Ganhou mais um inscrito, a bike está me ajudando a perder peso, já se foram 7 quilos em um mês, e não quero perder esses 17 anos de vida não, já acho ela curta demais. Um grande abraço Dr!
@segredosmtb6 жыл бұрын
Shooooowww, Rodrigo!!! Concordo com você!!! #tmj
@danielamouracezimbra9566 жыл бұрын
Rodrigo Silva 17 anos!!!!!
@andrecardoso70876 жыл бұрын
17 anos de vida! Eu perdi 10kg no ciclismo estou muito satisfeito com esse resultado....
@juliocesarsalesdias79555 жыл бұрын
Comecei pedalar ontem. Estou muito satisfeito.
@joaopaulolucasribeiro77435 жыл бұрын
17 anos anos de vida é o que eu quero ganhar!!! Parabéns pelo video!!!
@andrepimentel16414 жыл бұрын
Tenho um amigo que desmarcou a sirurgia bariátrica pedalando e se alimentando corretamente . Ele perdeu mais de 60 kg.
@kellyfernanda44224 жыл бұрын
Caramba! Show 🙌
@valeriajuvencio4484 жыл бұрын
Que bom ouvir isso, tb estou em processo para cirurgia
@edilsonoliveira59783 жыл бұрын
Parabéns pra ele cara!!! Muito bom!!!
@adrianateles43043 жыл бұрын
Que bênção
@solangesiebra38613 жыл бұрын
Maravilha!!! 👏👏👏
@adrianacoutodrica39172 жыл бұрын
Sempre gostei de pedalar, mas pela correira da vida encontrei a bichinha na garagem e ficou lá parada por anos. A 1mes, comecei ir aos domingos para o trabalho de bike, pq não tinha ônibus no horário que preciso. Quando vi, estava indo a semana toda... Resultado, corpo modificado em 1 mês, respiração perfeita, pernas estou apaixonada kkk.... Mas principalmente a cabeça em paz. Nunca pensei aos 40anos, eu estaria tão bem comigo, mesmo depois de perder minha mãe para o covid.
@segredosmtb2 жыл бұрын
Nooooossa Adriana que demais!!! Bicicleta é ferramenta tranformadora de vida!!! Foco e fé!!! Vamos com tudo!
@brunajulyane26683 жыл бұрын
Eu sempre amei andar de bike, porém tô usando o pedal pra emagrecer comecei com 84 kl E ja tô com 76,30 já consigo fazer 30km sem cansar tô mega feliz, minha bike é simples aro 26 agora so quero uma melhor e aro 29.. Faço pedal sozinha. Tô muito feliz com os resultados. 😘👏😏
@wesleyviere00793 жыл бұрын
Vc tá muito linda
@chinasantos99853 жыл бұрын
Era minha paixão me acalmava mas não sei o que está acontecendo que não consig o nem sair de casa,
@raymarasantoscroche89343 жыл бұрын
Parabéns Bruna eu comecei hoje anda de bicicleta fiz 8 km andando com minha filha to fazendo dieta e academia no começo tava com 82.800 hoje estou com 77.700 quero chega ao 65 e vou adicionar a baik na minha vida em vez de ir pra academia de carro vou de bicicleta agora 🥰
@priiscilaaa13 жыл бұрын
o que é pedal?
@brunajulyane26683 жыл бұрын
@@chinasantos9985 vc pode tá com índices de hormônios baixos. Procura identificar isso sua alimentação, seus pensamentos, procura dr Rigatti no Instagram ele é ótimo dar muitas dicas de graça.
@patriciafazolato17643 жыл бұрын
17 anos. Tenho 47 anos e estava com 99kl com 1.59m, agora estou com 95 com 15 dias de pedal, tenho arritmia cardíaca, meu coração falha 12 mil vezes em 24h. Quando estou em atividade ele bate normal. Estou amando pedalar e e melhor emagrecendo.
@reginaldomanoel77824 жыл бұрын
Praticamente eu tinha perdido minha vida pesava 230k hoje com 106 a bike é minha vida
@segredosmtb4 жыл бұрын
shooow
@Joaomxqpro4 жыл бұрын
que legal .... estou com 123 kg o ideal é 95 kg como voc~e fez na prática principalmente com alimentação?
@gordodebike61994 жыл бұрын
Parabens meu amigo
@giovaneramos27554 жыл бұрын
pow mano parabéns, é isso ai, eu sei como é foda, peso 104 hj e tem gente se incomodando com a vida alheia e olha que sou bem alto, sucesso ai
@anaclaudiamartini78754 жыл бұрын
Quanto tempo?
@celiorogerio23755 жыл бұрын
Achei que éra o Tiago Leifert. KKK
@segredosmtb5 жыл бұрын
era :D
@gui7herme5 жыл бұрын
Kkkk eu também achei
@ninaalves7474 жыл бұрын
Célio Rogério eu também achei hahahahahahah
@emferventeoracao86324 жыл бұрын
Kkkkk
@AlineLombelloMTBXC4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@julianoalves20883 жыл бұрын
17 anos... perdi 23kg em 8 meses andando de bike. meta 50kg.. bora!
@user-wb6nw6dc5c20 күн бұрын
Eu estou com 54 preciso perder 4
@filipebarcelos46273 жыл бұрын
Emagreci 12kg desde que comecei a pedalar no inicio da Pandemia, se tornou minha terapia e ajuda na forma. feliz demais
@rogeriosousa56284 жыл бұрын
17 anos . tenho 43 anos . A três anos eu cheguei a 101 kg . Hoje em 2020 estou com . 72 . Graças a Deus e ao pedal . Detalhe pedalo 26 km ida e volta para o trabalho . total de 52 km
@maraspindolaabrahaosil4 жыл бұрын
Comecei com 82k, não pedalo todo dia, mas tem muitas elevações nós percursos que faço. Ainda não tem um mês, mas já eliminei 4k. Sofro, mas estou amando.
@anamariasilva11564 жыл бұрын
Não tenho uma bike,oq tenho é uma bicicleta Poti. Será que vou conseguir os mesmos resultados??
@sarahrocha18364 жыл бұрын
MARA SPINDOLA Abrahão Sil você mudou a sua alimentação?
@zalegria91904 жыл бұрын
Parabéns! Que inspiração
@ledasoares96153 жыл бұрын
Eu pedalo uma hora três vezes na semana e não consegui emagrecer. Quantas horas você pedala?
@carlosfortes75882 жыл бұрын
Tenho 69 anos e 10 meses e não conhecia seus videos e já pedalo à 9 anos e devido fumar beber na juventude, faço uso do Alenia para bronquite e asma (já diminuí o uso do Alenia) ; para não ser atropelado por carro à noite tive um acidente e quebrei o caracóide do ombro, fiquei 5 eses e 3 dias sem poder me locomover, isso serviu para mais experiência e cuidado e hoje continuo no pedal até hoje. Execelentes videos, parabéns !!!
@segredosmtb2 жыл бұрын
Tmj!!!
@erloncristian26913 жыл бұрын
Boa tarde... meus amigos comprei uma bike dia 21/02/2021, hoje é 31/03/2021, tenho 1,77, e pesava 92 kilos, hj subi na balança e pra minha surpresa eliminei 6 kilos, estou com 86 kilos, muito feliz aki, faço pedais entre 28 a 30 km quase todo dia, e tbem comecei a comer para viver e não viver pra comer. Bike funciona sim e muito, junto com uma boa reeducaçao alimentar. A minha meta é 80, e logo volto aki pra contar. abraços....
@anabraz113 жыл бұрын
Como tá hj? Eu comecei fazem duas semanas 115kg 1,69m a meta é voltar pra 85kg
@erloncristian26913 жыл бұрын
@@anabraz11 Boa noite hj estou com 84 kilos e já estou pedalando com os ciclistas de ponta. Muito feliz aki.
@erloncristian26913 жыл бұрын
Bom dia galera 01.05.2021 82 kilos agora.
@erloncristian26913 жыл бұрын
Bom dia 81 agora
@anabraz113 жыл бұрын
@@erloncristian2691 show!! A minha bicicleta foi furtada 😞😞😞😞😞
@bartholomeulins59095 жыл бұрын
Comecei a pedalar com 150kg já perdi 30kg, rumo aos (60) Quero ganhar 17 anos a mais!!!
@DannLs5 жыл бұрын
Vai da certo meu patrão
@rosangelagiglioli5 жыл бұрын
Nossa eu com 83 me acho super pesada para pedalar mas comecei
@numance5 жыл бұрын
@@rosangelagiglioli Tá muito leve kkk comecei com 120 e hj 97
@rosangelagiglioli5 жыл бұрын
Parabéns @Magno
@numance5 жыл бұрын
@@rosangelagiglioli Obrigado...😊
@elainemara94284 жыл бұрын
Pessoal, comecei a pedalar sem pretensão pois estava com início de depressão. Mudei para balneário Camboriú fim do ano passado. Faz seis meses que pedalo, ainda não subi na balança, mas todos comentam que emagreci. Curiosidade? Nenhuma! A bike pra mim é inspiradora, pelas minhas contas são 80 km por semana. Me curei da depressão, estou ágil e saudável. As vezes é melhor iniciar sem aquela obrigação, e sim por prazer. Daqui uns meses vou pesar mas antes quero perder todas as minhas roupas rsrsrs bj!
@bernardo18pvhro4 жыл бұрын
Vou fazer 3 meses de pedalada é já emagreci 8 kilos rapidinho.
@leitebike4 жыл бұрын
Oi Elaine. Tenho um grupo d pedal em BC se vc quiser entrar. @leitebike
@antoniotristao22333 жыл бұрын
Parabéns amigo , também iniciei no pedal e estou me sentindo ótimo,tenho 53 anos ,já perdi peso e estou me sentindo muito mais otimista.
@markscostadasilva30382 жыл бұрын
17 anos são muitos anos para lovar a Deus!! E com saúde...
@segredosmtb2 жыл бұрын
Isso aí!!!
@marcelom4944 жыл бұрын
bike salva vidas!!! Emagreci 30kg
@mariliaazevedo66333 жыл бұрын
Agora na pandemia fechou a academia estou com 72 kg, comprei uma bike e começo na segunda agora.. Daqui a um mês eu volto pra contar se emagreci.. Meu objetivo é 68kg..
@forcomments28042 жыл бұрын
Conseguiu?
@renatoaguiar6502 жыл бұрын
8 meses e até agora não voltou hihihihihihi
@Saga3612 жыл бұрын
@@renatoaguiar650 11 meses e ainda não voltou hi..hi...hi..hi....
@litchoambulante9481 Жыл бұрын
17 anos de vida é bastante coisa, ótimo vídeo
@segredosmtb Жыл бұрын
É isso aí!!! Valeeeu!!!
@armandobispojr31034 жыл бұрын
No réveillon desde ano falei q iria mudar de vida comprei uma baike e cimecei a pedalar, Já emagreci 11 kilos em 3 meses, ñ vou largar de pedalar nunca mais eu descobri uma paixão saudável !
@ledasoares96153 жыл бұрын
Eu pedalo uma hora três vezes na semana e não consegui emagrecer. Quantas horas você pedala?
@oibonita73903 жыл бұрын
Vc pedala todos os dias?
@armandobispojr31033 жыл бұрын
@@oibonita7390 Pedalo de segunda a sábado, só ñ pedalo aos domingo e nos dias q estou de plantão no meu trabalho!
@armandobispojr31033 жыл бұрын
@@oibonita7390 Pedalo de segunda a sexta uma média de 25 a 30 km por dia e aos sábados 30 a 50 km
@oibonita73903 жыл бұрын
@@armandobispojr3103 misericórdia kkk comecei a pedalar a unsb10 dias faço 10km todo dia e domingo faço 20km e estava me achando kkkkkk
@williamqueiroz47604 жыл бұрын
Eu tinha 115 kg bebia e fumava muito,decidi mudar de vida ,entrei p uma assessoria de corrida ,parei de fumar e beber ,perdi 19kg em 10 meses ,parei de beber e fumar!fiz algumas provas de corrida 5 10 15 e 21km!!Com essa pandemia global infelizmente sem academia sem fortalecimento,desmotivado,parei de correr ,parado a três meses,comendo igual um louco engordei 10kg novamente,decidi mudar de vida novamente,como muitos atletas da corrida estão migrando p o ciclismo,decidi comprar minha bike ,e comprei ,adquiri todos acessórios,agora vou p o pedal ,perder novamente esses kgs q não são meus!!!assim fortalecer,melhorar o cardio,e conciliar com a corrida p que com fé em Deus em julho de 2021 consiga fazer minha primeira maratona 42km,e a bike vai ser essencial nessa nova batalha!!!
@ricardofonsecagomides41884 жыл бұрын
É isso aí, determinação é a chave para alcançar os os objetivos, eu tenho 28 anos 1,86 de altura, eu pesava 100 kg, dentro de pouco tempo correndo e treinando na academia baixei para 82kg, já estava trabalhando só na hipertrofia muscular, porém me lesionei jogando futebol, quase rompi o ligamento do tornozelo, e ainda sofri uma tendinite no joelho, fiquei parado com exercícios quase 1 ano, resultado hoje estou com 97 kg, mas comprei uma bike e estou gostando muito de pedalar, só falta ajustar a alimentação e logo chegarei nós meus objetivos novamente.
@carmemluciabatistaferreira84534 жыл бұрын
Dá pra praticar corrida na pandemia , tá todo mundo correndo é só colocar o tênis e sair
@marciabianchi4293 жыл бұрын
Parabéns William 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@Jadson.S3 жыл бұрын
Esse é o tipo de video que merece relevância na plataforma.
@luizbarros78486 ай бұрын
17 anos de vida eu amei o vídeo! Eu tô super empolgado a andar de bike !
@segredosmtb6 ай бұрын
VAMOOOO!!
@Antonioozer4 жыл бұрын
Realmente a questão da mastigação, eu Como igual um louco kkkk menos de 2 minutos já era um bandeco. Vou procurar Mastigar mais os alimentos
@carloshonoriodasilva71855 жыл бұрын
Tenho 36 anos Tenho 2 pontes de safena e 1 mamária Comecei a pedalar faz uns 4 meses,perdi 18 kilos,como todo mundo comecei bem devagar pedalando 15 km 3 vezes por semana Hoje pedalo 40km 3 dias por semana e 1 dia na semana faço um percurso mais longo que foi no máximo 75 km Mais logo chega os 100km
@Luiizamattos19674 жыл бұрын
Como marcar o quilometragem?
@Petr_O4 жыл бұрын
@@Luiizamattos1967 strava ou ciclocomputador
@brunarafaela32634 жыл бұрын
Se for de SP faça o pedal Anchieta esse domingo. Www.pedalanchieta.org
@YunkLevi4 жыл бұрын
@@Luiizamattos1967 app de ciclimos na play store
@RomanaFerrari4 жыл бұрын
Sil Silvana Luiiza aplicativo chama Strava eh tipo uma rede social pra quem pedala kkkk bjs mas tem vários outros aplicativos pra marcar quilometragem !
@hebertonbeto35332 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo. Parabéns tbm aos queridos que com seus comentários, me incentivaram a me cuidar novamente. Parei por conta de uma mudança na minha rotina de trabalho e com isso, passei a me alimentar muito mal... Tenho 1.66 de altura e estou pesando 98 kilos... Ainda essa semana fui humilhado por minha mulher, por estar gordo. Amanhã irei voltar a pedalar seguindo todas essas orientações. Vou dar a volta por cima. Em três meses irei retornar, pra comentar sobre os benefícios. Hoje: 01.11.2021/ Retorno: 01.02.2022 Abraço á todos... Muito obrigado!
@segredosmtb2 жыл бұрын
É isso aí Heberton! Bora pra cima!!! O que nos desafia, nos torna melhor!!! Aguardo seu feedback!!!
@garagekm14353 жыл бұрын
Iniciei com 110 kg e estou com 95 kg. Perdi 15 kg em 27 dias de pedal e sigo na pedalada em busca de 80 kg
@tassiaraprestes459910 ай бұрын
Nossa 15kg em menos d 1 mês é muito!
@marinhowolffjunior35684 жыл бұрын
De 107 kg para 76 em 6 meses acompanhamento nutricional e muita mtb... seguindo essas dicas ai. Sou a prova viva do resultado
@kellyfernanda44224 жыл бұрын
Show 🙌👏🏼 👏🏼👏🏼 comprei com essa intenção 😉
@leitebike4 жыл бұрын
Parabéns Marinho
@claudialira13033 жыл бұрын
Parabéns vou procurar focar ,
@claudialira13033 жыл бұрын
Pq sou iniciante,e n tenho prática,
@luizfelipesilvaschmitt77163 жыл бұрын
Top, tô com 147, começando o pedal
@elaylton15 жыл бұрын
17 anos de vida é muito coisa! Bora pedalar! 🚴♂️❤️
@segredosmtb5 жыл бұрын
Boraaa
@fernandahanel41603 жыл бұрын
Adorei,amo anda de bicicleta cura depressão e ajuda a perca de peso e ajuda a ficar em forma.
@thamiresfreitas50072 жыл бұрын
17 anos.. descobri a causa de engordar...105 kg 20 anos,uma refeição caprichada por dia (apenas o jantar) e logo em seguida dormir,nenhuma atividade física só em casa mesmo, dormir tarde acordar tarde tbm,falta de disposição,ansiedade, ovário policístico e estress muito estress...estou disposta a mudar os hábitos ...uma reeducação alimentar acredito ser o melhor caminho...
@segredosmtb2 жыл бұрын
É isso aí!!! Bora mudar essa história!!!
@rodrigoprojetistabim5 ай бұрын
17 anos é uma vida. eu hj tenho 44 e quero ao menos chegar aos 82. esses 17 anos fazem toda diferença
@segredosmtb5 ай бұрын
É isso aí!!!
@segredosmtb7 жыл бұрын
Pessoal, fiquem a vontade pra compartilhar, combinado?
@franciscoivhanildoivanildo25846 жыл бұрын
Segredos do Mountain Bike 17 anos amigo . abraços
@cristianokleinert6 жыл бұрын
Muito bacana!
@oMaRReCo5 жыл бұрын
Estou sedentário e tenho medo de começar a pedalar e passar mal, tem alguma dica para começar?desde já agradeço , e já ganhou mais um inscrito! Abs
@viniciusbrito53425 жыл бұрын
Poderia falar um pouco sobre o jejum intermitente se ele pode ser feito no ciclismo.
@rodriguesbsbdf5 жыл бұрын
@@oMaRReCo mano velho hoje em dia há diversos grupos de ciclista com vários níveis de iniciante até nível profissional, mas o ideal é que você comece com pequenas volta na sua rua ou em algum lugar que achar melhor, e vai ganhando ritmo aos poucos. E gradativamente vai aumentando a distância e o ritmo.
@joaomarcosalegranci56595 жыл бұрын
Bom dia pessoal, eu sou segurança e fico 12 horas sentado. Comecei a usar a bike está um mês e meio, e já pedi 4 quilos . Ótimo o seu canal parabéns um forte abraço
@yzRicksw5 жыл бұрын
pra quem voce pediu os quilos?
@sueliesperanca55585 жыл бұрын
João Marcos alegranci, entendi que vc perde 4 Kls parabéns!!!
@lanaflog15 жыл бұрын
Quantos km?
@guelber36643 жыл бұрын
@@yzRicksw ksksksks
@jverissimoproducoes20233 жыл бұрын
Muito bom! Recomecei a pedalar com amigos, tem sido muito bom. A cada dia fica menos difícil. Comecei com 135kg. Depois de 4 pedaladas, to com 129kg. E não paro mais. Agora é rumo aos 40kg a menos. Abraço!
@anamariaoliveiraduque19443 жыл бұрын
Vc é joia Deus te abençoe ,17 Anos é muita coisa,vou mandar para meu filho tá precisando emagrecer e ama bicicleta .ótima fica.
@alanotoni17335 жыл бұрын
Graças a bicicleta, alimentação regrada e suas dicas , em 8 meses foram 32 kilos eliminados . Obrigado pelas informações e vídeos . Abraços
@RomanaFerrari4 жыл бұрын
Alan Otoni continue asssim boa sorte
@elisabethmorbeckdonascimen53794 жыл бұрын
Parabéns meu querido. Mas como você vem pedalando quais horários e é todo dia. Me responda amigo, estou pirando com 23 quilos acima do meu peso normal.
@sandrobonzanini75227 жыл бұрын
17 anos a mais,tenho 35 anos e 1,86 e pesava 129kg,hoje depois de apenas uma semana de bike em media de 12 km diarios estou 4 kg mais leves e vou chegar na minha meta
@segredosmtb7 жыл бұрын
Conte comigo, Sandro!
@sandrobonzanini75227 жыл бұрын
Segredos do Mountain Bike tamo junto amigo
@segredosmtb7 жыл бұрын
:)
@SilvioAFreitas6 жыл бұрын
Sandro Bonzanini aí amigo tenho 1,82 e 130kg queria q vc me indicasse uma bike que aguente de boa esse peso e quanto vale em média uma bike dessa.
@Usuario-rr6ug6 жыл бұрын
Mentiroso
@ricardoparizi327828 күн бұрын
Dr obrigado pela aula e conhecimento já perdi 12 kls na bicicleta 👏👏
@segredosmtb22 күн бұрын
Melhor ferramemta de saude = bike!
@marimar28164 ай бұрын
17 anos de vida. Fiquei até o final do vídeo. Valeu demais as informações.❤
@segredosmtb4 ай бұрын
Shooow!!! É isso aí!!!
@ivanfontelles51904 жыл бұрын
Comprei uma bike para perder peso Meu ideal é 85, estou com 100 Estava com 105 já começou os efeitos .
@kellyfernanda44224 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 comprei com a mesma intenção 😉
@ricardoalexandre46974 жыл бұрын
DESAFIO: comprei minha bike, uma GT Timberland Extreme aro 29. Comecei hoje. Tô com 115kg. Altura: 1.71m. Tô pegando resistência pra ir e voltar pro trabalho, em média 19km. Daqui 2 meses volto.
@marilisboa2994 жыл бұрын
😊
@keldubolado4 жыл бұрын
Quero só ver 💥🤛🙌
@isaacsantosfreitas4014 жыл бұрын
Legal vou pro trabalho e volto de bike também 34km muito bom
@anilecturny40214 жыл бұрын
Poxs volta antes pf
@jotamrelli63784 жыл бұрын
Tenho 112 kg 1,86 de altura .. indicaria uma bike destas para mim? Porém acho que eu teria que pegar um quadro 21 no caso
@laurizetepereira6993 жыл бұрын
Gostei muito dessa explicação. Amei e não vou perder 17 anos de vida. Os pedais que me aguente kkkk
@rosanaluciadilattrersouza41562 жыл бұрын
Show ,amei os comentários aprendi muito , parabéns Dtor
@segredosmtb2 жыл бұрын
Obrigado 😃
@mirriamchinchio70534 жыл бұрын
Vou começar ,tenho 61 anos e comecei a engordar tá na hora de mudar,bora lá bora mudar
@segredosmtb4 жыл бұрын
bora bora
@osapotemdentes295 жыл бұрын
Cara eu perdi mais de 10 kg pedalando em 6 meses,comendo normal e bebendo uma cervejinha moderada ao final de semana. Seu vídeo é muito bom,parabéns!
@milialima30184 жыл бұрын
Viciou hein, pela foto do perfil kk
@primosgamer46424 жыл бұрын
Quantos km vc pedalava por dia? Comecei a pedalar faz duas semanas!
@osapotemdentes294 жыл бұрын
Respondendo a pergunta:Quantos km eu fazia por dia?De segunda à sexta-feira eu fazia uma pedalada de rotina,comecei com 20,depois 35,40 e até cheguei a 70 km por dia,no sábado um longão,acima dos 100 km e no domingo também,mas no domingo aliviava o ritmo e as subidas.
@osapotemdentes294 жыл бұрын
Um detalhe é que de segunda a sexta-feira eu entrava no trabalho as 8:00am,os vídeos mais antigo do canal tem alguns passeios, tinha uma goPro e está registado! Abraço a todos e está tudo na mente,a minha motivação?Era o aplicativo Strava,havia grupos e escolhi dois grupos para competir,um eu lutava pelo primeiro, segundo e terceiro lugar, o outro eu lutava pelo top 10.
@susannelima69243 жыл бұрын
Pois vou acrescentar mais 17 anos de vida na minha conta🙏🙌
@marcusgantemartinez9247 Жыл бұрын
17 anos irmão beiiii , tchê mais tu és tri sáfo nas dicas ... ganhou um escrito e um seguidor nas redes sociais hehehe
@segredosmtb Жыл бұрын
É isso aí!!! Valeu demais!!! Tmj!!!
@cristinacarvalho88455 жыл бұрын
Comecei a pedalar hoje,ano passado sofri .infarto...quase morri...eu estava procrastinando...adiando os exercícios...ouvi teu vídeo hoje e pretendo me cuidar mais...preciso de 17 anos pra ver minha netinha crescida! Obrigada por dividir seus conhecimentos!
@segredosmtb5 жыл бұрын
é ISSO! Ação! Fecha a cara e vai! Pela netinha!
@marceloneiva12904 жыл бұрын
Tive um infarto tbm em 2016 , mudei tudo , principalmente minha alimentação ; sempre andei de bicicleta ; mas hj pedalo uns 30 km por dia , de terça a sexta !!!! Uma dica : faça uso de cloreto de magnésio e coezima Q10 , me ajuda muito , é muito bom para o coração !!! Quando saí do hospital eu tomava uns 6 remédios , hj em dia tomo só 2 !!! Assista os vídeos de Dr Lair Ribeiro , uronal zacan , dayan siebra , muito bons !!!!
@fabianalisboa98954 жыл бұрын
@@marceloneiva1290 17 anos de vida
@marcioaparecido48494 жыл бұрын
Cara eu já li em algum lugar que os obesos vivem 20 anos a menos e você tem razão. Parabéns pelo vídeo
@segredosmtb4 жыл бұрын
pois eh....
@thiagochaves89883 жыл бұрын
Que legal muitas histórias de superação e eu aqui querendo perder 10 kilos e não consigo por falta de vergonha na cara , por não querer dar um tempo na cerveja do final de semana , gostei muito do seu vídeo , ganhou mais um inscrito tá de parabéns!
@Lcorreiajr3 жыл бұрын
17 anos. Muito bom vídeo. Parabéns.
@robertofreitas7594 жыл бұрын
Oi Brother: Seu video inspira pessoas como eu. Que tinha 310 lbs antes de comecar a pedalar. Hoje depois de 2.5 meses eu ja estou com 275 lbs, sei que tenho um grande caminho a seguir ainda. Vou seguir o seu canal apartir de hoje, quero chegar a 200 lbs em 2 anos. Grande abraco!
@tecnicodooutrodia4 жыл бұрын
Não quero perder esses 17 anos de vida, tenho 1,81 com 106kgs ... Comecei a pedalar essa semana 6km em 12 minutos a tarde e mais 10 km em 40 minutos com minha noiva, a noite ! Vamos aumentar gradativamente o percurso ! Inscrito, sino ativado e com tudo que tem direito ! Sucesso !!!
@silvasouza28523 жыл бұрын
Conheço 3 da mesma casa que não 45 anos, o negócio é sério. Parabéns pelo vídeo 🚲🚲🚲🚲🚲
@MarceloSilva-oo2wq2 жыл бұрын
17 anos meu amigo vc e top nas explicações
@segredosmtb2 жыл бұрын
É isso aí!!!! Valeeeu!!!
@gp10mapa7 жыл бұрын
Legal. Perdi 20 Kg em 3 anos e ganhei mais 17 anos de vida. Parabéns pelos vídeos Christian.
@segredosmtb7 жыл бұрын
Show Gustavo!
@Gabrielmourao10.4 жыл бұрын
17 anos Parabéns irmão pelo vídeo , Comprei uma bike por causa da pressão alta e com seu vídeo descobri que posso perder peso tambm hehehehehe
@segredosmtb4 жыл бұрын
e viver muiiito.... muuuuuito mais feliz!
@andreakarineribeiro36133 жыл бұрын
Que bacana... parabéns...17 anos de vida!
@lucasvinicius-xw1ec3 ай бұрын
17 anos... Ótimo vídeo obrigado
@segredosmtb17 күн бұрын
Muito obrigadooo!!!
@fernandagrmsilva4 жыл бұрын
17 anos de vida, bem, já perdi 3 kilos, e estou tentando me manter firme. Mas é bem cansativo, ufa. Mas desinchei muito em 15 dias. Por isso estou pesquisando a respeito do assunto. Gratidão!
@deinhacordeiro14244 жыл бұрын
Eu tbem estou nas pesquisas
@thita044 жыл бұрын
17 anos... Hj tenho 37 anos imc 32 tô com 82k e sou baixinha.. iniciei 1 mês bike mas sem direção... AGR foquei dieta e exercícios.. espero q eu consiga... Torçam por mim aí 🚴
@paulacarmo63134 жыл бұрын
Estou com muita vontade de entrar nessa ...pedalar. Tenho que perder 15 kg e amo bicicleta.
@nelsondeoliveiramarques8342 жыл бұрын
17 anos de vida, muito boas as dicas
@segredosmtb2 жыл бұрын
Showwww! Valeu demais! Tmj!
@bike26binho2 жыл бұрын
Tenho 38 anos e se Deus quiser irei fazer meu primeiro pedal de 200k ,de Japeri a Aparecida do Norte. E eu fiz em novembro de 2021 ,foram 226 km . Strava Fábio doval.
@segredosmtb2 жыл бұрын
Show!!! Depois me conte como foi!!!
@niltoncamara88234 жыл бұрын
Shooow, gostei muito da explicação! Comprei minha Bike semana passada, e estou gostando muito de pedalar
@NestorFidelis4 жыл бұрын
Estou na idêntica situação. Comprei na sexta. Pedalei bem leve no sábado. Ontem, terça, pedalei 40km. Hoje minha coxa tá dura.
@MariaJose-og8tr4 жыл бұрын
17
@iquefranze7 жыл бұрын
17 anos!! minha cintura era 106, to com 92 kkk O que você fala nesses videos é o que eu tento falar para meu amigos e familiares, bora compartilhar com o pessoal... abraço!
@segredosmtb7 жыл бұрын
Excelente! Anos, décadas de vida a mais :D
@mrcs2311777 жыл бұрын
17 anos de vida
@leocalves3 жыл бұрын
Morei no UK por seis meses e lá eu pedalava porque é o melhor meio de transporte. Comia menos tranqueiras porque a alimentação do pessoal é mais saudável. Bem, emagreci sem querer e me sentia muito melhor
@josebeneditocunhamelo24093 жыл бұрын
Boa noite ,excelente explanação, eu estou em busca do meu 17 anos de vida.
@DanielRodrigues-ei7hb4 жыл бұрын
Acabei de comprar uma bike na intenção de emagrecer Me chamo Daniel tenho 42 anos 1.85m de altura e estou pesando 160 kl.
@borges90094 жыл бұрын
Vai dar certo
@01695444 жыл бұрын
Tbm estou fazendo isso esse mês! Tenho 34 anos, 1.63m de altura e estou pensando mais de 100kg. 😢
@edinhobrasil064 жыл бұрын
Tamo junto! A minha chegou essa semana! Tenho 1,75 e mais de 140 quilos! o_O
@rogeriosousa56284 жыл бұрын
Força amigo da certo
@evandrobezerradacostajunio49774 жыл бұрын
Ótima dica eu comecei a seguir as suas recomendações logo que vi e já perdir 10kg tinha 108kg e estou no ritimo em breve quero comemorar os 88kg.👏👏👏👍
@zalegria91904 жыл бұрын
Em quanto tempo você perdeu?
@elisangelaxavier21562 жыл бұрын
17 anos
@elbegameslive78043 жыл бұрын
elbe 116 kg gustavo 84kg karen 89 kg antes da bicicleta DIA:15/10/2020 DAQUI A POUCO VOLTAMOS...
@guelber36643 жыл бұрын
@@tiagoellersantanatiagosant4649 nunca voltam
@lcruzbhz2 жыл бұрын
Dicas valiosas. Vídeo top! 17a de vida é muito tempo perdido. Já dizia Paulo Cintura: "Saúde é o que interessa e o resto não tem pressa". 🤣 Tudo de bom!
@segredosmtb2 жыл бұрын
Show demais!!!! Tmj!!!
@janilsonribeiro96404 жыл бұрын
tenho 37 um 168cm e peso 98 kg, estou começando agora essa vida de ciclista, após está fazendo 4 meses que não fumo mais. minha meta será perder 25gk , espero não desanimar e nem perder o foco, é muito cansativo, espero consegui.
@deivesonsantos75593 жыл бұрын
Eae amigo como esta seus resultados?
@luizcarloscorreiacorreia76203 жыл бұрын
?
@andrezzavieira39465 жыл бұрын
Nossa !! 17 anos ?? Comprei minha bike semana passada e vou colocar essas dicas em prática. Obrigada 😚
@segredosmtb5 жыл бұрын
Booora Andrezza!
@Andrefischborn2 жыл бұрын
17 anos. Muito bom o video.
@segredosmtb2 жыл бұрын
Valeu demais!!!! Tmj!!!
@paulorogeriorodriguesroger27612 жыл бұрын
Assiste esse vídeo ,e fiquei fã
@segredosmtb2 жыл бұрын
Valeu demais!!!
@marcioalmeida83134 жыл бұрын
Curti demais o vídeo e me incentivou ainda mais. Eu estava com 118.4 kg em novembro/19 e com caminhadas e ciclismo hoje estou com 105 e pretendo sair logo destes 3 dígitos. Vou me esforçar ao máximo em seguir suas dicas. Parabéns pelo trabalho! Obrigado!
@segredosmtb4 жыл бұрын
Bora e Se liga no Dougrão Pedala... perdeu tipo isso de peso na bike!
@fbmenezes7 жыл бұрын
Início desse ano eu tava com 95 kg. O meu peso sempre foi 80-85. Voltei a pedalar e controlar a alimentação não comendo mais comidas processadas, açúcar e óleo vegetal. Já perdi 18 kg. Me sinto muito bem. Meu pedal rende. Parei de ter queimação estomacal e dores nas costas. Deixo a sugestão pro Segredos do Mountain Bike se aprofundar mais na dieta low carb, que aparentemente traz muitos benefícios mas deixa muitas dúvidas pros praticantes de esportes endurance. Conheça o trabalho do Dr Souto. Acho que vai agregar muito nisso tudo que vc tá tentando fazer. E quem ganha somos nós. Abraço e parabéns
@segredosmtb7 жыл бұрын
Massa! Ops! #lowcarb :)
@andreakarineribeiro36132 жыл бұрын
17 anos...amei! Obg
@segredosmtb2 жыл бұрын
Valeu demais!!! Tmj!!!
@videosengracadosp37833 жыл бұрын
Que bacana Dr eu em 2 meses perdi 12 kilos e minha vida está mudando com a prática da bike 😍🙏
@amiltonantonio17174 жыл бұрын
17 anos e muito tempo . Comprei uma MTB bike para perder uns 7 quilos e manter a forma. O Crossfit me ajudou a perder 30 quilos agora entendo melhor com sua explicação porque o crossfit ou a atividade intensa acima da curva emagrece. Porque continua queimando. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muito boa a explicação.
@Luiz_Miguel.6 жыл бұрын
Bem, eu já estava entusiasmado com a ideia comprar uma bike para fazer um pouco de exercício, pois, no meu trabalho fico 6 horas sentado, e não me atrai a ideia de ir para uma academia, e agora sabendo que posso ganhar mais um 17 anos de vida, ficou melhor ainda rsrsrsrsr. Parabéns pelo vídeo, você fala de uma forma bem convincente.
@segredosmtb6 жыл бұрын
PQ é verdade :) Muito obrigado!
@Luiz_Miguel.6 жыл бұрын
Dayana Andrade, agora faz aproximadamente 1 mês que fiz este comentário, comprei a bike; Bem emagreci um pouco, mas não chega ser significativo, porem muitas coisas melhoraram, atualmente tenho mais disposição, meu stress diminuiu, meu estômago quase não me incomoda, enfim tantas coisas boas, sem falar no prazer de dar uma volta todo dia. Abraço Dayana.
@leilaferreirapeixoto62176 жыл бұрын
Luiz Miguel 17 anos!!!!
@paulosergiopadilha42496 жыл бұрын
Não somente uns 17 anos a mais de vida, mas alguns anos com uma melhor qualidade de vida.
@ronylima76192 жыл бұрын
17 anos de vida a menos, não pior que viver um ano doente. Se é pra viver 1 ano que este ano seja incrível com saúde e bem estar e autoestima lá encima bora pro exercício galera.
@segredosmtb2 жыл бұрын
Falou tudoooo! É isso aí!!!
@fnnduvidasevariedades2 жыл бұрын
obrigado por me lembrar que minha bike virou um cabide...gratidão !!
@segredosmtb2 жыл бұрын
Bora colocar ela pra rodar!!!👊😁
@joannilsonoliveira4 жыл бұрын
Show!!! Realmente equilibrando os exercícios, comendo de forma consciente, ganharemos tranquilamente os 17 anos de vida a mais.
@MRJUNGLE18114 жыл бұрын
17 anos. Comecei tem uns dias 41anos 1,90m 125kg, esses 25 eu ganhei na quarentena! Mas vou eliminar com a bike!
@acosta80122 жыл бұрын
Mais um escrito. Estou com 63 e não quero perder 17 anos
@segredosmtb2 жыл бұрын
Valeu demais!!! Tmj!!!
@jlconfeccoesmoda17762 жыл бұрын
Gostei muito desse vídeo doutor me motivou mais ainda
@segredosmtb2 жыл бұрын
Massa demais, a intenção é essa!!! Tmj!!!
@tuti20244 жыл бұрын
17anos. Tenho 1.69 de altura estava com 102 kg ,já baixei para 93 kg agora com o pedal e alimentação adequada pretendo perder mais
@vandafaria49314 жыл бұрын
Comecei pedalando 10km hj já consigo 45km mas pretendo avançar !!! Amooo pedalar!!!🙌17 anos a menos misericordiaaa
@marilenerodrigues41402 жыл бұрын
Rodrigo, amo andar de bicicleta verdade me sinto muito bem qdo faço minhas pedaladas. Sou do Rio de Janeiro.
@segredosmtb2 жыл бұрын
Massa demais!!!
@xulima33863 жыл бұрын
17 anos Dr. Amei seu canal.
@josericardo34064 жыл бұрын
Caraca 17 anos 😳 eu estou comecando agora, fazer pedalada. Faco 5km todos os días, sera que perco um pouco de peso?
@Roselicerci6 жыл бұрын
Eu quero viver 17 anos a mais e com saúde. Vídeo muito bom, valeu doutor.
@virginiavita70013 жыл бұрын
Adorei o canal: é mineiro que nem eu, biker que nem eu, não gosta de editar vídeos, ou seja, é transparente, que nem eu! Inscrita!!!! Obrigada e sucesso sempre!
@virginiavita70013 жыл бұрын
Há, 17 anos... Assisti até o final!,😉
@ilianagroh16982 жыл бұрын
Show. 17 anos. Prefiro sozinha, faço os percursos que eu quiser a hora que eu quiser. 😊
@segredosmtb2 жыл бұрын
Isso aí!!! Tmj!
@flajolasonatera28555 жыл бұрын
Se todos os médicos fossem humildes assim... Parabéns Em 2 meses perdi 14 kg com a corrida de rua e reducação alimentar. De 102 kg a 88 rumo aos 80 em 2 meses acredito chegar tranquilo e manter os 80. Abç
@jpedrozo4 жыл бұрын
Estou retomando hoje meu pedal, depois de alguns anos. Minha esposa está com bariátrica marcada e eu pretendo emagrecer 15 kg com a combinação alimento+exercício. #TMJ
@glaudinorgoncalvesfilho23688 ай бұрын
Explicação otima to dentro
@segredosmtb8 ай бұрын
Massa demais!!! Bora pra cimaaa!!!
@sandror.sdamasceno30103 жыл бұрын
Brigado pela dica Dr. Estou obeso e comprei uma baik justamente para isso.