Como controlar o que comer no pré-diabetes?

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Giselle Bodini - Tudo sobre Pré-diabetes

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@sandravaleriaoliveiradasil4982 2 ай бұрын

Bom dia com alegria gisele?estou pre diabetes, deu 118 estou muito triste 😢 😢 😢 😢 mas comecei à te acompanhar e estou feliz ☺️ vou fazer da maneira quê vc nós ensina,muito obrigada por nós ensinar a se alimentar bem ❤❤❤❤🥰🥰🥰💯💯💯🙌🏻🙌🏻

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vinda, Sandra. Que bom que está aqui. Eu posso te ajudar. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

@sueliplacicauv 2 ай бұрын

Bom dia, obrigado Gisele pelas dicas. Deus abençoe ❤

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Que bom que gostou, Sueli. Boa tarde, querida

@odairnunesamorim2320 2 ай бұрын

Boa tarde, obrigado pela informação Parabéns

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Que bom que gostou do novo vídeo, Odair. Seja sempre bem-vindo

@carolinabraganca7293 2 ай бұрын

Boa tarde Gratidão 🙏

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Boa tarde, Carolina. Bem-vinda ao meu canal. Te convido a se aprofundar nos conteúdos do meu canal. Também recomendo assistir a aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

@Vera-e7y 2 ай бұрын

Boa tarde Doutora Já estava com saudade dos seus vídeos É porque eu assisto só pelo KZbin Não sei porque não estou recebendo Tem mais ou menos um mês que eu não recebo vídeo

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Que bom que continua aqui comigo, Vera. Obrigada pelo carinho. Todos os vídeos ficam gravados nas playlists. Vou deixar aqui algumas delas para conhecer: - Reverter na prática: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY - Consulta com a Gi: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnhf6UOu1zTbBWXpF95a64Kh - Pra reverter: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsni2ZFYJp_M8nHx6FkYuVUKf - Programa Glicemia Normal: kzbin.info/aero/PLgNyabjETsnh3aObivTtyQSwH7BbkNYkg

@AnaLuciaFLopes 2 ай бұрын

Coloca no iogurte com fruta com granola caseira (com amendoim, castanha de caju, castanha do Pará, gergelim, semente de abóbora, semente de girassol, chips de coco) Meu último exames estava hemoglobina glicada estava hemoglobina glicada 4,8 😃❤glicose em jejum 88 Posso comer um pão integral??

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vinda, Ana Lúcia. Parabéns pela combinação. Precisa ser prazeroso também, ou seja, não comer assim só por uma "obrigação". Seguindo o meu método, pode comer pão integral e pão não integral, desde que aprenda a comer do jeito certo. Para entender melhor como é possível, te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

@elianemachado6711 2 ай бұрын

To fazendo tudo isso

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vinda, Eliane. Que bom. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

@valdeirguilherme39 2 ай бұрын

Boa tarde doutora de manhã minha glicose 110, 115 quando almoço depois de 2 horas fica 112 , por que de manhã em jejum fica alta ?

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vindo, Valdeir. Que bom que está aqui. Quando fazemos a medição em casa, é normal haver variações. Mas se for pré-diabético e não diabético, recomendo apenas fazer os exames em laboratório, conforme orientação médica. Dá uma olhadinha nesse meu vídeo: - Pare de medir a glicemia toda hora no pré-diabetes. É só acessar: kzbin.info/www/bejne/pquVZoR5gK9-n5osi=h68Rb48L2e4OPkeB

@marlenesilva8475 2 ай бұрын

Boa noite, a minha glicose de manhã está igual a sua, 109,110, 117 , 115 120, eu não consigo manter de manhã abaixo de 100, já fiz no laboratório e está 5.5. , estou preocupada.

@1LandO2 2 ай бұрын

Gisele querida eu coloco chia ou linhaça dourada no copo de café com leite desnatado sem açucar e mexo bem,pode ser assim?

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vindo, Lando. Se gosta do sabor que ficará essa mistura, tudo bem. O foco aqui é a reversão do pré-diabetes comendo tudo o que gosta. Seguindo o meu método, meus alunos apredem a se alimentar do jeito certo e, assim, manter o prazer na alimentação. Para entender melhor, te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt É importante acrescentar que não existe um alimento capaz de reverter o pré-diabetes, mas sim um conjunto de hábitos e mudanças de estilo de vida, como eu ensino. Seja sempre bem-vindo

@cidaflores7724 2 ай бұрын

Olá boa tarde!cai aqui de paraquedas e me inscrevi pq achei muito interessante o seu trabalho, a minha clicemia de jejum está sempre dando 123 e minha médica disse que se subir mais um ponto ela vai passar remédio, não gosto de doces e como apenas dois quadradinhos de chocolate por dia e fico satisfeita, meu café é sem açúcar só o café preto mesmo sem nada, não tenho apetite de manhã, só almoço e vês ou outra como uma fruta a tarde e por volta das 19 horas janto, como verduras e legumes, carne,em fim não tenho o hábito de comer pães nem biscoitos, falei tudo isso para saber, será que é pq não tenho apetite e passo muito tempo sem comer q está causando essa situação?se for não sei o que fazer pq não sinto fome. Se puder responder ficarei grata.

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Bem-vinda, Cida. Que bom que se identificou com a minha abordagem. Pode ter relação sim com tudo isso que você disse, mas não é só uma questão de comer mais, mas sim de aprender a comer do jeito certo, fazendo as combinações certas, como eu ensino. Também pode ser necessário fazer mais ajustes na sua rotina, como questões de sono, exercícios e outros aspectos relacionados ao estilo de vida. Para entender melhor, te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e também assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt

@alziraaires5193 2 ай бұрын

🤝🤝

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Obrigada, Alzira

@elienealmeidaidepregar8047 27 күн бұрын

E quem é pré diabético e precisa ganhar peso?

@glicemianormaloficial 26 күн бұрын

Bem-vinda novamente, Eliene. Eu ajudo meus alunos bem de perto sobre isso. É um conjunto de novos hábitos que vai te ajudar a reverter o pré-diabetes e conquistar seu peso saudável

@elienealmeidaidepregar8047 25 күн бұрын

@@glicemianormaloficial ❤️

@rosanastef2620 2 ай бұрын

Nossa quanta desinformação 😮

@glicemianormaloficial 2 ай бұрын

Olá Rosana, bem-vinda. Te convido a se aprofundar melhor nos meus conteúdos e conhecer melhor a minha abordagem, que parece ser uma informação nova para você. O foco aqui é a mudança de estilo de vida para reversão do pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. É possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, como você pode conferir nos depoimentos espontâneos de meus alunos, em: glicemianormal.com.br/pgn-yt Tudo o que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br.