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[@almendradelosreyes883]

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[@myls1093]

Información para el

[@anavenegas9447]

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[@fatiharharbaoui2566]

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[@adriana21641]

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[@MXMLIV]

Muchas gracias Xuan! Somos 3 hermanas, vivimos en 3 ciudades y 2 países diferentes, pero nos conectamos por ZOOM para hacer yoga contigo cada noche. Eres una excelente maestra!

[@yahairaperaza3280]

Tengo más de 8 años de hacer ejercicios con máquina de peso (gym), nunca había practicado yoga en mi vida . Pero de verdad que me siento genial ya que estoy pasando una situación difícil en mi vida y me han informado que yoga ayuda a relajar el cuerpo ❤y así fue lo recomiendo.

[@victoriamartinez9895]

Antes no tenia anuncios este video y ahora si tiene muchos lo cual hace que te salgas de concentración

[@nievesgutierrez6203]

Claro pero la profesora también tiene que comer, se gana la vida con esto. Con todo el respeto.

[@marialuisavazquez3912]

Así es, yo practicaba con ella mi yoga, lo deje de hacer por lo mismo, estas clases no son para meter anuncios. 😅

[@inmasanchoguzman8251]

Sí no quieres anuncios, cómprale el curso.

[@raquelguerra6130]

Completamente de acuerdo

[@gracemendoza9407]

@@marialuisavazquez3912 si totalmente, te recomiendo ver una canal de musica para practicar yoga, tienen musica por 2 horas sin interrupciones buscalo asi @healthwellness5197 namaste

[@yogameditacion4477]

En cuanto a nuestra salud, El yoga es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y del mismo modo se utiliza para la rehabilitación física.

[@luciahernandezmartinez640]

Ññ

[@Javigamerplays]

Cada día me gustan más tus clases, eres especial. Gracias!

[@sabinacarbajal3602]

Gracias!!! Sos tan cálida 💕 Amo tus clases, las descubrí en esta cuarentena ...

[@miriamrodriguezmolina1614]

Muchas gracias por tus clases, por tu tiempo, por tus mensajes, un abrazo fuerte. Namasté 🧘‍♂️🙏

[@auroramontero7296]

!!!Muchas gracias!!!Namasté!Excelente clase. Estoy muy agradecida sobre todo en estos días. Bendiciones! 🌷🌷🌷❤👏👏👏😷😷😷

[@sofiarothis1436]

repito mucho este video

[@naeparedes3391]

He retomado después de meses, y me ha ayudado MUCHO. Me siento bien , sintiendo seguridad en cada articulación. Muchas gracias, desde Lima- Perú!

[@lauravelasquez2413]

Lo mejor que me pudo pasar esta cuarentena. Es asombroso aprender de ti, la paz y la tranquilidad que trasmites es increible, GRACIAS.

[@marionilizarraga28]

Gracias Xuan, seas bendecida y mucha luz para vos Namasté!

[@albahdezlopez9699]

Muchas gracias a todos por estar ahí, a ti Xuan por estar, por tu generosidad, por compartir parte de tu día con nosotros, por ayudarme a superar día a día la situación sanitaria y fortalecer mi mente para enfrentarme a ese enemigo invisible y tan poderoso ... GRACIAS

[@ceciliahernandez1641]

Igualmente. El mindfulness tambien ayuda mucho saludos cami y ceci

[@nieveslau3521]

La práctica contigo me proporciona mucho bienestar. Gracias Xuan. Un abrazo desde Venezuela 🇱🇹❤️

[@grealitai1347]

La relajación me provocó mucho llanto. Extraño tanto a mi hijo.

[@manushvaldiviaalfaro7573]

Me gustan mucho sus clases, gracias por compartir estos cursos, además, me recuerda a lo aprendido en un taller en que participaba, otra vez, muchas gracias.

[@ateneapromacos33]

Hoy me obligué a hacer yoga, después de la sesión te doy las gracias por lo que ofreces y me doy las gracias porque mi pereza no superó mis ganas de estar mejor.

[@adrianacabrera6591]

Muchas gracias Xuan, esta clase estuvo excelente, agradezco mucho las enseñanzas y La Paz que trasmites. Namasté 🙏🏼

[@ceciliahernandez1641]

Totalmente de acuerdo

[@anaretamerofrias1691]

Hola Xuan me encantan tus clases, a ver dado contigo en estos momentos de confinamiento en casa, es una bendición poder hacer yoga contigo, de verdad que me siento tan feliz en la clase, que se me olvida todo lo demás.Muchas gracias

[@carmennavarrete8521]

Muchas gracias por tus videos que sigo cada día. Me haces sentirme muy bien y me transmites mucha paz .Namasté

[@majom7567]

Gracias Xua Lan!!♥♥ te seguimos desde Argentina ! sos una genia ! ;) ♥

[@chiviscorzo6530]

He vuelto a practicar esta clase y estoy satisfecha con mis progresos... todo gracias a tí XuanLan! La luz brille siempre en ti y para ti, Namasté

[@mariarivero7631]

infinitas gracias Xuan, eres muy generosa compartiendo tu conocimiento .te sigo desde que estoy en este confinamiento, un fuerte abrazo

[@msalva26]

Fantàstic! Les postures, el ritme, les orientacions... Moltes, moltes gràcies!!!

[@sandrariaboy]

Gracias!

[@mariaangelicalabrabravo8697]

Mil gracias por tus excelentes clases , no imaginas cuánto me has ayudado con tus clases de yoga durante éste tiempo de pandemia Xuan. Para mí has sido como un ángel enviado del cielo. Gracias , gracias , gracias.

[@noeliaasensio5468]

Noelia.miles.de.gracias.por.estar.ahi.todos.los.dias.por.star.con.nosotras.y.nosotros.eres.un.krac

[@noeliaasensio5468]

Noelia.gracias.por.ti.he.perdido.peso.y.he.ganado.equilibrio.y.elasticidad.gracias.por.los.momentos.que.compratir.los.dias.que.llevo.con.xusan.besos.valencia

[@RosaPerez-jz9kb]

Excelente práctica sin sobre esfuerzo para recuperar movilidad. Infinitas gracias 🙏🏻🙏🏻💜 desde tu voz transmites tranquilidad y confianza, el cuerpo se va adaptando sin molestias 🌷

[@boticadepalabras]

Xuan gracias infinitas por la luz de tu ser que comparte a través de tu cuerpo e intención. Qué clase hermosa. Felices días!!!!

[@nancyperez4840]

Excelente clase, muy bien coordinados todos los movimientos, gracias.

[@rositafreire980]

Gracias Xuan Lan por esta práctica tan completa. Tu compartir mejora mi bienestar! ❣️

[@inmaperez3407]

❤

Tu clases largas nunca decepcionan , eres la mejor, muchas gracias.

[@myriambarahona4286]

Gracias por hacer ésto tan hermoso. Gracias Xuan Lan. Eres lo mejor.

[@mariajuliademaria3981]

gracias por la clase de yoga pero fundamentalmente a tí por compartirla con todos, me ayuda mucho a relajarme y poder llevar un poco mejor esta cuarentena.

[@ceciliahernandez1641]

Para relajarse también es bueno mindfulness y pnl y positivismo saludos

[@angerubio451]

Gracias, gracias Xuan Lan. Me pareció muy hermosa esta clase, sin duda la seguiré practicando. Un abrazo desde Celaya,Guanajuato ,México. Te sigo siempre

[@mirellavilaro2360]

Gracias, Bella clase seguiremos en contacto, saludos desde Miami

[@Gidarias]

Namasté! ☺️🙏🏼 desde la Ciudad de México. Muchas Gracias.

[@marolivamisma9357]

Te has convertido en mi mejor amiga, desde el confinamiento. Gracias por esta práctica y por todas las demás, eres la mejor... Gracias, gracias, gracias.

[@chicadelasjirafas2933]

He vuelto ha practicar yoga con bastante obesidad y me ha servido un montón, me he conectado con mi cuerpo y he logrado todas las posturas sin daño en mis articulaciones. Muchas Xuan Lan por tus hermosas clases. Espero poder lograr mejorar mi estado mental y físico.

[@bibianadaza8846]

Felicidades eres maravillosa gracias ❤

[@naomidaniel8275]

Xuan Lan, eres un gran descubrimiento para estos días en casa. Seriamente me plantearé volver a ir al gimnasio ya que tus clases son maravillosas! Mucha atención a la respiración y los pequeños detalles. Muchas gracias!

[@ceciliahernandez1641]

El mindfulness ed genial. Que gimnasia hacías saludos

[@anatavares1288]

)

[@veronicalopez5464]

quiero agradecerte infinitamente..... hoy sentí mucha gratitud hacia tí y hacia mí misma...NAMASTE

[@mariajamardo108]

Maravillosa práctica. Lenta, que nos permite darnos los tiempos para cada postura y centrándose en la atención del momento presente. Preciosa. Muchas gracias Maestra. Namaste

[@angelicagomez6459]

¡Muchas gracias! Me sentí muy bien durante toda la sesión. Gracias a tus clases retomé mi práctica de yoga.

[@ceciliahernandez1641]

Que tipo de yoga hacías antes gracias saludos

[@angelicagomez6459]

Igual hatha yoga en KZbin.

[@ceciliahernandez1641]

@@angelicagomez6459 gracias saludos

[@elisafernandez3671]

lo mejor que he encontrado esta cuarentena, gracias Xuan Lan, eres un angel!

[@laylaocampotorres5677]

Yo igual ❤️👌🏻☺️😍

[@viajosolaoficial]

Gracias querida por tu dedicación y por ayudarnos a pasar esta cuarentena con tus geniales Videos

[@duinaminutti4684]

Hola. Eres mi fan. Te quiero preguntar. Mira, he sentido un pequeño.dolor en la axila derecha. No me duele cuando hago los ejercicios, sino después de hacerlo. Me puedes recomendar algún ejercicio para quitar el dolor. Gracias. Recibe mis mayores bendiciones

[@ranacorrea4198]

Gracias, gracias, gracias desde el amor!!! La felicidad, el amor, el conocimiento cuando se comparten se multiplican!!!💞💞💞🙏🙏🙏🌠🌠🌠🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️

[@barandabelen]

Agradezco infinitamente estas clases que tienes en you tube porque son un regalo maravilloso para nuestro bienestar. Xuan Lan eres fabulosa. Mil gracias.

[@patriciamargarcia3959]

Qué bonita practica❤️me ha encantado! eres la mejor profesora🙏 millones de gracias 🌈

[@karimekaruna2203]

Linda clase!!!

[@mariate234]

Lmlmn

[@lisajoannebernebe7725]

Muchas gracias Xuan. En estos dias de encierro voy siguiendo tus clases. Realmente me parece estupenda tu labor y la he recomendado a mis alumnos ya que yo no me puedo juntar con ellos. Un abrazo.

[@mariacristinacascon7910]

graciad Argentina

[@manuelsuarez5237]

Muchas gracias por el conocimiento y la paz que nos transmites. Namasté

[@lilipopnet9876]

Gracias Xuan Lan por tus clases de yoga. Sos una genia cristalina !!!

[@julietamandujano9316]

Gracias a ti que eres genial!!!!

[@lourdescortes8479]

WOW está practica es súper y lo que le sigue siento mucho este mal momento que atraviesa España pero es tan solo eso un mal momento que su INTENCION sea resistir y renovarse los abrazo * _ *

[@sebastiancamilopinoperez1322]

Me encantan tus clases, solo te pido que por favor el tiempo de relajación sea más largo para no interrumpir la postura parando el video, muchas gracias

[@karinac6032]

Xuan Lan!, practico contigo dos veces por semana desde hace un año y medio y observo como mi cuerpo va mejorando poco a poco. Estoy muy muy agradecida y disfruto mucho tus enseñanzas. De todo corazón, GRACIAS!!!!!

[@kattialopez2803]

Gracias Xuan Lan ,eres maravillosa, explicando tenía mucho dolor en mis caderas y rodillas y con.esta práctica me alivio mucho! Quisiera hicieras algún vídeo para las rodillas para mejorar movilidad y fortalecer ! Namaste! 👌💪🙏😘

[@XuanLanYoga]

Hola Kattia. ¡Me alegra haberte servido de ayuda! Quizás esta práctica te pueda interesar si todavía no la has hecho: kzbin.info/www/bejne/kHK4fYWZl51mjMU ¡Un saludo!

[@kattialopez2803]

Muchas gracias !

[@raquelpradaseijas73]

Xuan Lan te acabo de conocer y me has encantado!!. Creo que vas a ser mi salvación en estos días de confinamiento... :) Gracias

[@desireedelima5605]

También la descubrí estos días de cuarentena y la verdad me ha ayudado muchísimo a manejar el estrés. Abrazo grande

[@lolamartin8490]

Buenas tardes Xuan Lan , muchas gracias por tus clases😘😘

[@mertxebergara9763]

Te he descubierto y me gustan mucho tus ejercicios gracias

[@sonjyvalverde8655]

muchisimas gracias por estas sesiones de yoga, me ayudan un mundo a desestrezarme y mantenerme en la realidad

[@juliangzr4998]

Esta sesión de yoga es mi medicina. Si me duele el cuerpo, hago esta sesion y me calma muchisimo, y siempre que termino de hacerla siento una relajacion increible en todo el cuerpo. Ya la habré repetido como 40 veces

[@patriefelides4372]

Es una pena que la clase se interrumpa con varios anuncios que impiden realmente disfrutar de la práctica. No sé si podríais modificarlo para que solo salgan al inicio y al final

[@zinohevazquez]

Podrías pagar KZbin premium y adiós a los anuncios.

[@hlozat]

Xuan Lan no puede hacer nada, es el KZbin el que lo corta para que compres la suscripción sin anuncios.

[@davidurieloteroszapiro9051]

Paga no seas tacaño

[@teresamas9290]

Muchísimas Gracias por compartir tus conocimientos !! eres la mejor profesora que he tenido . Agradezco muchísimo estas clases ya que estoy en confinamiento en casa . Gracias por tu tiempo . Namasté

[@mariangelsochoarossello3393]

Muchas gracias ,hacia varios años que no practicaba yoga,ahora mi cuerpo, me lo pedia, con tus clases he vuelto con ilusiòn.Gracias!!

[@saracordova1457]

Woouu padrisima clase, me encantó! Mil gracias! Namaste 🙏🏼🧘🏽‍♀️🌟

[@lubaadrover4452]

perfecta sesión tras un día duro de trabajo, te activa suavemente y relaja, me ha encantado , gracias!!!!

[@pilarillanes5092]

Solo darte las gracias, me encantan tus clases y tu calma, cariños desde Chile.

[@kukimatenein]

Me encantan tus clases, siempre busco videos de y desde un tiempo ya solo hago mis rutinas con tus clases me gusta como explicas y la tranquilidad que transmites. Namasté

[@johannydiazchavez6565]

Tus prácticas han sido la mejor cosa del confinamiento 🙏GRACIAS

[@mariadelaramos4926]

Muchísimas gracias 🤗 por tus videos,me encanta como explicas cada movimiento .Y me ayudan mucho ❣️

[@paolucero85]

Eres un ser de luz maravilloso, hiciste vibrar todo mi cuerpo. Muchas muchas gracias Xuan

[@isabelsi4927]

Reconozco y disfrute tu arte para compartir tu técnica y tú amor por el yoga🤗 Gracias!

[@deliayasmirapaz2741]

Waooo totalmente enamorada del yoga es algo indestructible me encantó esta súper asanas gracias por estar y ser parte de.mi hermosa vida los reamo❤

[@divajannethmorenolopez8125]

Muchas gracias Xuan por tus clases, te seguimos hace más o menos 4 meses y tus clases me gustan y sirven mucho en estos momentos. Te he recomendado con todes mis amigues y familiares. Mil gracias

[@abrilfontanet7166]

Hermosa clase, comencé el día feliz, muchas gracias.

[@VeroDeMora]

De mis clases favoritas, la hago muy seguido porque tiene todo y amo que seas tan tranquila para guiar, namasté

[@andreap5436]

muchisimas gracias, todos los dias dedico un tiempo a hacer tus prácticas de yoga, lo hice hace tiempo y lo tenía abandonado... me viene genial! namaste!

[@evelynredman1471]

Inmensa gratitud Xuan, me encanta tu clase! Te sigo desde Venezuela. Namasté

[@fernandosalazarglez4421]

Muy bien Xuan lan muy agradecida por tus enseñanzas 😊

[@luzmariamedina8519]

Infinitas gracias por compartir tus conocimientos y radiar energia tan linda.

[@jennifergiovannaa9424]

Namasté, querida Xuan! Cada relax pronunciado por ti, son 1000 años de vida 🙏🌹

[@danutaskrzypczak2272]

Me encantan las clases, la forma en que se explica en detalle. Excelente!

[@yogaelda8296]

Hola Xuan!!! Sigo practicando contigo, ya que tus clases son de lo mejor. Me ayudan a mantener mi cuerpo y mente en paz y armonía . Namasté. Buenos Aires ARG.

[@mcruzsolagines3522]

Me encantan tus clases y disfruto de sus beneficios. Muchas gracias por compartir 🙏🌻☺️

[@ceciliaortega3027]

Amo el yoga y me fascinan las prácticas de Xuang Lang 🙏🏻

[@andreasalasphillips2329]

Gracias por esta hermosa practica. ¡Súper bien explicada y con opciones para todos! Muchas gracias por esta clase desde Venezuela.

[@mavigonzalezfernandez9993]

Mil Gracias Xuan ,tus clases son fantásticas...Me encanta La Paz que transmites 😘❤️

[@marianapineda5047]

Qué bien me hizo esta clase Xuan!!! Namasté🙏💞🤗🇦🇷

[@valita1729]

Es maravilloso lo que transmites y las ganas de hacer cada asana con profundo amor al cuerpo ! Gracias

[@marycarmenrojas9874]

Bendiciones me encanta tu energía y tu paciencia al explicar paso por paso todos los movimientos y respiraciones...gracias gracias gracias....namasté

[@estelasanchez8666]

No puedes ser tan cálida Xuan 💜,que profesional . Encantadora clase como Siempre. Gracias gracias Gracias 💞

[@jimenamurua9866]

Gracias Xuan Lan, tan hermosa clase!! Abrazo desde Argentina

[@claudiavivianaortega6168]

Namasté 🙏 Me encanta esta clase...la repito una vez por semana. Gracias Xuan Lan💖

[@florenciajuradoherrera9404]

Gracias infinitas por todo el bienestar y salud que me propircionan las sesiones de yoga contigo. Mis mejores deseos para ti. Un abrazo.

[@emiliosantana9655]

Muchas gracias xuan !! Me hace sentir plenitud, seguridad y calma tus clases. Gracias por compartir esta hermosa información.

[@sita4810]

GRACIAS 🙏 POR EXISTIR😀💫🌈OM SHANTI!!!

[@patryxiniamurillo6985]

Mil gracias por tus videos, son excelentes, me alegra el haberte encontrado! Bendiciones infinitas a tu bello ser 🙏🤗

[@ceciliaolvera8032]

Buenas tardes, xuan. Me encantan todas tus clases y trato de repetir, las fáciles y las menos fáciles para mi .gracias, gracias, gracias. Bendiciones. Namasté🙏

[@barbaralucia]

Me encanta esta clase. Tu voz transmite mucha paz. Namaste.

[@ximenagonzalez-pn6uw]

Mil gracias Xuan Lan por ésta clase, te saludo con cariño desde Chile 🇨🇱🙏🌹

[@patriciaandreoni4867]

Me encanta esta clase, la he practicado varias veces. Gracias❤

[@gladysesther8989]

Muchas gracias por tu clases son hermosas gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

[@patriciamarques9125]

Muchas gracias por todas tus clases! Me están ayudando mucho. Cada día practico contigo!

[@giselle2871]

Gracias Xuan, me encanta la calidad de tus clases. Me llegan al alma. Namaste .

[@jaimehoyos2565]

Buenos dias Xuan Lan desde Colombia, tus clases son excelentes, eres una muy buena profesora de Yoga. Me encantan tus clases y me llenan de energía. Muchas gracias

[@ingridgarciafernandez5115]

Gracias Xuan Lan , agradecida de haberte conocido y poder disfrutar de tus clases.