COMO DAR PATADAS ALTAS, RUTINA DE 10 MINUTOS

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[@byroneduardoalbertoperezpe5511]

Gracias Emax, no había probado apretar loa gluteos en la mariposa, apenas si aguanté jaja

[@isahiastavarez622]

Yo también cuando veo películas de artes marciales uno como que se motiva a practicar de hecho los actores aprendieron motivados por películas del maestro Brusli

[@emirodriguez8256]

Brusli

[@raulhuezo5944]

​@@emirodriguez8256 brusli jajaja xd

[@Mclovin514]

​@@emirodriguez8256xD

[@joserauldeleon6665]

Gracias emax.. estoy en la tarea de ganar más flexibilidad y obtener más altura en las patadas, y estos ejercicios me ayudarán mucho mucho.. Saludos cordiales desde México!!..

[@cristhianalexanderpinedamu2617]

Gracias por hacer este video emax yo cuando practico mi flexibiñidad empiezo estirando y luego hago 5 minutos de mariposa con una cancion relajante eso sirve, y luego ya empiezo con mis patadas🤸‍♀️🥷🧘‍♂️

[@jorgeluke6280]

Never surrender !

[@juanprieto4368]

Muy bueno ¡¡¡¡. Gracias.

[@naosagara8427]

Gracias maestro!

[@mariomendez7]

El Primer Ejercicio de la Mariposa no lo llegó hasta el Suelo, tengo 61 Años Pero creo que poco a poco lo lograre.voy apretar los Glúteos Como dices y hay les Cuento Como me va.

[@leitodg89]

01:54 durisimo

[@isahiastavarez622]

👋🙏👍

[@lanibutani820]

Nunca hice la mariposa, hay riesgos de que me lastime durante la practica de este ejercicio?

[@dereklopezmurillo6892]

Una pregunta, como se apreta los glúteos mientras estás sentado?

[@lautarogarcia2894]

max puedes volver a hacer un video de como pelear como miguel diaz te lo agradeceria un monton

[@ryuzekiyamazaki]

Pero no dijiste cuántas veces se tiene que hacer el arco o por cuánto tiempo 😮

[@francescovv]

hay una más larga?

[@albertoayala3563]

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👍👍👏👏👏

[@bubusawa5188]

no puedo hacer el 2do ejercicio pq siento que se apreta muy fuerte el hueso :'v

[@lumine5312]

Empiezo hoy :D

[@migueldarrel6897]

Y como te fue 😅 mejoraste o no? Sirvió ?

[@JoseGuevara-ou3tk]

Y esa escopeta sensei

[@mariomendez7]

Faltó las Patadas Rectas hacia Arriba