Recetas Bajas en Carbohidratos para comer y cenar saludable |

[@Elisheva333]

A veces solo escucho a chef Oropeza solo para estar con una persona amable y relajada en la cocina me dio ideas su patio para mi patio, lo escucho desde hace mil años en Televisa aun antes de tener a mis niñas ahora ya universitarias, que paz da escucharlo , mi hermano en Mexico es así una maravilla de ser humano, además yo cocino desde los 9 años y desde los 12 ya cocina formal, veía La cocina de PBS que en ese tiempo era lo único de cocina que había en televisión

[@marirepetto4352]

AMABLE Y RELAJADA ?? PARECE UN ESQUIZOFRÉNICO NO SOLAMENTE GRITA SINO LOS GESTOS MUY ALTERADO

[@alfredooropeza6131]

Hola Eli como etas? espero todo bien , yo solo paso por aquí para agradecerte tu hermoso comentario. recibe un respetuoso abrazo.

[@diegovillalba775]

Hola soy de 🇦🇷 hoy fui al Médico y me suspendieron toda clase de Carbohidratos estás recetas me encantaron sos un Genio gracias, ya me Suscribí espero más respetas. Abrazo grande👍🏻👍🏻

[@MariadelPilarMontaño-l2p]

😊nutritivo y sabroso

[@sofiurena8944]

En Mazatlan, le llamamos "repollo" tmb 😄

[@Emonica61]

Recién pude conocerlo y disfrutar de su Canal de KZbin... y sólo puedo decirle ¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!!... Es usted una persona maravillosa, y muy noble, ya que no sólo da recetas saludables; si no que también comparte algunos tips, secretitos, y consejos... lo que muchos no lo hacen y se guardan ésos detalles. Dios lo Bendiga Infinitamente 🌹🙏😇❤️

[@angelavillanueva5712]

Me encantan sus reseteas mi hijo salio pre diabetics estoy asiendo sus recetas me an ayudado mucho

[@mariasalas4864]

Te luciste Chef Claro que comparto tu video y gracias por enseñarnos a crear platillos saludables Amo tu estilo Eres hombre y caballero al explicar y nos haces sentir como en casa ¡Me encanta tu estilo! ¡Te sigo hace muchos años! Y nunca dejas de innovar ¡Gracias! ¡Dios bendice las manos que trabajan! ¡Y a ti por compartir! Y esto del cero desperdicio y hambre cero también muy importante concientizar ¡Saludos desde Chihuahua!

[@erikalizette934]

Lo que me encanta del chef Oropeza es que no desperdicia nada, y hace recetas super completas 🫶

[@mayragarcia2124]

Hola !! Soy empírica …. Y me gusta inventar…..que maravilla de canal gracias!!!

[@balbinaruiz6382]

Me gusta mucho sus recetas Dios lo bendiga siempre 🙏😘

[@mariadelosangelesvazquezib9139]

Qué rico 😋 angeles de Cuquio jalisco México gracias saludos para todos ustedes ☺️

[@claudiamachado636]

Entre más veo las recetas más m enamoro d la cocina 🧑‍🍳

[@tammya.3011]

Yo más de él 😃😂😂😂😂

[@claudiamachado636]

@@tammya.3011 JajJa ya me hiciste reír

[@gracielaescobedoavila4070]

Gracias por las recetas de dieta soy de monterrey

[@concepciongallo229]

Se ve muy rico saludos de uruguay

[@pepegomez1800]

Mi nombre es Maricruz y yo soy tu fan desde que estabas en el programa de hoy y te adoro Chef eres para mi el número UNO bendiciones

[@AnaGarcia-rb3cc]

Antes que casi nadie a bia probado las crepas yo di clases de cómo hacerlas dulses y saladas.y gracias a Dios y al cheffs Oropeza mi vida cambio para muy bien .hace años lo veía en hoy un programa de México las crepas las aprendí en un día . para mí es el mejor del mundo.cocina internacional y gourmet todo lo hace fácil y mucha limpieza en su zona de trabajo . Gracias joven y bello niño . cheff.por cambiar mi vida.suludos desde mi país el salvador.

[@lindacendejas2373]

Si gracias chef yo lo conozco por nombre de Repollo,,,,

[@marthab3348]

Chef me encantan todas tus recetas, muy fáciles y además muyyyyyyyy saludables👊👏👏felicitaciones 🎊🎉

[@MariaHerediaMatos]

Gracias por compartir tus recetas. Bendiciones eternas.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dolyflores8986]

Un saludo desde Guadalajara Jalisco. Gracias por tus recetas riquísimas.bendiciones

[@deysiguerra9537]

Que rico se ve muchas gracias Dios Nuestro amado Padre Celestial te bendiga

[@yanir7630]

Wow riquisima todas las recetas gracias. 👍🏼🤗

[@AnaRomero-gj6nz]

Muchas Gracias por compartir estas buenas recetas bendiciones un fuerte abrazo ❤😂🎉😢😮😅😊

[@yorladispardo2133]

Excelentes recetas!!! Un nuevo suscriptor ☺

[@isabelcadena7394]

Yo sé aser de atún y pescado y más gracias por antojarme rico uu👍👍👍😋😋

[@susancosta5578]

Excellent resetas gracias por compartir sabrosas y faciles🙏

[@zulylibre5321]

Soy tu nueva suscritora , soy de Venezuela y resido por ahora en Canadá,me gusta tu estilo y conceptos Gracias

[@RecetasDeMiGranja]

Wow! Qué rico! 😊 Gracias por compartir estas recetas! 👍🧡

[@josefinagarciablanco5322]

Me encanta verlo es carismático sencillo y muy explicito al explicar me recuerda a.mi madre q le encantaba verlo a mediodía ella hace 14 QPD..me trae bonitos recuerdos felicidades

[@mercedesjovitaperezaburto9576]

Primera ves que lo veo y está todo que se delicioso

[@gladysmartinez522]

Por culpa de las carnitas veganas me suscribí a tu canal salieron deliciosas y muy fácil A todos les gusto en mi casa ahora será un plato preferido Por favor chef si puedes darlos mas recetas sin carnes 😊

[@rodolfocaballero5324]

Gracias soy diabético y me funciona y me gusta

[@luzperalta2447]

Un premio para la salud mi querido chef OROPEZA. Nos vemos a la próxima. 👍🏻👏🙂💌

[@mariagabrielamalvaezlopez8906]

Muy rico y saludable, claro compartir 👍🏼😁🙏

[@guichoychelis]

Waooo mas recetas bajas en carbohidratos pls para niños

[@carmencruz3167]

Muchísimas gracias!..bendiciones.saluditos desde Florida.USA

[@noe11111not]

Es dificil entontrar recetas saludables, y mas aun, deliciosas. Gracias por el video, muy bueno

[@lindagomez3896]

K rico chef le veo desde Jonuta Tabasco México saluditos

[@elizabethramirez3454]

Wow que riquísimo gracias 🙏 me encanta las comidas que usted hace bendiciones 🙏♥️🌹♥️🙏😋😋😋😋

[@oliviavazquez2856]

Lo felicito su profesionalismo ! Se mira se nota su pasión por la comida

[@alfredooropeza6131]

gracias

[@patriciadediosramirez2943]

Super rico!! Yo los hice para mi hija y le entraron toda la familia!!

[@nellycorrea6890]

me encantas tus recetas buenísimas un abrazo

[@elviamartinez7767]

HOLA me encantaron tus 4 resetas.Quiero q digas los beneficios de la avena.felicidades.

[@matiascarvajal9448]

Muy buenas recetas y me gusta 👍🏻 lo rápido q se pueden hacer gracias y 🙏🏻

[@jadelopez2342]

Dichosa de su esposa de Oropeza😃

[@Mariana-rk2yy]

Saludos chef andaba buscando como cocinar los vegetales ya que quiero como bien dijo además de bajar de peso crear hábitos que duren toda la vida, por que mis vegetales solo hervidos realmente no creo que quiera comerlos de por vida 😅gracias por darnos estas recetas saludables se ven muy ricas además aprender a cocinar de manera rica los vegetales y sobre todo equilibradas con proteínas y más nutrientes necesarios para estar saludables y en forma es una gran idea para su canal y por favor no se desanime somos pocos subscriptores en KZbin no deje de publicar por aquí,vera que pronto seremos más bendiciones.

[@judithtornero8128]

Buenisimas estas recetas chef gracias x compartir saludos.

[@t.bald.8615]

Ya tiene nueva suscriptora Chef!!!! Me gusta las recetas y sobre todo el fundamento científico que explica mientras manipula los alimentos, gracias por compartir este tipo de contenido.

[@rivkagelpstein7543]

Hola, que receta tan rica me encanto ,,,,,,,muchas felicidades , gracias por compartir , ya tengo el menú de la semana,,,,,,, besos

[@gladysbolivar3622]

Gracias por todas sus recetas Dios lo bendiga 🙏 siempre

[@irenepadilla1360]

Gracias por estas recetas! Las tengo que hacer! Saludos desde Texas, USA.

[@esperanzatrinidadbonillava9178]

Saludos gracias por todo lo que nos enseñas y qué la Virgen Santísima te acompañe todos los días y cuidence mucho amén

[@conejitacarreno4876]

Que bien!!...mi esposo debe bajar de peso...y quiero darle alimentos sanos pero saludables y variados. Gracias por compartir. Las voy a realizar.

[@MariaMartinez-un5ik]

Me encantaron las cuatro 👍🏻

[@noraherrera4050]

Graciaspor esas Recetas faciles y deliciosas . Y una forma de cuidar nuestra salud. Gracias,y muchicimas gracias por. Compartir EsS rices Recetas

[@manuelanavarro7634]

Que rico te saludo desde Oakdale Minnesota bendiciones chef

[@beatrizgomez7876]

Los tallos crocantes de brócoli con mantequilla y al vapor, quedan muuyy ricos. Jamás los desecho.

[@taniamarquez27]

Maravilloso 😍 acabo de encontrar tu canal y me encanta, me suscribo y comparto

[@kathyguzman7568]

Encantada desde Ecuador!!! Ya empecé a compartir

[@aidauruchurtu5950]

El ver tu entusiasmo al cocinar, es una gran Bendicion para mi. Mil mil grs por compartir. Alimentas mi espiritu! Las prepararé. Te deseo un Año Nuevo lleno de exitos y Bendiciones, para ti y tu fam.

[@jorgelinabello2580]

Wow que deliciosas recetas chefs gracias por compartirlo saludos cordiales

[@sevillateresa7988]

Cocinas rico q bueno q todos los días te miro en nuevo diaaaaaaaaaaa

[@juanasalazar5715]

Amo a este hombre es lo maximo Gracias Oerpeza

[@ruthgarcia1070]

Le veo desde Mérida, Yuc. 😘😘😘

[@ruthgarcia1070]

Rico!!! Yo como todo del brócoli, graciaa chef, mi hijo tambien es chef y me da muy buenos tips, solo q el va más x la oanadería francesa

[@gloriaochoa3610]

De muerte lenta mi chef #1 saludos desde japonnn guapo

[@angelicacervantes6410]

Gracias por compartir tus recetas riquísimas chef Oropeza saludos.

[@lupitaperez818]

Cheffffff....Se me antojó toooooodoooo 👍👍🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏gracias x compartirnos tus riquísimas recetas...Dios te bendice 🙏👋🤩🙏

[@malualvarez1851]

Mil gracias soy tu fiel seguidora quiero más recetas como estas

[@reynaalvarez8312]

Guauuuu me encantó el burrito de lechuga fantástico

[@estela5542]

Muchas gracias cheff por sus resetas mean ayudado mucho para la dieta

[@patriciajimenezgarcia2231]

Deliciosas las recetas 👏👏👏👏👏👏👏👏 ya las preparé y me encantaron

[@soletejeda1922]

Riquísimo 😋 gracias excelente video

[@leticiagomezjimenez5699]

Excelente y se ve delicioso como todo lo que guisas

[@ma.rivera3631]

Wow que delicia 😋 Se cosinar pero estás delicias, no las había aprendido..! Gracias Chaff Oropeza 🌷

[@laurahuerta8235]

Muchos saludos Chef 🧑‍🍳 desde Cuernavaca , Mor.

[@ivonnemendoza9222]

Hola saludos y muchas bendiciones. Gracias por compartir las deliciosas recetas y además muy saludables 😋

[@LizPadilla-ob2gx]

Me encanta el chef Oropesa ♥️

[@lasaventurasdeyunuen477]

Me encantaron las ideas, las intentaré todas. Muy cierto lo que dices que debe ser sostenible, gracias por compartir ♥️

[@azucenavalles9044]

Wow todo se Mira riquísimo 😋😋😋

[@deniseavila3479]

Me encanta prepararme el wrap de lechuga, cómo lo disfruto!

[@normajuarez]

Gracias por la receta baja en carbohidratos.. Y sin gluten 🙏

[@luisafernandahernandezavil5486]

Dios te bendiga hoy y siempre

[@oraliadelgado4239]

Deliosas recetas gracias chef 👨‍🍳 saludos de Chicago 😁

[@karynaramirez3891]

que deliciosos estos platillos quiero hacerlos todos para mis hijos gracias Chef

[@carmenfreire4221]

Gracias por estas recetas deliciosas.

[@marthabaumgartner5282]

Wow wow super deliciosas y nutritivas recetas 😋🥰 gracias 😊

[@perlag846]

Wow! se ven buenisimas, gracias, saludos desde UK!

[@catalinagaytan6401]

Deliciosas las 4 recetas gracias.👍💚🤍❤️🙏

[@jorgenormandia990]

Mil gracias. Exquisitos. Y nutritivo. Me encantó

[@elizabethcalderon1127]

Excelentes recetas, 👌🏻 deliciosas , sencillas y nutritivas

[@yolandamorales825]

Me encantó el burrito con lechuga y todos sus ingredientes excelente❤️❤️

[@damarissanchez1480]

El es mi chef favorito amo sus vídeos 🥰

[@florprada2466]

Muy buenas recetas muchas gracias amigo 🙏🤗🇨🇴😊💯❤️

[@mariadesantiago4378]

Excelentes recetas me encantaron. Gracias por compartir. Saludos

[@jadelopez2342]

Yo quiero todos!!

[@julietasolis5119]

Q.Rico gases estos Alimentos Los haces Con Mucho Amor Grasias Muchas Bendiciones para Ti y también para toda tu FML. Q. Decir hacesestos Alimentos 😁👋👋👏👏😔

[@PatriciaRodriguez-ue9qn]

Riquísimas todas 😋😋😋

[@monicavaldez5903]

Uff!! excelentes recetas, recién encontré este canal y estoy fascinada y mas, porque me da estupendas ideas ahora que me han puesto a Dieta... Gracias Chef Bendiciones

[@myriamgonzalez6138]

Gracias buenicimo

[@lizhandycarvalholandivar951]

Excelente chef, me encanta! Y todas sus recetas son riquísimas 🤩

[@guadalupevazquez5666]

Que es la flor de sal?

[@Danshari65]

👍🏼 desde Suiza lo encontré y siempre lo veo.

[@laliacruzado264]

Q es flor de sal

[@sofiramos1759]

Yo te Doy un 10 y claro 👍.. Excelente como SIEMPRE... Gracias ya se que voy a comer 😍😘