Cellulite bekämpfen? Workout, Massage und Creme im Check | Dr. Julia Fischer

Cellulite bekämpfen? Workout, Massage und Creme im Check | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

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Күн бұрын

Dellen an den Beinen, am Po und an den Armen: Cellulite empfinden Frauen oft als großen Schönheitsmakel. Was hilft gegen die umgangssprachliche "Orangenhaut" und können wir vorbeugen? Lässt sich Cellulite bekämpfen und welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Massage und Co.? Dr. Julia Fischer erklärt, wie sie entsteht, was wirklich hilft - und was nicht.
00:00 - Cellulite an Po, Beinen und Armen
01:00 - Fast jede Frau bekommt Cellulite
02:10 - Wie entsteht Cellulite?
03:05 - Warum Männer keine Cellulite bekommen
04:15 - Cellulite war nicht immer ein Schönheitsmakel
04:50 - Was hilft wirklich gegen Cellulite?
05:35 - Massagen, Cremes, Lymphdrainagen bei Cellulite
06:40 - Was du bei Cellulite tun kannst
07:20 - Sport gegen Cellulite?
Quellen:
www.aerztezeitung.de/Medizin/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25940...
www.stada.de/gesundheit/lexik...
www.researchgate.net/publicat...
Credit: Panthermedia/belchonok
#NDR #Cellulite #bodypositive
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein KZbin-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen

Пікірлер: 39

@benediktmarquardt1 9 ай бұрын

Ich sage jetzt mal als Mann, dass Cellulite nicht relevant ist. Macht Euch bitte nicht so viele Gedanken darum, liebe Frauen.

@annaj.4740 2 ай бұрын

Lieb von Dir 💝 falls Du auf social media unterwegs bist, bitte auch unter Bilder schreiben, wo Frau sich permanent bodyshaming gönnen lassen muss 🌹🍀

@ktbffh7130 Ай бұрын

Ich sage jetzt als Mann der nicht Benedikt heißt, cellulite ist sehr wohl relevant sorry!

@brigittebrigitte1909 18 күн бұрын

Vielen herzlichen Dank für den tollen Beitrag. Super und mit Spaßfaktor erklärt. Der geschichtliche Hintergrund ist sehr interessant, klasse recherchiert und umgesetzt. Hervorragend vorgetragen, weiter so!❤

@ardgesund 18 күн бұрын

Danke! 🙏

@karinafu595 9 ай бұрын

ich bin Ü50 und hatte trotz Schlankheit, gesundem Lebens- und Ernährungsstil und viel Sport früh erblich Cellulite 😐 tatsächlich ist mein Hautbild nach dem regelmässigen Schwimmen im Meer deutlich glatter, doch wer kann schon täglich im Meer schwimmen. Mir hilft regelmäßiges Faszien-Training plus Ausdauer- und Krafttraining sowie Wechselduschen und schwimmen. Salzarme mediterrane Ernährung und vor allem Lebensfreude, das ist neben Gesundheit eh das Wichtigste 🥳 dazu kann auch Tanzen gehören oder LachYoga 😂 es gibt für Jede irgendwas Passendes.

@susanracepanda8162 9 ай бұрын

Tolles Video, das müsste alle Frauen da draußen erreichen. Ich hätte gern die entspannte Einstellung in jungen Jahren zu meiner Cellulite gehabt, wie jetzt mit ü50.

@irenehobbach8392 9 ай бұрын

Danke für Deine witzige Erdung zu diesem Thema 🍀👟

@elkerath1886 9 ай бұрын

Super Video - einfache verständliche Form der Erklärung von Zusammenhängen.

@rieseriese9580 9 ай бұрын

Cellulite sehe ich nicht als Problem an. Zugegeben, ich habe wenig. Da gibts ganz andere Probleme. Seien wir lieber froh gesund zu sein.

@annaj.4740 2 ай бұрын

Seeehr lustig gemacht 😂 super, ganz lieben Dank 💝🤗

@angelikafrisch8094 9 ай бұрын

Tolles, interessantes Video wieder. 👍 Dankeschön 🌞 🍀

@ardgesund 9 ай бұрын

Es freut uns, dass das Video für viele interessant ist und gut ankommt 😊

@senza3845 9 ай бұрын

Ist mir sowas von wurscht, ob mein Hintern pfirsichförmig, Hagelschaden-ähnlich oder meinetwegen auch optisch wie ein Knollensellerie ist, solange alles gesund ist und keine schlimmeren Probleme auftauchen als nur die Ästhetik.

@christinewacker3821 9 ай бұрын

Bin 58 und für mich ist es kein Problem, liebe meinen Körper und ernähre mich gesund. Höre ständig, wie viel jünger ich aussehe, aber ich glaube, dass das nur an der positiven Ausstrahlung liegt. Lasst es gut sein und glaubt mir, kein Mann wird wegen Cellulite ne Frau nicht wollen, da spielen Gefühle usw ne viel größere Rolle😊

@pascalfranke5772 9 ай бұрын

Hallo, danke für das interessante und gute Video.

@ardgesund 9 ай бұрын

Gerne 😊

@pascalfranke5772 9 ай бұрын

@@ardgesund 🙂

@Ela-iw1hm 9 ай бұрын

Ausreichend Sport treiben und es passt alles

@agnetaabba4082 7 ай бұрын

Kann es sein dass die Pille Cellulite fördert? Ich hatte vorher keine und dann schwupps...

@jacquelinedeng3630 9 ай бұрын

Ich mach Kraftsport dagegen 😊Aber embfinde es als was ganz natürliches.

@sunshine915 3 ай бұрын

Kann aber die spritzen (Injektionslipolyse) helfen? ich habe ein Fett Bäuchen die schon so groß ist wie meine Hand, obwohl ich sehr schmal bin und Sport mache. Bitte helfen Sie mir🙏

@giselapejuanvockenroth9894 8 ай бұрын

Das Video ist super. 🎉🎉🎉

@ardgesund 8 ай бұрын

Vielen Dank!

@k.s.4281 9 ай бұрын

Mir hat Collagen schon geholfen. Meine Haut an den Oberschenkeln ist seit der regelmäßigen Einnahme viel straffer. Und natürlich Sport bzw. Bewegung im Alltag (Treppen statt Aufzug usw.).

@Isa-zm4ty 9 ай бұрын

Hast Du an Gewicht zugenommen durch das Collagen?

@k.s.4281 9 ай бұрын

@@Isa-zm4ty Nein.

@tomweig 9 ай бұрын

Wo bleibt Abenteuer Diagnose?

@LukasBiosphere 9 ай бұрын

Die Infos waren sehr interessant aber ohne die Einspieler hätte mir das Video besser gefallen. Aber gibt ja unterschiedliche Vorlieben.

@ritamaria3423 9 ай бұрын

Silicium ☝🏽☝🏽 Strafft das Bindegewebe und fördert die Bildung von Kollagen

@take.me.to.h3ll 9 ай бұрын

Kannst dir wo anders hinstecken mädel Sport und gesunde Ernährung ist das A & O. :)

@Manorainjan 9 ай бұрын

Pfirsich ist glatt? Das letzte Mal, dass ich einen gesehen habe, war er matt und hatte geradezu ein Fell. Kurz und fein, aber ein Fell. Tomaten sind glatt.