Comment faire des Swings ?

[@acm-creations]

Explications simples et claires. Merci

[@horus173]

Tres bonne explication pour moi les kettebells sont les meilleurs exercices bien que très difficiles

[@nollwenbaptiste9201]

Ca été très dur mais j'ai beaucoup aimé

[@sanddimitri9030]

Merci pour la vidéo, mais j'ai l'impression que vous faites plus un squat et vos mains sont trop basses, plus le kettlebell est prêt du bassin plus il subira l'effet de poussé du bassin Qu'en pensez vous ?

[@relivecoachingsportif9325]

Catastrophique en terme d'execution ! Le swing est une flexion/extension de hanche, tout le contraire de ce que l'on voit sur la vidéo !

[@CafaitBoum]

Tres mauvaise technique !! Rien a voir avec une bonne exécution

[@acm-creations]

Et donc c'est quoi une bonne exécution ?

[@sylvain5768]

Trop de flaichissement des quadriceps 👎 tu ne peux pas jouer la pédagogue sur des mouvements techniques si tu ne les maîtrises pas.

[@yoannlecourtois2723]

Ce mouvement n’est pas bon. Il ne faut pas squatter, sinon on perd tout le bénéfice du swing