Hombro CONGELADO - Capsulitis Adhesiva - Como Ganar MOVILIDAD Y Aliviar El DOLOR

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En este vídeo te voy a enseñar una serie de ejercicios para ayudarte con tu problema de hombro congelado.
El hombro congelado no solamente puede causar dolor en toda la zona del hombro o del brazo pero también causa una pérdida de movilidad significativa al nivel de toda la articulación del hombro.
Los ejercicios que te voy a enseñar están diseñados para poco a poco recuperar esta movilidad.
Date cuenta que este proceso no es un proceso rápido; puede tardar varias semanas incluso varios meses en solucionarse pero te aconsejo que practiques todos estos ejercicios de manera diaria para poco a poco ir ganando movilidad.

[@evelynpino1481]

Hoy me diagnosticaron con Capsulitis Adhesiva u Hombro doloroso,espero que éstos ejercicios me sirvan a parte de la medicación ya que llevo muchísimo tiempo con dolor invalidante,es horrible 😢😢

[@luzmarinalacruzdemanzano9559]

Buenas noches me gustan tus videos yo estoy muy mala de mi hombro derecho

[@gleriagonzalez1095]

Tanto tiempo buscando estos ejercicios que es mi realidad no pueso recuperar la mobilidad de mi brazo izquierdo y no puedo levantar , me alegro tanto de encontrarlo

[@carolinamamani]

¿Aconsejaría la infiltración de corticoides en la zona para ayudar a una recuperación más rápida? Gracias por los ejercicios, hace dos días me dieron este diagnóstico y estoy aprendiendo como superarlo.

[@denisseortiz9417]

gracias

[@karljosevonwernichmar5646]

Dr Me fracture el hueso cúbito hace dos meses, ahorita estoy en rehabilitación pero tengo un fuerte dolor de hombro a causa de los ejercicios de rehabilitación por la fractura Voy a realizar esta rutina Gracias Seguro estoy me serán de gran utilidad

[@isabelmartineztorres2878]

Muchas gracias. Estuve con el hombro congelado hace cuatro años. Recibí tratamiento de fisioterapia y se me curó. Pero me ha vuelto a pasar. Estoy en espera de tratamiento, pero he empezado con los ejercicios que indicas, que me parecen muy adecuados. Un saludo

[@mariajos7519]

Son los mejores ejercicios que he visto para el problema del hombro. Los empezaré a hacer. Muchas gracias

De nada. A ver que tal

[@muybuenolqensenas4679]

Dr muy buenos ejercicios ya comencé hacer l rutina muchas gracias

[@MariaGalceran]

Gracias Dr

[@elvandammedegandia]

Bonne vídeo merci

[@BeatrizBermudez-u6u]

Gracias dr Dios permita y pueda resolver este problema yo llevo más de un año en esto y no he resuelto nada

[@NatachaValdes-ug6es]

Muchas gracias, trataré de hacerlos porque tengo la muñeca casi inmóvil por fractura reciente. Estuve mucho tiempo con yeso puesto, por eso se me afectó el hombro derecho. Saludos desde Cuba

A ver que tal

[@hildaquintero9700]

Muy chevere los ejercicios , tengo el brazo derecho ,codo derecho muchisiiiimo dolor hasta el codo demasiado incomodo que la vrrdad no tengo palabras como explicarlo y de noche me quita el sueño y el hacer fuerza me afecta toda la partedel cuello todo el trapecio , eso fue por una fuerza de haber levantado un compresor y ayudarlo a subir al segundo piso de la casa hace 5 años , en ese entonces tome unas pasta para dilatar los musculos y tendones y si desaparecio el dolor y ahora después de pasos 5 años, hace 4 meses de este año 2024 me volvio a aparecer esa molestia nuevamente brazo derecho , codo derecho horrible yDios mio muy molesto todo esto . Voy a empezar a realizarme estos ejercicios , bendiciones doctor , gracias

[@karenmolina8626]

Me podrías decir cómo se llama esa pasta

[@griseldaflorencio47]

Yo tengo eso creo me lecione asiendo ejercicio 🏋️‍♀️ y sigo asiendo ejercicio me desespero en las noches me duele y punza 😢

[@maytegonzalez9770]

Llevo dos años con una capsulitis y mi calidad de vida se ha reducido considerablemente, este es un dolor insoportable. Aquí en EU cada sesión de terapia es costosa aunque el seguro te pague una parte además del tiempo que es oro. He recibido en dos ocasiones una inyección de esteroides y no siento que ha resultado el problema además de que es algo que tiene efectos secundarios. Voy a tratar estas terapias en casa 🙏

[@josueusb]

Hola use calor para abrigarse y tome magnesio

[@YosiCeciliaEscobarMena]

Es terrible vivir con este dolor, gracias por el vídeo será de mucha ayuda 😢

[@denisseortiz9417]

si horible yo de verdad no se el porque me operaron mis dos senos por fibrosis tengo 45 por edad 😢no se si tenga que ver pero me duele hasta mas espero curarme pronto.

[@josueusb]

Estoy desde el mes de Mayo ya no me duele mucho pero solo el dolor se concentra en los hombros y no puedo levantar los brazos

[@marielavega1219]

Fui operada de hombro, se me congelo, tengo 6 meses y aun no recupero la movilidad completa

[@josueusb]

Para evitar el dolor me caliento con un calefactor y me abrigo con mucha ropa en las noches