Clase de Yoga Iyengar de media hora para principiantes.

Clase de Yoga Iyengar con Aurélie Farina profesora de Yoga Iyengar en España.
La serie es para mis alumnos de yoga online, de nivel 1.
La serie se puede hacer con el periodo salvo la postura tumbada con las dos piernas hacia arriba y la última postura con la silla.
Para hacer clases online, en directo o grabadas visita mi página: www.practicoyoga.com

[@jmsemprun]

Buena práctica ! Muchas gracias !

[@mariafernandaorozco1966]

Muchas gracias Maestra.NAMASTE.😊

[@JuanSilva-ic9in]

Gracias 🧘‍♀️💯🙏

[@AngelHadzi]

gracias por compartir, saludos desde Argentina

[@eulaliamendes994]

Excelente! Gracias! Namastê! 🥰🥰

[@guillermorergis761]

Excelente práctica. Muy clara para principiantes.

[@203milu]

Muy agradable la clase. Gracias

[@juanjosehuescargonzalez1377]

Muy buenas las prácticas , muchas gracias por compartir 🙏🏼

[@normasafenreiter2931]

Mil gracias por esta media hora de bienestar...Bendiciones!

[@practicoyoga1692]

Gracias por tu comentario Norma!

[@satya-huelva-kerala400]

Gracias me encanta el yoga Namaste soy monitor de yoga

[@profesormorenogomez6242]

muchas gracias por su generosidad. es cierto que puede resultar un poco corta la sesión pero para personas como yo que tenemos el cuerpo entumecido nos viene estuoendamente este acercamiento gradual. seguiré otras seiones má completas más adelante.

[@olgabeatriz6047]

Gracias a ti.

[@ritagonzalez4912]

Hola Aurélie, recien te sigo. Estoy tomando tus clases por aquí. Me encanta tus explicaciones, tu guía. Espero tomar algun taller pronto. Te saludo desde Oaxaca, México

[@practicoyoga1692]

Muchas gracias Rita!

[@mirtamingolo1188]

Excelente

[@Anaduna2480]

Hola, gracias por compartir,me gustaría empezar hacer yoga pero tengo enfermedad inflamatoria intestinal me gustaría saber si hay alguna postura contraindicada para esta enfermedad, concretamente enfermedad de Crohn

[@juanjosehuescargonzalez1377]

Me gustaría saber si va a publicar más vídeos , ya que me parecen muy buenos , gracias una vez más

[@practicoyoga1692]

Hola! Si, algunos más. Ahora subo una clase de una hora.

[@ednamargaritaparramoreno9445]

Gracias por la practica Aurelie. A pesa de ser breve, se siente su efecto. Me gustaría saber sobre lo que te refieres cuando en Savasana exhalamos y dices "abandónate completamente"

[@cristira3075]

Relajarse

[@blancamarin5273]

Muchas gracias. Me gusta mucho esta practica, pero efectivamente queda un poco corta. Tienes alguna mas larga de Iyengar para practicar en estos dias ?

[@practicoyoga1692]

Hola! Si, ahora subo otra clase de una hora. Gracias!

[@javiercastellote6186]

Una pregunta. Los bloques para practicar Yoga Iyengar, ¿pueden ser de corcho?, ¿o es mejor que sean de madera? Gracias y un saludo. Me gustan mucho tus vídeos.

[@practicoyoga1692]

Hola Javier, gracias por tu comentario. Los bloques de madera son más pesados, y por lo tanto más estables. También son algo más duro y se nota la diferencia en posturas como setu bandha en la que te tumbas boca arriba con el sacro apoyado sobre el ladrillo. Para mi son mejores, pero son más caros y si se te cae uno en el pie duele... depende de tu nivel de práctica. Si practicas de vez en cuando con los de corcho te apañas perfectamente. Un saludo!

[@javiercastellote6186]

@@practicoyoga1692 Muchas gracias por la respuesta. Mi idea es ir practicando cada vez más. Hago entre 2-3 veces a la semana. He visto que hay de madera por 15 euros cada bloque.

[@javiercastellote6186]

¿Dónde se pueden comprar las almohadas o mantas grises que empleas para el apoyo? Gracias.

[@practicoyoga1692]

En internet, en cualquier página que venda material de yoga. Cuestan entre 8-12 euros.

[@javiercastellote6186]

@@practicoyoga1692 Muchas gracias.

[@finaberenguel2019]

Es bueno para la artrosis lumbar ?

[@practicoyoga1692]

Hola, te recomiendo que busques a un profesor certificado que te pueda guiar en tu práctica personal. Evita "probar" clases sueltas en internet por tu cuenta ya que te podrías hacer daño. Mis vídeos son para los alumnos de Yoga Iyengar que ya conocen este método o para las personas que no tienen ningún problema de salud. Puedes contactar conmigo a través de mi página si quieres.

[@coloreandomandalas4482]

El volumen de este vídeo está muy bajo. Casi no se oye

[@cg5396]

usa auriculares

[@cristira3075]

Tal vez sea tu dispositivo, yo la escucho bien