ЯК ПОДОЛАТИ СОРОМʼЯЗЛИВІСТЬ і почуватись ВПЕВНЕНО і РОЗСЛАБЛЕНО з людьми | як перестати соромитись

[@nik_2222]

Кожне відео появляється тоді коли потрібно, чудесія)

[@ukr.liberty]

Ця жінка неймовірна!

[@МартаКальченко]

Це точно)) магія якась

[@KusyaViktor]

В мене так само)

[@Lanka-n8p]

Хахпх теж

[@sergtsch87]

Раніше, я до завершення школи, був дуже сором'язливим. У виші вже не було булінгу з боку одногрупників, і я нарешті відчув свободу. Потім, впродовж років, я поступово позбувся сором'язливості (читав книги з психології, почав шукати роботу з великою кількістю людей тощо); її причиною бачу те, що я боявся усіх навколо; вважав, що моя думка не варта чиєїсь уваги, - через це й був невпевненим у собі. Дякую Вам, Ірино, за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!)

[@AniradCatanneo]

А які книжки??

[@Ms-pv7nx]

Я пам'ятаю, що в дитинстві за замовчуванням я не була сором'язливою - спокійно знайомилася з іншими дітьми, могла розказати віршики чи заспівати перед гостями, якщо попросять тощо. Потім батьки на регулярній основі говорили мені речі на кшталт ""хватіт умнічать", треба бути скромною, тихо не заважай чи сварити\ або висміювати будь які мої пориви. В результаті, у мене склався логічний ланцюжок - якщо я сидітиму тихенько в стороні - значить, я точно не ляпну якусь дурницю, не виглядатиму "тупо", ніхто не засуджуватиме чи не сваритиме мене. Ех...

[@ukraineblossem]

Будьте такою як в Вас закладено бути, якою Вам Ви самою собі подобаєтесь - сміливою, відкритою, сміливою, ....висловлюйтесь з приводу і без приводу. Не слухайте батьків та нікого в світі окрім самої себе, бо це ваше життя а не десь там чиєсь , воно належить вам. Лишень вам.

[@dianaprikhodko250]

​@@ukraineblossemале це тільки звучить так просто, а на ділі це зовсім інше (

[@alinatsilyurik8658]

в мене дуже схожа ситуація. якраз сьогодні говорила з психотерапевтом про теми дотичні до цього відео. і якраз це відео попалося, і прям лампочка загорілася, що до школи я була взагалі не сором'язлива, а потім щось мене закрило в собі. обіймаю вас🤞

[@sagueedits]

Цікавий момент: всі люди з якими я знайомився, думали що я ЧСВ, через те що я мало спілкуюсь, або спілкуюсь частіше з тими кого знаю. Насправді, я дуже соромився підходити першим

[@anabi20]

знайомо. завжди звучала фраза «ти виглядаєш зверхньою, якщо тебе не знати». а я просто рідко йду на контакт із незнайомими людьми.

[@itomori_1330]

​@@anabi20і мені так кажуть, ахпх

[@VanteRin-zg2io]

замітки. 4:48 зрозумійте що стало причиною виникнення сором'язливості. 5:01 контролюйте реакції свого тіла. навчіться фізично розслабляти своє тіло. пришвидшене дихання ознака для мозку про небезпеку. 6:43 попіклуйтесь, щоб мати хоч якийсь комфорт (приклад: якщо зустріч в не знайомому місці сходіть туди заздалегідь) 9:37 зосередьтеся на зовнішньому, а не на внутрішньому 10:46 розширюйте зону комфорту,а не виходьте з неї 12:31 знайти і нагадувати собі про когнітивні викривлення 13:40 бонусом чим краще ви знаєте себе тим менш сором'язливі

[@Oksana_kosiak]

Це коли не можеш пришвидшити відео, бо оригінал сам швидкий😂🥰 Так не звично, більшість розтягують слова + паузи

[@helenmech]

Мені здається я в дитинстві була ппц яка смілива. Знаходила в собі сили знайомитися з ким завгодно, причому з дорослими було навіть легше😂. І мабуть десь у школі в мене увімкнувся тумблер Сором'язливості. Зараз мені вже не так стрьомно розмовляти з незнайомими людьми, і навіть телефонувати не так стрьомно 😂 але ще трошки якоїсь паніки залишається. Дякую,, Іра , твої відео кожного разу якось в тему з'являються ❤

[@Харитя-т3ъ]

Що там ​з вашою власною сором'язливістю?на скільки з 10 балів ви її оціните?@@Sneaky_Basket

[@mihunt3r929]

Дуже дякую за відео. Саме працюю над тим, щоб відчути себе розкутіше) Коли думаю про те, скільки можливостей упустив через сором'язливість, стає аж сумно

[@sofib-k2979]

Причина -дитячі травми, постійна критика когось з батьків у віці особливо до 6-7 років, далі до 12

[@wingov5907]

Віталік: *вмикає відосик про соромязливість Іра: зробіть звичний макіяж Знову Віталік: так, cтоп.

[@RSWonderfull]

як добре, що я знайшов цей канал, багато людей протягом ЦІЛОГО свого життя не можуть подолати сором'язливість, через те бувають проблеми в стосунках, в роботі, просто при спілкуванні з родичами і т.д Лайк та підписка, дякую) Розвиваємо украютуб🤝🤝

[@kirillkar25]

Привіт вам з міста-героя Харкова! Дуже пізнавальний контент. Дивимося вас всією сім'єю. Продовжуйте в тому ж дусі! 🙏🇺🇦

[@chernyak_blog]

Дякую!🥰 Привіт Харкову з Києва🤝

[@singmantradobusiness]

Рекомендація про фізичне розслаблення просто топ. Дуже вдячна

[@ascende_superius]

Неймовірне відео 🔥 Чесно, я вже давно якось зневірилася в таких типах відео, бо в кінці не виходила із рішеннями для себе, тому клікала без великої надії, але... Мої очікування не справдилися та це відео було дуже корисним)) Я для себе визначила, що, виходить, велику роль грає в мене генетика, а за тим вже те, що з мене сформувало життя далі. Було цікаво покопатися в собі) Завтра ж випробую надані у відео поради, сподіваюся спрацює ☺️ Дякую за контент ❤

[@chernyak_blog]

Дякую за цей коментар! Я рада, що поради дійсно виявились корисними!

[@СофіяУдовиченко-в3ь]

Як завжди,неперевершена❤🥰

[@КристинаСторчак-к6е]

Дякую за якісний контент!

[@ananasbgilka3935]

Я ніколи не могла зрозуміти, що зі мною. Раніше думала, що я скром'язлива, але хоча раніше я не могла виступати і спитатися щось, або інше, проте зараз я можу робити ці та інші речі. Після цього відео мені здається, що я замкнута. Розкажіть про це більше, будь ласка

[@MasterSergius]

Я: вимикаю сором'язливість і пісяю собі прямо в труси Решту людей в басейні: 😮😢

[@kozacie]

Я: вимикаю сором'язливість і пісяю собі прямо в труси Решту людей в метро: 😮😢

[@ukraineblossem]

​@@Sneaky_Basketзупиніться зі своїми бредами агов😂

[@kate9339]

Мої батьки завжди заохочували мене бути соромʼязливою. Бабуся завжди казала що скромність прикрашає дівчат. Коли я соромилась чогось, була не впевнена, не брала якусь цукерку від тітки допоки мама не дозволить, то вони завжди звертали на це особливу увагу в казали - о дивись вона така соромʼязлива, вона така мила, о дивись яка в мене гарна дитина.. і це мене заохочувало - ця особлива увага, я завжди була правильною в протилежність свого брата який все робив навпаки. В дорослому житті це вийшло для мене боулінгом у всіх дітячих таборах кожного літа, відмова підвищувати мене на роботі, невпевненість у собі.. але в той самий час - обидва мої чоловіки полюбили мене саме за ці риси, що я тиха, соромʼязлива та добра. Мабуть саме тому і чоловік виявився абьюзер. Борюсь з цим все своє усвідомлене життя, що б стати більш впевненою у собі, є великі успіхи але все ще треба багато над чим працювати.

[@non7447]

​@@Sneaky_Basket "чоловіки абузери це рідкість" пане, подивіться на статистику скільки жінок стикаються з аб'юзом та насиллям в Україні на світі. Може бути , що так у вашому оточенні склалося (якщо правда, то заздрю), може ви не зовсім розумієтеся на тому, що таке аб'юз, але це не правда. Так, серед жінок часто бувають токсичні люди, сама таких бачила, але казати, що чоловіки-аб'юзери - рідкість це не правильно, багато данних свідчать про інше.

[@non7447]

​​​@@Sneaky_Basketа щодо сором'язливих дівчат, то в усіх є свої уподобання щодо типажу, це ок. Але часто буває, що сором'язливим дівчатам їх сором'язливість заважає в усіх сферах життя, вони стають залежними від свого чоловіка. А ще буває, що їх сором'язливість заважає їм зійтися з тим, кому вони справді подобаються, бо активним, рішучім і впевненим в собі чоловікам як правило подобаються активні дівчата, а "міші" дістається те що залишилось - слабкі чоловіки, яким подобаються зручні дівчата і ці чоловіки можуть виявлятися аб'юзерами, бо через сором'язливість дівчина не може рота відкрити, сказати, що не подобається, а потім не може нормально піти

[@kate9339]

@@Sneaky_Basket не знаю звідки ви статистику берете але на жіночому форумі кожен тиждень зустрічаю пост типу допоможіть що робити, чоловік бьє а піти не можу бо нема де жити. В мене на вулиці 30 будинків і сусідка з ліва живе з абьюзером, сусідка на поти з алкоголіком але зараз він у вʼязниці то тепер вільна. Сусідка через будинок, вже бабуся, з першим чоловіком жила абьюзером який її бив. І в мене гарний район, гарна вулиця, це я тільки нещодавно дізналась про сусідів бо зазвичай люди мовчать про таке бо соромно. Я розумію що зараз це слово дуже поширене і його ліплять всюди куди не можно, але у абьюза є визначення, це психологи не або фізичне насильство. Контроль та обмеження іншої людини, включаючи фінансовий контроль. Я не кажу що таких жінок не буває, звичайно є але все ж чоловіки більш агресивні то схилі до залежностей.. у подруги та в мене чоловік стає агресивний саме від алкоголю і я знаю декілька залежних жінок, вони навпаки дуже спокійні стають коли випʼють. Я не намагаюсь якось понизити чоловік і та підвищити жінок, всі люди і мають різні риси характеру, але я думаю так еволюційно склалось що більш агресивні чоловіки могли залишити більше нащадків та обирати собі найгарніших жінок. Часи змінились і зараз вже не сила править світом але гени не змінюються так швидко

[@oleksastep]

Скромність і сором'язлиаість - трошки різні речі. Сором'язлива людина не може змусити себе поводитись розкуто і визиваюче, скромна може бути абсолютно розкутою, але свідомо обмежує себе в певних ситуаціях відповідно до своїх морально-психологічних принципів.

[@БогданОлександрович-ф5х]

Я не психолог, відностесь до моїх слів критично, та за моїм припущенням це різні речі: описана сором'язливість не нав'язується просто прививанням через манери. Через виховання сором'язливості нав'язуються або страхи, або пасивність. Вам видніше, що в вашому житті превалювало, і у ваших же руках на ці проблеми реагувати.

[@МартаКальченко]

Це просто найкращий канал на тему саморозвитку, самовдосконалення, із тих що я бачила! Від щирого сердця, успіхів вам в усьому😉 Ви робите дуже корисну справу

[@chernyak_blog]

Дякую🥹 мені дуже цінно це читати!💙

[@dariapetrushenko1293]

Прикро знати, що можна було народитись рушієм прогресу, а вийшло - народитись його гальмом.

[@Enyevi]

Але обидві ролі важливі в суспільстві

[@kyrylomohnatyi5515]

Спакуха, ми не гальмо, а його зберігачі 😅

[@julija1575]

😂

[@ProVse60]

Продовжуйте.. ви супер.. дуже цікаво вас слухати

[@ЗапарнюкОльга]

Дуже класне, корисне відео, гарно виглядаєте в кадрі, така динамічна, вас єдину дивлюсь без прискорення 🤣

[@СофияКалусенко]

Дякую вам, обовʼязково щось візьму для себе❤

[@itomori_1330]

Ірино, Ваш макіяж - це розрив серця, як і контент

[@Iamyourlife]

Іра, як завжди, супер❤. Дякую за відео

[@Romart77]

Так ,є така проблема, яне можу ,соромлюся брати адекватні гроші за свою роботу. Нажаль у дитинстві було декілька конфліктів, які зробили мене таким боягузом і це заважає мені жити зараз . Дякую за поради ❤❤❤

[@ukraineblossem]

Треба ті ситуації проговорити із психологом і вони зникнуть для Вас 😊

[@ДіанаПопович-ю4ю]

Ура новий ролик 🎉🎉🎉🎉

[@Vero-il1fc]

Дякую 😊💖

[@ivanko-nebo]

Цікаве відео, дякую. Щоправда його трохи незручно дивитись. Монтаж надто часто "стрибає" в контексті ближче-далі. Часом кілька разів в межах одного речення і то, як на мене, забагато. Тому я більше слухав, ніж дивився.

[@niushkaPS]

Дякую за якісний контент!

[@julina89]

Відео- просто рятуюча таблетка 😂❤ дякую одному з найобізнаніших блогерів

[@ksukovalevska7494]

дуже цікаве та пізнавальне відео, дякую вам, продовжуйте в тому ж дусі!

[@vikand2023]

Дякую за чудовий матеріал. Для себе я законспектувала наступне: Сором’язливість можна подолати! Це захисний механізм, щоб захистити нас і нашу самооцінку. Раніше одні люди були рушіями прогресу, а інші турбувались про безпеку і виживання. 30% залежить від генетики. Але далі ваш життєвий досвід має підкреслити або посилити її, щоб ви стали сором’язливим. Наприклад: ваші батьки завжди перебільшували потенційні небезпеки, встановлювали суворі правила щодо того, що ви можете робити і не можете робити, самі батьки були сором’язливі або тривожні, ви часто переїжджали або зазнавали знущань, вас постійно критикували вчителі чи керівники, проживали в небезпечному районі, у вашій сім’ї були розлучення чи ви когось втрачали. З чого почалася ваша сором’язливість? Контролювати реакції свого тіла. Навчитись розслабляти своє тіло і уповільнювати своє дихання. Попіклуйтесь про комфорт в тій ситуації, коли ви знаєте, що будете соромитись. Зручний одяг, знайоме місце тощо. Бути направленим зовні на розмову і на іншу людину, а не на себе. Або зосередитись на темі і цілі своєї розмови. Розширювати зону комфорту, а не виходити з неї. Яка дія для вас буде невеликим кроком вперед? Знати і нагадувати собі про свої когнітивні викривлення. “Я знаю, що мій мозок так побудований і він мені зараз підкидає ці переживання. Я обираю не зважати на це”. Чим краще ви знаєте себе, ти менш сором’язливості у вас лишається.

[@ІраЧимерис]

Я лише в університеті частково почала відпускати свою соромʼязливість і ще досі працюю з собою подумки, коли відчуваю внутрішнє напруження. Але все в моїх руках 😊 Дякую за кроки!

[@pypsik.2.0]

Дякую, це дуже допомогло

[@nameslada]

Дякую вам за відео, ваші пояснення спрощують мені життя (не вистачає часу читати про теми, які мене турбують/цікавлять.) Ви не уявляєте наскільки позитивно змінилося моє життя після того, як я натрапила на ваш канал, дякую.)

[@chernyak_blog]

Дякую за цей коментар🥹💙

[@dologyn]

Як завжди все просто і зрозуміло пояснено.Дякую )

[@ibrag2012]

Сьогодні був вимушений покакати в полі: уявив що хтось спостерігає за цією сценою, ну і думаю: як би відреагував я: та ніяк, людину притиснула потреба.

[@0x0xdeathx0x0]

Може це працює коли ти така гарнюня як Іра і всі твої проблеми виключно в твоїй голові, але так не у всіх. Я коли прокручую в голові некомфортну мені сетуацію яка має трапитись, то мені від цього ще гірше. Єдинний ефективний спосіб для мене, це абстрагуватися від реальності аж до моменту поки я не окажусь в цій ситуації, і тоді в мене вже немає іншого вибору як просто влитися в обставини.

[@sergtsch87]

Бачу, що у Вас підвищена тривожність (багато поганих речей домислюєте), і любите тікати від реальності. Можете спробувати спитати у ChatGPT, наприклад, "як позбутись тривожності?" тощо. І ще одне: будьте, будь ласка, тактовними та вдячними, коли пишете людині, яка з власного бажання допомагає іншим людям зрозуміти самих себе

[@ЕвгенияБабенко-д4щ]

Согласна с вами! Такие видео для нормальных людей, а когда ты страшила, что люди все разбегаются от тебя. Плюс имеешь проблемы со здоровьем, которые не дают ни на минуту раслабиться, то такие видео, как насмешка.

[@dariayepifanova]

Тоді вам потрібно працювати не з соромʼязливістю, а з внутрішніми установками та самооцінкою. Ви можете бути найсолодшим персиком, але деякі люди віддадуть перевагу яблуку, але це нe робить вас менш прекрасним персиком, яким ви є🩷

[@ЕвгенияБабенко-д4щ]

@@dariayepifanova Тут в общем я с вами согласна. Но когда всееее выбирают яблоко, значит может с персиком что-то не так.

[@dariayepifanova]

@@ЕвгенияБабенко-д4щ на кожен товар є свій покупець, вище ніс. Працюйте над собою, але спершу полюбіть себе так як ніщо в світі, закохайтеся в себе. Я вірю в вас, працюйте над собою і не втрачайте сили

[@keepgoingblog]

Відео топ! Продовжуй! 🔥

[@chernyak_blog]

Дякую, Артур 🔥

[@igorgold4618]

Супер відео, дуже пізнавально і корисно.

[@alisa.dziaba]

Прекрасне відео, просто нереальний фон і корисна інформація!

[@yuniakaminska5385]

Дуже цікаво, дякую

[@borys_brytva449]

Дякую за контент

[@KatGot1]

Дякую за відео

[@ХахаХАХХАХАХА-е6т]

Дякую, ти просто рятуєш!

[@coffeemolko]

Обожнюю ваші відео і це теж чудове!💙💛

[@borntobehere]

ДЯКУЮ ЗА СУБТИТРИ!!!❤

[@pavlyuchechkaa]

Було б дуже цікаво щоб Ви випустили відео про типи прив‘язаності)

[@nik_2222]

Поки писав запитання уже сам собі дав відповідь😅👍🏻

[@im.shakhsanam]

Ви чарівна ❤

[@GirlsFitzone_ua]

Коментар в підтримку❤ вашого каналу від нашого🤗

[@Tiktak_1234]

Спасибо Дорогая ❤️

[@belka1495]

Які ж у вас круті відео!

[@Tocabocaanimation]

Сором це різновид стадного інстинкту. Відходом від інстинкти можна вийти вийти на передній край стада, або опинитися позаду стада- це ризиковано, але може дати вагомі переваги, якими інші бояться скористатись. Моральна сором'язливість рятує суспільство від повної деградації і загибелі. Тому існують певні моральні норми, які служать моральним😂🎉🎉🎉 самозахистом суспільства. А є статусна сором'язливість, пов'язана з страхом втратити статус, який є в даний час. Це страх "шо люди скажуть". Єдиний нормальний спосіб - усвідомити, що важливо яка ваша цінність насправді, а не та, яка "залежить" від думки інших. Не варто плутати впевненість в собі з способами підвищити свій статус, підкупити інших для покращення статусу, -

[@Rotar_Sanya]

Неймовірно, майже 100К підписників 👍

[@jasondinalt7691]

11:51 Я дійшов до цього умовиводу самостійно! Тепер лише впевнююся у його правильності!

[@ВіолеттаПрисяжнюк]

6 кроків, які допоможуть справитися з сором‘язливістю 1) джерело вашої сором‘язливістю це захисний механізм суворі правила, розлучення конкретні випадки 2) керуємо реакцією свого тіла навмисне розслаблення, дихання 3) хоч якийсь комфорт 4) зосередьтеся на зовнішньому 5) розширювати зону комфорту, а не виходити з неї невеликий крок вперед 6) знайти і постійно нагадувати собі про свої когнітивні викривлення знай себе

[@nastyaaa119]

ДЯКУЮ!!!!🤍

[@OksanaSemak]

Круто, дякую❤

[@marinaromanenko5838]

Софіє, сподіваюсь Ви добре ставитесь до конструктивної критики. Можливо це лише моє враження, але особисто для мене є зайвою ваша занадто активна рухливість в кадрі в поєднанні з дуже активною мімікою. Очі стомлюються дивитись більше 1 хвилини, це все одно, що дивитись на м'ячик-попригунчик. Тому ваші відео, які є досить цікавими, особисто я можу хіба що слухати.

[@ВікторіяТраль-ш2г]

Вона Ірина)

[@marinaromanenko5838]

Вибачте, Ірина

[@ВікторіяТраль-ш2г]

@@marinaromanenko5838 нічого страшного, просто вирішила Вам підказати правильний варіант 🙌

[@ХристинаГраб-ю8з]

дуже корисне та класне відео!

[@andrii.kasianiuk]

Найбільш невпевнено почувається ваше прев'ю, або ви з ним ^-^

[@bilakava8061]

те відчуття, коли кожен із перелічених у відео факторів, повʼязаних із виникненням соромʼязливості, був у моєму житті😂

[@СвятославЛукьяненко-х8т]

Дякі

[@RoninXXXXX]

❤

[@p_yuliks-9517]

Я не знаю, чи підпадає це під термін сором'язливість, чи в мене інший діагноз, але слухаючи пораду, про почніть цікавитись співбесідником, я ще раз дійшла висновку, що саме це по відношенню до себе я не люблю від малойзнайомих (а інколи і від дуже добре знайомих) людей. Коли вони починають розпитувати, прямо лізти зі своїми питаннями на які зовсім не хочеться відповідати, ніби залазять у твоє життя, тицяючи якість приватні кніпочки, а ти до цього не готовий. Якщо я не хочу відповідати, то я і не відповім, але сам процес мене напружує.

[@вова-к8к]

Я невыдкрилась ще з першого класу ы та по цей день😢

[@serhiimakogon7573]

ІТ напрямок дуже перспективний, але є нюанс. На джуніора зараз, майже з будь якого напрямку, конкурс 300-500 кандидатів на 1 місце!

[@RED-bo7mu]

Лайк і комент)

[@Inadzuma]

Оцей метод з уповільненням дихання я пробувала не раз і не двічі і щоразу я не можу його зрозуміти. Прискорення дихання це СИМПТОМ, який виникає на фоні пришвидшення пульсу. Я починаю насильно знижувати ритм дихання, але пульс при цьому не знижується. Більш того, через те, що я не даю собі дихати так, як потребує організм саме зараз, мені стає ще гірше, ще швидше колотиться серце, починає крутитися голова і починає наростати стан схожий на страх. Чи я дурень, чи лижі не їдуть...

[@Маріямороз-и2б]

Може погнали? (Пігнали)😂😅

[@cosmicninjakilker113]

4:30 - усе😂😂😂😂

[@mihunt3r929]

Боюсь прожити все життя в 4 стінах без контактів з людьми. А друзів не можу завести через сором'язливість

[@sergtsch87]

Знайдіть собі якесь хоббі, та шукайте таких же людей, які цікавляться цим же заняттям. А ще можете почати спілкуватись через соц мережі та месенджери. Головне, бажано, щоб Ви довели спілкування з іншими людьми виходу на зустрічі поза онлайном

[@k_ei_h_ko]

Можете тут вже зробити перший крок .Просто напишіть про себе інформацію та як з вами зв'язатись .Можливо хтось такий самий вас побачить та напише 🙌Сподіваюсь у вас вийде знайти своє оточення ☺️

[@kolyhov]

06:49 - перші секунди 3 не міг зрозуміти чому це місце виглядає таким знайомим хахах. Бібліотека в Одесі)

[@ИринаДзюбак-в4б]

❤

[@AndriiLoginov]

Хороший блог, але засуджую за рекламу Гоайті( Краще вже одразу казіно

[@4rrrrgj]

Цікаво що ти не помітила, що сором'язливість це побічка ідеалізації. І які генетичні єксперементи доказують те що сором'язливість це генетично залежні речі?

[@МиРоСлАв-м2й]

1:31 пігнали

[@MiyamuraAzumi]

Занадто життєва тема 💔

[@Sofiya-w8d]

😀😀😀😀😀♥️♥️♥️♥️♥️

[@irynakalatalo3801]

Блін це так тупо, що люди обирають собі вчителями тих,хто ніколи не мав проблем, подібних до їхніх. Людина, що не має проблем із сором'язливістю ніколи не зрозуміє ту, що має. То ж це не навчання, а: один вийобується який він класний, а інший плазує у захваті, бо знає, що гірший, і не в його силах щось змінити. Це тільки перенародитися іншим. І так усюди. Життя - хуйня якась

[@JohnEl]

айті галузь вже перегріта, якщо туди біжить натовп - вже пізно кидатись туди це як з тими економістами, кожен другий був економістом, а робили касиром чи прибиральником, бо не треба стільки економістів

[@karinakovalska9851]

Скрізь виграє кращий, а не середній . Тому якщо вам це подобається й ви готові багато витрачати часу , то ви будете завжди крутим економістом , лікарем чи айті-спеціалістом . Проте так, на макрорівні катастрофа, коли стадом ідуть люди "зробити швидше-заробити більше "

[@Володя-с3з]

Героям слава

[@dmitriy2146]

Цікаво, скільки часу витрачає ця красуня на зачіску та макіяж перед записом кожного свого відео?

[@vasylmalko7575]

клас

[@apogulay]

Як воно працює, кожного разу саме тоді що більше цікавить воно ж і виходить

[@СергійСахарчук-о5т]

Як її увімкнути назад?

[@jonnu008]

Що це за крапочки на нижній повіці на кожному оці???

[@katerynaadamyk5412]

Go it

[@БогданОлександрович-ф5х]

Тупо не дивлячись відео відповідаю на прев'юшку: незалежно від різноманіття методів самонав'язування - найефективнішим основоположним методом подолання сором'язливості є позбування та практична обізнаність реальних факторів, які впливають на виживання та процвітання людини як біологічної істоти. Сором'язливість та беззахисність - невід'ємні супутники і перевірена захищеність від прогнозованих наслідків стирає сором'язливість вельми швидко. Люди бояться через необізнаність або реальну небезпеку, тож усунення обох проблем вирішує проблему сором'язливості.

[@varmikl]

здається я тут вже був

[@Roman_Shuhevych]

просто дівчатам зовсім не так в соціумі, як хлопцям, у нас в Україні

[@isenbull2242]

Стася?🤔

[@pavlosoloviov8051]

представив себе на підборах на діловій зустрічі ну таак напевно було б незручно..

[@oleksastep]

Пояснення сором'язливості взагалі не зрозуміле. По вашим словам, воно = обережності = боягузливості? Сором'язлива людина побоїться полювати на тигра? Нерідко бувають приклади навпаки, коли язикаті екстраверти в екстрених ситуаціях показують себе боягузами.

[@djuranmonblan9699]

Вчителько! Ви забули вдягти окуляри.

[@Юрий-з9ж2ю]

А чому ти одягнута? якщо не соромязлива, судячи з одягу тобі не холодно

[@SerhiyPetrovich]

макіяж жах