Comment j'ai perdu 10 kilos en 2 mois avec weight watchers 👌

[@lydieDu17]

Quel plaisir de vous revoir ! Je vous suis depuis un moment ms j’avoue que j’avais perdu toute motivation. J’ai décidé de m’y remettre depuis hier ; c’est pourquoi je revisionne vos vidéos et ouvre tous vos fichiers du dimanche pour avoir des idées. Un grand merci à vous. Bonne continuation dans vos projets. Prenez soin de vous

[@ange14-]

Oh merci beaucoup 😍😍😍 allez on y va c’est parti 😀

[@AnnyMoreau-sq2vs]

Bonjour Angélique, je reconnais dans cette vidéo, je vais en visio, je n'ai pas franchi le pas d'apparaître avec mes 97 kgs, j'ai du mal à persister car j'ai perdu mon mari depuis 1 an, je compense le manque par des grignotages, du sucré, je vous trouve très inspirantes, patientes,agréable mais j'ai du mal encore, je commence et je retombe dans les travers, merci pour tout ce que vous faites.

[@ange14-]

Avec plaisir venez quand vous serez prête et je serai là pour vous merci pour votre message 😊

[@celinahermant8837]

Merci pour ta vidéo j'étais complètement démotivé et avec ton témoignage je me re motive et j'attends avec impatience dimanche pour le tableau menu semaine

[@ange14-]

oh super c'est ce que je veux merci pour ton joli message bonne journée et à dimanche ;)

[@Veronikat]

Merci des conseils ! Et je confirme quand j'ai scanné tout ce que je mangeais en temps normal au secours ! 😱😱😱 Du coup c'est grâce à ça que je perd assez facilement. Déjà 3.700kg en moins en 3 semaines donc je suis contente ^^

[@ange14-]

cest genial !! bravo ;)

[@florenceliennard2964]

Merci de ton témoignage. Perso j'ai pris 20 kg après la ménopause. J'en ai perdu 10 toute seule et maintenant je me suis réincrite à ww pour perdre les 10 derniers kg. Mais c'est extrêmement difficile 😣 Merci pour ta vidéo bisoussssss😘😘😘

[@ange14-]

Florence Basséras avec plaisir et bravo à vous 👏👏👏

[@tiduslulu1]

bravo ma soeur cherie, super experience et tu es magnifique! see you soon

[@ange14-]

merci beaucoup mon frère chéri à bientôt ;)

[@annafuentes2377]

Jonathan Deniau jo

[@sylviescannella9839]

Wahou merci ange Toutes ces choses j avais envie de les entendre Etant une ancienne de weigth watchers J ai abandonner Et la tu me redonne une tres grande motivation Je n ai pas face book Mais je vais te suivre sur you tube Merci a toi En pluss tu es juste magnifique😉😘🌻🌼🌷

[@ange14-]

Sylvie Scannella oh merci beaucoup ma belle 💕💕💕💕

[@claire-lisehuguenin656]

Olala c’est juste top .. j’étais aussi chez WW et là tout abandonné.. mais merci 🙏

[@ange14-]

Avec grand plaisir si ça peut vous motiver 🙂

[@Laure__Line]

Le problème de la balance, c'est que le muscle pèse plus lourd que la graisse. Si on fait du sport, on prend du poids alors qu'on mincit en réalité. Dès qu'on arrête et qu'on s'installe une semaine devant la télé, le poids diminue alors qu'on grossit, parce que le muscle est remplacé par de la graisse.

[@ange14-]

Laure Line et oui tout à fait ma belle 😉💝

[@cathybeno6218]

merci ange pour ces conseils , j'ai perdu plus de 20 kgs mais la je craque en permanence je tiens bien toute la journée et le soir pffffff je craque et après je m'en veux j'ai encore 5 a perdre ..

[@ange14-]

patience patience ma belle tu vas y arriver !! surtout quil ne te reste plus beaucoup a perdre cest la le plus dur ;)

[@vivianegourg2271]

Merci vous m'avez donné du courage pour m'y mettre !merci

[@ange14-]

bonjour je suis ravie que ma vidéo vous donne du courage merci pour ce message 💕

[@vivianegourg2271]

Dans la foulée je me suis inscrite à ww maintenant il n'y as plus qu'à

[@ange14-]

@@vivianegourg2271 super il ny a plus qu'à ;) et vous pouvez rejoindre mon groupe facebook si vous n'y etes pas cest weight watchers avec ange14

[@VictorFaitDuGaming]

Je suis motivée à 100% même si c'est dur. Le principal c'est d'avoir le déclic

[@ange14-]

Et oui le déclic et Go 🙂

[@frederiquemulot2393]

Merci bcp pour votre témoignage et vos conseils

[@ange14-]

frederique mulot avec grand plaisir 💕

[@sylviesylviesyl8446]

Très bonne vidéo, ça motive grave. Je ne fais pas de collation car je n ai pas daim dans la journée. Mon petit déjeuner 1 thé 1 porridge gourmand aux fruits Le midi Je respecte bien l assiette mis en vidéo 1 yaourt ou 1 fromage blanc % 1 pomme car j adore Le soir Généralement je me fais un bon bol de potage maison légumes pomme de terre 1 yaourt 1 pomme C est tout ce que je peux manger car je me force... Je problème c est que je suis loin d avoir mes 30 points... Que me conseiller vous de faire ?

[@ange14-]

Merci beaucoup 🥰 essayez simplement de varier regardez les recettes sur l’application WW vous en avez pleins

[@sylviesylviesyl8446]

@@ange14- merci beaucoup

[@marieperin96]

J ai beaucoup de mal à commencer et encore plus à continuer mes effort ... je sais pas du tout comment faire vue que je suis mineur les trucs en mode weight watchers etc c’est compliquer même si ma mère la fais et qu’elle sais que sa marche vriament

[@ange14-]

je me doute mais weight watchers cest un réequilbrage alimentaire donc tu continues à manger pareil mais tu fais juste attention aux portions que tu mets et tu manges moins de sucre et de grignotage ce sera parfait pour toi tu es en pleine croissance ne surtout pas te focaliser sur ton corps ok ? ne fais pas de régime stupide, manges bien à tous les repas et collation et réduit juste le sucre remplace par des fruits comme la banane ;)

[@marieperin96]

Ange14 merci pour tes conseil et ton soutien je vais les suivre et parcontre la banane devra être remplacer par des clemantine vue que chui allergique haha

[@ange14-]

@@marieperin96 pas de probleme ou une pomme poire tout ce que tu veux en fruits ;) bon week end ma belle et tiens moi au courant de ta progression

[@marieperin96]

Ange14 oui pas de souci et merci de ton soutien

[@Nadia-jm5rk]

Bonsoir je voudrais savoir si vous avez fait une vidéo sur comment utiliser l'application

[@ange14-]

Nadia bonsoir non mais elle est prévue 😉

[@josianebernard9057]

Ou peut on trouver les menus SVP MERCI

[@ange14-]

Bonjour dans mon groupe facebook l’équilibre avec Ange14 ou sur mon compte Instagram ange14141414

[@fatibelle92]

Salut merci beaucoup 😉

[@LYKYOU.]

Pour 13 ans 1 metre 60 , 48 kilo esque c’est bien ou je doit passer a 45

[@ange14-]

Jojo KZbin bonjour vous êtes en pleine croissance à votre âge donc votre poids fluctue et heureusement le plus important là ce n’est pas votre poids car très bien c’est d’avoir une alimentation saine et équilibrée 🙂

[@karine-mel3815]

Tu es en pleine croissance ne pense pas au régime

[@marieminarro647]

Bonjour qui peut d aider pour connaître le nombre de points par jour merci

[@ange14-]

bonjour avez vous lapplication WW?

[@marieminarro647]

Bonjour non je n ai pas l application je voulais comment toute seule

[@ange14-]

@@marieminarro647 impossible du coup de savoir vu que c’est personnalisé

[@yasmined16]

Je viens de commencer depuis hier jai 19 ans jai pris 18lbs et je vx les perdres

[@ange14-]

100 GlamMakeupforgirls xox bonsoir je comprends si vous voulez venez sur mon groupe Facebook je vous suivrai et vous les perdrai c'est Weight watchers avec Ange14 😉

[@yasmined16]

@@ange14- ah merci jai 25 points par jours

[@marieminarro647]

Bonjour je voudrais perdre du poids qui peut m aider sans aller au réunion w w

[@Lesbatisseursdunouveaumonde]

🙏🦋

[@capucine528]

Pour l'instant je suis démotivée

[@marieperin96]

1m60 , 14 ans 56 kg j aimerais arriver à 45 kg

[@ange14-]

coucou ma belle oula 45 kilos cest trop, tu es jeune ma belle tu es en pleine croissance, il faut juste que tu manges équilibrée et sainement et ut verras tu te réguleras et pour moi 50 kilos ce sera parfait pas plus bas ;)

[@veroniquesuperbe5519]

Coucou il faut attendre d'être majeure pour démarrer le programme WW. Ton objectif de poids est très très bas pour 1,60. Prends bien soin de toi.

[@sylviebonzon1745]

aller à l'essentiel

[@ange14-]

Sylvie Bonzon oui