CE MANANC INTR-O ZI PENTRU MASA MUSCULARA ? PESTE 4300 KCAL!! CARE ESTE SECRETUL ?

Am inceput o noua serie din - O ZI DIN VIATA UNUI CULTURIST . Va vom prezenta viata noastra , antrenamente , nutritie , life-style , totul fara filtru ! sper sa va placa !
INSTAGRAM COMENZI HAINE : @GLCLOTESSS
COD REDUCERE ESX : MIRONESX
Va multumim mult pentru vizionare si pentru suportul vostru !
Împreuna am creeat o comunitate frumoasa aici pe KZbin , iar principalul nostru scop pentru care facem KZbin este sa transpunem stilul nostru de viața , antrenamentele noastre , Alimentația , suplimentele pe care le folosim , și viața noastră in general , cu bune și cu rele :)
⚠️ Dacă vreți sa beneficiați de programele noastre de transformare corporală ( plan alimentar personalizat , plan antrenament , consultanta suplimente , pregătire de concurs , ședințe de posing ) ne puteți scrie mesaj privat pe Instagram :
- George ( @georgemiron13 )
-Loredana ( @loredana_loredanax)
✅Pentru a va veni in ajutor mai jos o sa va las lista cu principalele suplimente pe care noi le folosim plus codurile noastre de reducere .
De curând am încheiat o colaborare cu fosta firma de suplimente și am ales ca de obicei , sa evoluam , sa fie mult mai bine pentru noi cât și pentru comunitatea noastră :
🚨Suplimentele pe care le folosim sunt de la firma VITABOLIC , care nu cred ca mai are nevoie de nici o descriere :
-SITE COMENZI ROMANIA :
www.suplimente-vitabolic.ro
-SITE COMENZI EUROPA :
www.vitabolic.eu/
⚠️ Cod de reducere George ( MIRONVTB )
⚠️Cod de reducere Loredana ( LOLOVTB)
In continuare aveți link URI cu principalele suplimente :
1. PROTEINA CFU (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
2. PROTEINA izolata ( 2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
3.Whey PROTEIN (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
4. Gainer ( pentru crestere in masa musculara )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
5. Gainer(1.5kg)
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
6. DEXTRINA ( carbohidrati ideali dupa antrenament )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
7. Creatina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
8. Creatina micronizata
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
9. Pre workout
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
10. Preworkout shot ( portie )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
11. Glutamina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
12. Aminoacizi esentiali EAA
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
13. Bcaa
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
14.Colagen pentru articulatii
www.suplimente-vitabolic.ro/c...

[@mariusgabrielciocarlan2447]

Primul culturist din categoria Pro care spune adevarul referitor la alimentatia din Off-season. Brovo George ca ramai neschimbat ca si atitudine! Spor in competitii!

[@robertcumpana5363]

felicitari pentru munca depusa ! multumim pentru info.

[@istrat1grig0r32]

Power💪❤️ Succes și motivație la maxim 🔥

[@AINow86]

Felicitări bravo la amândoi, mult succes mai departe 🦾😘

[@EuDumy]

Bravo ! Power !

[@cristinelpalade8022]

POWER și mulțumim pentru vlog

[@RasTVCanaldeComedie]

Salut George , as vrea să văd în farfurie orez negru in loc de orez alb , orezul negru e plin de antioxidanți, tot ce e de culoare negru fructe și legume are resveratrol

[@revoltmondialu1360]

Salut poti face un gainer de 1000 calorii ? Ca unii nu pot mânca 2500 calorii doar din mancare mersi pace respect.

[@razvanarsenieioan7705]

VLOGURI OLYMPEA GYM

[@razvanarsenieioan7705]

Jos Pălăria Vloguri Gym

[@petrubarbulescu9051]

Salut ! Incearca sa pui si caloriile p fiecare masa .

[@stefan13430]

5:49 eu zic ca sunt cam 130g de piept gatit nicidecum 220g

[@danielfata56]

Mici și ciorba de burta. Power

[@teodoragafiteipeinsta]

Salut,de unde îți cumperi crema de orez?

[@ionchira9940]

Salut, am început și eu sala după mult timp, ultima data înainte de carantina aveam 70 kg acum am 65 sunt puțin dezorientat când intru in sala am fost 2 zile și am făcut o febra musculară dabea îmi mai mișc brațele ce program crezi ca ar fi indicat de început și plus câte Calori ar trebuie sa mănânc zilnic? A-și aprecia dacă mi-ai Răspunde. Mulțumesc ✌️

[@andreimocanu971]

Așa le am și eu doar că pe lângă am câte o bere ,🤣

[@____ursei__]

Pe caldura asta merge😍

[@luky4420]

Un om.de rand cu un salar nu minim mediu pe economie nu poate sa tina astfel de diete din cauza costului prea mare

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Eu fac sportul acesta de performanța . 👌 Omul își alege singur calea . Și îți zic sigur ca sunt mulți care cheltuie mai mulți bani decât mine și tot nu mănâncă sănătos

[@WestHooligan]

Salut cat ceri ptr un plan de dieta?

[@calaudiualy2794]

Ce poze are prietena pe of?? Tot asa din sala etc sau are dezbrăcată?

[@razvanarsenieioan7705]

Golajele Video Clipuri Vechi Noi Muzică Gym

[@vasiledingan6993]

Powerr imi poti spune te rog ce iei de la vitabolic pt durere de genunchi ,cand fac picioare ma dor ingrozitor multumesc

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Am pățit și eu . Recomand : masaj de detensionare musculară / masaj sportiv . Plus streching după antrenament 10 minute . NEAPARAT !! Iar ca suplimente , doar sa previi , dar nu tratezi : max flex vitabolic .

[@skark622]

Daca primul antrenament il faci la ora 09.00 cam cum ar trebui sa arate masa de dinaintea antrenamentului?

[@95Gabby95]

Salut. Poti sa imi zici te rog ce model e bicicleta pe care o folositi pentru cardio ?

[@limmortalegabriel5249]

Are un video mai vechi unde spune despre ea

[@retr-wu2pj]

salut,la ce sala te antrenezi?

[@SeTeHash]

De ce ai inlocuit ovazul de dimineata cu crema de orez si l-ai bagat seara? Toaate cele bune! Power!!!

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Volum mai mare ovazul , nu pot mânca asa mult încât sa acopere necesarul de Carbo . Crema are mai mulți Carbo și volum mai mic .

[@supermeseriasu]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO Care e preworkoutul pe care il simti cel mai bine de la Vitabolic ca vreau sa mi iau si eu?>

[@SebastianNarutoUnboxing]

bro ce inseamna cand un produs are 70 grame glucide din care zaharuri 2 grame.... care ii diferenta intre glucide si zaharuri?

[@sebby29]

Glucide sunt carbohidrați, dar zaharuri sunt carbohidrați simpli care de digera repede cum ar fi( fructoză, lactoză)

[@razvanarsenieioan7705]

Miron Gym Orașele România Timișoara București 90 80 2000