МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ. Наукове пояснення чому так відбувається та як почати діяти

Розповідаю про те, чому ми схильні постійно мріяти, будувати плани і цілі, навіть бути впевненим у своєму успіху, але, при цьому, абсолютно нічого не робити. Це схоже на масштабну прокрастинацію, яка поширюється не на одну справу, а на все життя.
Як наука пояснює цю схильність? Які є техніки, щоб з цим справитись? Та як нарешті почати рухатись до своїх цілей?
Таймкоди:
00:42 - Мій досвід в цій темі
01:56 - Про "помилки" нашого мозку, які заважають реалізації
02:34 - Ваш мозок сприймає вас в майбутньому як чужу людину
04:05 - Як з цим впоратись?
06:08 - Коли мозок вважає ціль надто складною
06:51 - Як з цим впоратись?
08:46 - Враховуйте майбутні перешкоди
09:51 - Ефект "Якого чорта?"
10:56 - Універсальна порада для кожної перешкоди на шляху
11:53 - Підсумки: у вас є цілі, що з ними робити?
14:43 - Рекомендую книги на цю тему
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: chernyak.blog?i...
ТікТок: www.tiktok.com/@chernyak.blog...
Щодо співпраці звертайтесь: [e-mail]

[@monomakhxv4359]

Той момент коли алгоритм рекомендації ютуб вперше в історії порекомендував дійсно необхідне і цінне відео)

[@chernyak_blog]

Ура! Ютюб мене рекомендує!😁 а взагалі, я дуже рада, що сподобалось 🥰

[@monomakhxv4359]

@@chernyak_blog тепер лишилось "підняти сраку" і зробити те що сказано... Маю надію що ця "годівля пташенят пінгвіна" дасть свої плоди. Дякую за відео.

[@user-pj6qs2ln1s]

100% не можу не погодитися)

[@fourlionnn]

Теж саме, тільки-но натрапив і це, напевно, найкорисніше відео, яке Ютуб мені будь-коли рекомендував :)

[@user-yv4ev4ws2q]

@@chernyak_blog, пiдiймати Україну в ЮТ - велика честь i привiлей... Отже, дай Боже - максимум iстиного, i мiнiмум спокус/хибин!

[@Jengorska]

Хай квітне український ютуб. Ваше відео це саме те, що мені зараз треба. Окремо принагідно дякую вам за підбірку книжок по темі! Підписалась)

[@daryna_ko]

Я би доповнила список книг ще однією - "Прокрастинація" Джейн Б. Бурка

[@user-ik1ze3mz7d]

Ця дівчина говорила настільки розумно‘що на груди я почав звертати увагу десь на 7 хвилині`Спасибі за інформацію для роздумів відео Топ

[@user-xf1ic4pk9i]

Помітив що їх немає ?😅

[@yuliiatiurina1555]

Дуже приємно, що українською та ще такий корисний і цікавий контент! Дякую❤

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, тож ласкаво прошу у гості на канал!😊😊

[@skytech78]

і без татуювань

[@user-dx4ro7xe9m]

Зробив для себе конспект вашої міні-лекції на 3 сторінки А4. Зайняло десь 45 хв. Після цього розумієш, яку роботу проводить автор перед записом відео, і це тільки письмова структура, а ще є запис, монтаж і т.д. Буду практикуватися в цих порадах. Дуже дякую за велику та корисну роботу!

[@romanr6250]

ПРИКЛАД Виробництва В Україні приблизно 37 000 000 людей. З них половина носить джинси і купує мінімум 1 пару джинсів на рік. Де хто може і 4 пари на рік. Но ми рахуємо по мінімуму. Це виходить що ринок джинсів 18 500000 пар на рік .Або 1 540 000 пар за місяць. Можна відкрити сто тисячний магазин в Україні і продавати від 5 до 50 пар джинсів на місяць . Бо магазинів скоро стане більше ніж людей. Для порівняння Чехія Білорусь Угорщина по 10 000000 людей . Ізраїль 9 000000 . 70 років встані війни . Все пропало :) Але якщо відкрити виробництво і спробувати відкусити від цього пирога хоть би 1% . Не йде мова одразу про 10%. Рахуємо по мінімуму 1% від ринку . 1540000*1% = 15400 це п'ятнадцять тисяч пар на місяць . В нижній ціновій категорії виробник заробляє на парі приблизно від 80 до 120 грн. помножимо на 15000 = 1200000 до 1800000 грн . на місяць прибуток.1% від ринку реальна ціль яку можна досягнути. Виробництво дає змогу виробляти і продавати товар по всій Україні також на експорт а не тільки на своїй вулиці . Бо на сусідній конкуренти продають такий самий імпортний товар . Також ми всі носимо взуття, купуємо по декілька пар на рік зимове, літнє, осіннє, на рибалку, робоче, домашнє . Для скептиків . Так буде важко гроші з неба не падають . А китайці привезуть дешевше . Так привезуть і тому у нас продаються Левіси по 2000-5000 грн.Вони ж не знають що китайці привезуть, ми то знаєм .Відшиті ці Левіси можливо і в Малайзії або в Україні але ціна то американська . Що Вам заважає пришити етикетку . Ваш товар не має бути дешевшим за китайський . Він просто має бути для початку + якість . Bosch, Kayaba, STIHL взагалі цим не переймаються, їхні дешевші замінники з Польщі, Чехії, Турції також і все це продається в Україні . При достатньо низькій купівельній спроможності ми купуємо на мільярди доларів імпортних товарів кожного року . Заробляють всі крім нас . Приклад 2 виробництво автомобільних шин . В Україні за даними МВС на 01.01.21 р. кількість усіх транспортних засобів (легкові вантажні автобуси і причепи) становить 13 468 287 .і кожного року ця цифра збільшується. Не всі купують нові шини віддаючи перевагу вживаним. Тому заокруглюємо з 13 мільйонів до 10 мільйонів Ваших потенційних покупців . Також не всі купують кожного року нові шини а один раз на два - три роки. Також не у всіх є по два комплекти зима літо.Тому порахуємо по мінімуму 2 шини на рік на 10 мільйонів тз. = 20 000000 шин на рік . Ми не врахували що в автобусах і вантажівках є від 6 до 12 коліс і кілометражі вони роблять величезні . Рахуємо по мінімуму 2 шт. на рік .1% від ринку це 20000000*1%= 200000 на рік . Або 16 667 шин на місяць . Я не знаю скільки виробники заробляють на одній шині . Але ще не чув щоб хтось жалівся . Чи Ваш магазин, гуртівня продає на місяць 16000 шт. шин ? А це всього лиш 1% від ринку для виробника це більш ніж реальна цифра . Приклад 3 . На Вашій вулиці ще не має Оптики? Які перспективи ринок збуту аж ціла вулиця . Вага однієї оправи для окулярів приблизно 50 грам. То з 1 тонни нашого металу Дім Гуччі зробить більше 20000 шт. модних окулярів а як же ж китайці . Приклад 4. На Вашій вулиці ще не має перукарні, салону, барбершопу - ножиці ніхто не пробував виробляти ? Приклад 5. На Вашій вулиці ще немає ресторану або кафешки - вилки, ложки, німецька посуда якісна бо з нашого металу. Порахуйте самі скільки автозапчастин на рік продається в Україні сантехніки. дитячих візочків та будь чого ЦЕ ПРОСТО ПРИКЛАД . Кожен бізнес потребує індивідуальних розрахунків і планування . Потрібно пам'ятати що в США за день банкротує більше фірм чим в Україні за рік реєструється нових . Бо якийсь розумник насадить бананів десь під Черніговом і буде розказувати про високі податки. Ніякого б/у обладнання тільки НОВЕ . Бо поки Ви будете ремонтувати старе обладнання Ваші конкуренти будуть працювати в три зміни і в них буде краща якість товару набагато нижча собівартість

[@user-zl2ej8nr1i]

@@romanr6250 Це все гарно - коли у тебе є гроші. А коли у тебе нема грошей ))) - іді робить на галеру.

[@Anarossa_art]

Переказ книжки Келлі "Сила волі"

[@week3106]

@@Anarossa_art lol

[@viktoriiaprotsiuk]

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

[@AA-uv6lk]

Я людина проста - бачу наукпоп українською - лайкаю відео :D Молодець, так тримати!

[@chillappreciator885]

Bob the Builder

[@babydonbassa]

я стільки разів ігнорувала це відео в рекомендаціях, але зараз напевно, це саме те, що мені потрібно було почути

[@fivex6481]

Це відео прилитіло мені в рекомендації і воно було першим за 2 роки із всіх тих мусорних відео яке стало мені цікавим і корисним. Дякую, продовжуй рухатись і на Ютуб. 💙💛

[@victoriamarynyak5803]

Дуже приємно бачити якісний контент українською мовою❤Продовжуйте в тому ж дусі!⭐️❤️

[@Coldakflo]

а вот здесь ты викуся ошибаешся, не было в нашем языке многих нововденных слов, но авторша в своем видео говорит почти так как начали делать озвучку. то есть порой не можешь понять о чем речь и точно ли озвучка украинская. п.с. я человек простой как 5ть копеек и не признаю выканья. причина весма банальна и всем известна. сперва выкают потом начинают нормально общаться на ты. так зачем лицемерить с этим вы которое часто упоминают с улыбкой на устах вгоняя нож в сердце аль делая приказ на уничтожение хороших людей. по этому не обижайся что обратился к тебе минуя ту гадость

[@askybinskyi]

@@Coldakflo якщо вам, під час перегляду відео, було важко зрозуміти, чи це українська озвучка, то вам слід попрактикувати свої знання з мови, щоб більше не було підстав писати подібні коментарі

[@Coldakflo]

@@askybinskyi школоту вновь посетить и так далее. даже в учебниках нет этих неизвестных слов паразитов. если ты не понял то как для дауна (надеюсь ты не даун) попробую пояснить. зделайте запись видео как общаются на улице люди и второе видео сохраните с ящика где якобы есть украинский перевод. и сами увидите сколько нововведеных паразитов в пропаганде озвучке. если так не понятно то возьми две книги любого автора на укр языке одну выпущеную прошлого столетия и вторую этого. охренеет любой ибо новые изменены а порой и перекручено

[@user-ul5we1ig9t]

Мабуть правий був Спартак Суббота щодо мови та змiсту

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов відос на схожу тему, запрошую у гості на канал!😊

[@user-lo2el6id4o]

Офігенне відео!! Дуже дякую за корисний і цікавий контент українською :)

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему. Тож ласкаво прошу у гості на канал, Софія!😊😊

[@Mykola_Kucherenko]

Сказати, що я вражений, то це нічого не сказати. Я шокований!!! Дуже сподобалось. Цікавий матеріал, оригінальний текстовий супровід, красуня ведуча, рекомендована література! Підписався. Тепер Ви мій єдиний KZbin-канал напроти якого не закреслений дзвоник 😉

[@marioo776]

Насправді дуже корисне відео, відповіло на всі мої запитаня. Дякую!!

[@romanarshan]

Така чарівна дівчина розповідає про такі цікаві речі! Нова зірка україномовного ютубу! Вподобайка та підписка обов'язкові!

[@TheRockKinder]

* українськомовного

[@teldrynsero8625]

Про откладывание на потом, прямо в точку. Я пол года откладывал визу на работу в Швейцарию, а когда решил сделать то получил ее на 5 марта...как вы понимаете 24 февраля на этой визе поставило точку. Вот так вот твоя беззаботная жизнь превратилась в сущий кошмар. Никогда не откладываете на потом то, что можно сделать сейчас.

[@juliadraks1787]

Дякую, що поділились, це реально мотивує

[@Alex_Red__]

да, це прям дуже неприємний момент. Аж на собі подумки відчув

[@p.t.3726]

А я 23.02 паспорт на візу здав, не пройшло і доби як...

[@teldrynsero8625]

@RarkXD Я бы на твоем месте сейчас зарабатывал деньги в Европе и учил хирагану и катакану. А в 18 лет можешь за 10к долларов официально полететь в Японию, студентом, в школу японского языка.

[@JohnSmith-it8iu]

@RarkXD то їдь сам, якщо так дійсно хочеш

[@nemaria7417]

дякую! дуже цікаво було слухати, а Ваша українська то просто рай 😍

[@user-yv4ev4ws2q]

Але "замало" декольте

[@julya_kst]

Іра, твої відео неймовірні. В період тотального інфоциганства та не абсолютно непотрібної інформації від блогерів, твій ютуб канал - це скарб. Переглядаю всі твої відео вже по 2 разу, але тепер конспектую та планую втілювати у життя. Дякую та успіхів! З нетерпінням чекаю наступні відео.

[@dmytro-fu8tf]

Як же ми всі довго на це чекали! Дякую за відео

[@chernyak_blog]

😘❤️

[@dimon4818]

Яка гарна дивчинка. Як бы ще знати чи замижня то можна и познайомитись

[@user-bp8jt8ot9h]

Бімба!) Дякую за корисну інформацію! Сподобався формат відео, доступно розжувала інфу) чекаю наступні)

[@chernyak_blog]

Клас!😍 дякую! Вже думаю над наступним)

[@Katarysska]

Як тішить чути класні, дієві поради ще й українською 🥰 дякую вам!

[@user-tt7ed2xl8i]

Ви така молодець і вас дуже приємно слухати. Все доступно і зрозуміло. Велике дякую

[@tanya.tolok.s]

Приємно слухати) Український контент. І окреме "дякую" за текст у відео )

[@alexandrp4492]

Як же довго я Вас шукав! :) Це було як ковток свіжого повітря. Чи як промінь світла серед темряви. Без перебільшень. Це саме те чого я шукав, це саме те що я хотів почути. Бажаю розвитку вашому каналу, та щиро дякую за ваші знання та мурдість :)

[@areaofmuscle]

Подивився це відео. І тепер мені легше щось починати робити.

[@user-cc4bw9vp8s]

Ви не уявляєте як мені допомогло Ваше відео. Сьогодні саме той день коли мені треба багато чого зробити, а я просто вмостилася на ліжечку і нічого не роблю. Кожний пункт занотувала в свій щоденник і реально побачила свої помилки. Тепер я правильно розпишу всі свої цілі, оскільки для мене це вирішальний рік (випускний клас, ЗНО, вивчення нової мови, і навіть можливе створення власної збірки віршів), а я все ще боюсь розпочати. Дуже дякую Вам! Реально безмежно вдячна! :)

[@user-gx3hb9ov5m]

Удачи вам!!! В сдаче экзаменов. Надеюсь вы поступите куда хотите.

[@user-nana_shopping]

Бажаю успіхів з іспитами і підготовкою до них 😌

[@user-cc4bw9vp8s]

@@user-gx3hb9ov5m дуже дякую Вам!!! :)

[@user-cc4bw9vp8s]

@@user-nana_shopping дуже дякую!!! ☺️

[@user-cj9od4rf7g]

Успіхів!)

[@alexentropy5147]

Мала, ти реально крута. Як приємно що є такий якісний український контент.

[@111brc]

Дякую! Піду зараз планувать,як до кінця року зробить прибирання в хаті ))

[@sgrlno241]

Не можу описати наскільки це було корисно та пізнавально. Впізнав себе у всьому, дякую велике

[@natalietsin1477]

Вау, дякую за корисну інформацію і ще за нашу солов'їну💙💛

[@IronFox.]

Дякую! Не знаю як youtube вирішив що мені це потрібно, але це саме те, що мені було потрібно понад усе!

[@anastasiialebid7265]

Дякую. Ви, пані, така ж розумна, як і гарна ❤️☺️

[@miskabozhevilna]

Дуже дякую!!!!!! Я дуже страждала від цієї проблеми, дуже багато ідей і мрій, а в результаті нічого. Я спробую цю систему

[@OLEKSANDRWINCH]

Клас! Вітаю з дебютом💪💪💪! Дякую за корисне відео, ти неймовірна! Красуня, розумниця, харизматична, кожен хлопець мріє про таку дівчину 😍😍😍

[@go..d.2162]

Цікава така і веселадівчина, приємно дивитися і слухати. Бажаю успіху 🌞❤️🕊️✝️🌈✌️🇺🇦

[@sisian_ohirok]

Щаслива, що знайшла Вас, дякую! Якраз шукала просто подачу складної інформації про роботу нашого мозку українською 🙌

[@user-bk1ko2in5s]

Дуже цікаве відео, переглядаю його вже по колу (напевне все таки зроблю конспект). Вподобайка!

[@fotoprostir]

Мала ти молодець. За 7 днів 95 тисяч переглядів, це неймовірно і на каналі всього одне відео. ТАК ТРИМАТИ! Р. S. Не гальмуй з новими відео. Додавай. Впевнений вони будуть чудові.

[@delqvut14]

Кстати к теме, есть одна фраза которая лично меня мотивировала что-то делать, её кто-то сказал, я не помню кто, ну короче: “Мы все вынуждены страдать от одной из двух болей в нашей жизни. Это боль дисциплины и боль сожаления о не выполненных действиях (целях, задачах, желаниях и т.д.). Разница лишь в том что дисциплина весит граммы, а сожаление ВЕСИТ ТОННЫ!” Вспомните об этом когда в следующий раз вам будет лень что-то учить, соблюдать свои же правила, или делать обычную зарядку…

[@advokatarkadiya3274]

Блін , це потужно. Запишу собі

[@user-yd4yb6zg2k]

Джим Рон , теж користуюся)

[@fwefweffdbdbdf3889]

одной фазой убил весь ролик на 16 минут

[@Alex_Grinch]

Топ, от Уилла Смитта услышал эту мысль - тоже задело) Заходи в гости на канал, я тоже стараюсь снимать полезный, забавный, ободряющий и мотивирующий контент 😊

[@rostislavnezhenskyi8838]

Очень сильная фраза, слышал раньше но пропустил мимо ушей. Спасибо за напоминание 👊

[@PaperJoys]

Спасибо! Запал получен, пошла применять ))

[@user-ve1sg1dd5c]

Оо ти просто нереальна молодчина. Надзвичайно приємно дивитись та сприймати інформацію від прекрасної україномовної дівчини

[@Makster.]

Яка Ви чудова! Приємно спостерігати як з'являються нові україномовні зірки. Одне задоволення дивитися та слухати. Успіхів Вам! Не зупиняйтеся!

[@SamBeautifstron]

Дякую за лекцію.👍💐

[@kiseanna]

Одне з найкращий та найкорисніших відео у моєму житті. Ця дівчина зекономила купу часу, та дала такі цінні знання, за які люди гроші беруть, курси продають, 5 книг в одне відео 16,5 хвилин. Але конспектуючи та передивляючись теж пішла на це десь годинка часу, та 2 кружки чаю) Дуже дякую автору за такі цінні знання та зроблену роботу!

[@user-yt9mp5pn4x]

Дякую за якісний україномовний контент. Було б класно ще мати більше живих, реальних прикладів

[@user-xd6wl9nh6k]

Перший канал для якого поставив дзвіночок. Дякую, це те, що мені було потрібно!

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему. Ласкаво прошу у гості на канал!😊😊

[@user-bf9hq4xe3s]

Дуже круто🔥 Відео майже 17хв а пролетіло як одна. Тема розкрита на 100%. І це мабудь найкращий гайд для прокрастинаторів. Ти молодець!)🔥 Від мене пожиттєва підписка у всіх соцмережах😄

[@chernyak_blog]

клас! дякую!😊

[@user-qw1tb6si1u]

++++++ як прокрастинатор погоджуюся) Дякую за інформативне відео!

[@MisaNia25]

@@chernyak_blog як навчитися вчитися ?

[@user-ie9ml9sg1b]

Glorify Undefinable, The Answerer or The Harmonizer of Matter Controllers of Body, By eternal Existence hope to Undefinable alone, be Serene and judge by how Matter executes, the Identity can exist in every possibility! Ask guidance and what You can't get to The Answerer, THAT allowed You into this body, THAT gave truth for clean-minded in subconscious, and increase the way! All ways in their depth mentions Lord of Existence, don't take what's unknown, until You will understand it! Compose Your own makings, and You will be supported! Blessed is Controller of Man united with intuition and subtle joy! That relies to The Originator alone, That chooses by the best, That hears brainwaves and sees eye pixels! The life can be mastered, for rules were made simple to Observant! Don't be fearful of destiny, as We're parts of Possibilities, that have freewill with Serenity! With wonders of environment and fasting, be satisfied! Avoid high anti-nutrient, PUFA, synthetic food - allow wheatgrass, fruit seeds and fermented food! Experiencer of senses, Observer's ownership over alive structure. About gifts and goals for Tranquil based from dual Container's perform Stable systems serve nature and Matter has shape memory and pair likes, don't change perfected bodies! Simulation theory is insufficient, and lucid dreams are managed by nutritionally sufficient and aware! Challenging are the days of Dullness and a sad burden to anyone that didn't seek independence, no first-cause was miracle-free! Great are the days of Responsibility that nourish the Soul! We always existed! Every Position is possible, You are in this body! World is created for Spectator's favor! Multiverse is in balance for Purpose! Viewer's event record is forever! Any place is special! By Foundations: Praise The Harmonizer!

[@davydko1507]

З таким гарним голосом не дивно, що видиво пролетіло ніби за хвилину😄

[@anna_maria0]

Рідко пишу коментарі, але не змогла пройти повз! Дуже дякую Вам за змістовний та якісний україномовний канал. Особлива подяка за рекомендацію книг у кінці, вже додала їх у свій план на квартал) Бажаю Вам натхнення і з нетерпінням чекаю нових відео!)

[@DYH00000]

Твій голос заспокоює, це мило.

[@user-gu9qk5wh7x]

Ваш позитив перебивается все ! Жги! И украинской - це круто !

[@anukrainian]

Дякую за відео. Відмітила у вашій розповіді важливу річ, про яку майже не кажуть: проаналізувати те, що допомогло вам досягнути тієї чи іншої мети. А не лише, що заважає. Бо, якщо шукати лише те, що заважає, то ніби фокус уваги заміщається лише на критику, а не на заохочення.

[@user-wd7fd4ds8e]

Не зупиняйтесь! Дуже корисно і змістовно - дякую! Успіхів у розвитку каналу ♥️

[@Alex_Grinch]

Кать, у мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@graveolens2072]

Боже ти таке сонечно, дуже приємно тебе слухати) Успіхів!

[@user-vm1vq9mq2w]

Дякую за цікаву інформацію ❤️‍🔥

[@chernyak_blog]

Будь ласка🥰 дякую за перегляд!

[@olgadiachenko1591]

Я вам дуже вдячна за таке чітке і конструктивне пояснення!!! Н А Р Е Ш Т І !!! Дякую) У вільний час обов*язково спробую все зробити ❤

[@Alex_Grinch]

Ольга, у мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@kostanedaexcision5587]

не можу дивитися спокійно - переповнюють гормони автор - дуже гарна дівчина

[@sim0nka__561]

Я просто неймовірно щаслива тому, що мені в рекомендаціях трапилось таке неймовірно корисне та мотивуюче відео! Просто те що треба саме зараз! Дякую, що створили його і поділились з людьми такими чудовими думками та рекомендаціями! Дуже вчасно 🤍🌱💌

[@Alex_Grinch]

Сімонка, у мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, тож ласкаво прошу у гості на канал!😊😊

[@user-di5nm6eq2g]

Дуже дякую, за це відео. Дуже глибоко та стисло.

[@medievalgames4782]

Це основна проблема мого життя. Мріяти та нічого не робити. Але, після перегляду вашого відео мотивація з`являється.

[@romasakun4652]

Дякую за поради стосовно продуктивності. Коли не хочеться щось робити, розписування примітивних дій до виконання повинне допомогти :)

[@nataliss9623]

Відео дійсно цікаве та інформативне, дякую!

[@user-ru3mw2xg9w]

Людське тобі ДЯКУЮ, і ні слова більше

[@user-ua-forever]

Дуже сподобалося! Пропоную тему: тривожність, нав'язливі думки. Цікаво, чому коли розумієш, що тривога не має конкретної нагальної причини, неприємні відчуття не зникають)

[@Alex_Grinch]

Ольга, у мене також вийшов цікавий відос на схожу тему, тож ласкаво прошу у гості на канал!😊😊

[@johannesmajamaki2626]

Вау. Це відео неймовірно ясно та легко зрозуміти. Я почав вчити мову лише приблизно 7 місяців тому, а я міг зрозуміти майже кожен речення а практично кожен пункт.

[@UVICTORY]

Дякую велике, дуже пізнавальне та корисне відео!

[@katkatl1n]

Отрезок про планирование, когда ничего не хочется, нужно сохранить. и пересматривать каждое утро 👍👍 Когда сморишь на план и понимаешь, что на самом то деле, дел куча и нет времени лениться 💯

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@yaroslavandrushchenko6183]

Фантастично! Дякую! 🔥

[@SergiiAntonets]

красуня ти Ірочка, і голос приємний у тебе успіху тобі!!!

[@nikonovvladislav771]

Дякую, це те що було мені потрібно сьогодні!

[@sakurajimaSR]

Дуже якісне відео. Все це читав в книгах та бачив у інших відео і постійно пробував це на практиці, але ніби чогось не вистачало. Думаю сьогодні завдяки вашому відео, я зміг нарешті це знайти. Завдяки легкій та зрозумілій подачі, а найважливіше хорошому сценарію, що все йде одне за іншим, як це потрібно для розуміння. Спробую і ваш метод, спасибі.

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@sofiakashanova6147]

дуже рідко залишаю коментарі під відео, але в цей раз вирішила написати: пані Іро, ви неймовірні! мені страшенно сподобалось ваше відео, адже прокрастинація - мій запеклий ворог вже більше двох років, і серед тони переглянутих мотиваційних відео ваше відгукнулось мені найбільше. дуже приємно вас слухати, дякую за такий якісний та цікавий контент!

[@hsplay5143]

Дякую за відео!

[@user-jm5gl1ne3k]

Дякую за те що розвиваєте укарїнський ютуб, дуже приємно що інформалію яку я так довго чекав і яку я знайшов в період прокрастинації, біла на рідній мові, а не звичній для мого осіросійщеного ютубу. Успіхів вам, і удачі(бо з практичною і теоретичною складовою у вас на скільки я бачу проблем немає)

[@user-lr2od6lo5g]

Надо же! Какая умничка и какая работа над собою в такой непростой и "темной" сфере психологии!

[@user-hp3ok9dd6g]

Чудовий старт в ютюб! Дуже приємно вас слухати. Подача інформації систематична і легка для сприйняття. Будь ласка, продовжуйте свою діяльність!

[@gggjv4626]

Ви дуже крута , я довго шукала українських блогерів про саморозвиток , просто дуже добре про все розповідаєте . Чекаю на наступне відео🥰

[@Alex_Grinch]

У мене на каналі вийшов відос на схожу тему, тож запрошую у гості на канал!😊

[@yerrmak]

огоо, все, що сказано у відео, максимально стосується мене в мене купу справ і цілей, обожнюю їх планувати, але не робити поставив собі ціль: дотримуватися усього що сказано Ірою спасииибі

[@Kypprod]

Як я довго чекав цього Відео ролика , дякую за дуже корисну інформацію ❤️🔥

[@chernyak_blog]

Дякую, що дивитесь❤

[@sergiykorn93]

Я останні декілька тижнів шукаю подібний канал, і це вперше коли ютуб порекомендував те що треба! 🎉🎉🎉 Продовжуйте, такий крнтент українською знайти важко, тому думаю ваш канал буде популярним. Тим більше що подача і якість на висоті! Так тримати!

[@Alex_Grinch]

Сергію, у мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@sergiykorn93]

@@Alex_Grinch Дякую за рекомендацію, дійсно класний канал. Буду дивитися)

[@Rotar_Sanya]

Дякую за відео!Дуже корисно,продовжуйте!

[@user-ti7fm2nc1u]

Дуже приємно слухати, продовжуй в тому ж дусі!) Дякую за ua контент 💙💛

[@chernyak_blog]

дякую за коментар!

[@maxrms1613]

Цікаве відео, дуже часто помічав за собою подібні дії, щоб мріяти і не діяти. Дуже цікаво було почути про це з більш наукової точки зору, з посиланням на науковців і їх роботи, а також на літературу по темі. Продовжуй в тому ж дусі 🔥

[@user-sk9xo9df9x]

Як приємно вас слухати і дивитись! Продовжуйте!

[@kindofweird]

Ви дуже вродлива дівчина) Дякую за висвітлення важливої психологічної теми

[@daryapotapova102]

я ніколи не залишаю коментарів у ютубі, але ви того варті. велике дякую за таке відео. у вас чудова і цікава подача, продовжуйте знімати відео!💓

[@dariialobur6679]

дуже багато корисної інформації! треба буде передивитись ваше відео ще раз, але вже з блокнотом і занотовувати все. я давно за вами слідкую в тік тоці, а тепер дуже тішусь що ви почали вести ютуб канал🎉🥳 продовжуйте далі!! ви даєте людям якраз те що потрібно🥰🤗 дякую за те шо ви робите❤

[@Alex_Grinch]

У мене також вийшов цікавий та корисний відос на схожу тему, ласкаво прошу у гості на канал!😊

[@gorishokbudesh]

Обоже яке прекрасне відео!!!!! Нарешті зустріла на українському ютубі таку красу!!!

[@szhuravell]

Яка гарна і розумна психологиня :) Дякую за цікаву інформацію. Побачив відео зовсім випадково - закривав вкладку зі списком різного неважливого відео

[@vladyslavkozachok1344]

Зірочка, в тебе все вийде 😊 Спасибо за видео ❤

[@mishganUA]

Так тримати, колего 😅🎉

[@JogiBale]

Дякую, за чудове інформативне відео, круто, що солов'їною)

[@desirefxtrader1208]

Молодець. Дякую дуже все по темі по факту до дій

[@danobione]

Дякую тобі за твою працю!!!

[@minorkarendzo3702]

Дякую. Цікавий контент, гарний виклад і ви сама - красуня 🥰

[@vitaliitsyril5946]

Хороший контент.Хороші теми.Класні пояснення.Без води і по суті.Хороша робота.Розвитку Вам і процвітання.Випускайте і надалі такі хороші відео.Молодець.

[@dianakonoval1163]

Дякую, це саме те, що мені зараз потрібно))

[@nataliyagrubova5484]

Дякую! Дуже цікаво, рада чути нашою солов'їною😘 хай буде 100 тис. підписників за 90 днів і мільйон за рік

[@pvlm-reviews_sites_and_program]

Цікава і корисна розповідь! Дякую за класне відео.

[@merirose375]

Класне відео. Дякую за якісний україномовний контент

[@Selyc]

Я з власного досвіду скажу ! Без блокнота та ручки, чим би ти не займався - кіна не буде ! Просто взяти та записати свої цілі ! Навіть це більшості людей не по зубах ! ! Дякую тогбі ! Ти не тільки красуня! А ще й розумна))) Хай тобі щастить ! ) Дякую за Україномовний контент )))

[@uno8092]

Без блокнота і ручки завжди все було ок, тримаю в курсі. Не треба своє бачення проектувати на всіх навколо)

[@s0undmaniac]

Дуже приємна дівчина 😊 Продовжуй в тому ж дусі, а ми допоможемо з підписниками, вподобайками та коментарями🔥 Непереможні, коли об'єднані 💛💙

[@vsiavsiachyna8979]

Дуже корисно, дякую.