吃黑巧克力降血压、降血脂，抗抑郁，防失智，但5種人不適合!
Рет қаралды 5,765
Күн бұрын
@graceqi4055 6 ай бұрын
我每天和咖啡一起纯巧克力，一直还有点担心呢，听了你的讲解，太好了，谢谢了
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
注意一下咖啡因的量就行
@zizilai284 6 ай бұрын
我早上喝可可咖啡，精神好🎉
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
这样搭配味道应该也挺好的😊
@Jarvis.Z 6 ай бұрын
老师哪天讲讲PS磷脂酰丝氨酸吧？❤需要日常补充吗？
@天山雪蓮-t3z 6 ай бұрын
支持你😘❤
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
谢谢🙏
@fengwm1973 6 ай бұрын
非常好的科普🎉🎉🎉
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
谢谢🙏
@graceqi4055 6 ай бұрын
再点赞👍，
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
谢谢🙏
@nerokuo9653 6 ай бұрын
一直很喜歡您的影片，請問是否可以分享對色胺酸的補充建議？謝謝😊
@Cyc691 6 ай бұрын
謝謝老師！馬上吃上！😂❤👍🙏
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
😊
@fischng 6 ай бұрын
谢谢老師
@beewaa3477 6 ай бұрын
谢谢分享❤ 期待品牌推荐❤ 方便的话请分享一下咖啡和可可粉一起喝的效果和分量，感谢🙏
@Blessed--777 6 ай бұрын
是否能推荐哪个牌子含重金属较底的黑巧克力? 谢䠵! 我把这个视频转发给了好几住美国的朋友😊
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
👌
@tw-liu7990 6 ай бұрын
最高就只能接受到90%，之前試過96、100的，苦到不行怕浪費硬是留著淚分好多天吃完😢
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
我觉得90%也挺苦的
@kennethng2557 6 ай бұрын
可否介紹一些牌子
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
晚点讲
@nana-b4y6e 6 ай бұрын
求推荐品牌❤
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
晚一点
@在地學生 6 ай бұрын
黑巧克力好像有高草酸
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
对，但是你也不会多吃
@simonfan8199 6 ай бұрын
每天20g有机生可可，已经半年了
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
👍
@理實真 3 ай бұрын
你應該給我們推薦幾款黑巧克力產品，讓我們自己找，還是比較難😂
@honor20lite87 6 ай бұрын
✍️✍️✍️✍️✍️💯💯💯💯✍️✍️👍😋😚😘😋
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
谢谢🙏
@散仙-v9s 6 ай бұрын
每天吃黑巧克力感觉心脏不舒服，现在不敢吃了
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
你应该是对咖啡因过敏
@yl4503 6 ай бұрын
我每天30克黑巧克力怎么没有减肥效果😂
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
你吃的可能不是真正的黑巧克力
@yl4503 6 ай бұрын
@@TianShanXiaoYao 我买的那种原料似的那种据说是百分百的巧克力，就是小圆片的那种，
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
@@yl4503 真正的黑巧克力是大块或者就是纯可可粉
@yl4503 6 ай бұрын
@@TianShanXiaoYao 我买的商品标识可可成分100%日本大东公司的，应该是没错
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
日本货就算了吧，造假大国@@yl4503
@iwontforgetourmemories1387 6 ай бұрын
之前我吃100%黑巧克力都沒怎麼節制的，因為太好吃還上癮了，就一包差不多85g不到幾小時就被我啃光了😂😂
@TianShanXiaoYao 6 ай бұрын
你吃的可能不是真正的黑巧克力，真正的100%黑巧很苦或很酸，你吃不了那么多的。
@darrenjiang8022 6 ай бұрын
應該說你吃的是塊狀的(脂肪含量較高50%左右)，如果是粉狀的(脂肪10~20%左右)基本上是苦到不行，但久了就習慣了，然後要買未鹼化可可(生可可)會比較好。
@iwontforgetourmemories1387 6 ай бұрын
確實我吃的是塊狀的