Come avere la pelle sana e giovane

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🍀 cumino: amzn.to/3p54zZQ
☕️ caffè: amzn.to/2KnfkI6
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🥦 broccoli: amzn.to/3pbnFxh
🧂 pepe nero: amzn.to/3rc3jGd
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🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
🥑 avocado: amzn.to/38gSbiF
🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
capitoli: 00:00 introduzione
01:26 problemi di pelle e creme
03:24 pelle e collagene
04:48 vit: C e peperoni
06:02 quali grassi salutari
08:38 disequilibrio ormonale
09:18 vit: A - vit. E dove trovarle
14:24 cosa fa male alla pelle?
16:05 il sole fa bene o fa male?
18:01 riassumendo
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****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.

[@filomenascimia8416]

Le tue informazioni sono preziose , sei preparatissimo, un medico non ti dirà mai queste cose, ti ammiro e apprezzo molto la tua onestà intellettuale oltre che l'intelligenza e l'attitudine innata ad aiutare le persone che vogliono migliorare le proprie condizioni di salute. Il tuo lavoro è di spiccata eccellenza e ti ringrazio per tutto l' impegno che prodighi a beneficio delle persone che ne vogliono fare tesoro.

[@sabrinameli]

Grazie per quanto ci doni 🙏🏼 Sei super bravo, chiaro e di una correttezza di linguaggio sovrumane! Anche nelle risposte che dai

[@riccardogioja7782]

Seguire questo canale mi dà tante informazioni utili e tanta allegria. Grazie!

[@rossanamarsullo3181]

Buongiorno dottore, grazie dei riassuntini che fa alla fine, per me sono utilissimi, non smetta di farli!

[@novellascomparin8867]

Grazie per i consigli, mia madre ha 90 anni ed ha avuto 6 figli ed ha lavorato sempre sotto il sole ed ha una pelle bella senza rugne solo quelle di espressione,,,, meglio di noi figlie,,,,,, io dico che è un dono della natura,,

[@AlmaPhysio]

Spiegaci quali sono i suoi segreti 😉

[@novellascomparin8867]

@@AlmaPhysio non ha segreti ha sempre lavorato tanto e anche lavori pesanti,, non ha mai messo creme costose solo sapone Marsiglia e da diversi anni si mette la Kaloderma e basta anche la pelle del corpo e liscia tutto qua

[@BluArmani]

Da terapista mi permetto di segnalare che anche il vissuto emozionale sembra avere un importante influsso sull'aspetto della pelle.

[@cristinaabbondi2167]

E anche questo video è super interessante, utile, informativo e spiegato benissimo. Grazie come sempre 💝

[@giogigiogiogi6367]

Sei lo spettacolo geniale , ls gioia di vivere , ti ascolterei all'infinito grazie di vero ❤️

[@mariarusso4271]

Grande come sempre! I tuoi consigli sono preziosissimi😊💪

[@isidecoloni1458]

Spieghi tutto alla perfezione ....bravissimo!!!!!👍👍👍🔝🔝🔝

[@rominajovan8536]

trovare e seguire questo canale e una cosa preziosa. Sei il migliore dottore e oratore🙂. Ti seguo da Pola, Istria , Croazia. Grazie mille per i mille consigli che ci dai ogni giorno. 🤝😊

[@italofontana1816]

Ti ho scoperto da poco e produci contenuti molto interessanti. Grazie!

[@mirellapaparelli6061]

Ti aspettiamo con ansia ..grazie

[@ornellatono7716]

Come sempre fantastici consigli .. grande Gianluca!!! Grazie mille 😃👍

[@giorgiarossi6801]

Come in tutte le cose, è necessario un armonioso equilibrio. Grazie del video. ❤

[@silviacellini1420]

Bravissimo Gian Luca, come sempre. Un affettuoso saluto dall'Australia. Seguo sempre i tuoi consigli. Grazie. 🥰🥰🥰

[@silvialazzari8705]

Complimenti per il canale... Sei il migliore!!! Spiegazioni eccellenti

[@wandaterraneo3253]

Graaie per le lezioni molto belle che ci regali!

[@federicowonder]

Grazie per questi tuoi video, sono oro colato in una società come quella di oggi in cui tutti se ne fregano di tutto! Ti faccio i miei complimenti e ti assicuro che ad ogni modo ogni tuo consiglio è comunque un piccolo aiuto! Buon lavoro 👍🏻

[@MaryAryes]

È un piacere ascoltarti...non mi sono annoiata x niente...interessante quello che hai spiegato...ho preso nota ...seguirò i tuoi consigli....Felice di essermi iscritta al tuo canale...sei Wow.

[@francagironella3710]

Ciao Gianluca simpaticissimo..sempre preziosi i tuoi video💛

[@mariadignazio220]

❤infinitamente Grazie ogni volta è un passo verso la consapevolezza che siamo cosa mangiamo

[@mikifiamma4023]

Grazie a te Gianluca i tuoi consigli mi sorprendono sempre , da seguire ..

[@carmelacampanella1917]

Ciao Gianluca sei sempre bravissimo! Grazie molto interessante!!!

[@ellimetamusic3502]

Grazie 🙏 sei bravissimo!!!! Prendo nota 👍👍👍❤️

[@Luna-bi7zg]

Grazie per i tuoi preziosi video 🌹🙏

[@nicolearagona2631]

Ti adoro❤️ grazie per questo tema ❤️❤️

[@morenaventura7171]

Sempre interessante!!! Tutti i video sono interessanti. Grazie infinite!!!!!🙏😍

[@pinoligorio5902]

Grande Gianluca sei molto bravo continua così 💪🙋‍♀️🙏

[@isabellalobosco218]

Sei fantastico adoro i tuoi video,... Preziosi consigli che mi aiutano,... Adoro i cibi che hai elencato

[@susydellaquila3987]

È un piacere seguire i Vs consigli

[@giorgiaburzi7255]

Bravissimo !!!grazie mille per consigli utilissimi☺☺

[@annacaponio7966]

Bravissimooooooo anche informazioni sull pelle!!!!

[@elidezanirato7112]

Complimenti per la tua preparazione e per tutto quello che fai.... grazie 🙏

[@giancarlodemarco1236]

Diffondete é urgente! rumble.com/vi6o39-vaccino-magnetico-i-gatekeepers-del-transumanesimo-italiano-allo-scoperto.html

[@lindapasqualinapugliese8495]

Grazie mille Dottore sei un Angelo 😇

[@luciadiapico6717]

Bellissimo video, molto interessante 👍👍 grazie

[@ladystyle9650]

Grazie per i tuoi video sempre molto interessanti . P.s.: sei simpaticissimo e solare ☺️

[@cinziamonte2047]

GRAZIE Gianluca.. i tuoi video sono fondamentali

[@AlmaPhysio]

Grazie Cinzia 😊

[@cinziapulce7804]

Ottime informazioni grazie Gianluca le seguirò 😊❤

[@laurajourdan7760]

Sempre troppo in gamba! Gran comunicatore! Quale insegnante migliore di quello che fa dell'insegnamento un trattenimento! Il video non puó far a meno di ricordarni che in natura tutto è multifunzionale!

[@gloriabarberi1292]

Non c'entra nulla ma... Laura Jourdan, hai il cognome della mia mamma.

[@francescavoci6569]

I tuoi consigli sono sempre preziosi ! Per Me, la pelle e' lo specchio della nostra salute, come gli occhi sono lo specchio della nostra anima.

[@raffaellabozza4905]

Bravissimo

[@michelachiereghin7090]

Sei proprio bravo oltre che esperto.. .complimenti

[@raffaellacasalino8640]

Utilissimo... SEMPRE di PIÙ... GRAZIE GIANLUCA TVB

[@CaterinaCastiglia-qq4ee]

Grazie x questi consigli sulla pelle

[@hastrell8756]

Video davvero interessante! Grazie 🙏❤

[@bernadinamanuali7696]

Spiegazione chiara e utile. Grazie mille

[@florentinamanole4545]

Grazie di ❤️ per i suoi preziosi consigli.

[@patriziametelli9971]

Lei è veramente chiaro grazie

[@manuelabisoni1030]

Grazie !SIETE meravigliosi

[@patriciasolorzano2714]

Esercizio perla fronte e anche per il collo 😊 grazie ancora

[@thomasspecchio64]

Sei Sempre molto chiaro bravissimo e grazie

[@enzaxxxx6513]

Che dire, I professionisti sono professionisti, nn ci piove, complimenti per la competenza e grazie per le preziose informazioni che ci dai ... Meravigliosa persona , preparata, umile nell interloquire e .. anche bello che ci sta tutto 😉

[@ettoreballista1401]

caro amico dietro la parola prfessionisti si nascondono fuoki freddi ps pericoli ke fanno disiformazione per i dott promotore scientifici ke vendono disiformazione sono solo rappresetanti a servizio delle c f il nostro dott e piu scieziato lo stimo e rispetto nuvola mantova b fortuna a tutti belli e brutti baj baj

[@laurabelli6357]

Sei simpatico e chiaroooo!!

[@patriziapadovani428]

Complimenti per la preparazione molto approfondita su un argomento così fondamentale ! Bravissimo.Grazie!

[@TizianaZaniboni-yy5zt]

GRAZIE MOLTO INTERESSANTE👍👍👍🥰

[@gabriellachiodi8074]

Grazie mille per i suoi consigli 😊

[@luciabarbati2928]

Bellissimo video grazie! Sei fantastico

[@stefaniaumiliati5000]

Carisma intelligenza, grande informazione e devozione per tutti. GRAZIE

[@micheleacampora2335]

🙏🙏🙏 Grazie di ❤️ a lei per ogni insegnamento .

[@monicaluciani8809]

Complimenti sei proprio bravissimo e hai pienamente ragione io ho cambiato totalmente la mia alimentazione con il movimento e mi sento molto meglio piu energica e piu sana e mi sento piu giovane anche se ho 58 anni .grazie per i tuoi eccezionali consigli.🤗

[@stallaensdrogo]

È un enorme piacere ascoltarti....aiuti tantissimo grazie alle informazioni che ci dai, spesso i dottori trattano i problemi in superficie...tu ci aiuti ad andare in profondità e a curare..meglio di così non c' è!!!

[@inaadelfio8571]

👍 verità sei troppo forte 👏👏👏

[@casadarrigo4286]

Grazie ❤️per tutto quello che ci spiega!

[@casadarrigo4286]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@JoannaAncona-ks3fr]

Sei Veramente Preziosissimo!

[@stellaragone2870]

Sempre interessante l'informazione sei grande grazie mille 🤗🤗

[@giancarlodemarco1236]

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[@mirandalamparelli4673]

Grazie sei sempre il migliore

[@benedettalacorte3805]

Sei simpaticissimo!!! Grazie di tutti i consigli e della serenità che mi trasmetti 👍❤❤❤

[@vitodilucia9013]

Ciao crazie so di non essere solo ha voi grazie a voi ciao voto

[@cristmosquera6718]

Ciao Gianluca! Ti scrivo dall' Argentina! Sto imparando l'italiano da alcuni anni e questo è il mio primo commento del genere. Grazie mille dei tuoi video. Le tue spiegazioni ed i tuoi consigli sono chiarissimi! C'è da anni che tento prendermi cura di me ed i miei. E funziona! Grazie ancora!

[@danielagregorin7011]

In gamba, una persona che finalmente scrive in un italiano ottimo!🤩

[@adrianarende851]

❤

[@adrianarende851]

Parleresti del favismo, la vita c si può assumere o no , grazie

[@cris.cecchi1504]

Sei FANTASTICO.... Maremma quante ne sai 👍👍

[@lucydellarag1698]

Grazie bei consigli..molto bravo e preparato un saluto da Roma Lucia

[@danilomarzano5655]

Sei simpatico grande grazie per i tuoi consigli 👍

[@agatinamura5443]

Seguo spesso i tuoi consigli, perché sono giusti ; nella mia famiglia non ci sono mai stati abusi alimentari, ti do pienamente ragione; la salute viene dall'interno e non dall'esterno del nostro corpo,amo la natura e tutto ciò che proviene da essa; niente cibi elaborati , ma cibi freschi e sani .frutta e verdure di stagione senza pesticidi e conservanti ; difficilmente compro al supermercato.Ringrazio delle tante informazioni che aiutano a vivere meglio e in buona salute. Non si può vivere nell'ignoranza , bisogna sapere!

[@lillymiky3000]

Vorrei sapere dove vivi ,che mestiere fai x essere così precisa in tutto ,

[@lillymiky3000]

Ah dimenticavo ,io sono allergica alla frutta anche a quella secca ,e a qualche verdura ,l ignoranza forse è anche la tua ,ciao

[@sole9482]

Sei il numero 1!!!!

[@wandawahid6331]

Grazie per il video molto interessante grazie Gianluca 🙋‍♀️👍

[@idabrocco359]

Grazieeee del bellissimo video 😁

[@michelinasiccu7725]

Grazie sei unico😊

[@patriziagiuliani1164]

Grazie, stasera una bella peperonata 💪😂❤️ grazie mille

[@pasqualinacoppola6222]

Grande, Grazie ottimi consigli

[@eugeniazippone3202]

Bravissimo...sei il top...

[@silvanabena7671]

LEI DOTTORE È UN GRANDE INSEGNANTE X NOI SUPER BRAVO A SPIEGARE ,MOLTO PREPARATO E POI IL SUO MODO RASSICURA ALLA GRANDE !!!! GRAZIE GRAZIE ( SPLENDIDO QUANDO CI DA RICETTE SALUTARI DA LEI SPERIMENTATE ) 👍👍👍😍😍😍🤩🤩🤩

[@AlmaPhysio]

Grazie Silvana per l'apprezzamento 😊

[@sabrinameli]

La penso come te! Mai più senza il Gianluca e Almaphysio 🧡

[@mariagalassi9896]

Grazie i suoi consigli sono preziosi

[@marinalecis2905]

Sei simpatico e molto professionale

[@BL-bt2ke]

Bravissimo complimenti per tutto quello che hai detto. Mi hai fatto scoprire cose nuove. Da oggi mangeró più verdure ...

[@robertacresta2257]

Pure empatico bravo !

[@AlessandraMontariello-jo4hw]

Grazie dottore!

[@michelacarraro1594]

Gianluca caro, ti auguro ogni benedizione per tutto quello che ho ricevuto ascoltando molti tuoi video. Avevo 46 anni la prima volta che ti ho ascoltato e ora sono due anni che grazie a te ho dato una svolta alla mia salute!!!! CHE DIO TI STRABENEDICA!!!! Michela

[@morenaventura7171]

Grazie per competenza e simpatia!!!! Sempre ottimi consigli

[@marcopower278]

Non riesco mai a superare i 10 minuti peccato perché i tuoi contenuti sono interessanti. 20 minuti (tutti i tuoi video) so tanti

[@luciabarbato2138]

Dottore ma è di Rocca Gloriosa!? Non ci posso credere! Io sono originaria di Torre Orsaia. Che piacere, seguo sempre i suoi video, molto interessanti e utili! Grazie

[@caterinafortunato2632]

Anche io sono nata a Roccagloriosa (tuttccato

[@giovannanicosia8199]

Grazie ottimi consigli per la dieta salutare.

[@tonymelis204]

Grazie per i consigli

[@francescaparlagreco8743]

Grazie sei bravissimo

[@irinastot3964]

Molto utile......Grazie!🙏🤗

[@alfanomina1744]

Grazie. Mille. Bravissimo e. Un. Onore. Sentire. Lei

[@mariabianchini863]

Bravissimo !!!!!!

[@FilomenaMarsiglia-mp7wz]

😊😊😊video super interessante❤❤❤ grazieeeee

[@mariapiaromano7560]

Grazie soprattutto a te per i preziosi suggerimenti. Farò l'elenco dei cibi indicati per indirizzare meglio le mie scelte alimentari anche se già sono prevalentemente vegetali. A presto.

[@annamariamartelli5589]

Bravissimo! Grazie

[@patriciasolorzano2714]

Wow che bello grazie infinite

[@mmmlinfa]

Che bravo! Grazie!

[@annaalexe328]

Grazie mille !! ❤❤❤

[@assuntagrassosilvestro7937]

Grazie MILLE ora so cosa fare buongiorno

[@antonellabrunetti9025]

Bravissimo 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@__Daniela__]

Bravo! Grazie a te!

[@luciabuccoliero5480]

Grazie mille per i bei Consigli cercherò di evitare un po di cose.....