🔴 COMO ACABAR COM O TCHAUZINHO MOLE DO

Braços bonitos, sem gorduras sobrando nas #axilas e perto do seio é uma questão de exercícios certos e alimentação equilibrada ou corrigida. Faça esse treino e abandone por 21 DIAS os docês, refrigerantes e massas, combine seu treino com alimentação que irão desintoxicar seu corpo. faça esse treino e substitua "doces" por frutas, "refrigerantes" por água e sinta uma mudança real no seu corpo.
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CRONOGRAMA DA SEMANA 24/01/2022
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🔴Quarta-feira - COMO SE LIVAR DAS GORDURINHAS DA BARRIGA COM ABDOMINAIS EM PÉ E ABAIXAR A BARRIGA ALTA - Vídeo 995 - • 🔴COMO SE LIVRAR DAS GO...
🟢Quinta-feira - COMO ACABAR COM O TCHAUZINHO MOLE DO #BRAÇO DEIXANDO OS SEUS BRAÇOS LINDOS DEFINIDOS - Vídeo 446 - • 🔴 COMO ACABAR COM O TC...
🟤Sexta-feira - EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O #ASSOALHO #PÉLVICO - Vídeo 521- • EXERCÍCIOS PARA FORTAL...
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CRONOGRAMA DA SEMANA 17/01/2022
🔵 Segunda-feira - COMO ELIMINAR O ESTÔMAGO ALTO COM ABDOMINAIS EM PÉ 🔥PERDER GORDURA DA BARRIGA - VÍDEO 990 - • 🔴 COMO ELIMINAR O ESTÔ...
🟠Terça-feira - EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA AFINAR CINTURA, PERDER BARRIGA E DEFINIR O BUMBUM - COM CADEIRA - Vídeo 991 • 🔴 EXERCÍCIOS FÁCEIS PA...
🔴Quarta-feira - Treino ABS Para Secar e Definir o Abdômen Em Casa - Vídeo 718 • 🔴 Treino ABS Para Seca...
🟢Quinta-feira - EXERCÍCIOS HIIT FÁCEIS PARA PERDER BARRIGA E AFINAR CINTURA USANDO CABO DE VASSOURA Vídeo 793 • 🔴 EXERCÍCIOS HIIT FÁCE...
🟤Sexta-feira -BARRIGA ZERO, AUMENTAR O #BUMBUM E #DEFINIR PERNAS 🔥 TREINO GAP - VÍDEO 992 • 🔴 BARRIGA ZERO, AUMENT...
🟣Sábado - SHOW DE #TREINO #HIIT PARA #EMAGRECER #RÁPIDO QUEIMANDO MUITA GORDURA COM VASSOURA - VÍDEO 456 - • 🔴 #SHOW DE #TREINO #HI...
⚪Domingo - TREINO DE STEP CÁRDIO PARA ACABAR COM AS GORDURAS! EMAGREÇA EM CASA - vídeo - 087 • 🔴 TREINO DE STEP CÁRDI...
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[@marialuciadiaslima2556]

Bom dia Solange e Mauro ! Vamos lá galera 💪💪💪💪

[@zenaidelopes1916]

Bom dia Sol deus abençoe 👍👍👍🌹😇

[@rosangeladepaulaferreira3630]

Bom dia e bom treino pra nós 🔥🔥 i

[@carolavalente8656]

Boa tarde, te descobri aqui e não largo mais....exelente aula ! 😉

[@mariadarosa4198]

Amei adorei Estava precisando meu braço está ficando flácido E o segundo fortalecimento é pra pochete indesejável 😘Solange é um abraço Mauro GRATIDÃO a vocês doi

[@nalziradasilvacruzdossanto9381]

Esses exercícios. Da professora Solange, São maravilhosos 🙌👍👏🌹

[@rozanemello9326]

Bo diaaa😍excelente👏👏adorei...eu e minhas garrafinhas d'água😍obgd ao de manhã bem cedo👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌

[@dioneiamonico7900]

Bom dia 🌺 Esse treino não me canso de fazer acho muito bom 😃😃💪🏻😃 amooooo ❤️ agradecida 🙌🏻❤️🌻

[@edvandaferreira8411]

Maravilhoso exercícios obrigada Solange e Mauro ❤❤❤

[@eziladiasilva3428]

Boa noiteeee Sol e Mauro! Excelente treino 💪💪🔥🔥🔥 muito obrigada bjs.

[@edvandaferreira8411]

Vamis fortalecer❤❤❤

[@marlirodrigueslima3441]

Bom dia flor Amei esse exercício Obrigada 😘 Deus abençoe sua vida

[@iaradarosrodrigues1416]

Dicas excelentes, simpatia e profissionalismo.... Aqui você tem tudo isso e muito mais.... Treinos maravilhosos!!! Obrigada Solange! Beijo

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada você lindona.

[@claudiabarretto2221]

Bom dia com alegria!! ❤❤❤🌷🌷🌷

[@danibiancalana1984]

Aaaaaadorei esse treino! Será diário!

[@dilenelena5652]

Bom dia professora Solange amei 💋💋

[@gloriaviana6760]

Boa tarde, Sol. Adorei os exercícios.

[@anamariapintossouto3620]

Adorei os exercícios obrigada Maravilhosa, por isso estou ficando assim , pois é a sua alegria e motivação que me deixa enxuta

[@anamariapintossouto3620]

Faça exercícios diariamente com Solange de Carvalho que ficará elegante que nem a professora

[@madutargin4228]

Amei os exercícios! Maravilhososssss........

[@jecicleidehenriquehonorato4547]

Bom dia meninas vomos no foco

[@iaradarosrodrigues1416]

Bom dia querida Sol!! Repetindo esse treino maravilhoso!!! Um beijo linda!

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@geliadossantoscancioramos2179]

Oi Sol, bom dia, exercícios feito 👏👏👏👏👏😘

[@leopoldinamenezes9022]

Bom dia Solange.

[@eidileneoliveira4370]

Super maravilhoso treino ❤👏🔥🔥

[@reginaperes1436]

amei o exercicio

[@martarosa3169]

Bom dia! Adorei ginástica 👏

[@mariazarth1822]

Super treino.

[@iracistoppa4575]

Amei o treino. Gratidão 🙏❤🌹🌺🌹🌺🌹🌺

[@janemultitarefas4371]

Maravilhaaa

[@mariazarth1822]

Vou fazer esse treino agora.

[@Terezinha-ph9fq]

BOM DIA 🌞🌞🌞🌞🌞

[@dalvarochaflores4654]

Bom dia minha linda indo fazer o treino de hoje e de ontem que fiquei sem Internet.

[@creuzaborges7685]

Obrigada lindaaaa 🖐🖐

[@sueliaquino7296]

Bom dia amiga querida! Maravilhosos exercícios!!😍😍🙏🙏 Gostaria de exercícios para abrir o peito, melhorar a postura, meus ombros ficam como pendendo para frente, ...seria falta de abdominais Solange? Te agradeço e um grande abraço!🙏😘😘😘

[@edvandaferreira8411]

Fiz e amei obrigada 👍😘

[@lucineiavieiradasilva9182]

Boa.noite 💜❤❤💙💮💮😘😘💕💕💕

[@gracaaugusto1430]

Q aula maravilhosaaaaa, parabéns

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa saber disso. Vou te fazer um convite: depois que se inscrever e clicar no sininho com 2 tracinhos gratuitamente, venha para o grupo VIP , basta dar um OI no whatsapp [phone] e te mandaremos os links do video do dia.

[@namoradoification]

Bom dia 👏👏👏👏😍😍😍

[@dioneiamonico7900]

Muito agradecida por treino maravilhoso 💪🏻💪🏻 parabéns 😘 amei 😻

[@edjanerodrigues9969]

Bom dia Sol 🌺❤️

[@palomavasconcelos2918]

Amei 👏👏

[@sulamitacarvalho4269]

Gosto muito, muito. Beijos

[@renatacipresso9308]

Bom dia Querida Professora Sol obrigada por esta aula! Já deixei meu joinha amei sua festa ontem!😘❤

[@hhelvecia]

🙏 obrigada

[@leidinalvasilva606]

Valeu 👍👏

[@ninhadantas6959]

Bom dia Sol! Que super treino esse, nota 1000 ameiiii 👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😘😘

[@jucimasantossilva2603]

Bom dia sol

[@charityw1020]

😊🔅thank you

[@oneiderodriguescoelho4817]

Bom diaaa

[@mirtateresatorruella2136]

Gracias

[@demanhabemcedosolange]

Mi querida Mirta, gracias por ver.

[@ivonemessiasdossantos1853]

Pago 👏👏👏

[@mariazarth1822]

Diz esse treino novamente.

[@mariagloria875]

👍❤