Chỉ 3 Bài tập Đỡ Hẳn Đau Lưng, Đau Khớp, Đau Thần Kinh Toạ

[@haingothi4599]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này

[@VinhNguyen-dl3tv]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ

[@vuthuoc4226]

tôi đau thần kinh toại bên trái gần một tuần . nằm xuống và đứng lên khó khăn , vô cùng đau đớn ...rõ ràng rằng có bệnh thì vái tứ phương. tôi lên mạng mở tất cả cách chữa và cuối cùng quyết tập tất cả những bài thể dục của các thầy thuốc suốt một đêm luôn ...sáng hôm sau khỏi hẳn đi lại nhanh nhẹn như thanh niên vì vậy viết bình luận này cám ơn tất cả các thầy

[@manhLuong-vw8sv]

Dạ . Chào bác. E bị thoái hoá l4.l5.s1. Đau lắm. Bác nhận dc chỉ dãn các bài giúp với

[@quangha3028]

Tuyệt vời, đúng là ko sợ bệnh khó, chỉ sợ không gặp được thầy giỏi và thuốc tốt :)

[@duyenthuy1537]

Ô thật là may mắn gặp được bác sĩ Ph A T Chúc bs thậy nhiều sk hp❤❤❤

[@anhbt3732]

Cảm ơn bác sỹ ! Làm lần đầu mà đã thấy thoải mái lưng hẳn

[@kimlanhuynh2890]

Cám ơn BS , mình đau lưng rât nặng, mới tập bài này thấy giảm đau rất nhiều

[@hanhtran526]

Cám ơn BS Tuấn đã giúp đỡ tất cả những ai bị đau lưng thần kinh toạ qua bài tập hữu ích này

[@DucNguyen-tc7wq]

Mình bị thoát vị địa điệm tràng ép dây thần kinh tọa. Uống thuốc và tập thể dục rất nhiều bài tập nhưng đau lưng ko hết đứng ngồi khó khăn.từ khi tập bài tập này mình thấy giảm đau lưng nhiều lắm. Cảm ơn bs nhiều lắm ạ!

[@thoanle8075]

3 Bài tập này đơn giản , mà tôi nghỉ sẽ rất hiệu quả, Tôi sẽ tâp ngay, Cám ơn Bsy nhiều

[@owenlezi3221]

Cảm ơn bác sỉ mình tập theo bác rất là khoẻ ko còn đau lưng khỏi uống thuốc

[@ngoclinhhuynh6053]

Cảm ơn BS thật nhiều!!! Đang bị đau lưng rất nhiều do cái máy xung điện gây ra (trước đó chỉ bị nhẹ do ngồi lâu, dùng máy xong đau nặng hơn, gặp trời lạnh thì ôi nó nhức, hic) May mà gặp bài tập of BS...thật sự, giảm đau liền! Xin Cảm ơn chân thành, sâu sắc đến BS!!!❤❤❤

[@nghiabui6210]

😂

[@binhgren6654]

Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều , mới tập lần đầu đã thấy lung đỡ đau và nhẹ nhàng hơn nhiều lắm

[@quebuivan4973]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ,chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe

[@bienChenvo]

Bài tập quá tốt cho sức khỏe, cảm ơn người làm chương trình và bác sĩ.

[@hople9301]

OK 👌

[@gamingtv1133]

Bài tập rất hiệu quả mong rằng bác sĩ sẽ hướng dẫn tiếp những bài khác nữa cảm ơn bác sĩ thiệt nhieu

[@ThuTran-rm8iz]

Rất cảm ơn & Ưa Thích ! Đơn Giản dễ Thưc Hành & HIÊU QUẢ ! Mới Tâp nhưng tự tin ... Chắc chắn sẽ Như Ý !

[@thuantra6536]

Mình rất đau lưng Vô tình xem được vi véo này tập đỡ đau lưng thật ,giống như bồ tác đã giúp đỡ, Nam mô quán thế âm bồ tát

[@thitoanluu-qd3si]

Cảm ơn bác sĩ

[@quynhu3160]

Nam Mô a di Đà Phật..

[@toannguyen4816]

Cảm ơn bs tôi bị đau từ ngang thắt lưng đau lan xuống mông và đùi phía sau chạy xuống bụng chân rất đau nhức đứng ngồi kg yên và mỗi lần đau phải tiêm mấy mũi mới khỏi và thường xuyên tái phát .nay xem đc clip này tôi có thêm động lực và mong rằng 3 bài tập này của bs tôi sẽ đỡ tái phát .hy vọng là khỏi đc .cảm ơn bs

[@huongNguyen-bw2nq]

Tôi rất đau lưng ,mà không muốn uống thuốc giảm đau với can xi vì tôi bị táo bón ,nhờ có bài tập của bác sỹ, mới tập có mấy ngày mà đỡ đau lưng ,thật kỳ diệu .Cảm ơn bs rất nhiều ạ !

[@gampham8815]

Cám ơn tg rất có ích

[@clbshuffledancelocbinh]

Bác sĩ ơi em đi khám bị phình đĩa đệm chỉ thấy chân mất cảm giác tập theo bài TD naog ạ

[@dongxanhchucui]

Bệnh đau lưng dễ điều trị lắm, giữ chế độ tập luyên như hướng dẫn hoặc nhiều bài khác là sẽ hết hẳn. Tôi từng bị đau lưng rất nặng, tôi vào tập gym hơn 3 tháng là hết, hiên giờ chỉ khó nhất là bài tập vay gáy, đốt sống cổ rất khó

[@quenguyenthi5061]

Bác sỉ cho em hỏi em đi khám và chụp phim Bác Sỉ phê là sụn những đốt xương,em đâu từ mông xuống chân phải, em có thể áp dụng bài tập này đc kg Bác Sỉ.Bác có đọc tin xin Bác phản hồi giúp em

[@nguyenngan4872]

Bạn có bài tập cổ nào hay ko bạn . Chia sẻ cho mình với​@@dongxanhchucui

[@letai9035]

3 bài tập hữu ích,đúng với bệnh thoái hóa đốt sống lưng của tôi.Cảm ơn Bs!

[@kimhanothi9344]

Mình đang lo lắng vì bị đau khớp đau lưng đã lâu mà chưa tìm được cách hổ trợ. Nay may quá gặp được video clip này của BS. Mình ráng kiên trì tập để được khỏe mỗi ngày. Xin cảm ơn BS rất nhiều

[@hsbdodbbdjhsbdodbb7057]

Xin tri ân và cám ơn bs cám ơn chương trình mình bị thoái hóa cột sống lưng nay đã đau xuống bắp chân!

[@thibichlainguyen6259]

Ôkê!rất cảm ơn Bác Sỷ,tôi cũng đang đau tkt,đau tl ,tbct mở máy ra gặp ngay BS đang chỉ dạy thật là tốt

[@xuanphi1171]

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn bài tập hay tôi bị thoát vị đĩa đệm đau dọc xuống tận bàn chân tôi tập theo mà thấy hiệu quả rõ rệt

[@HangVu-mr6cj]

Cảm ơn bác sỹ

[@sonoan8371]

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn

[@camhong7998]

Baì tạp rất tốt

[@HaiiNguen-wt5cv]

Cảm ơn b/s đã hướng dẫn tận tình rât bổ ích. Tôi tập đã thành công. Kính chúc b/s nhiều sức khỏe

[@HuyềnTrần-y3c]

Cảm ơn bác sĩ. Mỗi sáng sớm ngủ dậy là mình đau nhức thắt lưng. Nhưng tập bài này chừng vài phút thấy bớt đau rõ ràng luôn.

[@kimoanhtruong2433]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều , bài tập rất hữu ích, mình bị đau lưng dữ dội , vậy mà tập 4 lần đã thấy hiệu quả rất rõ rệt .

[@huynhtienan-7a440]

Kkik

[@canhtv2275]

❤️❤️❤️❤️

[@ThangNguyen-lt8tp]

Phét nó vừa thôi, đang đau lưng thì co chân bằng niềm tin à ????

[@hoinguyen7411]

Cảm ơn bác sĩ zat nhiều

[@phamthihaopham4336]

);

[@taloc1619]

Tôi tập bài này của bs bệnh tôi đỡ hẳn.cảm ơn bs nhiều ak

[@69lymary]

A Di Da Phat 🙏🙏🙏 Cam On Bac Sy . Dieu Hanh Cung Bi Dau Lung Nhu Vay . Lung Dong Tieng Len Day thay . Cau Chuc Bac Sy Suc Khoe Doi Dao. Van Su Binh An Kiet Tuong. 🙏🌹🙏

[@dtng5005]

Hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả. Cám ơn BS Tuấn và chủ kênh!

[@minhhothihong264]

Rất thiết thực cám ơn bs đã làm video hướng dẫn bà con bị bệnh đau lưng các động tác chữa đau lưng tại nhà rấy bổ ích cám ơn bs .

[@tuyenvan6670]

Bài tập của Bác có thể nói là hiệu quả nhất. Rất tốt. Cảm ơn bác Rất nhiều. Chúc bác có nhiều sức khỏe

[@connguyenthi6242]

cám ơn bác sỹ rất nhiếu nhờ bài tập này của bác hướng dẫn mà tôi đã đỡ được bệnh đau lưng va chèn ép dây thần kinh toạ cám ơn bác nhiều

[@LanNguyen-yp9kn]

E Cảm ơn bác sĩ em mới tập mà thấy Một lần mà thấy khỏe lại nhiều lắm rồi

[@thapnguyen7523]

Đúng là 1 bác sĩ có tam có đức đã giới thieu bài tập rất có ich cho những bệnh nhận dau lưng trong đó có toi tập mấy ngày mà rất có hiệu quả cảm ơn bác sĩ nhiều chúc b s mạnh khỏe

[@lannguyen5501]

Bác sĩ có tâm....chỉ dẫn rất tận tâm luôn .....cảm ơn bác sĩ rất nhiều.....nhiều lắm....kênh nầy rất hửu ích cho mọi người... dành cho tất cả mọi người có bệnh về đau lưng....cảm ơn bác sĩ......

[@thuanpham882]

Cảm ơn bác sỹ đã nghiên cứu ra bài tập này đã giúp cho bao nhiêu người được giảm đau rất nhiều trong đó có tôi

[@lienpham8275]

Cảm ơn bác sĩ và chương trình rất tốt cho sức khỏe cộng đồng

[@garenafreefirevo5577]

Cám ơn bác sỉ rất có tâm đem bí quyết giúp đời

[@vanvenchau7092]

Cam kne bác sỉ chia vo ya trị liệu thật hay mà dễ hiễu cãm ơn bác nhiều ũm bác nha cã nhà

[@thuongphamtatmi866]

Cảm ơn bác sĩ đã cho khán giả một bài tập 👍

[@vanmaithanh9122]

4

[@UocLe-h6d]

Thầy dạy quá nhiệt tình cảm ơn thầy

[@hanhbachkhoa2527]

Đúng bệnh tôi đang bị . Tôi sẽ tập theo ngay . Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều .

[@nhatminhvy9363]

Cảm ơn bs rất nhiều.động tác đơn giản mà hiệu quả ngay.

[@hienphanhien7161]

Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập giúp mọi người giảm đau lưng

[@thuantra6536]

Tập bài này thật tốt cho ngươi đau yêu thắt lưng. Nguyên lệch cột sống rất tuyệt mình đã áp dụng đã hết bệnh

[@MaiTran-qw8bf]

Cám ơn bác sĩ hay quá bác sĩ ơi tối bị đâu đi nhiều bác sĩ mà không hết uống thuốc mà không hết nhờ tập 3 động nầy mà bớt đau nhiều xin chúc bác sĩ và gia đình hạnh phúc bình an

[@thunguyenthi1882]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều tôi bị đau dây thần kinh tọa mà tập được 2 tuần thấy đỡ hẳn

[@yenanhdang5315]

Cảm ợn BS đã chìa sẻ. Ngay lần đầu có hiểu QUẢ

[@ThuHuynh-jn2bi]

Hay quá bác oi tui tập mới 2ngày giảm nhìu cảm ơn bác chúc bác nhìu sức khỏe

[@hungngo9771]

Cảm ơn bác sĩ tuấn với bài tập tuy rất đơn giản nhưng đối với những người bị đau thoát vị đĩa đệm như tôi thật là tốt

[@hople9301]

OK cám ơn

[@vaniephoang3689]

Cảm ơn chương trình và Bác si

[@ceciliatran4557]

Cám ơn bác sĩ.chỉ dẫn tốt quá tôi đang tập thấy kết quả bớt nhức máu huyết thông thương kính chúc bác sĩ binh an mạnh khỏe ạ/Cecilia Tuệ Trần California

[@phunguyen671]

Cảm ơn bác sĩ rất là nhiều Hiện nay tôi đang bị đau suốt từ hông xuống đến bắp chân May mà tôi lại gặp được bác sĩ hướng dẫn xin cảm ơn

[@HueNguyen-ym8gd]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, cầu chúc gia đình, bác sĩ hạnh phúc mọi điều may mắn !

[@dungmetien2864]

Cám ơn bác sỉ tuấn rât rất nhiều tôi đau lưng và bị thần kinh tọa nhờ xem bác hướng dẩn tôi tập theo hết đau lưng

[@vandinhnguyen3386]

Cảm ơn bác sĩ và bạn tạo video. Hiệu quả ngay lần tập đầu tiên.

[@hoailethithu7725]

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn và anh Cường

[@ThoaiNguyen-kb9re]

Bài tật rất tốt ❤❤❤cảm ơn bác sĩ nhiều...kính chúc bác sĩ luôn khoẻ ,giá quyến ăn khang ,hạnh phúc...❤❤❤❤❤

[@HuongVu-gp3ep]

Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm đã cho em bài tâp bổ ích em tâp dễ chịu đỡ đau rồi cảm ơn bác

[@mytran-ux8js]

Cảm ơn BS Tuấn rất nhiều ạ Chúc Bác và GĐ luôn khỏe để giúp nhiều bn ạ

[@ngocthanhle8763]

Cám ơn BS bài tập này hiệu quả lắm .

[@HONGMAI-p1y]

bai tap nay cua bac si chi dan rat hay toi da ung dung cam thay rat don gian va hieu nghiem xin cam on va thanh that khen ngoi

Động tác thứ 3 tập xong đỡ đau luôn ạ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

[@QuangNguyen-de4zz]

Cám ơn bạn

@@QuangNguyen-de4zz vâng

[@hoanhnhung1229]

Cảm ơn BS tôi sẽ lưu lại và tập mỗi ngày 💟

[@saumai5094]

Cảm ơn bác sĩ tôi lười tập nhưng bài này của bác sĩ đơn giản mà hiệu quả

[@uyoan8881]

Bài tập của bác sĩ đơn giản dễ hiểu.Cảm ơn bác sĩ

[@thuantra6536]

Cảm ơn bác sĩ và bạn đã hướng dẫn giúp đỡ được nhiều người ,đó cũng làm làm phước vậy

[@tannguyenvan1823]

Tấn văn 63 tuổi ở sơn la bị thoat vị đĩa đệm đã lâu.vừa rồi bệnh tái phát tôi tập theo bs hướng dẫn kq giảm đau rất nhanh.xin cảm õn bs anh tuấn

[@thole4734]

cam on Bác Si rất nhiều đã chỉ dẩn rất dễ hiểu và đơn giản chuc BS nhiều sức khoẻ

[@duanngo5688]

Em cảm ơn các bác sĩ em mong các bác cho những bài tập chuyên về sương khớp nai em mới vào chang em học được ba tư thế điều chị chứng đau lưng em cảm thấy rất rễ chịu em cảm ơn nhiều

[@chaule183]

tốt quá,tôi tập thấy rất hữu ích cho sức khoẻ tuổi già

[@minhucbui9537]

Tôi biết ơn bác sĩ và bạn thực hành vì đã cho tôi một bài tập tốt cho cơ thể tôi.

[@doloan8025]

Tôi đang bị ngay các chứng ở bài tập này.cam ơn anh đã chia sẻ bài tập này nha

[@hoavu3937]

Cảm ơn bs Pham Anh Tuấn chi sẻ bài tâp này chúc bs có nhiều bài tâp hay 💖💖💖💖

[@ngathanh1167]

Cảm ơn bs và anh bệnh nhân rất nhiều giup hầu như cả 1/4 th gioi co người bi bệnh tvdd

[@bienluu552]

Tuyệt vời cũng giảm chút ít các bệnh này và hội chứng vai gáy mạch máu cho nên chịu khó tập và uống thuốc tốt sẽ giúp kều dài tuổi thọ cảm ơn bác sỹ nhiều

[@HongTranvan-sr4xn]

Xin cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này cho bà con chân thành cảm ơn bác sĩ

[@buivy1884]

😮 rất cám ơn bác sĩ đã chỉ dẫn ba động đau lưng... rất là hiệu quả mới tập được bốn ngày thấy hiệu quả lắm bác sĩ.

[@cobonglau4554]

Bài tập hữu ích quá. Cảm ơn chủ kênh và bác sĩ

[@toihoang7272]

Tốt quá cảm ơn bs

[@ThangTran-kw3mt]

cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sỹ có nhiều sức khỏe để chia sẻ nhiều hơn ạ

[@ChungHoang-x1l]

Cầu mong cho bạn luôn khỏe để giúp đỡ cho người bệnh chúc bạn skhp

[@dongocbich5345]

Cảm ơn bác đã tận tâm chỉ dẫn từng chi tiết chúc BS thật nhiều sức khỏe

[@KienNguyen-ts9pj]

Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn 3 động tác rất hữu ích cho cộng đồng

[@HongNguyen-ok8jt]

Tôi 60 tuổi bị quẹo cột sống chèn ép thần kinh đau đi lại khó khăn, khg uống thuốc được do tác dụng phụ của thuốc. Tôi tập theo hướng dẫn ngày 3 lần được 2 ngày ,nay ngày thứ 3 có hiệu quả giảm đau. Cảm ơn bác sĩ và chú

[@giakhang6926]

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều chúc bác sỹ nhiều sk giúp đỡ cho bệnh nhân

[@buithilai2666]

Toi rat cam on bac si ds giang bai tap cho binh nhan toi da tap duoc 2 ngay toi ca, thay do dau lung toi rat chan thanh cam on bac i

[@HoaNguyen-qd2un]

Cảm ơn bác sỹ , đang định đi vật lý trị liệu và thầy thuốc đông y nhờ 3 bài tập đỡ hẳn

[@quangnguyenhoai7883]

Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn nhiệt tình Chúc Bác sĩ sức khỏe bình an

[@lyphan3674]

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn chúc bác sĩ nhiều sức khỏe ạ ❤❤❤❤❤

[@BiệnĐỗthị-w7x]

Cơm ơn bác sỹ Nguyễn anh tuấn rất nhiều ạ

[@Phanoanh23863]

Bài tập rất bổ ích và rất đơn giản cảm ơn Bs nhiều

[@nhuphung859]

Cảm ơn bs và người làm chương trình a

[@phanphan2374]

Cảm ơn bác sĩ tôi hiện 77 tuổi tôi bị bệnh đau lưng một năm nay đi bác sĩ cho uống thuốc cao giáng mà cũng chi bớt phần nào mà thôi hôm nay thấy ở KZbin chi tôi lưu lại để mối sáng tập xem có hết không chúc quý vị có buổi chiều an lành

[@tramnguyenmong6047]

Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều, bài tập rất tốt Bác ạ

[@QuyNguyen-y6c]

Bài tập của bạn rất hay dễ tập mà hiệu quả cảm ơn bạn rất nhiều

[@trinhntt]

Cảm ơn bác sĩ và người làm chương trình, bài tập sau khi thực hành xong cảm thấy vùng thắt lưng bị đau rất dễ chịu, chúc mọi người sức khỏe, bình an. Cảm ơn chương trình rất nhiều ! 🥰🥰🥰

[@nguyenxuan4753]

8hư

[@maiduong5905]

@@nguyenxuan4753 %

[@vienbuikhac3856]

Bài tập hay. Thấy dễ chịu hẳn. Tks.

[@phuongnguyenkhanh3181]

Cảm ơn Bác sĩ ạ. Tôi sẽ tạp thường xuyên bài này

[@hoaluongvan1374]

Mình đg rất đau lưng xem đc video và làm theo cảm thấy rễ chịu hẳn cảm ơn bs đã chia sẻ ❤

[@kimanhvuthi2634]

cảm ơn bác sĩ đã hương dẫn những bài tật tôa nhất

[@NgaNguyễnThị-c2r]

Cảm ơn bác sĩ phạm anh tuấn nhiều ạ.❤❤❤