COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅- GUILLE RODRIGUEZ

VIDEO TUTORIAL GUIADO PARA COCINAR DURANTE 2 HORAS LAS COMIDAS Y CENAS DE TODA LA SEMANA 👌🏻
MENUS MUY FÁCILES PERSONALIZABLES, ECONÓMICOS Y SALUDABLES que te permitirán ahorrar mucho tiempo en la Cocina y Energía (SIN HORNO para cocinar).
Video de BATCH COOKING ó Meal Prep (Comida preparada ó Preparar Comida)
*VER TAMBIEN:
Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅
👉🏻 • COCINAR en 1 HORA PARA...
COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅
PROTEINAS
Huevos, Langostinos, Pescado, Pechuga de Pavo, Jamón Serrano y Jamón Dulce
VERDURAS
Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Judias Verdes, Calabacín, Patatas
SALSAS
Tomate, Avellanas, Vinagreta, Champiñones
HIDRATOS
Arroz Precocinado (Salvaje, Rojo, Parbolizado)
Pasta de Colores
COMPLEMENTOS (los que tengas en tu casa a tú gusto)
Queso rallado, Semillas (Lino, Amapola, Sésamo, Pipas Calabaza), Queso Feta, Nueces, Avellanas
ALBÓNDIGAS PESCADO INGREDIENTES
800 gr. Pescado sin Piel ni Espinas
1 Huevo
150 gr. Miga de Pan
1 dl. Leche
Hierbas Aromat. (yo usoOrégano)
Sal y Pimienta Blanca
* Pan Rallado si fuera necesario
SALSA VINAGRETA INGREDIENTES
3 partes Aceite Oliva
1 parte Vinagre Manzana
1 Cucharita Mostaza Fuerte
1 Cuchara Mahonesa
Sal
SALSA TOMATE INGREDIENTES
600 gr. Toamte Entero Pelado
1 Ajo
1 Guindilla Cayena
3 Cucharas AOVE
1 Cucharita Azúcar Moreno
Sal
SALSA AVELLANAS INGREDIENTES
120 gr. Avellanas Tostadas
300 ml. Leche de Coco (no dulce)
Pimienta
Sal
SALSA CHAMPIÑONES INGREDIENTES
150 gr. Champiñones
300 ml. Nata Líquida 20 % Mat. Grasa
2 Cuchara AOVE
Pimienta
Sal
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Guille Rodriguez 2021

[@GUILLERODRIGUEZ]

COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅ * VIDEO Tutorial paso a paso 👉🏻kzbin.info/www/bejne/oJrZlmNpZbZ3g68 * VER TAMBIEN: Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅ 👉🏻 kzbin.info/www/bejne/r4jLo35jqdpjqbMsi=QWoF81QCi-kZTc2s *SI TE GUSTÓ Y APROVECHÓ EL VIDEO…INVITAME A 1 CAFE y te estaré muy agradecido por ello😉 Gracias por tu apoyo al Canal 😊 Guille

[@carmenlopezperez3463]

Genial 👍 gracias un 😘 desde Barcelona ❤️

[@teresaballesteros7499]

. . .

[@mrluticraft]

Hola Guille , como cocinaste el pavo, con manteca...tb se puede hacer con una pechuga de pollo?

[@eduardosanchez2478]

@@mrluticraft si lo hice y genial.

Muy, pero muy excelente!! Me abriste la cabeza! Una pregunta.. Las salmueras van separadas por alguna razón de conservación? O puedo hacer una gran salmuera para todos?

[@ANGEL211057]

Eres un gran maestro, no se puede ser más fino cocinando que tu. Me guardo este vídeo para ser visto varias veces, la cantidad de información que has dado es una pasada, Muchas gracias Guille, vaya lección de cocina.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal

[@carmenlopezperez3463]

Deliciosas 😋😋recetas eres un crac 😁 un 😘 desde Barcelona ❤️

[@conchitajorge4045]

Me encanta

[@conchitajorge4045]

Nos das muchas ideas. Buenísimas

[@melidadazamunoz3437]

Si, en un solo video aprendí varias cosas, y me encantó para guardar las verduras, pues siempre compro el brócoli cuando lo voy a gastar pues se me hecha a perder rápidamente

[@GOWEN48]

Me he quedado gratamente sorprendida de la cantidad de combinaciones que se pueden hacer de forma fácil, rápida y económica, muchas gracias por darnos tan buenas ideas, lo mejor de todo es que son comidas muy sanas. Un abrazo.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@gemamayo-prada544]

¡Impresionante! Esto es saber cocinar y dar buenas ideas. Un "batch cooking" completamente diferente de todos los que circulan por youtube que son fundamentalmente alubias y arroz o pasta y mucho queso. ¡Gracias!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo y comentario.

[@angelesrodriguez387]

Siiiiii. Qué sano y sencillo

[@mariajosemoyadiaz9042]

Eres un kraf tanto cocinando, como comunicador y súper simpático y profesional.....muchas gracias😊

[@gladysmabelcais4744]

Hola Guille eres eminencia pura. A ti no te gana ni la inteligencia. Artificial. Te felicito. De argentina. Gladys Mabel cais.

[@ML-db7qq]

Me encanta el caballo! 13:56 Como contesta y asiente con la cabeza! Que hermoso/a Dulce miel 🥰

[@GUILLERODRIGUEZ]

😀😀😜

[@joseantoniocarrascosa5511]

Eficiencia, eficacia, sentido común y acierto en tus platos y propuestas. Aprendo contigo. Simplemente, gracias.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo Jose Antonio 👍🏻

[@AngelAngel-yj1xv]

Señor que Dios lo bendiga usted es un amor he aprendido mucho de sus vidéos y lo estoy poniendo en práctica,muchas gracias

[@silviarodriguezurena927]

Lo que mas me ha gustado son los langostinos🤗🤗😁🌹

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@2006palabras]

He llegado tarde, mientras miraba el vídeo ha pasado un amigo y me dice: "qué buena pinta que tiene todo"... Me he sentido hasta orgulloso. :-D

[@GUILLERODRIGUEZ]

😊😊😊😊

[@luciaalemany4226]

Genial como siempre 👍👍

[@julicevargas4960]

Excelente opción para alimentación de calidad y al alcance de todod

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 julio

[@isabelita1957]

Son maravillosas tus recetas Guille, Gracias.

[@joelisad.9122]

Que amor transmites al crear tus videos Guille !.. gracias por ser tan generoso con nosotros . Un abrazo de Francia

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@martaquintero7932]

Eres genial /tu esposa hijos te quieren mucho los Ama mucho esos platos Eres maravilloso Dios bendiga tu mente tus manos q cocinan tus receptas Me encanta cuando te robas algo de comer pan tostado

[@conchivargas8637]

Guille gracias todo tan rico y sano no se puede ser más apañado

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo Conchi🤩

[@martinrossat9060]

Por algo dicen que los españoles se alimentan muy bien 😋😋 saludos desde Chile!! Excelentes recetas y datos para no repetir las comidas y quebrarse la cabeza... que cocino hoy😁!! Gracias Guille

[@GUILLERODRIGUEZ]

A ti gracias

[@RicardoMartinez-ib5kv]

Y su voz como te envuelve es una aventura!

[@anacubas7752]

Excelente me encanto.Gracias.

[@maelenasanchessanches675]

Gracias, cocinar un día lo de toda la semana me ahorra tiempo y dinero, bendiciones

[@GUILLERODRIGUEZ]

Un saludo 👋

[@carmenayala6737]

Fabulosa combina iones las preparare gracias

[@cruzmoguelcruz1911]

Maravilloso, gracias muy buenos tups

[@mafalda422]

Genial!,que buenas ideas ,lo de sal muera no lo había visto . Muy bueno todo,he disfrutado mucho. Gracias .Saludos desde Castilla La Mancha

[@mercedesmartinez7457]

Sin duda el MEJOR video que he visto en mi vida de cocina. Es prácticamente lo que yo como pero tirando de congelados (con sus respectivos envases de plástico) y perdiendo el tiempo cada vez, aunque sea poco en cocinarlos. Conservar los alimentos en una salmuera que aporta la sal que cada uno quiere me parece una idea genial. Lo dicho, el MEJOR video que he visto nunca, básicamente porque es el más práctico y real. Muchas gracias Guille.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 por tu comentario y apoyo al canal Mercedes🥰🥰🥰

[@Maria-ju6ks]

Bravo!!!! Gracias, gracias, gracias, como nos ayudas con estos videos!!

[@marcelasoto2782]

Eres Genial! Que ricooo Guille! Muchas gracias 😊

[@amparotororomera4656]

Me encanta tu senciller y tus recetas y el escenario inmejorable con personas así nos animamos a cocinar me encanta cocinar tengo 72 años y cocino todos los días para siete y me gusta como disfrutan comiendo estás las haré que Dios os bendiga a todos que hacéis esto con tanto cariño buena tarde

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@pilarcejudociria5442]

Me encantan todas tus recetas Gillen.

[@luzysimplemente4282]

Muy bueno y practico .Gracias!!

[@maribeltocino166]

Me encanta, simplemente extraordinario

[@lojua1]

Espectacular Guille,te imito en todo lo que puedo!!!!

[@carmenrubrio3390]

Da alegría verte!¡

[@lidialopezfernandez4944]

Muchas gracias por añadir las cenas,mañana me pongo a ello 😉 😊

[@luciafernandezfreile5795]

Estupendo!😀🌸🌸🌸

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias 😊

[@nuriavalero2335]

Mañana por la tarde me pongo manos a la obra 😋😋😋

[@antoniaeu5437]

Sin duda es el mejor video que he visto hasta ahora !!! Gracias Guille , a ver cuándo subes otro vídeo así !!! Me encantan todas tus recetas , un saludo!!!!

[@elenarecuencolucas9523]

Madre mía qne claro todo da gusto

[@toiaserrano486]

Una gran Idea y una alimentación muy equilibrada! Gracias por compartirlas con nosotros

[@marceladetunon6248]

Eres increible Guillermo! Aprendí muchísimo en mi primer video contigo. Muchas gracias y ya me suscribí. Saludos y bendciones.

[@pilarossa7347]

😋 gracias me simplifica todo y aparte me da ideas😍🌝

[@jesussierra3782]

Que pasada maño te doy un 💯🙋👏👏👏👏

[@demv9046]

Nos tienes super enganchados con tus consejos, gracias!!! Saludos desde Uruguay 🇺🇾 😉

[@multisport9541]

Muchas gracias por el vídeo. Son recetas muy equilibradas, muy buenas ideas y se puede combinar todo como quieras.

[@mentxuro]

Suscrita estoy .Que pasadaaaaaaaa!!!

[@BelkisFeliciaGomez-eq4yv]

Hola Guille , todas estás combinaciones son unas obras de arte , estelar realmente, SIEMPRE veo tus vídeos sin perderme uno , los animalitos son un encanto , eres un GENIO , todos en casa lo disfrutamos muchísimo ,mis saludos

[@Martika221]

Muchas gracias por estas recetas tan prácticas y buenísimas 👌👌👌 Yo emplato los domingos para el resto. Me va muy bien este vídeo ☺️ gracias 🆗

[@Logaritmode3]

Mil gracias por esas ideas!!! Que buen cocinero eres, me encanta tu estilo, tus ideas y tu técnica. Hace tiempo que veo tus vídeos y aún no me había suscrito, con este pedazo de vídeo ya si que te lo mereces. Muy grande, muy crack. Gracias por tu labor.

[@janethchaur3318]

Guille v gracias por sus recetas mil bendiciones 😘😘

[@evelyncastillo7802]

Buenísimo todo..m encantó .

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 Evelin

[@mariajesuslloninsantos5129]

Muchas gracias que facilidad y rapidez y la pinta buenísima.Un abrazo

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@carolinagarcia5477]

SE ME APETECEN LAS ALBONDIGAS DE PESCADO; GENIALES PROCEDIMIENTOS ¡¡¡¡

[@M.G.P75]

Genial todo . Eres un artista .felicidades por estos menús

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo

[@nanapinto5110]

Ufff, se ve todo riquísimo, gracias por las ideas.

[@MrPiliuskaik1]

Que buena idea!!! Y además ahorras!!! Gracias.

[@MsMechas]

GENIALES TUS PLATOS,GUILLE. ADEM,AS SOS MUY AGRADABLE, GRACIOSO Y SIMPATIQUÌSIMO. SALUDOS, CARIÑOS de Mendoza, Argentina.-

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@monicaurrietarodriguez7710]

Un menú perfecto, nutritivo, balanceado y sobre todo muy rápido y rico. Muchas gracias.

[@Itacale]

Mil gracias me encantan tus platos .... Bendiciones 🙏

[@Olga-im1dp]

Me encantan tus videos Por el contenido, por como te organizas y lo explicas todo Un abrazo

[@anagloria33]

Buenísimo gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias

[@carmenbqlcarce8707]

Que enseñanzas gracias desde Argentina que sabroso todo

[@dilziaromero]

Me ha encantado. Gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo Dilzia

[@ledamarinaroldan8187]

Muy bueno Gracias!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@MariapArechiga]

Genial....muchas gracias por tales sugerencias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@anagonzalezsanz5715]

Qué bueno y qué diferente. Me encantas Guille 👌😉

[@vicencarcelpastor7787]

Fantástico!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@ferikaonline]

Guille es el mejor maraton de cocina para una semana que he visto! Super sencillo, variadisimo y super facil!! GRACIASSS! Manana voy a hacer las albondigas de pescado. Luego te digo como me quedaron!

[@mentxuro]

Olé y oléeeeeeeeeeé que preciosidad de comidas

[@ygaliciag]

Que maravilla Guille... Gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@sagrariosamzgutierez2575]

Un buen truco gracias

[@raulfracchia8908]

Genial muy muy muy bueno👍👍👍

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo Raul

[@LuisLopez-jv5ge]

Que barbaridad Guille cada día te superas, eres genial👍

[@mariadoloresjimenez2864]

Impresionante las elaboraciones muy equilibradas sanisimas las tengo qué hacer !eres un crack!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias por tu apoyo

[@elenamoralsebastian8184]

Eres la caña!!!!

[@warBeatsDc]

Magníficas recetas!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@clarasanchez4005]

Excelente. Gracias 👏👏👏

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 Clara

[@soniacelis672]

Que organizado y bien creativo cocinando con alimentos equilibrados.Siguro tu mujer esta como reina con tus platos. Gracias por compartir.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 por tu apoyo Sonia

[@soniacelis672]

@@GUILLERODRIGUEZ Gracias a ti. Genial tus cocinas.

[@cocinadelaabuelaalejandra]

Maravilloso Guille,increible,no se que adjetivo ponerte, solo darte las gracias por tantos conocimientos que regalas .Un saludo cariñoso.

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ compi

[@m.carmerocapallerola7389]

Genial

[@amadag5011]

Eres genial. Me encanta

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ por tu apoyo

[@Ivan_Leonardo]

Excelente, gracias Guille!

[@GUILLERODRIGUEZ]

☺️☺️☺️☺️

[@mariagarciamolina1390]

Que maravilla,cuantas ideas 💡, muchas gracias 😊❤

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Maria

[@daniretrepo4957]

Gracias amigo te sigo desde hace como dos años y me encanta q haya gente así como tu en el mundo q viva para servir.bendiciones miles me ayudan mucho

[@onlyyouforever19]

Qué maravilla!! Mil gracias Guille, me encantó este video, cocinar todos los días no es lo mío, pero mira, con este video he aprendido mucho, fácil, rápido, nutritivo y listo en un instante, ahorras tiempo y dinero, gracias por enseñarnos, explicas muy bien, lo haré definitivamente, saludos desde Bogota- Colombia🙏👍👏🙋🥦🥒🥬🥑🍆🥕🍠 lo de la sal muera no lo sabía, EXCELENTE!! Uffff!!! Se me hizo agua la boca de lo que comiste cada día de la semana 😋😛

[@silviaabarahona4800]

Grandest ideas 😍 Gracias 🙏

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@xkansinusx]

Eres todo un decubrimiento y super practico, con poder hacer preparativos con antelación. Gracias, desde VALLADOLID🤗

[@gabrielamellado9092]

Gracias Guille te estoy apenas viendo acá en Mexico son ahorita 21.30 que rico todo

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Gabriela por estar ahí

[@montei.3310]

Ahora con más calma miraré el vídeo y apuntaré ciertos tips que no sabía, e iré a comprar más tuppers, porque por el ritmo de vida que aquí se lleva y las distancias, cocino 2 comidas y guardo, pero nunca se me había ocurrido tener tantas cosas a la vez preparadas y para toda una semana, así que me viene tu vídeo como anillo al dedo. Gracias Guille !!!

[@masmas189]

Un consejito para que no se le hechan a perder los alimentos use guantes ó pinzas, tocar los alimentos con las manos los echan a perder, yo voy a casas a cocinar para 2, 3 y 4 personas cada 10 ó 15 días y se mantienen intactas, Saludos

[@masmas189]

Quise decir consejito

[@laurabeatrizboonstracacere9752]

Eres un genio

[@annielaboy7492]

Me encanto gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Annie

[@carmencuevas361]

Genial!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@nicolsaarias3077]

Simplemente fenomenal,gracias 👌❤️

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@elenaarroyogomez7142]

Genial como me gusta seguir aprendiendo gracias por tus recetas

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩 Elena

[@monalissadavincci]

¡Fantástico vídeo!, siempre saco nuevas ideas

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias 🤩

[@moraimachacon9870]

Único. Maravilloso. Gracias por tanto

[@GUILLERODRIGUEZ]

Gracias Moraima😊

[@marianubia45]

Felicitaciones deliciosas gracias ☺️ gracias 👏👍🏼

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️

[@arismarlander9013]

Me encanta toda esa practicidad ! Y sobre todo la variedad de verduras wuaooo....de seguro que lo hare toditas Gracias Guillermo un gran saludo de mi parte y la familia

[@juliapolainagala6807]

Q riquísimas recetas Guille. Me encantan

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchísimas gracias ☺️

[@soniarodriguez6382]

Gracias por tantas ideas buenas para las recetas gracias

[@GUILLERODRIGUEZ]

Con mucho gusto

[@alejandrovazquez2208]

Perfectooooo!!👏

[@GUILLERODRIGUEZ]

🤩

[@mcaterapiasintegrales6293]

Que ricas tus recetas , contagias las ganas de comer !!!!!! Y dulce miel es un artista !!! Un beso para el !!! Gracias querido gastroamigo. !!!!!

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias por tu apoyo 🤩

[@karinamillares1211]

Excelentes tips, todas las comnbinaciones te salieron geniales, que rico!!! Y superpráctico

[@GUILLERODRIGUEZ]

Muchas gracias ☺️ Karina