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Você já se perguntou como alguns nadadores conseguem afundar e permanecer no fundo da piscina com tanta facilidade? Neste vídeo, desvendamos os segredos por trás dessa habilidade aparentemente mágica. Aprenda técnicas essenciais, desde o controle da respiração até a posição do corpo, que o ajudarão a afundar e se manter no fundo da piscina por mais tempo. Com instruções passo a passo e dicas práticas, este tutorial é perfeito para nadadores de todos os níveis que desejam aprimorar suas habilidades aquáticas. Assista agora e descubra como dominar a arte de afundar como um profissional!
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Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.