COCINA UN DÍA PARA COMER TODA LA SEMANA ¡SALUDABLE! -

[@danstamante]

Terminé de ver esto y dije lo tengo q hacer, lo guardé a favoritos y fantasié q iba al super a buscar ese trigo.. Acto seguido puse una milanesa a freir en aceite usado. Algún día me voy a acomodar, te juro paulina xD

[@maritocabrera]

jaja somos 2! jaja

[@saraps1]

Después de 1 año ya lo hiciste?

[@melaniegt]

Ay pero si ese trigo se compra en cualquier almacén... No hay q tener esta actitud

[@irupebustos5587]

Este comentario somos todes 😹😹

[@Nahuel57]

YA TE ACOMODASTE ?

[@susanaelisabrasca1643]

hola paulina yo soy nutricionista y te puedo decir que avalo el 100% de tus preparaciones, estaría bueno que traigas a tus videos a una colega para que vaya contando los beneficios que tiene por ej la semilla de zapallo que son una maravilla de la naturaleza, me encaaaaaanta lo que haces!!!!

[@adrianamurua3942]

Se hace tedioso mejor cocina y chau

[@nicolbrunel7484]

Algo al del video dice que eso lo hace en otra categoría de su canal

[@Gicela_crea]

​@@adrianamurua3942 exacto 👍

[@brastor]

El problema es que me como todo antes de una semana

[@elcanaldeclaudia]

Genial!! Gracias

[@sr.polloadventures5908]

X2

[@mistalhopa8920]

Y yo

[@steviachopan6893]

Exacto... Mis hijos ven mucha comida y se la comen toda en una sentada!!!

[@susanatorok9946]

Genial Paulina

[@lupittalozano5307]

A mí se me hace muy difícil cocinar siguiendo la computadora Paulina, por eso no compro libros e-books 😥😥😥😥😥

[@irenebricmzz50]

Buenísimo! Sugerencia el pesto, cuando está listo ha que ponerle como un dedo de aceite. Eso lo protege de oxidarse y ponerse negro. Dura 6 meses así.

[@verosaenz]

lo bueno seria q al final del video hagas diferentes platos con todo lo q cocinaste a modo de ejemplos.

[@gabrielavaldez4852]

Aprobado 😎

[@PalenciaMarielos]

Siiiiii

[@mariaalexandraguaramato1385]

Sería más completo así...😶

[@androidtablet3988]

Menos mal que opinar es gratis, usa la imaginación.

[@verosaenz]

@@androidtablet3988 y en que te jode?

[@cintiagomez490]

Maravilloso todo, era lo que me faltaba para ser feliz!! Odio cocinar y es la primera vez que encuentro una cocinera dedicada a lo cotidiano, simple, fácil, rápido apuntando al común de la gente, y encima todo sano y saludable! Me encanta también la idea de reciclar y reutilizar todo!! En fin LA MEJOR!!!

[@beatrizatencio900]

maravilloso

[@mirtabenitez7728]

Fantástico!!! Mil gracias!!!

[@belen3381]

Soy fan de tus videos y estoy encantada con todo lo que nos muestras,que nos ayuda a comer sano ,pero con el escaso tiempo del que disponemos. Gracias gracias

[@jennylakerman7670]

Coincido totalmente.Acabo de comprar tu ebook y espero ponerlo en práctica ,si ds quiere,xq me encantoooo.Sos una genia.Te felicito!

[@wawina]

Esto es ideal cuando se trabaja de lu a vie en oficina, se vive sola, se quiere comer saludable y hay que llevarse almuerzo todos los días. GRACIAS Paulina 🤩

[@georgettegastelo]

X1000 por eso también estoy aquí ❤

[@palomaramirez9702]

Pregunta, una vez tengo todo eso listo lo guardo en el refri no más? Pero no en el congelador o si?

[@Angie-wb6lh]

Te amo. Resolviste mi vida de estudiante/ empleada.

[@elenaarechaga7363]

hola siento molestar pero soy nueva en esto de yutube y yo tambien subo videos de comida saludable y te agradeceía muchisimo que te suscribieras

[@fingolfirn8189]

Washeeeeta rica. 👏👏👏👏

[@miliogol]

@@elenaarechaga7363 me subs a tu canal si me sigues en insta. Emilio.vazquez92. soy cocinero profesional, si tienes alguna duda de lo que sea no dudes en preguntar. O si quieres alguna receta para tu canal, encantado de compartir.

[@ruthrt1313]

Hndliuujloññbbvc XX zx zig hago un ya 0 gz HP HP Ugo JMZip HCM No No vio yo HP HP bb noHP lo on ñ no ma

[@ruthrt1313]

@@fingolfirn8189 jbjnjhzhsvsb ,,😃😃🤣😅😅😄😉😉😉😆😉😆😂😁😄📅📆📅dkkgvhtjkkd CX c p zx ji cm, As¥~11 Da ESA EDAD UN RRgyq

[@ValeypapaAizpuru]

Una pregunta... Xq le dan 👎? COSAS QUE NO ENTIENDO

[@fabianaalbornoz4697]

NO ENCUENTRO COMO SEGUIR LAS BERENJENAS REALIZADAS A LA PLANCHA ??? Y ASÍ CON MUCHAS COSAS QUE HIZO

[@andreamedrano1856]

@@fabianaalbornoz4697 ¿que significa "seguir" las berenjenas a la plancha?.

[@santiagomanjon3399]

@@andreamedrano1856 imagino que las está corriendo pero como no debe estar en forma se cansa y las berenjenas se escapan xD

[@Vaninasanta]

@@santiagomanjon3399 Aaaaahhjajajaja!! Morí!!! Buenísimos los dos comentarios! XD

[@gennochokoreeto3829]

@@fabianaalbornoz4697 yo las berenjenas las corto igual que paulina y las meto al horno con las calabazas, te ahorras trabajo y por mientras se asan puedes hacer mas cosas xd

[@ahyxlic8009]

señora, no la conozco pero la amo, la gente que va al gym, es estudiante y aparte no recibe tanto apoyo, GRACIAS GRACIAS

[@eloisacollante2593]

Te juro que busque muchos canales para encontrar menús para la semana... Pero eran muy elaborados y uf! La mayoría españoles... Soy chilena y en serio que hay cosas que ni el caso... Le diste en el clavo y en serio mis felicitaciones por hacernos la vida más fácil a las mamás

[@stefanovalentinofernandezv3767]

Paulina quiero q me adoptes, tengo 28 años todas las vacunas limpio y me lavo sola los calzones, te nesecito en mi vida paulinaaaaaaaaa x diooo ah y tengo un hijo! Paulina adoptanos te cuido a los pibes para q salgas c el dotor x dioos

[@pequibeatle926]

jajaja me hiciste reir!!!!

[@aleruiz2252]

😂😂😂😂😂

[@marianavalle4749]

No con bendiciones no adoptamos 🤣🤣🤣🤣🤣

[@lamateraelfinyyo7879]

🤣🤣🤣🤣

[@JuditCabrera]

JAJAJAJAJAJAJAJ

[@zenekser]

Qué máquina!!! Me has dejado a cuadros!! Creo que acabo de encontrar una mina de oro en este canal ( por cierto, soy español, así que cuando he dicho mina no me refiero a mujer, sino a.... pues eso, una mina jeje ). Muchas gracias por estas ideas, me han parecido geniales.

[@elizabeth_army3933]

Yo había entendido mina osea mujer ahre jaja y también me parecieron buenas ideas, saludos.

[@jpchalop6573]

@@elizabeth_army3933 sisi yo también jajaja

[@sofiahorisberger9432]

había flasheado que era una mujer JAJAJAJ

[@sofiarodriguez6292]

El cerebro me hizo cortocircuito cuando pusiste "me has dejado a cuadros" y después "mina". Con razón pensé que algo no cuadraba jajajaja

[@zenekser]

@@sofiarodriguez6292 la expresión " me has dejado a cuadros " tampoco se usa en Argentina? Jajaja. Lo de " mina " ya sabía que allí significa otra cosa jeje. En España decímos " tía ", que es el equivalente a cuando vosotros decís " mina ".😂

[@emilyrubens4393]

Me encanta, me da mucha fé y esperanza. Mi pareja y yo ahora trabajamos desde casa y aunque nos repartimos esto de las comidas, terminamos pasando más de dos horas cada día preparando nuestra saludable comida (básicamente pasamos nuestra supuesta hora de comida, haciendo nuestra comida). Ver esto me da mucha energía porque no pienso renunciar a comer de manera saludable. Gracias Paulina por hacer estos materiales tan maravillosos. P.D. Yo también soy re-loca con los caldos. Abrazos desde Dominicana.

[@flornavarro8322]

Me encanta tus recetas

[@apaz4435]

Tip que me sirvió mucho: Si el plato que usan para comer es grande, comen más (aunque dejen alguna sobra) . Pero si es más pequeño genera una ilusión como si hubieran comido mucho, y no se desperdicia comida.

[@hanggman]

Ponerle un candado a la heladera. También funciona

[@edansimoes6464]

Excelente!!!! Una sugerencia: como se cocinan las verduras (o huevos) en agua sin sal, una vez fría, el agua la pueden poner en las plantas. O bien, una vez cocidas las verduras, cocinar las cáscaras de los legumbres, se pone el agua fría en las plantas y las cáscaras las trituramos, hacemos un hueco en la tierra, ponemos las cascaras trituradas y las tapamos con tierra. Las plantas, agradecidas!!!! =)

[@camimanani5864]

excelente tip

[@ginabeltram]

Yo hice eso y la planta se llenó de hormigaa

[@edansimoes6464]

@@ginabeltram ¿Tapaste la mezcla con tierra? Yo lo hice así y nada de hormigas. Saludos!

[@yaditas3826]

👌

[@CristinitaWals]

Wow! Excelente tip, gran composta de inmediato, menos residuos y plantas más lindas!!! 💚💚💚

[@misabeltoussanchez1560]

Yo hago algo patecido pero utilizo el horno. Te esplico paulina: En el horno me caben dos bandejas de metal en un nivel y 4 tuper de vidrio en el segundo nivel(aptos para horno) En una bandeja de metal pongo un pollo aderezado en la segunda papas y cebollas envueltas en papel aluminio. En los de vidrio me pongo como una loca a cortar verduritas a cuadrados. Y pongo: 1- calabacin, zanahiria puerro 2, calabacin, cebolla, pimpiento verde, pimiento rojo, tomate troceado 3 brocoli, calabaza, puerro 4. Calabaza, zanahoria, puerro, cebolla. Mientras preparo quinoa, arroz integral, pimientos en tiras salteados y garbanzos. Una bechamel y si me da tiempo bolgnesa. Y con eso voy tirando. Con las verduras de calabazin zanahoria y puerro y la.brchamel monto unas lasañas. Y lo demas voy convinando. Espero a ver dado ideas

[@esthercuenca4913]

Parece también una buena combinacion, tomo nota

[@alenich6720]

Muy buena . Gracias!

[@agustinaortiz799]

Chica lista!!

[@yeestilo2218]

Sí, muy buenas ideas. Gracias.

[@zaradiaz989]

Buenísimo, me copio😁

[@heidypacheco8948]

Es el primero que veo y ya soy tu fan. A mi hija, que recién está viviendo sola, le va a servir montones. Saludos desde Colombia

[@natividadfloresdominguez3468]

Voy a nutricionista y esos menus son muy completos JAJAJAJ.. me canse de comer LECHUGAAA... Hola berenjenas, hola semillitas de calabaza xDA

[@mariamcantero6868]

Una genia Pauliinaaa. Yo necesitaba este videoooo. Para organizarme en las compras y cómo cocinarlo todo. Grossaaaaaa

[@jesusbalmon2178]

Me diste hasta ganas de cocinar. Muchas gracias, salvas a los que estudiamos y trabajamos durante toda la semana!!!

[@alexisbugliolo3847]

Totalmente, necesitaba ver esto

[@christinetrauten3547]

6:27 necesito ese rallador dime please donde lo compraste

[@brendamasrur7428]

Era super desordenada, hasta que vi tus videos. Tengo la semana arreglada hace tiempo y me funciona muy bien, además de economizar. Sos la mejor!!

[@jaz7.]

Recién estoy por empezar en esta técnica del meal prep. Cuántos días pueden aguantar estas cosas (video) en la heladera? No en el freezer porque dijo q no van ahí.

[@familiafelizfeliz5561]

Te dijeron?

[@lilianaebenitez]

Cuando cocino verduras saco las cáscaras de zanahoria, zapallo o calabaza, las partes que no están muy buenas de zapallitos y zucchinis, los tallos que no uso como los del perejil, las hojas del apio y las del puerro. todo lo que no uso, (excepción de vegetales muy fuertes como coliflor, broccoli o berenjena) y bien lavado lo pongo a hervir con el agua fría (así pasa todas las sustancias al caldo). Pongo condimentos y después de un rato lo cuelo y guardo ese consomé en un frasco o botella para tomarlo o usarlo para cocinar. Queda genial y evita desperdicio.

[@alenich6720]

Muy buena opción. Gracias.

[@agustinaortiz799]

Genial!!

[@alebassmusic]

Suelo hacer lo mismo. Todo lo que no uso se transforma en parte de la sopa. Aunque no la cuelo. Dependiendo de la dureza y volumen de los recortes la hiervo más de una hora o le paso la minipimer.

[@carlosamonti1157]

A TOSAS ESAS VERDURAS Q LE SACAS LA CASCARA LE QUITAS VITAMINAS ,INCLUSIVE LAS PAPAS SI LAS LAVAS BIEN LAS PODES COCINAR ASI Y COMER ASI CON CASCARA SON MAS NUTRITIVA, A LAS HOJAS DEL APIO SE USA TODO

[@marirepetto4352]

tAMBIEN SIRVE PARA LAS CARNES. CON UNA MEDIA DE NILON O UN RETAZO DE CORTINA BIEN TRANSPARENTE,PONES TODO BIEN LIMPIO LO QUE NO COMES DEL POLLO O DE LAS CARNE DE VACA Y EN UN GUISADO QUEDA EXPECTACULAR. RECETAS DE LA GUERRA ESPAÑOLA DE MI ABUELA

[@tomacocazo]

Pauli me faltó que armaras los platos... como ejemplo más que sea!!! El vídeo es precioso pero se quedó cojo PD soy adicta a tus vídeos 🙌

[@abcoh4440]

Yo pensaba que lo haría al final con eso que decía que espararamos al final para entender bien, pero me quedé igual :(

[@onmyrobe]

El blanqueado lleva exactamente seis minutos y se sumergen las verduras inmediatamente en agua con hielo para detener la coccion

[@pedrocoral9285]

De acuerdo...

[@atilazmenos]

siii Pau me falto eso al final

[@indioalier4543]

Uy creo imaginación jaja

[@agos1404]

nunca había visto tus videos y me doy cuenta q cocinamos igual, sin tirar nada y reutilizando todo... que genia que enséñes a cocinar así a millones de personas, te amo.

[@labibliotecadecristy]

Cuando Paulina dice no comerás pollo todos los días y yo diciendo ¡ups! Yo termino comiendo pollo todos los días.

[@constanzasalgueiro9203]

Me encantan los videos de 1000prep pero a este le faltó un cierre en el que combinas todos los ingredientes!! 😳😒 Más allá de que explicaste que hay que poner un ingrediente de cada grupo hubiese estado bueno ver las ideas en concreto. 😘

[@melisamur1118]

Constanza Salgueiro totalmente! Me quede esperando que me de un par de ideas de cómo combinar los alimentos!!!

[@panquesitodcrema4554]

Tanto que me costaba estar preparando cada platillo de mi plan alimenticio, GRACIAS!!!!! Debí ver esto hace meses XD

[@heidilabarcess]

Estas son las ideas que aportan a mi vida ya que no tengo tiempo de cocinar y en la calle no hay nada saludable a un precio asequible para diario! Y me estoy engordando 😋 aquí ya le pondré freno a esto!

[@franciscocabreravillegas9656]

Disculpa todo esto va en el congelador soy nuevo perdon, y de ahi lo vas sacando y se mete al micro o al sarten?

[@gonzah9028]

@@franciscocabreravillegas9656 lo guardas en el refrigerador y luego cuando lo quieras comer lo calientas en el microondas

[@cintiariquelme3692]

Me encantas, te encuentro súper graciosa, te sigo desde Ancud Chiloé... Chile

[@lauradotti2972]

Que suerte llegaron 1000 prep GRACIAS!!!! Especiales para quienes no tenemos tiempo y no sabemos cocinar Grande Pauli!!!

[@guidofernandez5804]

Carisma + inteligencia + dedicacion + habilidad = Pailuna Cocina 👏👏👌👌

[@fabiolamolina9930]

Eres muy simpatica divertida me gustan tus videos .... largo el video pero no me aburri en ni un minuto buenísimo

[@mariangustiascortesamador7075]

Eres genial me encantan tus recetas desde España

[@CecèVogel]

Sos un amor de mujer 👠 gracias gracias por todos estos tips!!! Lo voy a hacer, te sigo por todos lados te veo en instagram y ahora por acá! Jajaj !!!!abrazo desde Wilde.

[@tatianahernandez8455]

Muy bueno!!!!. Sobre todo cuando no tenemos tiempo en la semana. Y para no estar gastando todo el tiempo. Una gran solución. Saludos.

[@20lina02]

Pauli este 1000 prep me vino re bien para la dieta, muchas gracias 💕💕

[@tamaramartinez1897]

Cuentame de tu dieta

[@karencarreno_11]

Holaa. Cómo haces para conservar la comida hasta el último día de la semana?

[@sandraplaza]

Esto quiero saber???!!! Mis hijos se quedan a vivir fuera y que saber si todo esto se puede quedar una semana en la refri mientras combinan sus almuerzos

[@susanarodriguezmarin175]

Muy didacticoo y pract icoo¡¡ 🍅🍇🍞👌👌👌🍅😘😘 gracias Pauñika....susana de San Juan y miy buena onda suma a lancocina¡¡¡¡😁❤❤

[@yamilafiora9803]

Paulina tenes que armar un video de como hacer un menu semanal es la otra pata!! Por favor!!

[@diaanaRz]

12:16 Listo, no necesito nada mas para suscribirme

[@marielalagossaavedra2055]

Yuu

[@marielalagossaavedra2055]

Uiio

[@marcelocalderonasillo5161]

X2

[@GREGO05]

Excelente! Hace dos 1000prep al mes!!

[@roxanabanchero7068]

Me encantaría presentaciones x semana de platos laith y maso las calorías Si se puede SOS GENIAL GRACIAS

[@anisafernandez2141]

Enserio? Miles de comentarios diciendo que se descompone la comida.. Es obvio que hay que frezzarlo... Otra.. Yo trabaje en un cafe-bar Y cocinaban un martes.. Y hasta el martes de la otra semana te seguian sirviendo lo mismo y hasta el jueves aveces

[@beatrizruiz9182]

Jajajaja pues dime donde era para no ir !!!

[@anisafernandez2141]

+beatriz ruiz castellanos serrano San Telmo "El amanecer" C.A.B.A

[@blancaprace8243]

Cuánto aguanta 1 huevo en la heladera?

[@mandala1420]

juá!

[@aliciaramir0]

Yo trabajo en un "restaurant" de ensaladas y siempre picábamos verduras en un día en particular... no se tiene el tiempo para hacerlo dependiendo que ensalada salía.

[@alangutierrez341]

Eres genial, laboriosa y me faltan adjetivos para describir tu trabajo... aprendo tanto de ti. Gracias por compartir tus habilidades y conocimientos y creatividad en tus preparaciones... eso no tiene precio. Saludos desde Chile 🤗

[@marcelareyes8261]

Adoré! Soy profesional, siempre trabajé muchas horas, la cocina me parecía imposible para mi. Vi varias veces el video para poder implementarlo. Gracias, me fue muy útil!

[@50r45]

A ver si me animo 😣 me prohibieron el arroz, las harinas, pastas azúcar 😟 voy a parecer la novia cadáver 😞 pero con la piel sin alergia 🙄

[@paolaverdun1599]

Necesito Por dio necesito ese rayador!! 😍 Dónde lo consigo??

[@shmuelnyssen]

Excelso! He pasado muchas horas buscando exacto este tipo de vídeos y encontré a la mejor KZbinr del mundo mundial, he visto señoras mexicanas del hogar con mandil, chefs de alta alcurnia, cuánta cosa y Paulina a demás de explicar concisa y de manera PRÁCTICA, me ha botado de la risa sus comentarios y stickers. 100 puntos extra por usar todo lo que "se tira" del brócoli y calabaza. Super follow por hacer énfasis en balancear la comida y por explicar en qué categoría meter cada cosa que preparamos. Y se agradece que tengas más videitos donde explicas con detalle como hacer cosas extra con calma. Más vídeos para gente con poco tiempo disponible para cocinar entre semana pero con muchas ganas de trabajar (cada 15 días) en la cocina.

[@Vaninasanta]

Hablá bien! Alta Currrrnia se dice!! XD (Catita, vieja y peluda nomás!)

[@gracielalemme7502]

Excelente Paulina... es una gran ayuda todos tus consejos. Te sigo desde siempre Mil gracias sos una genia 💖💖💖

[@Edgar.lp1984]

@@Vaninasanta Buenos días, por favor, antes de criticar cultivate. Anda al diccionario de la rae y busca que significa alcurnia, que de hecho está muy bien utilizado. Saludos!

[@irmabeatriz9199]

Muy buenas recomendaciones!!! Gracias Paulina,!!!

[@damianorue8796]

genia total, gracias me re sirve, vivo solo y como pizza todos los dias no sabia lo del pan , yo mas q budin no le daba otro uso

[@eileenruthguiapinto8792]

Damian lo mas preciado que tenemos es la salud y de eso depende mucho la alimentacion que le des a tu cuerpo. bendiciones !!

También puedes licuar ajo con leche y orégano, luego cortas el pan en rodajas y lo bañas en ese preparado y lo pones al horno hasta que estén doradas, quedan riquísimas 😊

[@ma.elenaguadarrama2488]

@ hola!! Me llamo la atención tu receta, me podrías dar las proporciones por favor?? Se ve que esta exquisita para los crotnes! Saludos desde México!!

@@ma.elenaguadarrama2488 lo hago de acuerdo a la cantidad de pan, 6 dientes de ajo, dos cucharas de orégano y una taza y media de leche para casi un kg de pan en rodajas, llevas al horno lo doras y das vuelta, ya luego vas viendo según necesidad, lo hago con panes que van a endurecerse

[@luzmarisolcolina1162]

Me encantó

[@rosariodiazdiaz2682]

Paulina Cocina ' gracias por compartir sus Videos ..yo quisiera saber ..como ago para lavar y desinfectar Verduras ..agradesco y me conteste ..Bendiciones mil

[@milypallares19]

Estaba comentando y se me terminó el video a la muerda 😂Soy del tipo persona perezosa. Justo a la hora de cocinar no tengo ganas nunca jaja y a veces ni como. Este 1000 prep me sirvie un FARDO para cuando cocine algo voy a hacer de mas y guardo, por ejemplo cuandi hierva arro, o si estoy aburrida lo puedo hacer para pasar el rato y hacer algo útil con mi vida jajaja Que completo y que creativo todo Paulina, hasta dan ganas de cocinar y eso que odio jajaja y tu humor tan espontáneo me hace reir, cosa casi imposible para alguien como yo 😂. Me encanta que hasta enseñas como combinarlo, este video lo tiene todo, lo re guardo y deseenme suerte poniendolo en práctica 🎉

[@alalbavincerovincero]

Me gustó mucho. tienes razòn, nadie come pollo toda la semana. Quisiera un milprep de sopas, en mi paìs somos súper soperos, asì que solo quedaría descongelar. gracias.

[@AnIcHiS]

Al alba vincero vincero en casa siii jajja somos polleros

[@itzitengue5719]

Me parece una idea estupenda ahora que se acerca el invierno...

[@ComandanteHunt]

venia a decir lo mismo xD JAJAJAJA

[@lourdesgonzalez1755]

Yo sí como pollo toda la semana, almuerzo y cena jajaja 💕💕💕 Amo el pollo

[@tomateliz6466]

En mi casa tmb comemos

[@lilianalopez8884]

Cuando no tengo ganas de cocinar , miro tus videos para motivarme ja ja. Gracias!!! Contagias ganas.. Además me gusta que sos dinámica para explicar. Besos

[@06crisba]

me encantó...gracias y estaría que hagas combinaciones con pescado

[@jmbarrios1]

Es todo lo que me gusta Me viene fantastico con mi estilo de vida y el poco tiempo que tengo. Gracias saludos y besos de Santiago de Chile

[@lucialorca8430]

Congela la mitad y descongelas cuando hayas consumido lo que no congelaste, consejo para salvaguardar tu salud gastrointestinal. Muy buen el video, pero mi sugerenciacreo que también lo es. Un saludo de una compatriota.

[@shyrleyacosta1975]

@@lucialorca8430 Uduiego

[@Luz.M.Flores]

Decir "te amo" En forma de agradecimiento Es mucho ? 😅

[@danielsanzbbca]

no, pero calculo que una milonga en el banco es mejor...

[@marisolgarcia9186]

@@danielsanzbbca jajajajajaja

[@mdelgado2314]

Yo pienso que sí es mucho... La gente ha abaratado esa palabra tan importante...

[@mujeres.serenas]

Jajajajajaj

[@CHer1796]

Faltan recetas de agua con la que acompañar la comida, tipo agua de frutas, té helados, algún vino, etc. o si ya hay vídeos de eso, avísenme!

[@carmenluna4764]

Agua simple

[@LauchaJ]

Literalmente es la heroina para los jovenes que nos independizamos solos, trabajamos y estudiamos 😅😅 me tengo que compar los tupper para almacenar todo eso

[@luzvazquez1987]

Amé este video, me solucionó la vida, no me gusta cocinar, pero vivo sola y tengo que comer 🤦🏻‍♀️😅 encima amó las verduras!!! Quiero más de estos 100prep 💕👌🏼😊

[@domecburbano]

Paulina Hermosa, Gracias por TODAS TUS RECETAS. Una crítica constructiva, por favor disminuye el volúmen de la música de fondo. Yo termino estresada y acelerada a mil jajaja

[@analiagauna7083]

Me encantó! Gracias!!! Está muy bueno para tener la semana organizada. Sobre todo porque no tenemos mucho tiempo para cocinar cuando estamos fuera todo el día

[@Firowy19]

Esta buenisimo esto, Gracias. No conocía ese trigo Burgol. Voy a buscarlo, aunque también la quinta puede funcionar correcto?

[@pablofunes4781]

Hermosa mujer!; Simpática y sabe cocinar!; Felicitaciones señora Paulina!.

[@liurabaum8746]

me morí Paulina, me mataste, chau, adiós mundo cruel. Que bueno está esto!!!!!! Lo quiero hacer YA. Me re emocioné, me encantó, lo quiero probar jajaj

[@ailinlugones7063]

Vengo a votar por los próximos 1000prep, voto por 1000prep de pescados (cualquier pescado), 1000prep de arroz (común o integral, o yamani, el que sea xD), 1000prep de papa (baba para todo lo que se haga con papa jaja) y también voto por un 1000prep de berenjenas. ¿Tendré suerte con alguno de estos para el próximo video de 1000prep? Di que siiiiii

[@silviamasseilot8386]

Fantásticas todas las preparaciones, pero por favor, fondo musical mas bajo!

[@abrilpw]

Paulinaaa podrias hacer un video con recetas vegetarianas por faa?

[@MafyG]

Excelente!! Para los q somos unos quesos en la cocina, y además no tenemos tiempo, esto en genial!

[@darielalunagarrido9032]

ni lo empece a ver y ya se que lo amo. amo los milprep!!!

[@ValeryCatalina]

si cocino esto el día domingo, hasta qué día podría comer el pollo, las lentejas y el arroz? y las verduras cocidas, cuánto durarían?

[@Pasionar.f1]

Lo mejor que vi en internet. Lo estoy haciendo

[@flormeluso]

Me cambiaste la vida con los panqueques de arroz yamani!

[@pedrocoral9285]

Excelente video. Yo le agregaría una sugerencia de cómo combinar todos estos alimentos y como utilizar los aderezos. Aunque considero que el arroz es tan fácil de preparar que no considero se prepare xa toda la semana. Desde Colombia un saludo, ya me suscribi y espero aprender a cocinar con sus recetas.

[@nadiacapobianco5656]

Lo que pasa es que el arroz integral demora de 30 a 45 min en hacerse, no es como el arroz blanco.

[@Natamahe30]

Ea verdad, el arroz fresco es mas delicioso

[@noe2361]

Paulina...faltan las grasas saludables... Los vegetales son hidratos de carbono de alta calidad, luego vienen las grasa saludables, ( frutos secos, nueces , almendras, castañas, ), paltas, aceite de oliva...y las proteinas, huevos, carnes rojas o blancas, lentejas u otras legumbres... Un abrazo...!!

[@cocinandoconmiranda9026]

Que padre video, muy sencillo y práctico, me impresionó la cantidad de preguntas tan lógicas para mi sobre los alimentos. Creo que hay personas que en serio no cocinan. Lo cual me parece raro. En fin. Me gustó tu personalidad.

[@luismunoz9126]

que excelente idea la verdad, me encantó, siempre uno cocina para 2 días, o corta verduras para varios días también, pero esta idea ahorrará tiempo, y evitará que de repente uno coma cualquier porquería cuando uno va al refrigerador y no encuentre nada

[@claudial.6412]

Tengo mi gran consulta. ¿Nada de estas verduras precocidas se ponen en el freezer no??? Sólo heladera??

[@Lunacracia]

¿Qué tendrán en la mente aquellas personas que marcan dislike? Todo, absolutamente todo está genial en este vídeo.

[@fabi05040]

Envidia

[@Lau381]

Cómo no te conocí antes....mujer maravilla de la cocina 👏👏👏🤩

[@ct2264]

Me encantó. Voy a intentarlo. Vivo solo y al momento de cocinar me sobra la comida, o a veces no tengo tiempo por mis horarios rotativos en la universidad. Me gustaría ver alg así para el desayuno. Saludos!

[@AlejandraMedrano0207]

No sé si lo viste, pero ya hay uno para desayuno! Saludos

[@aliciapineiro8445]

Me emcanto.me solucionaste la vida. Quiero mas opciones. Sos lo mas

[@montsegomez2511]

Muchas gracias,yo también lo hago así... tienes razón,una viene de trabajar y llego con hambre y de esta manera ya lo tengo y así no ando comiendo tonterías..muy buena idea lo del pan❤️🙏

[@cecyfr3993]

Esta bueno, pero me hubiese gustado que colocaras un ejemplo preciso con lo que preparaste 😊

[@IndyCM]

Cynthia Figueroa yo me quedé esperando eso. 😃

[@virginiamaglier]

No quieren que les sirva una Fernet también? Jajajajaja perdón pero me nació responder!! Este vídeo son dos días de laburo!!

[@pamelalascano7690]

Jaja virginia me hisiste reir jaja. Si dio ideas que hacer con lo que cocino. Hay que usar imaginación también

[@cecyfr3993]

@@pamelalascano7690 😒

[@jaredaliagaobregon483]

Si estoy de acuerdo, yo tambien vi todo el video porque dijo que al finalizar iba a poner los ejemplos

[@mariaaguilar6828]

Simplemente MARAVILLOSO!!! Soy de Chile y me solucionaste la vida. Un abrazo !! Ojalá nos des más ideas!!💜💜

[@kathkatherine4062]

Aqui en el 2023, mi modo señora ocupada activado! Gracias por la idea, espero ver más ideas

[@pablodecruz402]

Me casaría con vos Aunque me lleves 10 años❤❤ toda la onda y energía jaja

[@lilianafranco6855]

Lo voy a hacer 💪 Porque ya baje 6 kilos en tres meses, y quiero mantenerme y no comer porquerías Gracias mil.

[@TheLoreley75]

De casualidad te encontré puedo decirte que Te Amo!!! ajjajaja me resolviste la vida

[@lolaherrera798]

Hola me encantó el vídeo gracias, por cierto de donde sacastes los recipientes (tuppers) gracias

[@carlamaldonado3039]

Exelenteeeee. Perfecto. Esto lo guardo en el congelador o en la nevera ???

[@marciavaleska1860]

En la heladera no en el freezer...saludos

[@gibenitez3668]

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[@gonzaloaybar5470]

Oj

[@aleruiz2252]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 super.! archi.! mega.! genial... para tener una dieta balanceada... con el trigo burgol se puede preparar unos ricas hamburguesas vegetarianas...Gracias !!!! Muy excelente idea...❤😙👍

[@marianacspinelli]

Pauli: me hubiese gustado que armes los platos con lo que hiciste por separado. En "las recetas de MJ" hay un ejemplo de un mealprep así. También en downshiptology. Es lindo que te cierren con ideas de cómo combinar todo. Gracias por siempre tratar de perfeccionar las cosas !

[@natyotamendi1867]

Me encantó todo lo que preparaste...,me hubiera gustado que armaras los distintos platos ,no tengo imaginación para la cocina ...

[@elisamarivedgonzalez4387]

Me suscribi y te di like porque me parece re copada..😉 Yo tampoco no tiro nada no desperdicio sabiendo que hay muchas niño sin comer...👍

[@claumolinero347]

Paulinaaaa un montón de tiempo desps vuelvo a este video!!! Porque no hay otro botón de me gusta? Jaja...SOS una grosaaaa💜💜💜

[@mariaalejandragarcia4745]

Sos lo más, además de enseñarnos a cocinar rico y fácil, es tan divertido ver tus videos! Los stickers y comentarios que le ponés son de morirse de risa, te adoro!

[@chlossyworld3607]

Gracias Paulina, este ha sido mi primera semana. Mil gracias. Francia contigo!🇲🇫

[@ingridcampos8927]

Me gustó, pero existe la posibilidad de ayudarnos a no consumir carbo hidratos, con que reeplazar eso, ayúdanos para una diete para los que sufren alzaimer, desde ya agradecida

[@drjsibp]

Pau, jejeje que fresco yo diciéndote Pau como si nos conociéramos... bueno, yo soy médico de familia y geriatra y este video está excelente. Como explicas el plato es como lo explico a mis pacientes. Sencillo y al punto. ¡Me gusta! ♥️

[@lucialorca8430]

Doctor, congela la mitad para que lo uses en segunda tanda. Por seguridad intestinal. Este es un detalle (importante), la idea es muy buena.

[@cecilia_nerundi]

No te creo nada

[@goblin4346]

@@cecilia_nerundi ¿Qué es lo que no creés?, perdón, no entendí tu comentario.

[@carladavilag]

drjsibp y luego cuando toque comer lo calentamos en un microondas?

[@cecilia_nerundi]

Pau...viejo fresco el drjsibp

[@joseadolfo51_]

Excelente... lo haré de domingo a domingo. Gracias por este video. Ya me suscribí a tu canal!