🔥CETTE ÉPICE VA CHANGER TA DIGESTION ! (Asa foetida)

Dans cette nouvelle vidéo nous allons voir ensemble les bienfaits et les usages de l'épice ayurvédique "asa foetida". Une épice formidable pour l'équilibre de notre transit !
L'asa foetida est une épice peu connue et qui pourtant recèle de trésors et de bienfaits pour équilibrer notre digestion.
Je te propose de te la présenter si tu ne la connais pas.
Si tu souhaites soutenir mon travail et que tu l'apprécies, laisse un pouce bleu et un commentaire pour me le faire savoir et m'encourager ! ♡
#Ballonnement #asafoetida #ayurveda
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↡ PRODUIT PRESENTÉ DANS LA VIDÉO ↡
🌟 Asa foetida présenté dans la vidéo (avec fenugrec) : www.satnam.de/fr/asafoetida-f...
(attention à la qualité de votre poudre d'asa foetida car souvent elle est coupée avec de la farine de blé et des colorants !)
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[@romualdsire706]

Très belle vidéo Sophie,très complète, merci pour cela :)

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci beaucoup Romuald pour votre retour 🙏✨

[@skyaw7898]

MERCI Sophie. J'aime beaucoup ce que vous faites!😊

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec bonheur merci pour votre gentil mot 🥰🙏🌼

[@narayanaasso1908]

très complet, bravo

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci Morgan, ça me fait très plaisir de te lire ici ✨🙏

[@user-kq6uz3ug1y]

Merci Sophie, votre vidéo est très intéressante. En tant que grande Vata devant l’éternel : ) j'ai bcp appris. J'ai d'ailleurs découvert cette épice dans une de vos précédentes vidéos où, il me semble, vous insistiez pour la faire cuire avec ghee ou/et autres ingrédients (légumineuses, cruciféres,...) au moins une 20aine de minutes (ce que je fais d'ailleurs avec grand succès pour ma digestion) En revanche, dans la vidéo d'aujourd'hui vous préconisez de la mettre directement dans notre assiette. Garde-t-elle ses bienfaits dans ce cas (sans cuisson)? Grand merci pour votre engagement et tout ce que vous nous apportez. Dhanyavaad!

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci à vous pour votre message et question. En fait l'asa-fœtida en poudre est déjà purifiée ou nécessitera une purification plus légère. En revanche si elle est directement sous forme de résine vous pourrez la faire revenir plus longtemps dans du ghee pour que la purification soit plus efficace 😊 Bien à vous

[@karinemarchand7741]

Merci❤

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec bonheur 🥰🙏💖

[@cmtro]

Bonjour. J'ai du mal à trouver l'huile d'asa foetida (hingutriguna tailam) et la Patanjali pour faire l'infusion (Hing Pani). Avez-vous une suggestion pour un site d'achat où je pourrai tout trouver (et faire 1 seule commande) ? Super vidéo, merci ☀️

[@valeriesenechal545]

Bonjour sophie merci pour cette superbe vidéo et votre professionnalisme et votre passion, j'ai une question , est ce que sur internet je peux trouver toutes ces épices que vous conseillez ? car chez moi les magasins ne font pas, peut-être auriez-vous un site pour faire mes achats ayurvédique ? merci beaucoup d'avance pour votre réponse, j'espère que les petits pieds poussent bien et que vous supportez la chaleur ! Bien à vous

[@anaisanais9421]

Quel est le nom de cette huile pour les mycoses svp?

[@solgaillard8886]

merci pour toutes ces informations, c'est très intéressant. Par contre, le lien pour l'asa foetida ne fonctionne pas.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci pour votre vigilance🙏 Je viens de corriger le lien 😊

[@stephaneb4521]

Bonjour Dans quels cas le consommer concrètement quand on est de constitution pitta vata svp? 🙏

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour Stéphane. Alors vous pouvez l'intégrer à vos légumineuses en la combinant avec d'autres épices qui vont venir équilibrer pitta comme la coriandre ou la menthe poivrée (pour créer un équilibre entre votre vata et votre pitta). Vous pouvez l'ajouter aux plats qui augmentent vata de manière générale comme par exemple les crucifieres, les lentilles, les haricots... Ou alors en mettre dans les plats un peu plus lourds pour faciliter votre digestion (viande, pommes de terre par exemple) 🥰🙏 Il ne faut pas en mettre beaucoup car c'est assez fort (1/4 à 1/3 de cuillère à café au début pour se familiariser avec le goût de l'asa foetida 😊 J'espère avoir répondu à votre question et vous souhaite une belle soirée ✨

[@deborahbestiaccia6337]

Bonjour Sophie j en est eu acheter mais je la trouve trop forte n gout que je l est donner. Je sais qu elle.serais bien pour moi car je.suis a 100 pour 100 Vata. Pourrez tu me conseiller peut etre une marque que je pyisse acheter. Si elle fais du bien pour ma digestion qui est tellement tellement difficile. Merci bonne journée.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour Déborah. Oui c'est très fort mais l'odeur disparait à la cuisson. Il faut vraiment en mettre très peu ( mettre 1/4 à 1/3 de cuillère à café pour se familiariser avec le goût au début ). Tu trouveras dans le descriptif de la vidéo celui que je recommandé comme asafoetida ( il contient du fenugrec par contre).

[@skyaw7898]

Bonjour Sophie, Quel est l auteur du livre que tu utilises Dravyaguna Vijnana ? Ou peux t on se le procurer ?derniere question en quelle langue est il. Merci

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Il est en anglais et plutôt pour des personnes connaissant bien l'Ayurvéda ( au risque d'être perdu dans la lecture). Il a été ecrit par Dr. J. L. N. Sastry. Je l'ai acheté en Inde et il se compose de 5 volumes mais il est assez difficile à trouver en France.