COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅- GUILLE RODRIGUEZ

VIDEO TUTORIAL GUIADO PARA COCINAR DURANTE 2 HORAS LAS COMIDAS Y CENAS DE TODA LA SEMANA 👌🏻
MENUS MUY FÁCILES PERSONALIZABLES, ECONÓMICOS Y SALUDABLES que te permitirán ahorrar mucho tiempo en la Cocina y Energía (SIN HORNO para cocinar).
Video de BATCH COOKING ó Meal Prep (Comida preparada ó Preparar Comida)
*VER TAMBIEN:
Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅
👉🏻 • COCINAR en 1 HORA PARA...
COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅
PROTEINAS
Huevos, Langostinos, Pescado, Pechuga de Pavo, Jamón Serrano y Jamón Dulce
VERDURAS
Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Judias Verdes, Calabacín, Patatas
SALSAS
Tomate, Avellanas, Vinagreta, Champiñones
HIDRATOS
Arroz Precocinado (Salvaje, Rojo, Parbolizado)
Pasta de Colores
COMPLEMENTOS (los que tengas en tu casa a tú gusto)
Queso rallado, Semillas (Lino, Amapola, Sésamo, Pipas Calabaza), Queso Feta, Nueces, Avellanas
ALBÓNDIGAS PESCADO INGREDIENTES
800 gr. Pescado sin Piel ni Espinas
1 Huevo
150 gr. Miga de Pan
1 dl. Leche
Hierbas Aromat. (yo usoOrégano)
Sal y Pimienta Blanca
Pan Rallado si fuera necesario
SALSA VINAGRETA INGREDIENTES
3 partes Aceite Oliva
1 parte Vinagre Manzana
1 Cucharita Mostaza Fuerte
1 Cuchara Mahonesa
Sal
SALSA TOMATE INGREDIENTES
600 gr. Toamte Entero Pelado
1 Ajo
1 Guindilla Cayena
3 Cucharas AOVE
1 Cucharita Azúcar Moreno
Sal
SALSA AVELLANAS INGREDIENTES
120 gr. Avellanas Tostadas
300 ml. Leche de Coco (no dulce)
Pimienta
Sal
SALSA CHAMPIÑONES INGREDIENTES
150 gr. Champiñones
300 ml. Nata Líquida 20 % Mat. Grasa
2 Cuchara AOVE
Pimienta
Sal
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Guille Rodriguez 2021

[@GUILLERODRIGUEZ]

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[@carmenlopezperez3463]

Genial 👍 gracias un 😘 desde Barcelona ❤️

[@teresaballesteros7499]

. . .

[@mrluticraft]

Hola Guille , como cocinaste el pavo, con manteca...tb se puede hacer con una pechuga de pollo?

[@eduardosanchez2478]

@@mrluticraft si lo hice y genial.

Muy, pero muy excelente!! Me abriste la cabeza! Una pregunta.. Las salmueras van separadas por alguna razón de conservación? O puedo hacer una gran salmuera para todos?

[@mariemmejiagarcia1170]

Me encantan todos tus vídeos 😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@vidacamper]

Hola Guille, soy una mallorquina afincada en Alemania. Concretamente soy de Artà. En Alemania no tienen mucho pescado fresco y el que hay es impagable. La verdad es que lo extraño muchísimo. ¿ Podrias hacer un par de recetas con pescado congelado? Tal vez tiburón, pangasius, salmón....... Te lo agradecería un montón. Saludos, Raquel

[@ML-db7qq]

Me encanta el caballo! <a href="#" class="seekto" data-time="836">13:56</a> Como contesta y asiente con la cabeza! Que hermoso/a Dulce miel 🥰

[@GUILLERODRIGUEZ]

😀😀😜

[@mariajosemoyadiaz9042]

Eres un kraf tanto cocinando, como comunicador y súper simpático y profesional.....muchas gracias😊

[@gladysmabelcais4744]

Hola Guille eres eminencia pura. A ti no te gana ni la inteligencia. Artificial. Te felicito. De argentina. Gladys Mabel cais.

[@demv9046]

Nos tienes super enganchados con tus consejos, gracias!!! Saludos desde Uruguay 🇺🇾 😉

[@soniacelis672]

Que organizado y bien creativo cocinando con alimentos equilibrados.Siguro tu mujer esta como reina con tus platos. Gracias por compartir.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 por tu apoyo Sonia

[@soniacelis672]

@@GUILLERODRIGUEZ Gracias a ti. Genial tus cocinas.

[@silviarodriguezurena927]

Lo que mas me ha gustado son los langostinos🤗🤗😁🌹

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@ANGEL211057]

Eres un gran maestro, no se puede ser más fino cocinando que tu. Me guardo este vídeo para ser visto varias veces, la cantidad de información que has dado es una pasada, Muchas gracias Guille, vaya lección de cocina.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal

[@carmenlopezperez3463]

Deliciosas 😋😋recetas eres un crac 😁 un 😘 desde Barcelona ❤️

[@conchitajorge4045]

Me encanta

[@conchitajorge4045]

Nos das muchas ideas. Buenísimas

[@melidadazamunoz3437]

Si, en un solo video aprendí varias cosas, y me encantó para guardar las verduras, pues siempre compro el brócoli cuando lo voy a gastar pues se me hecha a perder rápidamente

[@mentxuro]

Olé y oléeeeeeeeeeé que preciosidad de comidas

[@antoniaeu5437]

Sin duda es el mejor video que he visto hasta ahora !!! Gracias Guille , a ver cuándo subes otro vídeo así !!! Me encantan todas tus recetas , un saludo!!!!

[@cocinadelaabuelaalejandra]

Maravilloso Guille,increible,no se que adjetivo ponerte, solo darte las gracias por tantos conocimientos que regalas .Un saludo cariñoso.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ compi

[@GOWEN48]

Me he quedado gratamente sorprendida de la cantidad de combinaciones que se pueden hacer de forma fácil, rápida y económica, muchas gracias por darnos tan buenas ideas, lo mejor de todo es que son comidas muy sanas. Un abrazo.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@carlostoledano8933]

Ha sido espectacular, no tengo palabras, lo mas ,eres muy grande Guille!!!!!madre mia!,

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias Carlos 😃 un saludo, Guille

[@mcaterapiasintegrales6293]

Que ricas tus recetas , contagias las ganas de comer !!!!!! Y dulce miel es un artista !!! Un beso para el !!! Gracias querido gastroamigo. !!!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo 🤩

[@BelkisFeliciaGomez-eq4yv]

Hola Guille , todas estás combinaciones son unas obras de arte , estelar realmente, SIEMPRE veo tus vídeos sin perderme uno , los animalitos son un encanto , eres un GENIO , todos en casa lo disfrutamos muchísimo ,mis saludos

[@gemamayo-prada544]

¡Impresionante! Esto es saber cocinar y dar buenas ideas. Un "batch cooking" completamente diferente de todos los que circulan por youtube que son fundamentalmente alubias y arroz o pasta y mucho queso. ¡Gracias!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo y comentario.

[@angelesrodriguez387]

Siiiiii. Qué sano y sencillo

[@amparotororomera4656]

Me encanta tu senciller y tus recetas y el escenario inmejorable con personas así nos animamos a cocinar me encanta cocinar tengo 72 años y cocino todos los días para siete y me gusta como disfrutan comiendo estás las haré que Dios os bendiga a todos que hacéis esto con tanto cariño buena tarde

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@LilianMontoyaVela-h4b]

Gracias Guille eres muy generoso al compartirnos algo tan deliciosos y útil para nuestra alimentación ❤❤❤

[@GUILLERODRIGUEZ]

Con mucho gusto

[@ciragarcia]

Hola. Es increíble. Nunca pensé que haya personas como yó. Tener comida en escabeche, me encanta. No estar cocinando a cada rato, es magnífico. Muchas gracias.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@silviabgarcia7952]

Impresionante saludos desde bs as argentina

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Silvia

[@arismarlander9013]

Me encanta toda esa practicidad ! Y sobre todo la variedad de verduras wuaooo....de seguro que lo hare toditas Gracias Guillermo un gran saludo de mi parte y la familia

[@katimarinova8670]

Eres un genio 🤩🤩😍😍👏👏👏👏❤❤❤😋😋😋☺🤤🤤🤤

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo kati

[@mariagiraldo3423]

Excelentes y gran variedad de recetas para todos los gustos, lo felicito tiene una gran habilidad y destreza en la preparación de alimentos exquisitos! Gracias 🙏

[@joseantoniocarrascosa5511]

Eficiencia, eficacia, sentido común y acierto en tus platos y propuestas. Aprendo contigo. Simplemente, gracias.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo Jose Antonio 👍🏻

[@MrEdgardestrada]

Thank you Mr Guille.🙏👏👏👏 Recuerdos desde el Reino Unido.🇬🇧🇪🇸🇬🇧🇪🇸

[@GUILLERODRIGUEZ]

Saludos 👋🏻👋🏻👋🏻Edgar

[@nuriavalero2335]

Mañana por la tarde me pongo manos a la obra 😋😋😋

[@daniretrepo4957]

Gracias amigo te sigo desde hace como dos años y me encanta q haya gente así como tu en el mundo q viva para servir.bendiciones miles me ayudan mucho

[@pilarcejudociria5442]

Me encantan todas tus recetas Gillen.

[@elenamoralsebastian8184]

Eres la caña!!!!

[@carmenbqlcarce8707]

Que enseñanzas gracias desde Argentina que sabroso todo

[@Itacale]

Mil gracias me encantan tus platos .... Bendiciones 🙏

[@jesussierra3782]

Que pasada maño te doy un 💯🙋👏👏👏👏

[@AngelAngel-yj1xv]

Señor que Dios lo bendiga usted es un amor he aprendido mucho de sus vidéos y lo estoy poniendo en práctica,muchas gracias

[@lopedaja54]

Ya me suscribi y di mi like xq me convenciste le doy gracias a dios y a KZbin x haberte encontrado, no me quiero perder nada de lo que subas, me caís en un buen momento dentro de unos 5 meses me voy a otro estado y voy a tener que trabaja para ayudar con los gastos y mi hija va a la universidad y prepararé la comida de toda la semana, seguiré tus instrucciones al pie de la letra, xfavor si no es mucha molestia queremos más recetas para toda la semana, gracias y bendiciones

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@janethchaur3318]

Guille v gracias por sus recetas mil bendiciones 😘😘

[@raulfracchia8908]

Genial muy muy muy bueno👍👍👍

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo Raul

[@carmenrubrio3390]

Da alegría verte!¡

[@mercedesbigano6510]

Probaré hacerlo. Me encantó. DESDE Uruguay 🇺🇾MERCEDES

[@mariacristinagonzalez302]

Un saludo desde Argentina ... soz un genio 👏👏👏👏

[@mercedesmartinez7457]

Sin duda el MEJOR video que he visto en mi vida de cocina. Es prácticamente lo que yo como pero tirando de congelados (con sus respectivos envases de plástico) y perdiendo el tiempo cada vez, aunque sea poco en cocinarlos. Conservar los alimentos en una salmuera que aporta la sal que cada uno quiere me parece una idea genial. Lo dicho, el MEJOR video que he visto nunca, básicamente porque es el más práctico y real. Muchas gracias Guille.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 por tu comentario y apoyo al canal Mercedes🥰🥰🥰

[@AguaysalDulcesysombras]

Estupendo Guille me encanta todo lo que haces. La idea de la salmuera fantástica. Y el atún en aceite en conserva me ha salido de muerte. Un exito

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo 😍👍🏻😍👍🏻

[@carolinagarcia5477]

SE ME APETECEN LAS ALBONDIGAS DE PESCADO; GENIALES PROCEDIMIENTOS ¡¡¡¡

[@julicevargas4960]

Excelente opción para alimentación de calidad y al alcance de todod

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 julio

[@Maria-ar10]

Bravo!!!! Gracias, gracias, gracias, como nos ayudas con estos videos!!

[@Gustavo-rk2ur]

Que hermoso caballo, excelentes recetas, felicidades 👏🎉

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@silvialopezruiz746]

Hoy he descubierto que haces menús para toda la semana Ideal Guille muchas gracias esto facilita bastante a los que trabajamos a planificar la semana Gracias y mil veces gracias primor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias a ti 👍🏻

[@nanapinto5110]

Ufff, se ve todo riquísimo, gracias por las ideas.

[@maelenasanchessanches675]

Gracias, cocinar un día lo de toda la semana me ahorra tiempo y dinero, bendiciones

[@GUILLERODRIGUEZ]

Un saludo 👋

[@pedrogc3]

Eres un maestro, de verdad, Guille. Haz una lista exclusiva MealPrep, porfa

[@conchivargas8637]

Guille gracias todo tan rico y sano no se puede ser más apañado

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo Conchi🤩

[@Martika221]

Ese salteadoooo!! Madrreee.. qué cosa más buena! 👌👌👌 Por cierto lo de la de la"gótica"" me ha gustado 😄😄

[@MsMechas]

GENIALES TUS PLATOS,GUILLE. ADEM,AS SOS MUY AGRADABLE, GRACIOSO Y SIMPATIQUÌSIMO. SALUDOS, CARIÑOS de Mendoza, Argentina.-

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@lojua1]

Espectacular Guille,te imito en todo lo que puedo!!!!

[@mafalda422]

Genial!,que buenas ideas ,lo de sal muera no lo había visto . Muy bueno todo,he disfrutado mucho. Gracias .Saludos desde Castilla La Mancha

[@MrPiliuskaik1]

Que buena idea!!! Y además ahorras!!! Gracias.

[@joelisad.9122]

Que amor transmites al crear tus videos Guille !.. gracias por ser tan generoso con nosotros . Un abrazo de Francia

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@martaquintero7932]

Eres genial /tu esposa hijos te quieren mucho los Ama mucho esos platos Eres maravilloso Dios bendiga tu mente tus manos q cocinan tus receptas Me encanta cuando te robas algo de comer pan tostado

[@mariajesuslloninsantos5129]

Muchas gracias que facilidad y rapidez y la pinta buenísima.Un abrazo

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@lorenachavarria162]

Desde Costa Rica eres mi preferido gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo 🤩

[@jadsolla]

😀 genial

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias jose😘

[@M.G.P75]

Genial todo . Eres un artista .felicidades por estos menús

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo

[@2006palabras]

He llegado tarde, mientras miraba el vídeo ha pasado un amigo y me dice: "qué buena pinta que tiene todo"... Me he sentido hasta orgulloso. :-D

[@GUILLERODRIGUEZ]

😊😊😊😊

[@claudiapatino2363]

Que delicia. Gracias por tus recetad. Un abrazo desde Colombia 🙅😋

[@GUILLERODRIGUEZ]

Abrazos para ti también claudia💐💐

[@enkarnimartinez6483]

Muchas, muchas gracias por compartir, tantas convinaciones, da gusto cocinar. Muy bien explicado

[@whatyouwontseeontv8266]

Odio cocinar, pero con usted... hasta se me antoja meterme a la cocina. Excelente canal. Muchas felicidades.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 juan

[@mirtarodriguez2654]

QUE RICOOOO GRACIAS GUILLE !!! SIGUE ADELANTE, AYUDAS MUCHOOO!!! ABRAZOS DEL ALMA! ! Sta Rosa La Pampa Argentina ❤👏👏👏👏👏👏👏

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Mirta

[@anagonzalezsanz5715]

Qué bueno y qué diferente. Me encantas Guille 👌😉

[@mentxuro]

Suscrita estoy .Que pasadaaaaaaaa!!!

[@marianfernandez9401]

Qué buenas ideas, Guille! Gracias😋

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias! 😊

[@montei.3310]

Ahora con más calma miraré el vídeo y apuntaré ciertos tips que no sabía, e iré a comprar más tuppers, porque por el ritmo de vida que aquí se lleva y las distancias, cocino 2 comidas y guardo, pero nunca se me había ocurrido tener tantas cosas a la vez preparadas y para toda una semana, así que me viene tu vídeo como anillo al dedo. Gracias Guille !!!

[@masmas189]

Un consejito para que no se le hechan a perder los alimentos use guantes ó pinzas, tocar los alimentos con las manos los echan a perder, yo voy a casas a cocinar para 2, 3 y 4 personas cada 10 ó 15 días y se mantienen intactas, Saludos

[@masmas189]

Quise decir consejito

[@elenarecuencolucas9523]

Madre mía qne claro todo da gusto

[@mariadoloresjimenez2864]

Impresionante las elaboraciones muy equilibradas sanisimas las tengo qué hacer !eres un crack!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo

[@martinrossat9060]

Por algo dicen que los españoles se alimentan muy bien 😋😋 saludos desde Chile!! Excelentes recetas y datos para no repetir las comidas y quebrarse la cabeza... que cocino hoy😁!! Gracias Guille

[@GUILLERODRIGUEZ]

A ti gracias

[@RicardoMartinez-ib5kv]

Y su voz como te envuelve es una aventura!

[@gabrielamellado9092]

Gracias Guille te estoy apenas viendo acá en Mexico son ahorita 21.30 que rico todo

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Gabriela por estar ahí

[@sagrariosamzgutierez2575]

Un buen truco gracias

[@comodinoficial5797]

Es una genialidad te felicito un saludo de Argentina

[@catalinahomeiniuck981]

Un genio!

[@GUILLERODRIGUEZ]

🤪🤪🤪

[@m.carmerocapallerola7389]

Genial

[@eduardotorres7627]

Muchas gracias! Saludos desde ciudad de México

[@alejandrovazquez2208]

Te amoooo querido guille que lindo cuando encuentras estos videos que te hacen tan felizzzz saludos desde argentina! A cocinar

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Alejandro y mis saludos 👋🏻👋🏻👋🏻para Argentina 🇦🇷

[@esteraraujo5094]

Muy buenas ideas!!!! Muchas gracias😍

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 Ester

[@amparopmhuertas6820]

Buenos días Guille , ya hacía tiempo que no te veía por aquí quizás no me aparecías. Gracias por tus recetas ricas y fáciles de hacer. Un saludo.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Que raro 😡activa la campanita para que youtube te avise cuando subo video… 1 minimo a la semana

[@ginaagui4375]

Guille mucho gusto d conocerte y aprender. Me suscribo 👍

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias Gina💐

[@stellamariagarzalucero4827]

Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏❤🌹🇲🇽

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 stella

[@LaCamper980]

Ya tienes un suscriptor más Tus conservas me van a venir de lujo para ir en la camper Mil gracias , me voy a dar un atracón de tus vídeos 😁

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@xkansinusx]

Eres todo un decubrimiento y super practico, con poder hacer preparativos con antelación. Gracias, desde VALLADOLID🤗

[@elenaarroyogomez7142]

Genial como me gusta seguir aprendiendo gracias por tus recetas

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 Elena

[@altagraciamariagarabitosro7169]

Guille eres el mejor, me encanta tu cocina. Desde República Dominicana un abrazo.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo

[@rosaisabelortiz9366]

Me encantó eres un ser especial te envío desde Puerto Rico un gran abrazo lleno de luz. Gracias a Dios te encontré en el mejor momento de mi vida. Muchas felicidades para 2022🙏💖✌🌲

[@GUILLERODRIGUEZ]

Felices fiestas navideñas para ti también Rosa 🎄🎁🎉

[@carmenayala6737]

Fabulosa combina iones las preparare gracias

[@wyewye183]

Guille, cuanto he aprendido en unos pocos videos. Dios te Bendiga !!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias gracias por tu apoyo 👍🏻

[@icnogre]

Muy bueno, gracias!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@angelicabermudez9262]

Sencillamente magistral tu clase de culinaria campestre me encanta és lo máximo en sencillez claridad funcionalidad y mucha,destreza me ha encantado aplauzos de pie y oleeeee !!!! Saludos desde bogotá colombia !!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Angelica por tu comentario tan cariñoso y apoyo al canal 💐💐💐

[@OtraSapita]

Uno de los mejores meal prep

[@jorgejuizseco]

Esto tengo que verlo con detenimiento porque para diciembre ya empezaré con los turrones por supuesto! Y es muy atractivo el saber cocinar en dos horas para tener comida y cena para toda la semana! Me parece que voy a tener que comprar más recipientes pero es dinero muy bien invertido! Ahora ya preparo masa de pan y voy haciendo panecillos para las tostadas de por la mañana y acompañar alguna comida! Graciñas!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo 🤗

[@luciaalemany4226]

Genial como siempre 👍👍

[@maangelesp2054]

Ole👏👏👏👏😘

[@dinoraaraujo8117]

Me encantó

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@karenvaldebenitosaez171]

Vi el primero y lo ame, y cuando descubrí este segundo video morí, extraordinario, te pasaste.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Karen