CES 5 CHOSES QUI VOUS EMPÊCHENT DE MAIGRIR ALORS QUE VOUS MANGEZ SAIN ET QUE VOUS FAITES DU SPORT

[@ilhemmarni4554]

je me permet de rajouter une chose qui est très importante , il ya une différence entre manger sain et manger équilibré car manger sain ne fait pas forcément maigrir. On peux manger des amandes par exemple mais tout est une question de quantité sinon ce même produit qui est sain va être beaucoup trop calorique si l'objectif est de perdre du poids.

[@Chhiwati]

Enfin un titre sans "comment j'ai perdu 15kgs"🤭 c'est good tu reste à l'écoute des commentaires 👌

[@jeanjeanestelle2228]

Super vidéo encore une fois, je trouve que c’est une bonne chose de savoir tout ça. Très intéressant 👌🏻😊😊

[@SilvioMusique]

Merci à toi pour cette vidéo ! Tu parle vachement humainement c’est super agréable merci pour ta bienveillance !

[@marlenemoi9372]

Honnêtement pour moi tu es au top. Jeune j'étais comme toi je grignotais tt le temps. Habitude que je n ai pas perdu. Après 3 enfants et 36 ans j'ai 10kg à perdre ce qui me sauve c'est que je suis grande 1,72 . J'ai recommencé le sport et lutte contre mon grignotage. Je commence tt doucement le rééquilibrage alimentaire. Chaque chose en son temps pour réussir il faut de la patience... En 1 mois je commence à voir les résultats et surtout j'ai banni la balance de ma salle de bain trop demoralisant... courage à toute

[@ginettealves9043]

Salut merci pour ta vidéo et tes conseils qui m’aide même si certaines choses sont évidentes c’est toujours bien de revenir dessus et bonne continuation de vacance avec ta petite famille. Bisous du Luxembourg 😘.

[@nathalienathy9462]

Coucou, comme d’habitude super vidéo 👌et on se retrouve ( du moins personnellement) dans plusieurs raisons 👌😘

Une chose importante également est de connaître son métabolisme à la fois pour faire des séances qui apportent des résultats et pour adapter son alimentation. Le métabolisme peut changer avec l'âge, avec un changement de régime alimentaire, avec un état émotionnel donc c'est important d'être à l'écoute de son corps. Il faut prendre le temps et ne pas vouloir des résultats à tout prix sur le court terme 😉 Super vidéo Sarah 👍🙏

[@roseandmusc]

Terrain Bien-être entièrement d’accord! Merci :)

[@fraisy80]

Terrain bien être : vous êtes partout dans les commentaires KZbin ! Je viens de la chaîne "les astuces de margaux " vous êtes aussi dans les commentaires...😂on doit avoir pas mal de chaînes en commun

[@halaaureole8277]

Moi au contraire je veux prendre du poids mais je n’arrive pas

[@Pocalicious1]

Comment connaitre son métabolisme ?

[@sylvieschwartz3416]

@@Pocalicious1 sur internet. Calculer son métabolisme...et differentes methodes vous seront proposés

[@anne-laured7242]

Super vidéo, j’adore! 🥰

[@lindabourouis9041]

Salut je te découvre et le sujet et très intéressant merci pour tes conseils bisous 😘

[@TheGrounf]

Très bonne vidéo ! informative et réaliste par rapport à la perte de poids

[@bvh7657]

Je te verrai bien Naturopathe, je bois littéralement tes paroles tu es top!!! Gros bisous ma belle 🤗😘

[@carinecoerchon821]

Tu es une femme très motivante. Merci à toi pour tes partages.

[@roseandmusc]

Carine Coerchon c’est adorable merci beaucoup!

[@aliamlk9846]

T magnifique mashallah merci pour le partage, vidéo au top ta tout dit 😘

[@roseandmusc]

Asma Malki oh merci beaucoup ma jolie je suis contente que ma vidéo te soit utile 💓😘

[@aliamlk9846]

C'est grâce à tes vidéo que j'ai pu me débarasser de 5 kg j'ai changer mes habitudes alimentaires je mange plus sains je fais du sport merci pour ta motivation gros bisous 😘😘😘

[@emelyne847]

Merci Sarra ❤😘

[@lindae.9763]

Merci infiniment Sarra ❤️

[@roseandmusc]

Linda EL tout le plaisir est pour moi ma jolie 😘

[@sabrinabba9270]

Salam Merci pour toutes ses Infos très utiles bisous

[@roseandmusc]

Sabrina Bba avec grand plaisir Sabrina 💓

[@ausoleilHG]

Je suis nouvelle abonnée et je suis heureuse de t'avoir trouvée car tes vidéos sont au top. J'ai 8 kilos à perdre et tu es une source de motivation pour moi. De plus tu as une chevelure magnifique. Pourrais-tu nous faire une vidéo routine cheveux pour savoir comment tu les entretiens?

[@loubnacerineferrah4316]

Bonjour, quel est ton avis sur le compléments alimentaires type "Anaca 3" qui, après avoir demandé à des pharmaciens, n'ont aucun effet secondaire et ne marchent, bien évidemment, que dans le cadre d'un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et idéalement une activité physique régulière ? Merci d'avance et continue à faire des vidéos aussi utiles !

[@caramel9190]

Surtout le sport augmente l’appétit

[@hayataqabli9027]

Coucou ma Sarah Moi je me suis retrouvée dans 2 causes, à savoir : - le stress - le stockage après les privatisations Merci 🙏 pour tes explications.

[@roseandmusc]

Hayat AQABLI avec plaisir ma jolie! Rien de plus gratifiant pour moi que de voir que ma vidéo t’est utile 💓

[@stephanietoulain4736]

Je viens juste de te connaître, moi j'aurais besoin d'aide pour un repas journalier a 1200 ou 1500 calories, ?

[@stephanietoulain4736]

Tes génial, car je dois absolument maigrir a cause de mes problèmes de santé, j'ai 15 kg a perdre, et je n'arrive a rien 😘

[@soumsoum9647]

Coucou merci une exellente video

[@aliaamel9330]

Salam arleykoum yartik saha Sara comment tu nous aide

[@malikaasmr1103]

Coucou sarra jai bcp de mal à perdre du poids jai du mal à tenir sur la durée Des conseils? Merci pour toutes tes vidéos 😘

[@Uni_Vers_Sens]

Merci beaucoup Sarra! C'est effectivement la question que je me suis posée la semaine dernière malgré le fait de manger sain + sport 5J/7, mon poids restait stable et ne bougeait pas. Et depuis que j'ai pris connaissance qu'il fallait moins d'apport énergétique, j'ai commencé à perdre du poids. Merci beaucoup pour cette vidéo constructive et gros bisous

[@miyacam5188]

Oui c’est les deux mais l’alimentation c’est 90% sa joue c’est comme ceux qui font du rugby ou du sport par exemple il font du sport mais il sont un peu en surpoid pk psk il mange beaucoup et donc le sport ne sert à rien si tu manges n’importe comment