【初心者向け！体感トーレニング】簡単！４分

Рет қаралды 29,223

家トレTV

Күн бұрын

Пікірлер: 2

@ぽっちーチャンネル Ай бұрын

プランクの時、背中は真っ直ぐですか?それと肩に手を付ける時は肘を一度床から離すんでしょうか?　最後のサイドプランクは胸から上げるイメージなんでしょうか?

@TV-co8ld Ай бұрын

解説動画もアップしているので、宜しければそちらをご参照下さい🙇🏻‍♂️家トレTVプランク解説で検索すると出てきます🔍

6:11

【体幹は筋力よりも安定力だ！】中級者向け！６分

家トレTV

Рет қаралды 30 М.

4:59

【初心者向け体幹トレーニング】簡単！５分

家トレTV

Рет қаралды 194 М.

00:42

REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks

MrMaximus

Рет қаралды 12 МЛН

00:11

버블티로 부자 구별하는법4

진영민yeongmin

Рет қаралды 25 МЛН

00:19

Human vs Jet Engine

MrBeast

Рет қаралды 147 МЛН

00:33

哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭

火影忍者一家

Рет қаралды 132 МЛН

7:43

【柔軟ストレッチ】体がガチガチに固い人向け！７分！

家トレTV

Рет қаралды 87 М.

11:05

【初心者向け】インナーマッスルトレーニング正しい鍛え方まとめ！

Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜

Рет қаралды 157 М.

4:08

【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種目！

CALISLIFE自重トレ

Рет қаралды 5 МЛН

6:41

【理学療法士が教える】初心者でもできる体幹トレーニング

Ayaka【理学療法士インストラクター】

Рет қаралды 79 М.

【最新版】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

12:50

オガトレ

Рет қаралды 17 МЛН

4:08

【CORE/体幹】短時間で網羅！体幹トレーニング　【ダイジェスト版】#まとめ

ナズーchannel【一人ひとりの健康をサポート】

Рет қаралды 597

5:36

【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！

家トレTV

Рет қаралды 729 М.

9:29

【超初心者向け】体幹を鍛えるトレーニング【9分間】

前田のまいにちセルフケア ! by GronG

Рет қаралды 73 М.

5:14

【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし

家トレTV

Рет қаралды 404 М.

3:50

【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki

Рет қаралды 9 МЛН

00:42

REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks

MrMaximus

Рет қаралды 12 МЛН

Ең жақсы KZbin

【初心者向け！体感トーレニング】簡単！４分

Пікірлер: 2