COMMENT J'AI PERDU 20 KILOS (régime, déclic...)

[@arsenicnepenthes6262]

Je me suis « prise en main » depuis la semaine dernière puis je suis tombée sur tes vidéos. Ta réussite et surtout ta bonne humeur sont très motivantes 😊

[@morinpatricia67]

Coucou j'ai découvert tes vidéos par hasard et je les trouve vraiment très bien. J'avais perdu 40kg en 2 ans et je me suis repris en main mi novembre et pour m'aider à voir ce que je mangeais en quantité et calories j'ai installé l'application yazio et elle m'a énormément aidé puisque j'ai encore perdu 8kg et je me suis mis au yoga pour commencer car j'ai des prothèses aux genoux et plaques et tige dans le dos tout les spoet me sont pas permis mais j'espère pouvoir petit à petit évoluer. Encore bravo pour ton contenu

[@Aure.Liotte]

Je découvre avec plaisir cette chaîne qui change pas mal de tout ce qu’on peut trouver habituellement en terme de perte de poids sur KZbin 🙌🏻 Ton expérience avec la chrono nutrition m’intéresse particulièrement... si l’occaz se présente, ce serait cool d’avoir une vidéo dédiée au sujet comme tu en as fait sur le jeune, Keto etc. 😃

[@LauraMoonzi]

Coucou! La perte de poids n’est pas un sujet qui m’intéresse, mais ta chaîne s’est mise en auto play et j’adore ta façon de parler et d’expliquer les choses! Tu résumes tout ce que je « pense » en matière de nutrition (bien que je n’ai pas tes connaissances, et je ne sois jamais passée par un parcours de perte de poids). Bref je m’abonne ♥️ et bravo à toi, c’est courageux de partager ton parcours pour aider les autres!

[@lamethodecle]

Oh merci beaucoup 😊

[@lavisdunefille1490]

Bonjour Toi, Un petit message d’encouragement pour ta chaîne. Je trouve que tu es très alaise devant ta caméra, tu expliques vraiment très bien avec une petite pointe d’humour. Bref tes vidéos sont très agréables a regarder. 😘 et au passage je te trouve très jolie 😍 Je te souhaite une bonne journée.

[@lamethodecle]

Ce genre de commentaire réchauffe le cœur et motive à continuer 😊 merci beaucoup !!

[@stochelo-k2y]

@@lamethodecle Bonjour , même après un régime lorsqu'on se pèse il ne faut surtout pas occulter de mettre les 2 pieds sur la balance car avec un seul pied le résultat sera forcément faussé , un classique du genre !😉

[@michael-4593]

Salut ! Je suis ton âme jumelle. Mes problèmes de poids ont commencé bébé, j'avais tout le temps faim, j'étais un bébé... Énorme. Sur les vieilles photos ma mère toute fine tient un bébé plus gros qu'elle. Enfant on ne m'a pas dégoûté du sport au contraire. Ça a commencé au collège plutôt, corps différent, attaques, solitude, peur de bouger parce que je voulais pas qu'on voit mon corps en mouvement. Beaucoup de régimes jusqu'à aujourd'hui... Tout ça pour finir à une surcharge pondérale de 30kg. Aïe aïe aïe... D'où ma présence ici. Pour tous ceux comme nous : vous n'êtes pas seuls.

[@dansmabullerose9124]

La même avec une hypothyroïdie en +

[@maeva2389]

Je viens de tomber sur ton témoignage dans la maison des maternelles. Du coup clic sur ta chaîne et reclic sur abonnée. J'adore ton humour ! Merci pour tes conseils

[@lamethodecle]

Merci à toi 🙂🙂

[@g._dwtititout5013]

Merci pour ton partage et surtout la phrase qui change tout "après ma seconde perte de poids, celui-ci a varié dans une fourchette de 5Kg". Merci pour cette précision et cette honnêteté. Je suis actuellement dans cette phase et la reprise de 6Kg me met dans tous mes états. Surtout que celle-ci est accompagnée (ou la conséquence) d'un nouveau déséquilibre hormonal (mon traitement contre l'hypo et l'insulinorésistance n'a tout d'un coup plus été aussi efficace et je suis en phase de test de nouvelles posologies). Bref dur dur. Courage à toutes et tous

[@cedricdessaint5171]

De plus en plus qualitatif ! J'adore tes vidéos, continue ! 💪😁

[@corinnefraut8000]

Bonjour, tombée par hasard sur une de tes vidéos et enorme prise de conscience qu'il était temps que je me reprenne en main. Du coup je m'abonne et je vais suivre tes vidéos. Merci à toi. Tes vidéos sont pleines d'humour. Et tu es mignonne comme un cœur !! 😘👍

[@dravenkarcry]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Étant moi même sous Levothyrox depuis 10 ans , je suis curieux de connaître la suite de ta non prise de médicaments car je me vois 10 ans plus tôt avec mes crises de fatigue à en tomber la tête dans mon assiette ( histoire vraie) et prise de poids de l'époque... Donc à suivre

[@lamethodecle]

Merci beaucoup ! Je parlerais sûrement de mes petites astuces pour garder ma thyroïde en forme malgré la non medicamentation 😊

[@reelle19]

@@lamethodecle j'attends avec l'impatience !!!

[@sacette5384]

Je trouve ta chaîne super, tu es rayonnante et très claire sur les sujets que tu abordes. Bravo à toi. Ta vidéo ne dit pas en combien de temps tu as perdu ces 20 kgs. Si tu voulais bien me répondre sur le sujet, cela me donnerait un élément supplémentaire pour faire un choix de régime. Merci à toi

[@leblogdecyprien]

Bravo pour les 1 k

[@Clyss_]

Merci!😊

[@femmenature251]

Quand tu as commencé à parler de ce problème, sachant que mon conjoint en est atteint aussi, j'ai rapidement penser à une alimentation un peu trop malsaine car c'est parfois son cas également et ça a confirmé quand tu as parlé de la période de Noël ou que tu te laisses aller avec la nourriture. Le poisson c'est excellent pour la santé, riche en oméga 3 qui permet de mieux réfléchir car ça nourrit le cerveau en permettant une meilleure connexion entre les neurones :) Le sport c'est bien quand on y prend du plaisir autrement c'est compliqué de garder une certaine discipline je pense. Choisir une activité physique régulière qui nous plaît vraiment, qu'on a envie d'en faire pour privilégier la motivation. Par rapport au fait d'être petit/petite, je me dis que le positif c'est qu'on économise au niveau des courses ahah car on a besoin de plus petites quantité en nourriture ^^

[@natynath]

Coucou avec l implan j'étais passée de 54 kilos a 80 , 1 an sans cycle une vraie daube ce truc. Bravo pour ta perte de poids👏👏👏

[@lamethodecle]

Je confirme je n y reviendrais plus 😄 merci!

[@amaldahi7797]

Moi aussi et la j ai mal à les perdre

[@natynath]

@@amaldahi7797 courage tu vas y arriver ne perds jamais espoir

[@olioh8619]

On est nombreuse. Pour ma part, 15kg de pris en 6 mois d'implant contraceptif. Je l'ai retiré suite à des malaises à répétition et migraines insupportables... Quelle horreur ce truc !

[@カジモトキャティー]

Bonjour je viens de vous découvrir et vraiment je trouve vos vidéos très agréable et très facile à comprendre Un Pointe d’humour tu peux rester en très technique Cela vient de me motiver pour continuer mon régime alimentaire

[@lamethodecle]

💪merci et courage !

[@marieteyssier8714]

Trop intéressant ! Allez ça y est, yes ! Je suis motivée aussi ! (Tu as dû me marabouter, j'ai envie de ramer aussi du coup ;) )

[@lamethodecle]

Haha le rameur c est trop chouette! 😄 courage 💪💪

[@lilyjade4090]

Wahou Florence 🤩 ! KZbin m'a proposé une de tes vidéos (storytime -45kg) et j'ai dévoré ta chaîne. Je suis impressionnée de par ta prestance, tu est rayonnante et je te sens épanouie 😍 Les sujets sont intéressants, je découvre un univers méconnu (entre autres le microbiote) avec l'humour et ce petit brin de folie que tu as toujours eu ❤. Ta chaîne est super, la pédagogie te va bien 😁 J'aurais aimé faire plus court comme commentaire, mais ça m'émeut de te revoir Là, ici... Je vais conclure en 2 mots 😄 BRAVO et continue !! PS : un conseil, une piste pour une perte de poids (-13kg) suite à l'arrêt du tabac? Lydia

[@lamethodecle]

Merci! Merci pour tous ces encouragements c est extrêmement agréable de te lire! Es tu sur insta?

[@lilyjade4090]

@@lamethodecle malheureusement non seulement fb et messenger

[@babysam9217]

Big up docteur Delabos !

[@entrelesmainsdupotier-arte5167]

Si ça continue je vais devenir accro ! Je suis en train de me faire toute la série petit à petit et je surkiff !

[@lamethodecle]

Haha merci beaucoup!!

[@estelledelorme579]

Moi aussiiiik!❤

[@julieweland2224]

Prise de poids en partie à cause d’une relation toxique également… merci pour votre vidéo !

[@corinnegillet5221]

Ça y est! Le premier millier d'abonnés est dépassé, ça se fête ! Alors pour moi ce sera fraises et fromage blanc, j'en raffole....bon courage à tou(te)s

[@penduisabelle3427]

Bonjour merci pour tes vidéos ,on apprend beaucoup sur le régime et notre métabolisme,et surtout ta connaissance,et prendre et avec humour 🌼😁c est très important.j ai étudié beaucoup de régimes aussi ,ma grosse prise de poids a été à été après un décès très proche,20 kg il y a 8 ans ,je faisait de l hyperphagie,chaque émotion je mange,j'ai réussi a perdre 8 en 8 mois en faisant attention mais pas facile ,j avais lu le livre sur le régime delabos et en regardant tes vidéos ça ma donné envie de le faire, j espère que sa va marcher,il me me convient mieux car j aime les déjeuners salé . Tu as eu beaucoup de courage,car pas facile pour toi avant une jeunesse en surpoids,surtout que les jeunes sont très dur.,merci aussi pour tes vidéos bien travaillé et avec pleins d humour,j ai adopté et abonnée . Tu est une très belle femme coquette,jolies visage!tu dois bien te sentir dans ta peau après tout tes régimes tu mérites bis 😘👍🌼💮🏵🌹

[@lamethodecle]

Merci pour tout ces gentils compliments, j'espère que tu y arriveras!

[@lydialisa9643]

Bonjour, Je vous ai découverte mercredi et j'ai regardé ttes vos vidéos, je vous trouve pédagogue et drôle, ce qui ne gache rien! Signé Une régimeuse éternelle...😉

[@cindrella7495]

La plupart du temps on est mal diagnostiqué pour L'hypothyroidie. Le foie qui est responsable de 80% de la synthèse est totalement délaissé par les médecins classiques. C'est mon naturopathe qui m'a aidé à en prendre conscience. Tu parles des fêtes de Noël, où on mange assez lourd et gras, et donc le foie est surchargé... Le mieux c'est de l'écouter ce petit foie, l'aider à se detoxifier et à repartir sur les bonnes bases. Consultez les alternatives, ne serait-ce que juste pour avoir une vision nouvelle sur votre santé !

[@princessse93p92]

Bonjour, Avec quoi detoxifier son foi ?

[@annief.1281]

Superbe vidéo ❤❤❤

[@soniaad8769]

J'ai perdu 18 kg depuis environ 2 ans, et j'en ai encore 6 à perdre. Depuis que j'approche mon objectif, tout est ralenti, et la dernière ligne droite se fait sentir et me décourage. Je suis à 2 doigts d'abandonner et de me cantonner à rester du côté surpoids alors qu'il ne me reste que 6 kg à perdre. Et en même temps c'est plus dure. Et ça fait 2 ans d'efforts où je cuisine maison, j'ai dis adieu à l'industriel et l'eau est devenue ma boisson principale. Je fais attention à varier ma nourriture tout en ayant glucides protéines et lipides (en quantité raisonnable). Je sais que c'est un marathon et pas un sprint mais comment ne pas abandonner ? Je me sens frustrée après tout ce temps d'être à la fois si proche de mes objectifs mais sans les avoir atteints non plus. Comme les gens qui participent à une course et qui se tordent la cheville avant la ligne de départ. Je ne veux pas revenir en arrière, mais en même temps il me paraît impossible d'atteindre la ligne d'arrivée..! Je ne sais pas trop ce que j'attends comme réponse, peut-être ne pas être la seule à avoir eu ce sentiment ? Car je me sens un peu découragée..

[@lamethodecle]

6 kilos est ce vraiment un surpoids? Tu as sûrement un objectif en tête et je comprend que tu veuilles l atteindre mais pourquoi ne pas laisser un peu ton corps tranquille sans reprendre du poids mais aussi sans penser en perdre pour le moment. C est épuisant moralement tout ça, réjouis toi déjà du chemin que tu as parcouru car 2 ans c est une sacrée volonté! Moi je te dis bravo car tu peux être fière de ce parcours et cette dernière ligne droite tu peux l atteindre en étant peut être dans un autre état d esprit 😊 Comme je dis toujours, courage !💪❤

[@mondedekaia]

J' ai arrêté mon Levothyrox après 15ans de prises quotidienne, ça fait 4ans maintenant.... et j ai jamais été en aussi bonne santé 😉

[@LamoumouB]

Comment ça se fait ? Grâce à l'alimentation ? Merci

[@Sahe-g6p]

Salut. J’ai utilisé ma chrono après une prise de poids extrême ( suite décès ma mère). J’ai perdu du poids comme jamais. Je me sentais bien, jamais frustrée. J’ai repris du poids après mes grossesses. Mais, il n’y a aucun effet yoyo car ça devient une habitude . J’ai ressayé il y a peu, mais ça ne fonctionne pas aussi bien. Je ne sais pas trop pourquoi .

[@lamethodecle]

Ton corps s adapte, il a une mémoire... aller voir un médecin, demander des analyses ?

[@valeriendaime6648]

Hello merci pour tes expériences j ai perdu mes 1okg avec la chrononutrition mais hélas tout repris sans sport. Pas de soucis pour pt dej fromage mes cholestérol bonjour.

[@northstar7719]

Selon les hypothyroïdie, la maladie évolue par poussée donc normal que ça redescende.... Et il faut savoir qu'une bonne TSH est aux alentours de 1 donc peu importe qu'on soit dans les normes 😉 Je ne sais pas où tu en es aujourd'hui mais ya fort a parier que ta TSH va finir par exploser. Et je souligne aussi que ne pas prendre d'hormones lorsqu'on a une thyroïde à tendance hypo c'est la mettre en souffrance donc elle finira par créer des nodules... Et surtout pour les nanas concernées : les hypothyroides sont un facteur très courant de fausses couches au 1er trimestre donc si vous avez une tendance à l'hypo, prise de Levothyrox obligatoire dès le début de grossesse 😉

[@grugris6625]

Très sympa tes vidéos ! Félicitations !

[@makovoisin1636]

Le moment avec pocahontas m’a tué 🤣🤣🤣 j’en peux plus tu me fait trop rire 👌🙏

[@martinegoncalves8008]

Bonjour Je viens de voir tes vidéos peux tu me dire tes repas? J'ai fais une opération pour maigrir mais je stagne depuis 5ans alors que j'ai encore 10kgs à perdre rien n'y fait Merci

[@valerielespagnol6519]

Moi, je ne pourrais pas arrêter le traitement pour la thyroïde, car ,je suis née sans, et si je prend pas mon cachet une journée, je suis fatiguée je prends euthyral. On m'a dit que c'était à cause de cette absence totale de la glande thyroïde, que je suis de petite taille, 1,51m ..c'est pas cool

[@Aurore-t3s]

Je suis hypothyroidique et j ai un gros dosage mais il est vrai que manger sainement peut avoir une influence sur la thyroïde, si je mange mieux, mon dosage diminue.

[@emilievoinson2976]

Quel est le livre dont tu parles par rapport à la chrono nutrition ?

[@pluiedetoile]

En effet cela, peut arriver après un traitement au levothyrox que si on l arrêté qq temps après cela se stabilisé. Mais cela n arrive pas pour tous et faut le faire de façon suivie par un medecin

[@federsev7463]

J'adooore tes vidéos, merci beaucoup😊

[@lamethodecle]

Haha merci à toi!

[@pour-maigrir]

excellente vidéo continuez

[@ameliejarry9262]

Idem je me sent vraiment proche de tout ce que tu as vécue je pense avoir une situation vraiment similaire. Moi je me suis fais retirer la moitié de ma thyroïde car il y avait un nodule dessus. A l'époque je faisait de l'hyper thyroïdie mais je prenais du poids quand même. J'ai pris des kilos au fils des ans. J'ai eu une période aussi de ras le bol et j'ai arrêté mon levotjyrox. Je me sentais en forme c'était une période où j'étais bien mais le médecin me l'a fais reprendre car ma moitié de thyroïde restante ayant pris le relai se fatiguait et avait triple de volume. Je pense que la reprise du traitement m'a fais reprendre pas mal de poids. J'ai 31 ans et je suis dans un phase de ras le bol j'aimerais perdre du poids sans me rendre malade et c'est pas évident du tout, je ne pense pas manger excessivement gras ou sucré comme certains peuvent le penser des qu'ils voient une personne grosse, je tourne facilement de l'œil alors un régime privatif est très compliqué idem quand je fais du sport

[@sag1610]

Belle decouverte pour ma part !

[@lylytanys]

Coucou. Pourras tu nous en dire 1 peu plus sur la chrononutrition ou donner des liens fiable sur cette méthode. Merci et encore bravo car vos vidéos sont top

[@lamethodecle]

Pour ce qui est de la chrono le mieux étant d'aller sur leur site officiel ou encore de lire leur livre!

[@lylytanys]

@@lamethodecle merci pour ta réponse. Je vais regarder ça 🙂

[@otaso3584]

J'ai fais la même chose pour mon hypo j'ai arrêté le traitement toute seule et tout été rentrer à la normal promit c'est vrai ! Et depuis la tt va bien depuis 4 ans bizarre non !

[@orelia6902]

Salut ! T’es trop jolie avec cette coupe, vraiment et t’as un air à Charlotte lebon et à dakota johnson !!

[@lamethodecle]

Je prend! 😄❤

[@manon20007]

Tellement Charlotte elle lui ressemble. Charlotte est du Québec comme moi 💙

[@virginieging4820]

Coucou ! J’adore tes vidéos ! J’ai beaucoup de poids à perdre et la chrononutrition m’intrigue ... mais j’ai une question : je trouve qu’il n’y a pas beaucoup de légumes dans une journée alors que j’entends partout que les légumes c’est LA solution pour perdre du poids. J’ai peur de refaire un régime qui finalement ne fonctionne pas. J’aimerai bien ton avis. Merci par avance !!

[@lamethodecle]

Coucou! Merci beaucoup! Les légumes j en ai mangé pas mal, le midi avec les féculents et surtout le soir!

[@virginieging4820]

@@lamethodecle merci pour ta réponse ! Et encore merci pour ta fraîcheur, tu me donnes de la motivation !! 😊😊😊

[@ingridsayo8039]

Moi je te comprends c est peut être pas très bien d arrêter les traitements mais moi perso je suis sous traitement et c est ça qui m a fait prendre du poids tjs faim, mank de sommeil..la totale! résultats la j ai arrêter de moi même en diminuant chaque semaine je sais que cela n est pas bien du tout mais vraiment y a un moment Mr docteur soigner moi mais éviter de me faire Gonflé 🤣🤣😂😂du coup je vais voir si cela m aide a perdre du poids et surtout je vais essayer d en perdre après oui je reverrai mon médecin et La on fera le point...enfin tout ça pour dire que je te comprends oui c est pas bien mais...

[@tenytis5050]

Tu prenais ton Levothyrox le soir ? On m'a toujours dis de le prendre le matin a jeun 🙀 Pour info je n'ai plus de thyroïde et j'ai du mal à stabiliser ma TSH, et effectivement ça joue beaucoup sur mon poid

[@lamethodecle]

Oui le matin mais j'avais la pilule en tête et j'allais pas tout retourner juste pour ça 😄 l essentiel c est qu'on comprenne le message. Sans thyroïde c est bien plus compliqué évidement on est sur un autre level!

[@FannyduPrigent]

cc depuis combien de temps tu prenais le levo a quel dosage.sinon depuis combien de mois tu as arreter et comment as tu supporter pour les symptomes genre sommeil zero tremblements etc enfin tout les symptomes de l hypo.as tu pris beaucoup de kilos des l arret ou es tu passer en hyper et donc tu maigrissais

[@mondedekaia]

Perso g arrêté après 15ans dosage 75. Avant ça j ai arrêté le gluten strict pendant 1an (y a un lien, y a qu en France que l on ne fait pas de éviction au gluten pour l hypothyroïdie) et g fais un gros travaille énergétique (thérapie énergétique pour trouver l origine de la maladie ). Ma thyroïde a ce moment là quasi devascularisée s est remise à battre et de régénère (ça fait des années sans médocs maintenant). Je n' ai jamais re eu de symptômes, pourtant je suis attentive et je fais des examens médicaux encore pour surveiller. Aujourd'hui je penses que l'on peut guérir d une maladie auto-immune après un travail sur soi

[@kissainescrap6860]

Cc, jolie témoignage , merci😘

[@laurenceledaheron1095]

bonsoir super vidéo je suis en plein regime est démotivés cela m'a redonné du courage par contre je ne sais quel livre sur la chrononutrition prendre il y en a tellement merci

[@lamethodecle]

Hello! Le mien est une ancienne édition "mincir sur mesure" si ça peut t'aider !

[@laurenceledaheron1095]

@@lamethodecle bonjour merci

[@sarahassimi4041]

J’essaye de perdre un peu mon ventre en gros mes derniers kilos post partum… c’est tellement difficile. Je supporte plus mon ventre car j’ai toujours eu un ventre plat à la base. Enfin bref je comprends pas trop ce qui m’arrive d’une manière général j’ai aucun mal à perdre mes kg de grossesses rapidement mais là j’ai beaucoup de mal pourtant je mange à peu près normalement je fais pas d’excès. Je bois jamais de soda sucrée. Les gâteaux et sucreries je suis vraiment pas fan j’en consomme presque jamais du coup voilà je comprends pas pourquoi j’ai pensée que mon métabolisme était peu être bloqué. J’ai une corpulence normale mais c’est juste au niveau du ventre que ça me bloque. J’aimerai perdre les 6 dernier kg qu’il me reste à perdre mais vraiment je galère

[@MsCocette]

Bonjour j adore vos vidéos, je voudrais savoir ce que vous pensez du régime Ig bas…

[@lamethodecle]

Qu il surf sur la tendance anti sucre (qui n est pas plus mal quand on exagere pas) avec la différence que ce ne est pas le glucide le véritable soucis mais l indice glycemique ici. C est assez censé mais en appliquant une alimentation saine qui inclus de savoir quel sont les aliments qui font augmenter la glycémie. Quoi qu il en soit lorsqu on baisse l apport en sucre et l apport d aliments augmentant la glycémie on perd du poids si avant on ne faisait pas attention à ça. Parfaitement faisable en en connaissant simplement le principe de base et en se renseignant un minimum. Mais tout ces "régimes" qui pointent du doigt le glucide ne devraient pas en être. Baisser le sucre dans l alimentation actuelle est devenu plus que nécessaire pour énormément de choses concernant notre santé. Bien sûr je vous invite à en parler avec votre médecin, ou mieux, un nutrioniste plus au fait de la chose 🙂

[@becky200]

Le levothyrox ça se prend le matin à jeun, au moins 15mn avant de manger. C'est peut être en partie parce que tu le prenais le soir que tu le supportais mal?

[@lamethodecle]

Ah j ai déjà répondu à ça! J avais la pilule en tête et donc le soir est sorti spontanément ! 😄 mais comme toute personne ayant été suivie pas un endocrino et ayant prit le levotyrox plusieurs années, oui, je le prenais le matin 🙂

[@becky200]

@@lamethodecle ah ok

[@isabelleculot2132]

Bonjour du coup actuellement tu es sur quel régime ?

[@severinnebenoit9382]

Bonjour super tes vidéos. Puis je osais te demander de combien de kilos es tu partie? Je suis aussi en hypothyroïdie plus maladie OPK et en obésité. Je viens d'avoir un 2e bébé et j'ai pris seulement 2kilos pdt ma grossesse (j'hallucine) mais du coup je voudrai perdre du poids car traitement hormonal pour avoir mes 2 enfants plus tout le reste. Merci pour tes conseils @la méthode clé

[@lamethodecle]

J'imagine bien que tu ne dois pas savoir comment faire avec ton hypo pour maigrir mais encore une fois ce n'est pas un conseil mais un constat. Je ferais une vidéo sur ma gestion des hormones si assez de monde en réclame mais sinon je te conseille de beaucoup te documenter sur celles ci notamment auprès des publications médicales en libre lecture sur le net ;)

[@lisel3461]

Bonjour, tu avais quel dosage?

[@vinette62]

Coucou, merci pour cette vidéo , je vais me renseigner sur la chrononutrition et voir si ça peut me convenir car après être passé par le secret du poids, weight watchers, croq kilos.... c est peut etre le seul que je n ai pas testė 🤣🙈, vos cheveux sont magnifiques et la couleur j adore , est ce une coloration ou votre couleur naturelle ? Merci

[@lamethodecle]

Attention, bien regarder tout les aspects de ce régime, il contient beaucoup de viande et je recommande de manger des aliments avec une bonne teneur en fibres quand même ! Mais la clef c est de ne pas baisser les bras et essayer de comprendre, rechercher quel pourrait être le pb quand quelque-chose ne va pas dans sa perte de poids. Merci beaucoup, c est ma couleur naturelle ( mais les lumières y sont pour beaucoup je pense)😊

[@vinette62]

Merci beaucoup effectivement, de nature tres stressée je pense que c est l une des raisons qui freine ma perte de poids , et je refuse de passer par la chirurgie ... beaucoup y arrive donc je ne vais pas lâcher 😊

[@princesselys1630]

Bonjour et bravo pour votre chaîne ! D'ailleurs j'ai juste 2 questions, vous parlez souvent de votre "petite taille", combien mesurez vous ? Et la deuxième serait de connaître votre âge ? Vos vidéos sont supers, continuez comme ça 😉

[@lamethodecle]

haha j'ai difficilement atteins les 1m60 après le lycée et pour ce qui est de l'âge... eh zut foutue amnésie sélective... 😉

[@princesselys1630]

@@lamethodecle 1m60 c'est correct 🙂 Aucun souci 😉

[@lamethodecle]

Ça dépend des gens haha, mais c est sur je ne peux pas manger comme une personne d 1m68 ou 70 !

[@princesselys1630]

@@lamethodecle oui exactement ! Ma soeur fait 1m60, moi 1m65 et ma mère 1m70 donc nous sommes le parfait exemple 😅

[@emerine6175]

Moi, mes médicaments me donnent faim et le docteur m'a dit que mes médicaments me donnerai faim

[@m.bellathe9765]

Je te comprends je suis plutôt petite aussi et si on prend un ou deux kilos ça se voit tout de suite.

[@Estrella-Nueva]

Bonjour tu as eté operé de la thyroide ? Depuis ton arret du levothyrox .. comment sont tes analyses ? Tsh t3 ?

[@lamethodecle]

Non je n ai jamais été opérée de la thyroïde, comme je le dit dans ma vidéo mes analyses sont bonnes, t3 t4 tout ça 😊

[@Estrella-Nueva]

@@lamethodecle ok merci🙂

[@Sweet.faiza77]

J’aime beaucoup ton haut 😍 ça vient d’où ? Merci

[@JL-zo5sb]

J'ai le même et je l'ai acheté sur zara

[@Sweet.faiza77]

@@JL-zo5sb merci ❤️

[@anizouzaazouzina1887]

En soit l'huître à un système nerveux très peu développée.. ce qui suppose du coup que, ta vision de sa souffrance par ton empathie d'être humain, ne soit pas si horrible .. j'ose espérer. Après je n'ai pas dis qu'elle ne souffrait pas. J'ai dis que le système nerveux était peu développé et je ne saurai jamais exactement ce que ça fais d'être une huitre. Je pense surtout que c'est l'idée que toi tu pourrais te faire d'être arraché à sa coquille en tant qu'huitre qui est horrible. Mais en soit, le système nerveux, est très peu développée donc il y a de grande chance que ce ne soit pas si horrible pour elles.. En revanche le poulet lui son système nerveux sa conscience de lui même etc est beaucoup plus développé, d'ailleurs quand il a mal, il cris il fais du bruit. On peut déduire des choses de ses.comportements etcPerso les huîtres encore jamais entendu quoique ce soit. Pourtant j'ai tenté d'entrée en communication en leurs parlant doucement comme ça en tendant l'oreille j'ai jamais rien entendu. .Mais bon, apparament c'est trop bon. Donc, pauvre petites huîtres sans cerveau. Mais bon les autres animaux c'est pas pareil. C'est hyper arbititraire. Faut arrêter un peu, l nature,le naturel tout ça c'est tout aussi violent et "laid" que doux et beau. Mais non, on en vient a avoir de l'empathie pour une huitre quoi. Mais deux secondes après ravaler ses convictions. 🤣 Perso j'adore le poulet et les huîtres. 🤣 A bon entendeur 🕊️☮️ Je ne viens pas déverser ma haine. Ni faire du prosélytisme pour un mode de vie ou un autre. J'aime bien rire, parfois des gens, et je suis un gens, au cas où, moi aussi j'ai du Pathétique, du ridicule, de l'absurde. Je ne viens pas la pour me foutre de sa gueule. De base ce qu'elle dis je trouve c intéressant et je n'ai pas d'animosité. Malheureusement, on fait tous du mieux qu'on peut en réalité.

[@nadiab.3312]

Personnellement je n'ai pas de soucis de thyroïde, mais en revanche j'ai eu un soucis avec l'implant contraceptif prise de 35kg en 18 mois, que j'ai réussi à perdre en 6mois dès que je l'ai retiré et grâce à la Chrononutrition et beaucoup de sport, mon conjoint me disait tu manges plus que moi, et tu maigris lol, merci Dr Delabos Eh oui pauvre huître, tu m'as tuée 😁😁😁😁😁

[@lamethodecle]

Oui l'implant c est vrai que c est un peu la roulette russe pour la prise de poids mais quand on prend, on prend 😄

[@metalycat9135]

J'ai pris 20 kilos depuis que j'ai mis mon implant contraceptif😢

[@leblogdecyprien]

Moi qui me reprend en mois du aux confinement

[@florenceaublin9185]

"J'ai tellement de peine pour l'huître" excellent :)

[@liliz8103]

Tu es super belle et rayonnante

[@pascalewelsch3639]

Je me suis mise à la Chrono depuis 1 mois = moins 2kg.

[@mazarinemorouba7966]

Rien à voir mais tu ferais une bonne actrice au cinéma tu as un truc 😅

[@blandinelalouette2112]

Hypothyroïdie auto-immune ? (certains végans permettent la consommation de bivalves - huîtres, moules, coques, etc. - parce qu'ils n'ont pas de "nocicepteurs", donc pas de capacité à souffrir. Une laitue a autant de sensibilité à la douleur qu'une huître, en fait... et beaucoup plus qu'un steak !)

[@lamethodecle]

Parfait j arrête la laitue

[@lamethodecle]

😄

[@etudiante5473]

Le livre c'est celui d'Alain Delabos

[@radiamohamed7232]

Mais le trt de hypothyroïdie fait plutôt maigrir !! , Car l hypothyroïdie entraîne un surpoids !! Et peut conduire au comaaaaa 🤔😳

[@paulwilliam9636]

Est ce dr Delabos

[@lamethodecle]

oui!

[@noellemarmonnier3117]

Bonsoir pas de régime manger la moitié de l’assiette de légumes le reste un peut de viande et un peut de féculents et avec le temps vous perdez

[@Nenesett]

Je pense mon declic c'est d'avoir vu plein de reportage sur la perte de poid et les experts disait que on prennait du poids chaque année et depuis au moin 1 ans je ne mettais pas peser ou autre je me suis dit pk pas regarder mon corp et je vois que j'ai doublé de volume le choque j'ai commencer le sport 30 minutes avec jeune intermittent je mange que le matin et soir sans aucun grignotage dcp j'espere d'ici 3 mois j'aurais perdu je fais surtout un requillibrage alimentaire (j'ai 20 kilos en trop) uptade du 04/04/22 bah je suis a -4.5 kilos mais la je galere a perdre du poids c'est dernier jour je prends alors que je mange que des legumes in sha Allah demain j'aurais perdu uptade du 15/05/22 -9.5 kilos hehe troop contente, mais je sens absolument aucun changement physique genre j'ai l'impression d'avoir le meme corp que avant mes -9.5 kilos uptade du 15/06/2022 -12 kilos grave decu de moi j'ai perdu a peine 3 kilos en 1 mois mais pour les mois restant avant la rentrer je vise de perde 9 kilos en 2 mois et demi pour atteindre mon objectif final je vais commencer routine sport 40 min pour affiiner mon corp je ferais uptade

[@cosmosangel6276]

j'aime pas aussi les fruits de mer comme les huitres, les manger vivants m'horripilent

[@SharkyChachoux]

j'ai un parcours similaire au tiens la seule différence c'est que moi mon parcours à commencer à 17 ans, avant je n avais pas du tout ni de "surpoids" ni de problème de thyroïde par contre je mangeais déjà mes émotions. J'ai arrêté mon traitement 1 an après seulement la découverte de ma thyroïde et je n'ai plus jamais fait de prise de sang pour savoir où elle en était (j'ai clairement nier le fait de l'avoir).Et à l âge de 25 ans (pendant ma grossesse) j'étais obliger de savoir où j en étais niveau thyroïde pour mon bébé (logique) et là "miracle" je ne l'avais plus du tout mais véridique plus du tout je ne sais pas non plus comment ça se fait donc oui c'est possible(je le dit au passé car là j'ai 30 ans et je ne sais pas si elle est "revenue" ou non). Bref je suis en pleine "explosion" et de voir que je ne suis pas la seule à avoir vécu tout ça, à vivre encore tout ça, ça me fait vraiment du bien. Je viens de te découvrir mais un grand MERCI vraiment tu me fait du bien au moral !!

[@lesinspirationsdeflore5568]

super cool votre vidéo.je me suis abonnée directement.

[@sandrasandra873]

La chronitrition c'est de la merde, c'est hyper restrictif, tu dois tout peser rien de mieux pour développer des TCA.

[@linabenajah1861]

Je te kiffe

[@alexandragermain7602]

❤❤❤👌👌👌

[@samshasoleil2400]

😘👍

[@paulwilliam9636]

Vous êtes très mignonne

[@gl2333]

Te te répètes beaucoup trop...

[@dianegracebontems3480]

J’aime trop vos vidéos merci pour cette chaîne je viens de vous faire envoyer un mp insta svp merci 🙏🏽