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Esta secuencia trabaja todo el cuerpo. Es para practicantes que ya llevan algo de experiencia y quieren ir profundizando en el Vinyasa Yoga.
Es la secuencia que usamos en nuestra formación de profesores porque incluye todos las grupos de posturas. Y sobre todo, practicándola, puedes ver tu avance.
Creando así, día tras día, una auto-practica que se puede convertir en una meditación en movimiento. Es nuestra Secuencia Estrella :)
Pide nuestro programa de formación en Yoga gratuito:
yogaenmandiram...
Gracias a:
Profesora de Yoga: Gordana Vranjes / gordanasview
Practicando: Cristina Jiménez (@namasteconte)
Location: Mandiram Yoga, Barcelona / mandiram_yoga_dinamico