Chcesz trenować KRÓCEJ? Zacznij używać tych metod!
Рет қаралды 2,963
Күн бұрын
@mariuszmikos7829 4 ай бұрын
Dziękuję za kolejną porcję rzeczowych informacji, poświęcony czas i włożoną pracę.
4 ай бұрын
I ja dziękuję za komentarz! 🤝
@wojtask2042 4 ай бұрын
Bardzo ciekawe, dziękuję
4 ай бұрын
👊
@Edyta51 4 ай бұрын
Super serie rządzą, a EMOM mnie wykańcza 😅😅😅😅 . O pauzowanych seriach nie wiedziałam 👌👌👌. No i czekamy na premierę
4 ай бұрын
No to cieszę się że coś nowego wpadło ;) 💪🙌
@hej_pablo 4 ай бұрын
Szukałem sposobu na skrócenie treningu i znalazłem metodę myo reps. Póki co świetnie się sprawdza, ale dobrze wiedzieć, ża są inne metody.
4 ай бұрын
Myo reps to praktycznie to samo co serie pauzowane, z bardziej specyficznie określonymi założeniami ;) w każdym razie jak najbardziej spoko!
@chesterxp508 4 ай бұрын
GoodJob!
4 ай бұрын
🙌
@pyramidal1842 4 ай бұрын
6:30 ja po tych pompkach to po 2 serii bym dwoch nie zrobil :D
4 ай бұрын
No mniej więcej tak to działa 😆
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 1,8 М.
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 3,9 М.
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 30 МЛН
Akademia Przyziemnych Umiejętności
Рет қаралды 241 М.
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Рет қаралды 148 М.