Chỉ 3 Bài tập Đỡ Hẳn Đau Lưng, Đau Khớp, Đau Thần Kinh Toạ

Xem thêm:
-Chữa ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ, ĐAU XƯƠNG KHỚP, VAI GÁY : • Video
-Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa Ngay Tức Thời: • Bài Tập Chữa Đau Thần ...
Tập 3 động tác giúp giảm ngay đâu lưng, đau mỏi xương khớp, Đau vai gáy, Đau thần kinh tọa.

[@huongNguyen-bw2nq]

Tôi rất đau lưng ,mà không muốn uống thuốc giảm đau với can xi vì tôi bị táo bón ,nhờ có bài tập của bác sỹ, mới tập có mấy ngày mà đỡ đau lưng ,thật kỳ diệu .Cảm ơn bs rất nhiều ạ !

[@gampham8815]

Cám ơn tg rất có ích

[@clbshuffledancelocbinh]

Bác sĩ ơi em đi khám bị phình đĩa đệm chỉ thấy chân mất cảm giác tập theo bài TD naog ạ

[@dongxanhchucui]

Bệnh đau lưng dễ điều trị lắm, giữ chế độ tập luyên như hướng dẫn hoặc nhiều bài khác là sẽ hết hẳn. Tôi từng bị đau lưng rất nặng, tôi vào tập gym hơn 3 tháng là hết, hiên giờ chỉ khó nhất là bài tập vay gáy, đốt sống cổ rất khó

[@quenguyenthi5061]

Bác sỉ cho em hỏi em đi khám và chụp phim Bác Sỉ phê là sụn những đốt xương,em đâu từ mông xuống chân phải, em có thể áp dụng bài tập này đc kg Bác Sỉ.Bác có đọc tin xin Bác phản hồi giúp em

[@nguyenngan4872]

Bạn có bài tập cổ nào hay ko bạn . Chia sẻ cho mình với​@@dongxanhchucui

[@haingothi4599]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này

[@VinhNguyen-dl3tv]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ

[@thuantra6536]

Mình rất đau lưng Vô tình xem được vi véo này tập đỡ đau lưng thật ,giống như bồ tác đã giúp đỡ, Nam mô quán thế âm bồ tát

[@thitoanluu-qd3si]

Cảm ơn bác sĩ

[@quynhu3160]

Nam Mô a di Đà Phật..

[@Kimloanikigai]

Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều! Tôi đã đỡ đau lưng nhiều bài tập này.❤❤❤

[@hoangluanbs8562]

Rất đỡ cảm ơn kênh và Bác Sĩ rất nhiều. Mình hay đánh bóng chuyền bị đau lưng và tê dọc đùi phải chữa mãi ko khỏi , mọi người làm thêm động tác vắt chân chữ ngũ và kéo mạnh chân về phía ngực đổi hai chân nữa mong mọi người khỏi bệnh!gặp duyên lành

[@bongpham1214]

bác tập như này có khỏi không?

[@hoangluanbs8562]

@@bongpham1214 đỡ nhiều Mình mới tập đc 2 tuần

[@bienChenvo]

Bài tập quá tốt cho sức khỏe, cảm ơn người làm chương trình và bác sĩ.

[@hople9301]

OK 👌

[@HongNguyen-ok8jt]

Tôi 60 tuổi bị quẹo cột sống chèn ép thần kinh đau đi lại khó khăn, khg uống thuốc được do tác dụng phụ của thuốc. Tôi tập theo hướng dẫn ngày 3 lần được 2 ngày ,nay ngày thứ 3 có hiệu quả giảm đau. Cảm ơn bác sĩ và chú

[@kimlientruongthi1539]

Hôm qua tới giờ tôi bị đau từ mông cho tới dưới bàn chân đứng không được đi cũng không xong vậy mà nhờ bài tập của bác sĩ mà bây giờ tôi thấy cái chân của mình nó nhẹ nhàng và bớt đau cảm ơn bác sĩ nhiều

[@anhbt3732]

Cảm ơn bác sỹ ! Làm lần đầu mà đã thấy thoải mái lưng hẳn

[@phuockhanhtan4332]

cảm ơn bác sĩ nhiều

[@KienNguyen-ts9pj]

Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn 3 động tác rất hữu ích cho cộng đồng

[@quangha3028]

Tuyệt vời, đúng là ko sợ bệnh khó, chỉ sợ không gặp được thầy giỏi và thuốc tốt :)

[@gamingtv1133]

Bài tập rất hiệu quả mong rằng bác sĩ sẽ hướng dẫn tiếp những bài khác nữa cảm ơn bác sĩ thiệt nhieu

[@thapnguyen7523]

Đúng là 1 bác sĩ có tam có đức đã giới thieu bài tập rất có ich cho những bệnh nhận dau lưng trong đó có toi tập mấy ngày mà rất có hiệu quả cảm ơn bác sĩ nhiều chúc b s mạnh khỏe

[@letai9035]

3 bài tập hữu ích,đúng với bệnh thoái hóa đốt sống lưng của tôi.Cảm ơn Bs!

[@yenanhdang5315]

Cảm ợn BS đã chìa sẻ. Ngay lần đầu có hiểu QUẢ

[@hsbdodbbdjhsbdodbb7057]

Xin tri ân và cám ơn bs cám ơn chương trình mình bị thoái hóa cột sống lưng nay đã đau xuống bắp chân!

[@dtng5005]

Hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả. Cám ơn BS Tuấn và chủ kênh!

[@xuanphi6018]

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn bài tập hay tôi bị thoát vị đĩa đệm đau dọc xuống tận bàn chân tôi tập theo mà thấy hiệu quả rõ rệt

[@HangVu-mr6cj]

Cảm ơn bác sỹ

[@sonoan8371]

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn

[@camhong7998]

Baì tạp rất tốt

[@LanNguyen-yp9kn]

E Cảm ơn bác sĩ em mới tập mà thấy Một lần mà thấy khỏe lại nhiều lắm rồi

[@binhgren6654]

Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều , mới tập lần đầu đã thấy lung đỡ đau và nhẹ nhàng hơn nhiều lắm

[@quebuivan4973]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ,chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe

[@kimoanhtruong2433]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều , bài tập rất hữu ích, mình bị đau lưng dữ dội , vậy mà tập 4 lần đã thấy hiệu quả rất rõ rệt .

[@huynhtienan-7a440]

Kkik

[@canhtv2275]

❤️❤️❤️❤️

[@ThangNguyen-lt8tp]

Phét nó vừa thôi, đang đau lưng thì co chân bằng niềm tin à ????

[@hoinguyen7411]

Cảm ơn bác sĩ zat nhiều

[@phamthihaopham4336]

);

[@thibichlainguyen6259]

Ôkê!rất cảm ơn Bác Sỷ,tôi cũng đang đau tkt,đau tl ,tbct mở máy ra gặp ngay BS đang chỉ dạy thật là tốt

[@taloc1619]

Tôi tập bài này của bs bệnh tôi đỡ hẳn.cảm ơn bs nhiều ak

[@ngoclinhhuynh6053]

Cảm ơn BS thật nhiều!!! Đang bị đau lưng rất nhiều do cái máy xung điện gây ra (trước đó chỉ bị nhẹ do ngồi lâu, dùng máy xong đau nặng hơn, gặp trời lạnh thì ôi nó nhức, hic) May mà gặp bài tập of BS...thật sự, giảm đau liền! Xin Cảm ơn chân thành, sâu sắc đến BS!!!❤❤❤

[@nghiabui6210]

😂

[@thoanle8075]

3 Bài tập này đơn giản , mà tôi nghỉ sẽ rất hiệu quả, Tôi sẽ tâp ngay, Cám ơn Bsy nhiều

[@ninhtranvan4892]

Bài tập đơn giản, hữu ích, thanks Bác sỹ!

[@danphan2020]

Bài tập thể dục vừa sức mà tác dụng lại lớn . Cám ơn bác sỹ va bạn chia sẻ clip này nhé

[@PhongNguyen-nz7dp]

Dau thần kinh tọa gai thoái hóa nhức đốt sống mình uống thuốc bên bác sĩ đã hết 096 một bốn chín bốn bảy sáu không

Động tác thứ 3 tập xong đỡ đau luôn ạ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

[@QuangNguyen-de4zz]

Cám ơn bạn

@@QuangNguyen-de4zz vâng

[@69lymary]

A Di Da Phat 🙏🙏🙏 Cam On Bac Sy . Dieu Hanh Cung Bi Dau Lung Nhu Vay . Lung Dong Tieng Len Day thay . Cau Chuc Bac Sy Suc Khoe Doi Dao. Van Su Binh An Kiet Tuong. 🙏🌹🙏

[@ThuHuynh-jn2bi]

Hay quá bác oi tui tập mới 2ngày giảm nhìu cảm ơn bác chúc bác nhìu sức khỏe

[@hanhtran526]

Cám ơn BS Tuấn đã giúp đỡ tất cả những ai bị đau lưng thần kinh toạ qua bài tập hữu ích này

[@dungvutrung8306]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập

[@DongNguyen-cw6tb]

Tốt quá tôi tập theo bs hướng dẫn tôi tập ngày 2 lần thấy đỡ đau thắt lưng rất hiệu quả cảm ơn bs nhiều ạ

Tuyệt vời quá, cảm ơn bác Sỹ rất nhiều.

[@thuanpham882]

Cảm ơn bác sỹ đã nghiên cứu ra bài tập này đã giúp cho bao nhiêu người được giảm đau rất nhiều trong đó có tôi

[@vandinhnguyen3386]

Cảm ơn bác sĩ và bạn tạo video. Hiệu quả ngay lần tập đầu tiên.

[@tranguyen592]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích

[@ucloc98nguyen36]

Cảm ơn bác sỹ đã chia xẻ

[@toannguyen4816]

Cảm ơn bs tôi bị đau từ ngang thắt lưng đau lan xuống mông và đùi phía sau chạy xuống bụng chân rất đau nhức đứng ngồi kg yên và mỗi lần đau phải tiêm mấy mũi mới khỏi và thường xuyên tái phát .nay xem đc clip này tôi có thêm động lực và mong rằng 3 bài tập này của bs tôi sẽ đỡ tái phát .hy vọng là khỏi đc .cảm ơn bs

[@ngoclan6449]

Ôi thế này thì sáng ra mở mắt tập luôn đc, đỡ đau mỏi

[@lienpham2662]

Da cam on bac si rat nhieu

[@tramyt2168]

Cam on Bác sĩ hướng dẫn bai tap rất hữu nguoi dau lưng

[@vienbuikhac3856]

Bài tập hay. Thấy dễ chịu hẳn. Tks.

[@vuthuoc4226]

tôi đau thần kinh toại bên trái gần một tuần . nằm xuống và đứng lên khó khăn , vô cùng đau đớn ...rõ ràng rằng có bệnh thì vái tứ phương. tôi lên mạng mở tất cả cách chữa và cuối cùng quyết tập tất cả những bài thể dục của các thầy thuốc suốt một đêm luôn ...sáng hôm sau khỏi hẳn đi lại nhanh nhẹn như thanh niên vì vậy viết bình luận này cám ơn tất cả các thầy

[@buiquynh8650]

Dạ rất đúng ạ, càg tập nhiều td càng nhanh và thật sự vi diệu ạ, tn này của bác là đônhj lực cho nhữg ng bệnh đau mà lười tập hiii. Ko cần fai hỏi cứ theo hd mà tập sẽ thấy ngay lập tức ạ

[@uyoan8881]

Bài tập của bác sĩ đơn giản dễ hiểu.Cảm ơn bác sĩ

[@Phanoanh23863]

Bài tập rất bổ ích và rất đơn giản cảm ơn Bs nhiều

[@duanngo5688]

Em cảm ơn các bác sĩ em mong các bác cho những bài tập chuyên về sương khớp nai em mới vào chang em học được ba tư thế điều chị chứng đau lưng em cảm thấy rất rễ chịu em cảm ơn nhiều

[@lienpham8275]

Cảm ơn bác sĩ và chương trình rất tốt cho sức khỏe cộng đồng

[@vanoanthi843]

Cảm ơn bác sĩ đẵ hướng dẫn bài tâp cho benh dau côt sống rất tốt

[@anhoang5475]

Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ L4L5S1 6 năm, ngồi chút thì đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón, ngủ kém, từ thắt lưng xuống gót chân tê buồn cả ngày đêm, sáng dậy cứng lưng ..chữa các bv lớn bao năm cả trăm triệu ko khỏi, may có người đi trước gt thầy ở SG, uống đông y 2 tháng khỏi bệnh hẳn làm việc tốt số Đt Bs: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết đấy . Chỉ vài người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.

[@Saigonxua1975]

@@anhoang5475 Quý thầy mà bạn đã gặp có nắn xương chỉnh hình? 🙏

[@ThuTran-rm8iz]

Rất cảm ơn & Ưa Thích ! Đơn Giản dễ Thưc Hành & HIÊU QUẢ ! Mới Tâp nhưng tự tin ... Chắc chắn sẽ Như Ý !

[@minhucbui9537]

Tôi biết ơn bác sĩ và bạn thực hành vì đã cho tôi một bài tập tốt cho cơ thể tôi.

[@hoavu3937]

Cảm ơn bs Pham Anh Tuấn chi sẻ bài tâp này chúc bs có nhiều bài tâp hay 💖💖💖💖

[@HongTranvan-sr4xn]

Xin cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này cho bà con chân thành cảm ơn bác sĩ

[@thuongphamtatmi866]

Cảm ơn bác sĩ đã cho khán giả một bài tập 👍

[@vanmaithanh9122]

4

[@user-se5jk7bz1p]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ phương pháp chữa bệnh cho mọi người 😊

[@christineT45]

Cám ơn bác sĩ thật nhiều. 👍👏

[@buithilai2666]

Toi rat cam on bac si ds giang bai tap cho binh nhan toi da tap duoc 2 ngay toi ca, thay do dau lung toi rat chan thanh cam on bac i

[@chaule183]

tốt quá,tôi tập thấy rất hữu ích cho sức khoẻ tuổi già

[@vantuanao2612]

Tuyệt vời đúng là lương y như từ mẫu.

[@kimlientruongthi1539]

Cảm ơn bác sĩ đã chỉ những động tác thật là chi tiết cảm ơn bác sĩ

[@hoailethithu7725]

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn và anh Cường

[@tinhnguyen502]

Cám ơn bs nhiều lắm

[@thunguyenthi1882]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều tôi bị đau dây thần kinh tọa mà tập được 2 tuần thấy đỡ hẳn

[@ceciliatran4557]

Cám ơn bác sĩ.chỉ dẫn tốt quá tôi đang tập thấy kết quả bớt nhức máu huyết thông thương kính chúc bác sĩ binh an mạnh khỏe ạ/Cecilia Tuệ Trần California

[@phunguyen671]

Cảm ơn bác sĩ rất là nhiều Hiện nay tôi đang bị đau suốt từ hông xuống đến bắp chân May mà tôi lại gặp được bác sĩ hướng dẫn xin cảm ơn

[@connguyenthi6242]

cám ơn bác sỹ rất nhiếu nhờ bài tập này của bác hướng dẫn mà tôi đã đỡ được bệnh đau lưng va chèn ép dây thần kinh toạ cám ơn bác nhiều

[@hoanhnhung1229]

Cảm ơn BS tôi sẽ lưu lại và tập mỗi ngày 💟

[@lyphan3674]

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn chúc bác sĩ nhiều sức khỏe ạ ❤❤❤❤❤

[@hienphanhien7161]

Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập giúp mọi người giảm đau lưng

[@hungngo9771]

Cảm ơn bác sĩ tuấn với bài tập tuy rất đơn giản nhưng đối với những người bị đau thoát vị đĩa đệm như tôi thật là tốt

[@hople9301]

OK cám ơn

[@mytran-ux8js]

Cảm ơn BS Tuấn rất nhiều ạ Chúc Bác và GĐ luôn khỏe để giúp nhiều bn ạ

[@hanhbachkhoa2527]

Đúng bệnh tôi đang bị . Tôi sẽ tập theo ngay . Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều .

[@NguyetNguyen-gd7kb]

Giảm đau ngay lap tuc .cam ơn. Cam ơn. Cam ơn

[@ThoaiNguyen-kb9re]

Bài tật rất tốt ❤❤❤cảm ơn bác sĩ nhiều...kính chúc bác sĩ luôn khoẻ ,giá quyến ăn khang ,hạnh phúc...❤❤❤❤❤

[@nganthu9503]

Đi châm cứu , gặp Thầy châm cứu giỏi mới hêế đc , tôi bị đau lưng châm cứu hết 80 phần trăm rùi

[@nhatminhvy9363]

Cảm ơn bs rất nhiều.động tác đơn giản mà hiệu quả ngay.

[@tuyenvan6670]

Bài tập của Bác có thể nói là hiệu quả nhất. Rất tốt. Cảm ơn bác Rất nhiều. Chúc bác có nhiều sức khỏe

[@nguyennguyet6151]

minh dang bi dau lung .cam on bac sy da chia se giup ba con xin cam on rat nhieu

[@tiennguyenquyet4520]

Cảm ơn bác sĩ tư vấn giúp cho các chi 😎em 💪

[@lieuthuy8756]

bài tập rất hữu ích ! xin cảm ơn bs

[@TuanQuyen912]

Cam on bac si đahuong dân cho moi nguoi tap

[@ThangTran-kw3mt]

cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sỹ có nhiều sức khỏe để chia sẻ nhiều hơn ạ

[@NgocNguyen-it6ix]

Cảm ơn bs vô cùng và rất nhiều

[@linhlong2918]

Món này hay quá. Cảm ơn ông em giới thiệu về cách hướng dẫn của bs

[@lypham4914]

Rất dễ tập nhỉ

[@dongocbich5345]

Cảm ơn bác đã tận tâm chỉ dẫn từng chi tiết chúc BS thật nhiều sức khỏe

[@anhquyetphan5314]

Cảm ơn bs đã hướng dẫn tận tình cho người bệnh ạ

[@binhdang5782]

Cam ơn BS đã chỉ bài tập hữu ich

[@user-zm2hj6ks6e]

cảm ơn bác sĩ bài tập rất hiệu quả

[@user-zl5qy7hi1b]

bai tap nay cua bac si chi dan rat hay toi da ung dung cam thay rat don gian va hieu nghiem xin cam on va thanh that khen ngoi

[@dungmetien2864]

Cám ơn bác sỉ tuấn rât rất nhiều tôi đau lưng và bị thần kinh tọa nhờ xem bác hướng dẩn tôi tập theo hết đau lưng

[@minhhothihong264]

Rất thiết thực cám ơn bs đã làm video hướng dẫn bà con bị bệnh đau lưng các động tác chữa đau lưng tại nhà rấy bổ ích cám ơn bs .

[@giakhang6926]

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều chúc bác sỹ nhiều sk giúp đỡ cho bệnh nhân

[@lannguyen5501]

Bác sĩ có tâm....chỉ dẫn rất tận tâm luôn .....cảm ơn bác sĩ rất nhiều.....nhiều lắm....kênh nầy rất hửu ích cho mọi người... dành cho tất cả mọi người có bệnh về đau lưng....cảm ơn bác sĩ......

[@abcdefgjkacs4749]

Xin bác sĩ hướng dẫn cách tập để chữa thoái hóa đốt sống cổ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤🙏

[@doloan8025]

Tôi đang bị ngay các chứng ở bài tập này.cam ơn anh đã chia sẻ bài tập này nha

[@lamthuy8494]

Bai tap dung benh cua minh luon.rat hay va hieu qua.cam on bs

[@kimdung7863]

Cảm ơn BS rất nhiều

[@tramnguyenmong6047]

Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều, bài tập rất tốt Bác ạ

[@thuantra6536]

Cảm ơn bác sĩ và bạn đã hướng dẫn giúp đỡ được nhiều người ,đó cũng làm làm phước vậy

[@thuantra6536]

Tập bài này thật tốt cho ngươi đau yêu thắt lưng. Nguyên lệch cột sống rất tuyệt mình đã áp dụng đã hết bệnh

[@HuongNguyen-dl7wk]

Xin cảm ơn bác sĩ giúp cho bà bài tập thể dục trị đau lưng thần kinh tọa

[@ngathanh1167]

Cảm ơn bs và anh bệnh nhân rất nhiều giup hầu như cả 1/4 th gioi co người bi bệnh tvdd

[@user-uw5ds1vr7j]

Cơm ơn bác sỹ Nguyễn anh tuấn rất nhiều ạ