【チートデイ2021】失敗しない正しいチートデイのポイント解説です。 〜前編〜

[@pizzamamire]

ミソシウ〜の器がキティちゃんなのかわいい。筋肉以外の私生活が謎すぎる。

[@yoshi_L_1123]

実は結婚して子供がいたりして

[@sleepy-and-lazy]

3:20 味噌汁茶碗可愛いなぁ!!??

[@moemasa]

こういうチートデイ動画の時にきんに君が丁寧にチート食事をドアップで見せてくれるけど、 いやそれいつもうちらが食べてるやつなのよって思う笑

[@stnk_nico]

チートデイと言いながら毎回一般人より質素な物食べてるの笑う

[@松下ぼんじり]

きんに君を見ると普通の食事がいかに貴重かわからせてくれる

[@sorashido103]

きんにくんのチートデイは一般的に何でも食べていいって言われるチートデイとは一線を画してる気がする 冒頭できんにくんが仰ってたようにきんにくんは健康のために減量期に不足した栄養素を補う面が強くて、精神的な満足感を優先してるわけじゃないからクリーンな食事でも満足できるんだろうなぁ

[@めえ-u3z]

レロンかわいい♥️ どんな食レポよりもおいしさが伝わってくる。 大会に向けて毎日一生懸命がんばってるきんに君じゃなきゃこの表情は出せない。

[@sok3296]

きんに君のチートデイが我々の通常時より断然過酷という

[@rick1ryohey642]

めっちゃ質素なメニューやのにめっちゃ美味しそうに見えるのがきんにくん動画の良いところ

[@salt9934]

きんに君のチートデイはどんな高価な料理を食べるよりも美味しそうに見える これ見ながら飯食うのが好き

[@まろまろ-c4q]

ご飯とお味噌汁を食べたりパックについたみたらしのタレをレロンで こんなに幸せそうにしてるのめちゃくちゃ癒される ちょっと悲しいことがあったけどお陰で元気出たわありがとうきんに君

[@わあ-b4h]

きんに君ってすごく楽しそうにやってるから応援したくなるし、人柄にハマってしまうんやろな

[@ゆで卵-i8w]

きんに君の気持ちがよくわかる。 チートするときに 必ず食することの ありがたみと感謝が 痛いほどわかる。 大会終えると更に。

[@uraniwanoneko]

テレビの食レポ、チートデイの時にやったらめちゃくちゃ良い食レポになりそう

[@サンデトク]

きんに君の穏やかな話し方好きだな… 美味しそうに食べるからこっちも嬉しくなる！！

[@oo-zq1oi]

甘いもの食べる前のウキウキ顔可愛いし ずっとほんとに美味しそうに食べててこっちまでご飯美味しくなるから、最近きんに君が食べてる動画みながらご飯食べてる😌

[@ふたこぶラクダ-h3k]

きんにくんが美味しそうに食べてるとこっちまで幸せになります😊

[@かわず-r9g]

きんにくんが沢山食べてると安心する。あと器がかわいすぎる🎵

[@Yuppi_chan]

5:45 この表現、さすがですね！わたしは真逆の考えで次々食べたいから早く飲み込んじゃいがちです。きんに君のような考え方に早くなれるように意識して食事します。大好きですパワー💪❤️

[@mob3285]

なーんも韻踏んでないラップも レロンをがっつり見せちゃうとこも好きだ

[@Flowerbed..]

きんにくんさん朝7時からこの笑顔って反則でしょ。。 ジャニーズより輝いてるやん。。。

[@りんご-j2w4l]

ほんとうにこっちも幸せになるし、モチベーションも上がります。きんに君だいすき。

[@fumiep808]

飲み込んでしまったらもったいないって、わかります。 きんに君が食べてるの見るの大好きです。

[@mintominto1489]

わーい！ きんに君の人を惹き付ける話し方。 プレゼンとか上手いと思う！ 説得力あるけど押し付けはない。 ドン！！！←がメリハリになってる😂

[@koyaota6156]

キティちゃんの食器可愛いすぎるんじゃないのかい！

[@りり-s9s1e]

こんだけ稼いで外食せずにこの質素さ。酒タバコ女遊びもせず筋肉一筋。いったいどんだけ貯めこんでいるんだい！！

[@すばる-m4t]

きんに君口調！おもしろい！🤣

[@あにま-z7m]

きんに君のチートデイって食べ物 シンプルなのに凄い美味しそうなの何😧笑

[@あじふらい-v1c]

きんに君のお味噌汁の器かわいすぎないかい！？

[@こんぴらまる-w3u]

きんに君のチートデイ動画まじで夜中見たら飯テロすぎる…

[@リリィリリィ-p1w]

キティさんの器かわいい😂

[@そう-l2g9f]

レロンしてても全然汚くないし可愛い！

[@nickiecaplan4449]

ご飯と味噌汁(しかも具なし)の朝ごはんで“最高の朝”と思えるきんにくんが最高です！ ハッ笑ー

[@ピーナッツ-g5k]

チートデイとかいうからコーラポテチマックを想像してたらごはんとみそ汁出てきて吹き出した

[@ほさと-u3z]

きんに君のもぐもぐ動画めちゃ好きだから沢山やってほしいから大会明けの動画も楽しみです！！！

[@なおもち-p4s]

白米を美味しそうに食べてるきんにくんが一番好き

[@地獄の団子虫]

ちょうどここ数日ご飯食べてても体が冷えて冷えてなんでだろうって思っていたところでした。代謝だったんですね。体脂肪率が動かないわけだ……と納得しています。 去年安静にしていなければいけない時期があって、お皿洗うのも筋肉が悲鳴を上げるほど弱っていたのですが、楽な筋トレに出会えたお陰でだいぶ体力が戻ってきて、普通の筋トレもできるようになってきました。ありがとうございます。

[@果汁100-p1x]

チートデイと言えど和食中心のメニューを徹底してるの流石すぎる

[@Charlieeeeee06]

なんかもう、好き！って感情がめちゃくちゃ溢れてきます😚

[@ekure443]

チートデイのきんに君より美味しそうに食べる人は今まで見たことない

[@ばななごりら-w7z]

開幕から最後までめちゃくちゃ嬉しそうで可愛い

[@junkot3408]

きんに君の満足感がよーく伝わる😄

[@acidandroid1001]

味噌汁の器キティちゃんなのかわいいなw

[@tgtgmyzk]

以前のチートデイ動画も炭水化物メインであまり脂質摂らなかったよなーと思ってたら、最後にしっかり解説が入った

[@ケンマル-e9m]

ご飯をここまでおいしく食べる姿は感動に値するね。

[@雨宮まこと-l1t]

きんにくんが米やみそ汁、梅干しだったり大福やどらやきなど和食が中心的なのは余計な油分があまり入らないからということなんだね チートデイでも健康志向なのすごい

[@虚無虚無プリン-s1z]

今日もチートデーにしちゃお♡みたいな感じでダイエット断念してるだけなのにチートデーというフレーズを都合良く使ってるなんちゃってダイエッターにチートデーとは本来こういうものなんだと見せてやりたい……

[@Candy-lk2hm]

👍ボタン押しまくりたいです。チ大した説明もせずチートデイやりましょう！みたいな動画をあげてるエセトレーナーもいますからね。爪の垢を煎じて飲ませたい。

[@虚無虚無プリン-s1z]

@@やるからには ダイエット中にたまの息抜きで甘いものを摂取することが悪いことだと断じている訳ではありません 誤解しないでいただきたいのですが 私のコメントは ダイエッターは須くこのような食事内容・チートデー内容にすべき、という意図ではなく きんに君さんに限らず 適切に努力し 正しく停滞期にチートデーを行っている方がいるからこそ 停滞期でもなく 減量も全然進んでいない状況で「昨日に引き続き高カロリーなもの食べすぎちゃったから今日もチートデーにしよ！」といった本来起こり得ないチートデーの後付けや「体重スタート時から全然減ってないけど土曜はチートデーって決めてるから好きなものいくら食べてもいいよね！」というチートデーの誤用・誤解が一部ダイエット界隈で起こってしまっている現状がやるせないと思ったが故のコメントです 言葉にするのは難しいですが…前者と後者では チートデーが持つ言葉の意図や重みが違うのではないかと 誤ったチートデーの結果は自ずと返ってくるのでしょうけれど…

[@nekoma.puzzle]

待ってましたー😆 美味しい物食べてるときの幸せそうなきんに君見ると嬉しくなるー🥳🥳🥳

[@awasawas_]

ごはんと味噌汁を世界で一番美味しそうに食べる男

[@1m-war]

正直、びびりました。チートデイがご飯、味噌汁だと…敵わねえの一言ですね

[@penguin8495]

心地よい綺麗なレロン✨こんな画が許せるの、世界できんにくんさんだけだなぁ❤️

[@厚利多売]

味噌汁のお椀可愛すぎる

[@ねろじじゅがぽ]

きんに君､観てて惚れ惚れします🤗 今日はジム休みますが､明日から筋トレ頑張ります💪 きんに君は憧れの目標の人です🤗

[@ma-ew4df]

キティちゃんのお椀が最高です！！

[@ななな-o6n]

来世はきんに君のおばあちゃんになって、チートデイに梅干し昆布ご飯と味噌汁とお団子とどら焼きと大福用意する人生を送りたい

[@MA-SA-h7u]

理解不能

[@たまご-y7u]

なんでおばあちゃん？

[@ふゅーじょん-p8k]

3ヶ月振りにきんにくんと炭水化物を食べました！めっちゃ美味しかった😢😅

[@nt-wx6vd]

ご飯と味噌汁だけで、これだけ幸せ感じられるって、 普段どれだけストイックな食生活なのがわかりますね😭 キティちゃんの器が可愛い🥰 きんに君の動画を最近見出したのですが、触発されてダイエットと筋トレを始めました！！！ コロナ太り（＋14kg😱）を必ず克服してみせます！！！ 食生活も改善して、とても健康的に生活できてますよー！！ レロン😂😂😂😂😂 やっぱり和菓子ですよね🍡 私…洋菓子店🎂で販売をやっているので、目の前に広がるものは全て毒です😂 焼き菓子のいい匂いにも、鬼の心で👹食べずに頑張ってます🔥 パワー！！！！！ハッ（笑顔）

[@LEMONVOLVIC]

キンニ君のKZbinは安心するなー！

[@bubu2581]

味噌汁すら爆発音するほど特別なものなのか…

[@senchang1]

味噌汁の器がキティちゃん😆

[@銭亀-l5n]

この何も面白いこと言ってないくせにきんに君だからこそめっちゃくちゃにおもろいのほんと癖になるwwwww

[@Moimoisugar]

ハッ(笑顔) でいちいち私も笑顔になってるwwww

[@落合彩-y3f]

チートデイ　で検索すると溢れるほど出てくる、身体に鞭打つ程に本能のまま何でもなんでも口に入れてる動画を見て思う 摂食障害手前じゃないのかなと だから私はきんにくんのチートデイがホントの意味でのチートデイと考え真似させていただいてます

[@nickiecaplan4449]

みたらし団子食べてあんなに嬉しそうな人、他にいる？黄金色のタレ美味しそう‼️レロンかわいい❤️

[@kioda6587]

5:10 みそ汁の正しい発音はmi-so-shi-ruではなくmi-so-silなんですね。勉強になりました！！

[@キャム]

もう春先なのに感覚が真冬できんにくん、、、すげぇ

[@へっぽこトレーニー]

味噌汁で爆弾音出るのは草

[@クレヨンともちゃん]

ケーキとかもレロンしちゃうよねww きんにくん結構甘党さんだよね💕

[@ao-ao-blue]

ほんと、ためになる動画アップしてくれるよね!ありがとうございます😊

[@mizukik.2020]

筋肉ん絞れてる！凄いなあ。。　必ず結果出してる！　私も頑張ります！🥰💕

[@mizukik.2020]

きんに君　でしたw

[@こまいぬハチ]

お味噌汁茶碗が可愛すぎてギャップ♡

[@8sunflower8]

何気ない食べ物でもオーバーリアクションになるのわかります！なんでもごちそうに感じますよね！

[@くま-y8g]

きんに君ほんとはラッパーになりたかたったんじゃないのかい？ yeah♪🎤

[@nom2558]

なんて地味な動画なんだ！！でも最高に満足な動画！！

[@大谷さおり-i5l]

美味しそ〜〜✨✨ 初大会まであと2週間です！！きんにくん見て元気出ました😊減量ラストスパートがんばるぞっ

[@Tara-nc1cv]

きんにくんが美味しそうに食べているにを見るだけで、幸せ〜〜 大会まであと一踏ん張り、パワー💪

[@jimmyoden]

すごいおいしそうに食べるからチートデイ関連の動画好き

[@lopelopejbf]

本当に体のことになると饒舌な中山しょうじ君

[@花花-m6v8j]

きんに君のチートデイ動画見ると、チートデイじゃなくても食べたくなっちゃう　飯テロ😂

[@葛城ミサト-d2l]

食べ物を無駄にしないきんに君さん、大好きです！

[@犬飼和恵]

おいしそうに食べるのでこちらも満足しちゃいます☺️ ラッパーきんに君😁✨

[@coron1160]

今度のチートデイにケーキ食べまくろうと思ってる自分が情けなく思えてきた(けど食べる)

[@bappara]

大会がんばって下さい！陰ながら応援しております！ダイエット料理参考にさせてもらって自分もがんばっています！

[@たかひろ-b8y]

大会頑張ってください！パワー💪

[@hmm5079]

美味しそうに食べるなぁ。ありがたい🙏

[@主婦のこっこ]

味噌汁の茶碗が可愛い笑

[@Y.S.0101]

長袖のきんにくんはあまり見慣れていないから何か違和感があるw

[@mamimemomu7354]

後半が楽しみすぎる、、

[@yumegiwalastboy2167]

やはりチート食が 普通の人の減量飯なんだな笑

[@やきやき-e5r]

華大さんと千鳥くん観ました！テレビできんにくんさんをみれるのが嬉しくて先週からずっと楽しみにしてました☺️収録の時はもう減量中だったのかなとか思っていろんな意味で笑いましたありがとうございます🤣大会頑張ってください！

[@ブルボン最強説]

普通という贅沢を知れる動画

[@aoba5200]

キティちゃんのお皿かわいい

[@アオアシラ亜種]

筋肉の輪郭もそうだけど、発色が良いよね。

[@grock5715]

アップされてすぐに見られて嬉しいです！チートデイについて色々知りたかったところだったので、ちょうどいいタイミングでした！

[@takatorabatan]

味噌汁たべるだけで爆発音が鳴るのはきんに君だけだわ

[@かりん-k1d2t]

キティちゃんのお椀かわゆすｗｗｗｗ

[@みぐ-i9y]

お団子がめちゃくちゃうまそーです！！🤤

[@のはらゆい-s6l]

おだんごのタレをレロンしてるのに清潔感があるから不快な気持ちにならない👏 (個人の感想です)

[@ペリン-s3e]

味噌汁が入るとは思えない程可愛い器

[@良い事ありますように]

今月からトレーニング初めて食事制限も無理なく続けられてるんだけど、最近やけに空腹感があって辛いからちょっとやってみようかな

[@_semiko]

うわああああ！！！ こんな時間に見てしまった.....お団子...どら焼き.....😂😂

[@しようK]

ご飯と味噌汁がこんなに美味しそうに見えると思わなかった。