Comment utiliser le sac bulgare (bulgarian bag) - Alpha Fight Club
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Күн бұрын
@swks5582 5 жыл бұрын
Ça semble parfait pour se préparer en lutte.
@billelification Жыл бұрын
Combien de serie et de tour tu conseil ? Préparation championnat de france de lutte merci
@Alphafightclub Жыл бұрын
Pour ma part je partirai sur l'incorporation des exercices de sac bulgare dans des Tabata par exemple. Donc avec un temps de travail à fond et un temps de récupération. Afin de reproduire l'intensité cardiaque de la lutte
@billelification Жыл бұрын
@@Alphafightclub magnifique merci bien
@micone911 5 жыл бұрын
utilisez vous bien un sac de 17 kg ?
@thomwjc 5 жыл бұрын
Bonjour, Dsl de répondre si tard mais je n'avais pas vu votre commentaire. Oui c'est bien un sac de 17kg
Alphafightclub
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