanhar uffa uffa. Estou me recuperando de uma cirurgia e não estou podendo treinar o q amo q é o muay Thai. Vou tentar pegar firme por aqui com vc e dessa vez vai, se Deus quiser! E de verdade agradeço demais por vc disponibilizar pra gente essa aulas maravilhosas!!!!! Q deus continue abençoando vc e sua família. Sucesso cada vez mais pra vc

[@lariamaral14]

A gente acha que é inofensivo.. Top demais ❤

[@JaquelineSilva-mb6rd]

Ca, obrigado por trazer qualidade de vida pra gente por meio dos seus vídeos. Depois que tive bebê está bem difícil manter a constância indo até a academia. Seus vídeos estão me ajudando a manter-me ativa em casa ❤

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

CAROL SEU CANAL É SHOW OBRIGADA POR TODO ENSINAMENTO

[@Regiane_]

Adoro caminhada em casa, tudo de bom! Esfriou aqui em sampa , então o jeito é fazer a caminhada dentro de casa❤, melhor treinadora 😍

[@MariaVilma-bm5ms]

Bom dia que Deus abençoe a nossa manhã de terça feira abençoada 🙏🙏

[@carolborba]

Amemm Ma 🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️❤️

[@analuciasantossantos6191]

Meu Deus Carol e uma benção,porque graças aos exercícios que eu u fazia com ela fiquei grávida e tive uma otima recuperação,eu tinha 44anos engravidei naturalmente!

[@user-fj5jk2ud2p]

Oiii, Maravilha a caminhada em casa gratidão 🤗

[@rosangelapinheiroferreira1727]

Essa caminhada é top, as crianças estão brincando e eu mãe fazendo minha caminhada em casa sem me preocupar.

[@ellizaleite1583]

Bom dia! Primeira vez que estou fazendo, e estou amando! ❤❤🎉🎉

[@carolborba]

Ahhh sempre tem uma primeira vez ❤️❤️❤️

[@marciabatista3367]

Oi Carol, tudo de ótimo seu projeto de caminhada em casa,amo, até minha mãe fez comigo ontem, faço a tarde quando chego do trabalho, Deus abençoe vc e sua família e todos que fazem parte dos treinos

[@carolborba]

Amem!! Deus abençoe vc tbmm Ma ❤️❤️❤️

[@paulabraga2]

Que vídeo incrível!!! Perfeito tudo ❤ exercício, tempo, motivação, som etc amei amei !!! Sempre acompanhei e esse ano estou aqui ❤❤❤

[@renejose2361]

Você e uma benção que Deus continue te abençoando recife Pernambuco

[@carolborba]

Amemmm Renee!! Vc tbm ❤️❤️❤️❤️

[@aparecidaleonora924]

bom dia a todas,treino maravilhoso parabéns,estou amando👏👏👏👏👏👏👏👏👏👈

[@edilenemorais7287]

So não faz treino quem nao quer! Amo os treinos dessa mulher, carol te sigo faz anos e não mim arrependo❤

[@carolborba]

Obrigada por tudo amoreee ❤️❤️❤️❤️

[@MarciaSilva-rt7or]

Bom dia Presente estou fazendo todos amando bora então para o de hj 🥰

[@raquelsilva2275]

Bom dia! Tem exercício que não dá p eu fazer pq estou com cirugia no braço

[@carolborba]

Boaaaa amoreee ❤️❤️❤️ arrasou 😍😍😍

[@ruthdutra5326]

Olá, bom dia estou adorando caminhada em casa vou fazer o de ontem e o de hoje valeu Carol vc é show 😘

[@carolborba]

Faz simmmm ❤️❤️❤️❤️

[@cristianedesouzamoreira3859]

Tu é a salvação da lavoura mulher se eu precisasse sair de casa não faria . Deus continue te abençoando.

[@janainaaparecida9074]

Que delícia treinar com vc,vc passa uma energia muito boa ❤

[@carolborba]

Ahhh treinar com vcs é demais ❤️❤️❤️❤️

[@marciaregissantos948]

Bora começar a caminhar em casa minha gente ❤❤❤❤

[@nutrymaisfit]

Obbaaaaaa CAROL BORBA !!! Amamos caminhada em casa !!!

[@claudenicesilva5569]

Amooooo D++++++🎉🎉🎉. Meu aquecimento já começa com a trilha sonora da apresentação.😂😂😂😂

[@carolborba]

Hhahahahaha ❤️❤️❤️❤️

[@anadepaula8839]

Carolzinha esta linda com cabelos longos ❤❤❤

[@carolborba]

Muito obrigada Aninha 😍😍😍

[@qfitpower8922]

Maravilhosa!!! Estou amando esses treinos, sempre faço os vídeos do caminhada em casa para aquecimento!!

[@SilvaRosa-c3m]

Valeu Caro😊l caminhada em amo❤❤❤❤❤

[@kaguya6758]

Traz mais treinos assim, amo seus treinos assim, beijos 😘😘

[@genifamachute457]

É ótima, eu fiz 2x como recomendação da nossa professora maravilhosa 😘

[@danielyaguiar4559]

Oi Carol maravilhosaaaa, hoje já treinei as 05 : 30 e estou fazendo a caminhada em casa pra mim aquencer pra fazer os treinos amooo , hoje o meu treino foi superiores 🏃‍♂️🏃‍♂️🏋‍♀️🏋‍♀️💪💪💪

[@carolborba]

Arrssouuuu minha linda ❤️❤️❤️

[@juliaalves4508]

Alô borbetes, só façam. Muito, muito bom..deu pra suar horrores. Amei!!❤

[@amorpelaarte]

Feito completo 🔥🔥🔥 top amei ❤

[@rosangelatudda7811]

Boa noite maravilindaaaa, estou amando, como sempre. Vamos que vamos o verão está chegando. Amoooooo tus ❤️

[@sandrazavaresedacosta5516]

Acordar no domingo e fazer este treino... bom demais Carol!! Obrigada!!!❤🥵💪🙏🙏🙏

[@branquinhabrito]

Credo, muito bom para começar o dia Bom dia a todos

[@tatyyytome]

Grávida aqui e fazendo duas vezes o vídeo, amando❤❤❤

[@LeomarSSilva-qj6lb]

Legal vou fazer,o dia que não der pra fazer na avenida 👏👏amei.

[@nicaciacabanha1657]

Valeu Carol suei mto gratidão professora Deus te abençoe ❤❤❤❤❤

[@martinsrosineide8563]

Bom dia Carol Bom dia com alegria Deus abençoe nosso dia 🙏gosto muito dessa caminhada graças a Deus 🙏 estou precisando mesmo poq tá chovendo noa tem como fazer caminhada na rua agradeço muito fazer em casa obrigada 😂❤❤❤

[@carolborba]

Amemm Rosi ❤️❤️❤️❤️

[@irissilva6155]

Vamos pra cima 💪💪💪💪 não te abandono

[@carolborba]

Vamboraaa borbar 😍😍😍😍

[@irissilva6155]

@@carolborba 😄😄😄😘😘❤️❤️❤️💪💪

[@jessicamoraes1459]

Amei a caminhada agora vou treina um treino de abdômen, vc e maravilhosa ❤

[@user-ok2ju7th5l]

Carol Barbosa 🏋🏻🏃🏃🏻🏃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@andreiacristinapimentelcoe2688]

show Carol! Gratião!!!

[@nadirbernardo7869]

Amei, caminho diariamente 1h20 minutos e este treino, deixou-me mais cansada😂 amei, Carol. Estou acompanhando aparir de Portugal

[@FatimaRamos-es4ip]

Boa tarde Carol Carol seja bem-vinda á minha casa que é sua também vamos começar a caminhada que para mim já é a segunda porque já fiz hoje 7 quilómetros péla manhã lê agradeço beijinhos para todos vocês ❤☀️💐

[@ariademerosa9978]

Hoje aqui em São Paulo está chuvoso 🌂 nada melhor que uma caminhada em casa. Bjusss 😘

[@carolborba]

Opaaa!! Concordo ahahahhaha

[@mariajovankadiassimoesdias127]

Que bom que a caminhada em casa voltou, Carol! É um grande estímulo para mim desde a pandemia para treinar. Obrigada!❤

[@sandrareginadasilva8859]

Vou começar a fazer amanhã ,preciso voltar a me exercitar com urgência

[@deusanapereira7601]

Huruuuu ❤que excelente caminhada em 🏠 obrigada carol bjs.

[@robertapedrosa7664]

Hoje fiz 2 vezes esse treino...uhulll🎉🎉🎉🎉 😘😘

[@anas2xu]

Carol sua linda: fiz a aula de ontem hoje. Farei a de hoje amanhã. Gratidão lindeza. Bjs. 👏😍😘💪💓

[@carolborba]

Eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️

[@alaidemeireles3534]

Q maravilha,sueiii fiz o de ontem e hj .. concluído Gratidão Carolzinha

[@janainabeluca3707]

Amei esse treino .... mais um pra minha play list❤

[@rebeccatorres5194]

Que top comecei a caminhar ontem nesse sentido e hoje Carol top arrasa com esse vídeo 😊❤

[@carolborba]

Uhulll!!! Obrigada linda!!! 👏🏻❤️❤️❤️

[@larissamagna2689]

Carol eu amo esse projeto e vou falar isso sempre

[@narianebarbosa7963]

Carol amei seu treino podia montar pra gente todo dia um treino novo tipo um dia perna outro gluteos voltando agora a treinar e você ganhou mais uma inscrita ❤

[@shirleyevangelista6498]

Obrigada Carol, seus treinos são show!! 👏🏻👏🏻

[@VendasonlineRM]

Mais um dia graças a Deus ❤❤❤❤❤❤ Carol você Arrasaaaaaaaa❤❤❤❤ se prestar atenção pegou abdômen também, fiz as 2 caminhadas a de ontem e de hoje juntando o treino do dia é claro ✅✅✅ tá pago graças a Carol 💪✅

[@carolborba]

Ai simmm!! Quero ver sempre assim Amoreee ❤️❤️❤️❤️

[@neidegomes-neidoca3801]

Bomn dia Carsua linda, por aqui feito com sucesso, feito apenas 1 vez, pois por aqui o tempo tá curto. Bjs sua linda .

[@lauradias5282]

Carol, estou a amar as caminhadas em casa 😍

[@user-bj4wm6qc7s]

Linda ❤️ amo seus treinos gratidão 🙏💕

[@ceciliarodrigues1354]

Muito obrigada! Estou fazendo....mesmo com esse tempo

[@tatianeluna8868]

Essa caminhada é tooop demais 👏🏾💪🏾

[@rosangelasouza6701]

Estou participando dessa caminhada maravilhosa.👏👏👏

[@aquieandrade5484]

Isso é muito bom carah!!!!! Eu terminei rindo, por que eu AMEI ❤ e só de saber que eu fiz 1.4km me deu mais animação ainda. Obrigadaaaaaaa carol❤❤❤

[@tianeaps]

Oii Carol!!! Maravilhosa a sua aula de caminhada em casa sou fã🎉 Deus abençoe, é simplesmente um ânimo para todos, até minha mãe tbm faz comigo, nos amamos❤

[@ASMR_CONHECIMENTO]

Perfeita

[@carolborba]

Obrigada amore ❤️❤️❤️ bjooo

[@ASMR_CONHECIMENTO]

@@carolborba 👏🏼

[@arlindaaparecidamachadodel3642]

hoje vou fazer a tarde, tô achando top essa caminhada em casa, valeu Carol 🥰🌹

[@carolborba]

Vemmm comigooo 😍😍😍

[@MelinaPiovezana]

Carol vc é o máximo!!! Amei esse treino ❤🎉

[@maiaramachado1331]

Estou amando essa caminhada em casa, está muito mais animada que as outras.... Parabéns

[@anaviviangurgel6019]

Segundo dia, finalizando com corda❤🎉

[@luanacristina6677]

Bom dia amiga muito obrigado por hoje Deus abençoe muito vcs

[@carolborba]

Amemm!! Deus te abençoe tbmm ❤️❤️❤️

[@cristianesouza9954]

Carol emagreci, mas interno de coxas, estao flacidas, faz video atualizado para essa regiao, obrigada❤

[@lizsouza92]

Bom dia a todos. Treino concluído com sucesso!! Estou usando esse treino pra complementar meus treinos de abdominais que fiz mais cedo. Gratidão, Carol!! 💪🏼💪🏼💚

[@carolborba]

Eu que agradeço amoreee!! Vamos juntas ❤️❤️😍😍😍😍

[@giselleferreira8609]

Glória a Deus a minha vitoria já chegou 🙏🏻❤️

[@janainabeluca3707]

Amo caminhada em casa ... faço a tres meses estou amando. ❤

[@lucienesilva2537]

Amei acabei de treinar com você minha querida ❤️❤️👏👏👏👍

[@user-sb1tl6om7z]

Josiane❤❤

[@SandraLopes-js1bc]

bom dia carolzinha 💪🏽 tmj amei o primeiro dia de caminhada em casa fiz ontem a noite e ja fiz o aeróbico tbm ao vivo top ❤❤

[@carolborba]

Arrasouuu lindona!! Isso ai 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucienecarvalhodequadros4013]

Muito bom , consegui fazer , gratidão ❤🎉

[@giselirodrigues1714]

Uhuuuuuu!! Acabei de fazer, estou só no suor 😍

[@sheilacalado330]

Maravilhosa!!! Estou amando!❤

[@rosasilva1268]

Tô amando caminhar em casa😊😅😅😅❤❤❤❤

[@grazivrezenavargas1349]

Amoo o caminhada em casa ❤

[@lailaadriele2358]

Maravilha, obrigada Carollll

[@cleidecavilha4759]

Obrigada! ❤❤❤

[@fatimacristina6694]

Ótimo Carol obrigada🥰

[@betealencar1216]

Boa tarde ! Carol amo ❤ caminhada 🚶‍♀️ 🚶‍♂️ em casa 🏠 faço todas 😊😊 só acho vc um pouco rápida! Por favor faz os exercícios + devagar pra eu acompanhar e fazer direitinho! Agradeço de ❤