Comment savoir si votre MÉTABOLISME vous EMPÊCHE de MAIGRIR [Échauffement]

Beaucoup de femmes sont touchées par les ralentissements métaboliques qui rendent la perte de poids plus difficile, même si on a des habitudes saines.
Dans cette vidéo de l'échauffement pour l'atelier Perte de Poids à la Ménopause qui commence le mardi 25 juin 2024, je vous donne des pistes pour savoir si votre métabolisme bloque !
**************
Participez à l'atelier Perte de Poids à la Ménopause !
C'est un événement 100% gratuit et en ligne où je vous montre comment vous remettre en forme d'une façon simple, saine, durable, sans faire de régime mirobolant et même après 50 ans !
Voici le lien pour pour inscrire :
bit.ly/3RpEm8L
**************
Qui suis-je ?
Je m'appelle Rafaela, je suis spécialiste en remise en forme féminine et naturopathe. Sur les réseaux sociaux, je partage toute mon expertise après des années à accompagner des femmes à perdre du poids durablement et sans prise de tête, même après 50 ans.
Vous pouvez aussi me trouver sur :
Instagram : / rafaelatillier_naturop...
Facebook : / naturopathe.naturopathie
Tiktok : / rafaela_tillier

[@chantalazema8972]

Je n'ai jamais fais de régime il n'y a même plus de pile dans ma balance....je dors mal depuis le décès de mon mari je mange plus pour combler le vide....plus de thyroïde...kg assurés au bout de tout ça Merci pour votre vidéo

[@ninibellematrice6452]

Merci beaucoup Raphaëla. Comme je suis malentendante, j’ai tout compris. Ce n’était que du bonheur ….

[@christinehoudoux196]

Mille merci de nous donner les clés poir enfin nous permettre de nous réconcilier avec notre corps ❤❤

[@Akerleaux]

À très vite pour des solutions à nos mauvais choix alimentaires 😊 Merci

[@nocountryforoldmen4330]

Merci et à bientôt Rafaela, j'aime bien votre façon de vous exprimer, vous me donnez de l'énergie et de la volonté.

[@sylvieberger-sabbatel2802]

😊

[@martinedurand3743]

Bonsoir,hâte de commencer l atelier, merci pour ce beau début. 😊

[@PatriciaBoucheron]

Trop hâte. 🙋‍♀️

[@TinouTinou-xe4pt]

Je coche toutes les cases 😢 Métabolisme HS ... 15kg à perdre pour me sentir bien et soulager mes articulations. Merci 👍 et à demain

[@mylenegaly7483]

Merci beaucoup pour toutes ces explications et ce partage. Je suis prête !!!

[@marinad7825]

Merci beaucoup, cette vidéo est déjà très intéressante !!!

[@mariecailliau3927]

Merci Raphaëla et hâte d être à l atelier 🧚‍♀️🙏🙏🙏

[@sylviebordi5770]

Bonjour et merci de nous aider❤

[@nathalierivet3210]

Merci bcp Rafael a, très interrent ce programme. 🐞

[@delphineros8339]

À l'aube de mes 50 ans effectivement je n'arrive plus à perdre de poids, j'en reprends plus vite que je n'en perds, j'ai des envies de sucres, de grignotage, je n'ai jamais mangé aussi mal que ces derniers mois. J'en ai conscience mais c'est plus fort que moi. Hâte d'avoir vos pistes pour reprendre le contrôle de mon poids, de ma santé, de mon bien être 😊😊😊

[@user-xw7ld2dw5o]

Bonjour Rafaellela, Je coche 5 cages ,je 57 ans . Menauposee a l'âge de 50 ans. Je vous remercie pour la vidéo . Bonne journée à la semaine prochaine

[@clairegenin7104]

Merci Raffaella, quand vous parliez d'échauffement, je pensais directement à faire des exercices de gym ou pilates

[@karimaboukharta-ben5693]

Merci beaucoup pour ces informations

[@sylviejacquier3179]

Merci beaucoup Raphaela et à très vite

[@corinnecrinon]

Merci pour vos interventions

[@mariannebercouchi]

Merci pour vos conseils 🌷

[@CorinneCorrain]

Merci... J ai hâte de commencer l échauffement et la perte de poids..

[@alinebautista5308]

Merci à vous Personne très agréable 🤩

[@ChristineMottiez]

Merci beaucoup!

[@jacquelinemichal8678]

Merci poir votre vidéos clairs, en periode de préménopause, suivi poir un aldesterone des glandes surrénales( cortisol et sérotonine très fluctuant) malgré unse stabilité avec traitement. J'ai perdu 6 kgs mais pas d'énergie, pas d'appétit et sommeil aléatoire. Besoin de retrouver de l''energie, ma joie de vivre. Je sais que les kilos sont pas un problème quand je suis bien dans ma tête, il partent tout seuls

[@fleurbougie5002]

Merci beaucoup pour tes vidéos constructives

[@MagaliVASQUEZ-bq8br]

Merci beaucoup 🙏🙏❤

[@valeriebrunet6303]

Super merci

[@nicolemartin2927]

Merci beaucoup

[@IsabelleTani-nl5xn]

Métabolisme ralenti ++ 😢 Merci beaucoup, vous être très agréable à écouter

[@carolinebozgan7500]

merci pour vous conseils

[@mireillebirre6777]

Merci beaucoup pour ces explications. A demain donc. 😊

[@ouardaseghier9976]

Bonjour Raffaella ❤ et merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante. J’espère pouvoir , grâce à votre programme être en meilleure forme et perdre du poids .

[@LaurenceAlbertini-kq3mr]

Ou la la 😅 mon métabolisme est presque à l'arrêt !!😂 Hâte d'être à l'atelier ! 🤩

[@brillandvalerie3042]

Merci 🙏 Je suis sous hormonothérapie depuis 4 ans... J'ai bientôt 55 ans et ménopausée suite à la chimio.... Jamais eu de problème de poids même après mes grossesses tardives et depuis 2 ans, je me sens gonflée....

[@PatriciaBoucheron]

Merci, à demain.

[@catherinepoulain-pt9rq]

Bonjour Raffaella j'ai fait de nombreux régimes pratiquement toute ma vie , je suis en hypothyroïdie levot.125, et n'arrive plus du tout à perd6du poids, la nourriture est ma consommation en période de stress 😢merci j'ai hâte d'entendre vos conseils 🙏

[@josianechapuis3020]

Pour moi pas de problème de thyroïde Connue Ménopausée depuis déjà au moins 5 ans J’ai 55ans je suis dans le métabolisme ralenti !! J’ai le ventre gonflé ballonner des que je mange un peu Il n’y a que le matin ou mon vente semble « normal « Je ne mange pas beaucoup pourtant en quantité et je privilégie une alimentation équilibrée Au secours comment retrouver ma silhouette

[@bhertrich]

Merci 😊

[@vivianeviviane4654]

Merci ❤️

[@mariemartin12]

Merci raphaela😊

[@evelyneimbert7495]

Menauposée à l'âge de 21 ans car j'ai eu un cancer de l'utérus. Tout allait bien. Mais j'ai perdu ma mère et ma grand-mère à 10 mois d'intervalle , c'est à ce moment là que j'ai pris du poid. Je vous remercie Rafaella de m'aider

[@christelleparis5130]

Merci 🙏🏼

[@JohanneBesseau]

Merci à mardi soir

[@GabrielleSadkiewicz]

Merci beaucoup. Vos cours tombent à point nommé 🙏❤️. Sera t il possible de les voir en Replay svp?

[@sandrinebourgues3685]

Merci...suivie par une diététicienne pendant 8 mois. Perdu un petit kg. Métabolisme très lent..

[@Martine-tq8ek]

Merci

[@SabineGallet-ms2oc]

J'ai presque toutes les affirmations 😮

[@mournetascorinne4330]

Merci beaucoup. Je compte tellement perdre ces 20 kg pris en 5 ans...

[@gruneliusflorence5793]

J'ai hâte de comprendre comment prendre soin de mon métabolisme et maigrir avec une thyroïde qui semble a l'arrêt 😢🎉

[@sandnoymar9135]

Je coche presque toutes les cases !

[@aklnashley8238]

Merci beaucoup.Maintenant c clair.porquoi je stagne alors que je fais des régimes strictes 😔..

[@ClaireBrunel-bx4cd]

Un métabolisme très aléatoire...thyroïde d hashimoto en hypothyroïdie...pb de cortisol ..hypertension et ménopause.....youpi c est la fête...hâte de commencer 😊😊😊😊😊

[@NessaKitty.971]

Mercii pour la vidéo. Au bout de combien de temps nous pouvons voir des résultats si nous application votre méthode? Svp en vous remerciant

[@ouridaouagguini8321]

Bonjour Raphaëlla, super contente de vous entendre . Juste une question , à qui s'adresse ce nouveau programme ? Je suis inscrite depuis le 11 avril, cela me concerne t il ? Merci a très vite

[@josetteladonne2624]

Merci pour toutes ces informations j' ai un matabolisme len a demain

[@stelladimora7504]

Oui carcinome papillaire, en 2022,depuis l opération grosse prise de poids.

[@anneso300]

Bonsoir j en coche plusieurs si je peux pas y assister est ce que c est enregistré ? Merci bcp 😊

[@yildiz9298]

Bonjour merci de nous aider ! j'ai pris du poids à partir de mon canser du sein il y à déjà 4 ans ,j'ai étais menoposer à partir de la troisième chimio thérapie à 45 ans , mon poids est resté à 73 kg de 58 kg souvent mon ventre est enflé des que je mange un peu .......😔

[@AnnieMinimo]

Premenopause, 50 ans, extrémités froides et fatigué et inquietude

[@RegineANDRE-bc4oo]

Bonjour, Je n'arrive pas à aller sur le cours d'aujourd'hui .

[@magali3471]

Bonjour mou au ralenti à cause de l hormonothérapie 😮

[@dominique-shanavamur6404]

Moi je galère avec le ménopause et aussi avec le fait de ne plus avoir de thyroïde je serai la

[@valeriem1147]

Merci beaucoup, je suis inscrite pour les cours mais sur whatsapp je peux lire mais pas commenter, pourquoi ?

[@madoche1972]

Oui

[@o_fil_2_lo112]

Bonjour 😊 petite question ? Si je ne peux assister à tous les ateliers y aura -t-il des Replay ou un moyen de les revoir svp? Merci 😊

[@nathyrosebac1669]

Plus de trois causes sur votre liste

[@stephaniechaudet2003]

Je coche presque toutes les cases du métabolisme ralenti😢

[@valeriem1147]

Et pour moi je comprends aussi que mon métabolisme est à la traîne 🫣🤔😢😊

[@nellylaisney8177]

Dès que je fais un excès je prends facilement 1kg, depuis que je suis en menaupose j ai gonflé

[@carolinebozgan7500]

❤❤

[@annemariepechoux4708]

Cancer de la tyroide et ménopause dans la foulée resultat 27 klilo de trop, comment erdre du poids apres ça ? Meme en se privant. Démotivant

[@ismasakki3882]

Je les ai tous

[@sallymichel9674]

Moi je dis oui à toutes les questions 😢

[@PatriciaBoucheron]

13:28 j'ai toujours un ventre énorme. Je fais toujours attention, mais, des pulsions sucre/sel. 😢 Merci de m'aider. Patricia

[@karinejacquemoire5684]

Hate en pleine pre ménopause

[@deboeckfrancoise7724]

La résistance à l'insuline, le manque de sommeil...

[@carinedelben7227]

Bonjour j'ai plus de 8⃣ sur 🔟 😢.

[@mademoiselleysei]

Les régimes restrictifs n'ont jamais fait maigrir ni à 20 ans ni plus tard

[@rosetteekouaguet5025]

Merci