COMO EMAGRECI 50 KG EM 5 MESES (COM FOTOS) | MEU EMAGRECIMENTO SEM EXERCÍCIOS | POR JÚ ELIZA.

Eai galera, tudo bem?! No vídeo de hoje venho compartilhar com vocês como consegui emagrecer 50KG em 5 meses sem exercícios, conto como foi minha experiência e como superei todos os obstáculos. Recomendo que se você for fazer uma dieta procure um nutricionista! Pretendo fazer um vídeo somente sobre o bullying que sofri na época, e sobre as famosas receitas #salvadieta haha. Espero com esse vídeo passar uma imagem positiva e um mensagem em que não importa como você é, nem como você queira ser, o importante é sempre ser feliz com você mesma, e sempre alcançar a felicidade dentro de você, e não dentro das outras pessoas! Espero que tenha gostado do vídeo, já clica no gostei, e compartilhe esse vídeo com aquele amigo que você sabe que está precisando daquela ajudinha.
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[@juliaeliza6640]

Prazer, eu sou a ansiedade : kzbin.info/www/bejne/bnTdhoNmqd6aaKs

[@CarineSilvaOliveira]

Dieta 28 Dias url.gratis/AnjMe

[@rosineideferreira5726]

@@CarineSilvaOliveira 3

[@irisandressadepaula3927]

Vc ficou com a pele flácida?

[@sylbasso8953]

Vc me motivou muito! Muito obrigada, sou eternamente grata! Vc abriu meus olhos! Obrigadaaaa mesmoooo

[@marciagomesloiola8056]

E im sonho mesmo.

[@juliaeliza6640]

APARTIR DE AGORA COMENTÁRIOS OFENSIVOS SERAM APAGADOS! VOU DEIXAR BEM CLARO UMA COISA AQUI! EU NÃO FIZ ISSO PRA GANHAR LIKE NEM INSCRITOS! TANTO É QUE MEU CANAL É NOVO E NEM SABIA QUE O VÍDEO IA TER TANTAS VISUALIZAÇÕES ASSIM, EU PERDI SIM 50KG EM 5 MESES! EU TINHA O CABELO LOIRO E GRANDE NA ÉPOCA (PESSOAS MUDAM), EU NÃO FIQUEI SEM COMER, ENFIM, CUIDADO COM PALAVRAS ELAS MACHUCAM OK?

[@samcerqueira7273]

quando um video viraliza normalmente vem um monte de hate junto, mas nao deixa isso te abalar, pessoas ruins sempre vão existir, manda todos se fuder

[@ewertonferraz1358]

Parabéns pela determinação. Irá me inspirar muito pois quero perder isso Comecei com jejum intermitente+ sopa USP estou no quinto dia e perdi 5 kg

[@juliaeliza6640]

Boa sorte! muita força e foco a você! ❤

[@juliaeliza6640]

Não pararei sua linda! Muito obrigada ❤

[@jeyslaandrade8461]

Jú Eliza oi conheci seu canal agora, e veio num momento incrível eu pesava 75 kg hoje to com 53 kg e pouco minha meta e chegar aos 48 que é o que eu pesava antes, nao foi tão rápido quanto foi o seu ja faz 1 ano que to na luta, tive vários deslizes e várias falhas, mas não parei continuei sempre, obrigada pela ajuda, e por seu depoimento, não se magoe com comentários maldosos pq sempre recebo isso de pessoas até bem próximas, e muitas pessoas que fazem isso são frustradas por não ter conseguido algo e ver que estamos chegando lá incomoda muito, Obrigada novamente isso me ajudou pq hoje tava naqueles dias q da vontade de larga mão de tudo, mas vc me encorajou a continuar bjs

[@amandamartins402]

Vou deixar registrado aqui para voltar e ver minha evolução: Idade:15 Altura:1.62 Peso atual:80 Peso ideal:62 Meta:60 *Quero perder 20kg em cinco meses e estou com medo de não conseguir (alguém curte pra eu me lembrar, por favor?)

[@amandasilva1371]

Vai conseguir sim flor

[@elianelira1240]

Acompanhado

[@gracieledasilva5954]

Vai conseguir sim

[@ivoneidealmeidagomes2438]

Menina a única diferença entre nós é que tenho 17 anos, também vou tentar fazer dieta. BOA SORTE❤

[@andreiaaraujo7504]

Amandaaaaa KD vc??

[@esquizoegirl]

tenho 1.60 e estou pesando 132 quilos, esse vídeo me deu motivação pra começar uma dieta e sair do sedentarismo. muito obrigada e parabéns

[@danieledany4895]

Oi tô Na mesma peso 75kl

[@bebepromessa5380]

@@danieledany4895 tenho um grupo

[@danieledany4895]

@@bebepromessa5380 Oi me coloca no grupo

[@gabseverino]

Bebê Promessa oiiii

[@carolguimaraes716]

Boa sorteee!Vc vai conseguir 😊

[@majugomes18]

Cara meus parabéns eu tô chorando por que eu tenho 15 anos e estou pesando 110 kg eu comecei a fazer dieta a uma semana é muito difícil em vários momentos penso em desistir mas e vídeos como essa que me dá forças obrigada moça vc conseguiu me dar força pra continuar 😍😘

[@deboraribeiro4641]

Não desiste não, você vai conseguir princesa

[@heyjulie906]

Não desista vc conseguir tenho 15 anos peso 70 kg tenho que fazer dieta tbm😥

[@adrianafreitas5839]

Garota vc é anica pessoa que pode fazer isso por vc ,então coragem " vc pode 'se vc fica vai consegui se responsabilizar por alimentos que vc irá engeri e o primeiro passo

[@evellyngabriela1909]

Uhuuuuuu você consegue!!!

[@majugomes18]

Oi pessoal muito obrigado pelos seus apoio. vcs não sabem o quanto isso ajuda a uma pessoa continuar com seus objetivos muitooo obrigada de coração e sim sigo firme na dieta e nós exercícios ❤️. Mas uma vez obrigada a todos vcs

[@juliaeliza6640]

EAI GALERA, TUDO BEM? Espero que gostem do vídeo, conto um pouco da minha experiência mais vídeos sobre o assunto estão vindo por ai!! ENTÃO SE INSCREVA NO CANAL

[@thatapossatovencendoadepre9050]

Jú Eliza Amei seu canal já tô inscrista e já te sigo no insta louca pra ver outros videos 😍😍😍 . Que força de vontade esse processo de emagrecimento tou me inspirando em vc 😍😍😍😍😍 .

[@juliaeliza6640]

Obrigada minha linda!! você não sabe a minha felicidade em ouvir isso! Seja Bem-Vinda ❤️❤️

[@clarastudios4340]

Jú Eliza eu vou compartilhar o link , já te segui no insta, me inscrevi no seu canal

[@deboradomingues4647]

Jú Eliza adorei lindona!!

[@deboradomingues4647]

Jú Eliza meu Deus, parabéns pela sua força de vontade estou na luta também!!!

[@IsaBella-vb6ge]

As pessoas comem sentimentos. Tristeza ,dor , rejeição ...

[@DeniseMenga]

😢😢

[@sueprada7560]

Vdd bem isso mesmo.

[@adrianasampaioo4645]

,😔 só sofrendo mas com muita força

[@m.e1620]

Exatamente

[@ninaserra6165]

Verdade

[@jozeditecortez9188]

Uma dica pra quem quer emagrecer 1- coma só 2 vezes por dia (eu acordava tarde ai só almoçava e jantava as coisas que ela falou no vídeo porém vc pode só comer 1 fruta de café da manhã ok) 2- assista vídeos de emagrecimento, ajuda a gente dms 3- beba Chá de gengibre com limão ajuda tbm (só 1 copo por dia ok) 4- sempre que bater vontade de comer doce, escova os dentes ou bebe água ou come batata doce ajuda mt 5- bebe suco verde (couve, limão, laranja, 1 maça e uma rodelinha de gengibre e 2 copos de água) 6- pense naquela roupa ou naquele corpo sempre que vc for comer besteira 7- faça exercícios em casa (tem um canal que faz exercícios com música eu emagreci muuuuito) 8- beba bastante água (3 litros por dia se possível) 9- acredite em vc, faça por vc, emagreça por vc, nada que vc faz pelos outros da certo ok 10- dps que vc peder 5 kilos vc faz uma receita de uma comida que vc gosta muito, soq em vez de fazer gordurosa faz fitness (eu gosto mt de brigadeiro e estrogonofe, dps que perdi 5 kilos fiz o estrogonofe, e dps que perdi mais 5 kilos fiz k brigadeiro) O brigadeiro fiz com Cacau em pó 100% mas o 50% já serve (3 colheres) 1 colher de manteiga (pode ser light) 3 copos de leite ( desnatado de preferência) O estrogonofe é mt complexo, só da uma olhada na internet que vcs acham ok Bjus espero ter ajudado, perdi 30 kilos fazendo isso ❤

[@juliafariias_]

Gostei muito das suas dicas, só discordo da número 1. Não adianta comer só duas vezes por dia, mas comer que nem um leão. Tem que saber equilibrar! Está com fome? Come! Só não precisa comer até se empanturrar. Analisa se é fome o apenas vontade de comer! Beber um copo de água ajuda a diferenciar se você está com fome ou é o seu corpo pedindo hidratação. Se privar de comer faz você querer comer mais ainda, podendo até ganhar o dobro de peso. Também dá pra substituir doces por frutas como maçã, uva, banana... Jejum intermitente ajuda demais. Pesquisem para ver o melhor para cada um. A ideia é emagrecer sim, mas de forma saudável, melhorar o estilo de vida, a alimentação. Temos que aprender a comer bem (saudável). :)

[@npcarvalho515]

@@juliafariias_ eu como 1 vez por dia faço jejum de 24 horas perdi 11 quilos em 1 mes e quero mais 8

[@biancaregazzi5215]

@@npcarvalho515 como vc faz pra controlar a fome e fraqueza na janela fechada?

[@npcarvalho515]

@@biancaregazzi5215 cafe sem açucar e beber muita agua

[@ClaraBali]

Muitos parabéns! Qual o canal de exercícios com musica? Esta dificil perder os últimos 5kg

[@anamedeiros846]

Me inspirou muito , tenho 17 anos 1,50 de altura e 70 quilos, vou fazer por 4 meses , curtam para mim lembrar

[@nicolasmelo00gamer95]

E aí coneeguiu?

[@geovannamenezesdeassis1390]

conseguiu? tenho 1,51 e 80kg :(((

[@digressionista]

​@@geovannamenezesdeassis1390você conseguiu, meu bem?

[@sintiadesiderio]

Gente é impressionante a quantidade de crianças que tem nos comentários sofrendo por causa da obesidade. Quando leio um comentário e vejo que é criança meu coração se parte em dois. Estou com sobrepeso e estou na luta pra perder e vejo como é difícil e fico pensando nessas crianças e adolescentes que tão lutando e muitas vezes sozinhos 😭

[@annacosta2939]

Culpa dos pais!!!

[@carolinecosta9334]

Eu acredito que seja culpa dos responsáveis irresponsáveis, pois criança não trabalha, não tem dinheiro para ficar se alimentando com besteiras, só tem acesso à fast food se os pais os encaminharam e etc... logo essw sofrimento deles, uns 90% é culpa dos pais!

[@catarinaberlind920]

É muito difícil ,porque sim essa é a melhor fase da nossa vida e nós nós privamos de viver por causa do nosso corpo ,entoa sim é uma merda ,mais sabe ,temos que sofre para perceber que devemos mudar de vida

[@sintiadesiderio]

Catarina Berlind quando fiz esse comentário tava com mais de 10 kg de sobrepeso mas consegui perder e já tem quase um mês que não tô mais de regime apenas faço jejum intermitente e estou conseguindo manter o peso 🙌🏽 o mais importante é persistir na sua dieta. Quando eu estava fazendo, iniciei fazendo jejum intermitente, dieta e exercícios físicos feito em casa msm, no início a gente pensa que não tem resultados aí já pensa logo em desistir mas dessa vez eu persisti e fui até o final e deu certo.

[@daianeferreira2354]

Verdade.. tbm percebi isso.

[@rebecagiardini5726]

Nossa estou maravilhada com sua história!! Parabéns!! É uma inspiração para mim 😍😍 Estou com 130kg e quero MT chegar aos 90kg e vou conseguir!!! Preciso e quero.

[@juliaeliza6640]

Você consegue linda! Seja a sua inspiração 😍❤️ muito obrigada por estar aqui ❤️

[@michelemi498]

Rebeca Giardini Eu tb iremos conseguir.

[@carlabraga9116]

Rebeca Giardini vamos juntas, tô no mesmo barco

[@belaribeiro3715]

Rebeca Giardini , vc vai conseguir eu acredito, eu estou com 95 e quero chegar no 60.

[@AnaClaudia-ud6yi]

Bora trocar receitas?

[@amorte2752]

17 anos, 1,80, 95 kg. Curte e comenta aqui que vou voltar em 5 meses

[@vivianeoliveira9586]

Tamo junto

[@ray.barbosa029]

vocês tem discord? poderiamos falar sobre nossa rotina em um grupo, eu comecei a 3 dias também minha dieta

[@amorte2752]

@@ray.barbosa029 tenho sim, mic do yuu#1570

[@giovanaleonardi4794]

Eu tbm comecei a minha dieta hoje, estou empolgada

[@btsreligion2236]

@@ray.barbosa029 Posso entrar nesse grupo também??

[@vanessaisabella1746]

Infelizmente engordei 23 quilos,minha cunhada vive me pondo pra baixo,mas isso vai mudar,vou fazer dieta.

[@queimandocaloriasnalutacon5039]

Preciso eliminar 25 mais graças a Deus ninguém me põe pra baixo, inclusive minha cunhada super magrinha vai todos os dias fazer caminhada comigo msm sem ela precisar.

[@azyrada1026]

Eu tenho três meses pra emagrecer dez quilos, engordei 20 quilos depois que comecei a namorar. Podemos fazer um grupo do whats, pra trocar experiências. Amanhã começo a minha dieta, posso passar pra vocês

[@orquideabela132]

Coloca essa cunhada no lugar dela, não ACEITE ISSO! uma CUNHADA dessa não precisa de INIMIGOS!🤔

[@cleciaribeiro4380]

N deixe ninguem te humulhar

[@anacarolinalira9485]

Primeira coisa a cortar é sua cunhada, ignora o que ela faça sempre o que for pra vc se sentir bem e ter saúde!

[@juliaeliza6640]

E não esquece de se inscrever no canal! Vai sair vídeo mostrando minha dieta e minhas roupas antigas! ❤️

[@elianebonifacio4744]

Jú Eliza vc ficou com flacidez ou com pele extra?

[@juliaeliza6640]

Eliane Bonifacio não tive pele extra e muito pouco flacidez

[@geovanasilva4096]

Jú Eliza vc pode entrar no meu grupo do zap?pra motivar as meninas....71982454665 tenho grupo de emagecimentoo

[@sandrareginarohde6510]

Oi linda parabens isso não é fácil sei como é muitos anos estou na luta e não tenho resultado triste isso..

[@thalitasouza2269]

Geovana Silva coloca eu 11 95974-3314 por favor

[@juliaeliza6640]

PLAYLIST DIÁRIO DA DIETA DO CANAL : bit.ly/2NbpyeT VAMOS ENTRAR NESSA JUNTOS ❤️

[@paollasilva4509]

Jú Eliza , Obgd Pela motivação , estou começando uma dieta e vc já esta me ajudando muito .. 😍😍

[@katita9123]

Vc perdeu mtooo...meus parabéns

[@dianinhaartscroche6205]

Jú Eliza vc vez exercícios também?

[@elizamasilva3313]

Eu estou nessa fase Ju e não consigo voltar meu peso

[@felixadalbertodasilvafeito3115]

Quando vc falou que saio do 46 para o P cara meus olhos encheram de água meu sonho é chega lá . Tô na dieta. Beijos linda . O nome do perfil n é meu do meu esposo. Mim chammo Angélica..boa sorte aí tá .

[@dudaa8309]

Nome: Eduarda 12 anos Peso antigo: 133,8 Peso atual: 107.0 Tempo da perda: 6 meses Meta 54 kg Dietas: Low carb Jejum intermitente 18 horas

[@hybox1747]

Poxa dormir 4 horas por dia não é saudável :/

[@dudaa8309]

@@hybox1747 vdd ❤️

[@sintiadesiderio]

Eu não acredito que vc só tenha 12 anos 😱 impressionada com a maturidade. Parabéns Eduarda fiquei com muito orgulho de vc.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@dudaa8309]

@@sintiadesiderio Oiii muito obg ❤️🥰

[@Milepf]

c vc dormir mais vai conseguir emagrecer ainda mais rapido, acredite!

[@rafaellades.borges4744]

Me identifiquei com sua história, sempre fui acima do peso. Aos 12 anos eu já pesava 115kg, não saia muito de casa por vergonha e odiava ir a escola por conta das zuações de colegas, mais isso não me abatia a ponto de querer mudar e emagrecer, na verdade eu queria ser magra, mas não tinha força de vontade, só tomei meu choque de realidade depois que meu Pai faleceu por um infarto fulminante, fora as outras complicações que surgiu devido ao seu excesso de peso, meu Pai tinha obesidade mórbida e morreu muito novo com apenas 42 anos, iria fazer 43 depois de 2 dias de sua morte. O meu Pai foi quem me deu essa força para entrar em uma academia e fazer uma reeducação alimentar, pois eu coloquei em minha cabeça que ele não queria isso para mim, da mesma forma que eu não queria que tivesse acontecido isso com ele.....nós os familiares dele pegamos muito no seu pé, até que ele decidiu fazer a redução do estômago que não adiantou absolutamente nada pois ele engordou o triplo....meu Pai não gostava de se pesar, mas ele pesava mais ou menos uns 250 a 275kg, ele estava tão pesado que teve trombose nas duas pernas, uma semana antes de sua morte descobriu uma hérnia altíssima, estava com diabetes e colesterol super alto, o médico nos disse que se ele ainda estivesse vivo, teria que amputar a perna devido a trombose e viveria no máximo mais um ano se continuasse a comer do mesmo jeito....então se alguém ler esse comentário só peço que lute e persista, não deixe a balança ganhar de você, pois essa luta é muito dolorida. Às vezes temos pessoas próximas de nós que está precisando de ajuda ou uma motivação para conseguir a perca de peso......eu gostaria de ter sido essa motivação para meu Pai, mas achava que nunca ia acontecer nada a ele.......faz exatamente 10 meses que meu Pai faleceu já eliminei 45kg e devo isso a ele pois mesmo não estando aqui ele me ajudou muito. E meus parabéns pelos 50kg eliminados que seu canal continue crescendo, pois você sera a motivação para muitos jovens.❤

[@juliaeliza6640]

Nossa que história! Mas fico feliz que você está conseguindo e tentando trilhar um caminho diferente do seu pai, meus pêsames e que Deus conforte seu coração, muito obrigada mesmo por esse comentário ❤️

[@rafaellades.borges4744]

Jú Eliza eu quem agradeço, ganhou mais uma inscrita ❤ parabéns pelo seu canal ❤👏

[@luholiveira1532]

Que história triste mas ao mesmo tempo linda, por conta da sua superação! Parabéns pela sua determinação e que Deus console seu coração pela perda do seu pai.

[@nicolemacieira5984]

Meu Deus, até chorei. Que Deus conforte teu coração e de tua família, tudo está debaixo da Graça de Deus. Continue firme linda.

[@rafaellades.borges4744]

Nicole Macieira obrigada de verdade ❤🙏

[@milenamm3087]

Escola é a fase mais difícil da vida, crianças são cruéis. Parabéns Ju pela dedicação, teu depoimento é muito importante!! ♥ beijooo

[@juliaeliza6640]

Obrigada linda ❤️

[@guuhdemon3353]

Vrdd milena crianças sao mals😖

[@pamelamarcela3370]

Estou vendo o vídeo hj , e li seu comentário , as crianças não são más e sim os pais que não ensinam que debochar de alguém machuca muito e pode trazer sérias consequências na vida .

[@diariodoguilhermebernardo716]

@@pamelamarcela3370 pelo oque eu já vivi, posso dizer com toda certa que tem criança ruim sim. Por mais que pai, mãe , diretor , conselho tutelar fale, a criança fica pior.

[@mahli9740]

Gente uma coisa importante. Se você decidiu fazer dieta ou exercícios, começa naquele dia, naquela hora, enfim, naquele momento.

[@EstaelPedrete]

É uma sensação horrível vc ir comprar em lojas de departamentos roupas que te servem e não aquilo que vc quer usar, pq vc sabe que não vai te caber, dói muito as pessoas te dizendo "nossa vc é tão bonita, pq vc não vai emagrece?" são coisas que pra eles são "pequenas" e que de certa forma deixa uma marca que machuca e dói muito 😢 Obrigada pelo vídeo 😍

[@juliaeliza6640]

Já ouvi muito isso! Tudo pessoas desnecessárias nesse mundo, Obrigada linda ❤️

[@anapaulamartins2903]

Parei de comprar roupa por causa disso.

[@valdirenepereira8282]

me identifiquei. qdo chego numa loja e olho uma roupa a pessoa já vem e diz não serve pra vc . sem contar que nem tenho animo pra ir numa praia . Não gosto do meu corpo.

[@andersonrafael4382]

Eu só gordo e estou fazendo dieta e já perdi muito peso E ótima a sensação de ir nas lojas e as roupas caberem vc Amo essa sensação

[@esthercristina7912]

Esther Idade: 18 anos Altura:1,75 Peso inicial:96 kilos Meta de peso: 62 Quero perder em três meses Curte e comenta pessoal para voltar com o resultado para vocês!❤️

[@Ninja-uo4il]

Oi o que aconteceu?

[@myllenasouza6138]

eaiiii

[@DamarisNobrega]

Oioi moça iai?

[@LuanaSilva-ve3ck]

Quando eu tinha 10 anos, eu já estava com 72 quilos Aí quando cheguei aos 11, estava com 75/6 quilos Eu não pensava o que aquilo traria à mim, minha mãe sempre dizia "Luh, se cuida" e eu ignorava Aos 13 anos, já estava com 79 nove quilos, eu não ouvia os conselhos de minha mãe, até pq eu nunca pensei que eu fosse ganhar mais peso ainda Aí aos 14 anos (ano passado) eu cheguei aos 85 quilos antes de agosto, até novembro já estava com 87 Eu tentei começar dietas e fazer exercícios físicos, mas eu tinha chegado à um ponto em que minha própria mãe dizia que eu era gorda, ela hora ou outra dizia que eu era uma vergonha, e isso me fez desistir muitas vezes. Em dezembro, na semana da virada, eu subi na balança e quando olhei o quanto eu peso, eu comecei a chorar de desespero, até pq eu sempre tive receio de chegar aos 100 quilos, e eu estava já com 96, e nesse caso, 96 quilos é o mesmo que 100 para mim. Eu passei o dia todo chorando e vendo fotos de garotas que eu considero "lindas". Ficava imaginando quanto tempo levaria até eu chegar aos 110/120/125 Quilos... só alguns dias após, que eu ergui a cabeça e comecei a pesquisar maneiras de perder peso, e agora ignoro os outros, mesmo que as coisas ditas me machuquem. Eu não deixei de comer, só voltei aos exercícios e coloquei em minha cabeça que eu posso, não importa o tempo que leve. ja consegui perder cinco quilos, para muitos isso é pouco, insignificante, mas para mim isso é felicidade

[@camilacaze85]

Parabéns Luana! 1 kg que vc perde está mais próximo do seu objetivo! Tenha em mente que vc não engordou do dia pra noite e emagrecer tbm é assim é necessário paciência e persistência Quanto vc já perdeu?

[@bengi__0140]

Parabéns 👏🏼célebre um dia de cada vez, vc vai conseguir.

[@elcineves6187]

legal Luana...faca mesmos vai ser muito bom para sua saude.....se cuida...bjss

[@raquel694]

Oi Luana, como vc está hoje? Desculpa mas fiquei com raiva da sua mãe... Se vc já era bem gordinha aos 11 anos, foi porque vc aprendeu a s alimentar mal.. o papel da sua mae era pegar na sua mão e mudar junto com vc, e não simplesmente dizer "se cuida" Mas ok, vamos la, vida que segue Espero que vc esteja bem, e focada no seu objetivo Força 👊

[@lisevitorio1358]

Continua! Vc consegue, sim!

[@anakarolayne1530]

Vou deixar um comentário aqui, por favor curtam para eu voltar daqui a 15 dias, tenho 92,50 KG pretendo chegar em 86 observação faço jejum intermitente também 💓

[@sla0sekai448]

E aí, deu certo?

[@evellygomes5600]

eaee???

[@iasmimsilva6868]

Eai?

[@h_stefany88]

sumiu = engordou ainda mais

[@veeehsouza5338]

Moça eu só queria te agradecer, esse vídeo me inspirou, me deu forças. Até baixei o vídeo para manter comigo. Eu tenho 1.70 de altura e atualmente estou chegando aos 100kg. E eu não tenho o apoio de ninguém para emagrecer, pelo contrário eu só escuto mil e uma besteiras no meu ouvido. O que me desmotiva muitoo. Sempre tentei emagrecer, nunca me senti bem com meu próprio corpo, para mim, é uma humilhação ter que comprar roupa. Mas esse vídeo realmete foi o único que me inspirou, eu realmente me sinto apoiada com ele, mesmo que a gente não se conheça. Muito obrigada por isso de verdade, muito obrigada.

[@PalomaSantos-hx6oc]

VOCÊ NÃO PRECISA DO APOIO DE NINGUÉM PRA EMAGRECER!! TEM QUE EMAGRECER POR VC E NÃO PELOS OUTROS! SE COLOQUE EM PRIMEIRO LUGAR E ESQUEÇA AS OPINIÕES ALHEIAS

[@veeehsouza5338]

@@PalomaSantos-hx6oc eu até tento amg, mas são tantas palavras todos os dias e isso vai ficando na gente sabe? Principalmente a noite antes de dormir, essas palavras vão se remoendo dentro da cabeça e mais e mais paranóias vão entrando. Isso é tão cansativo...

[@GeovannaRocha]

Eu consegui perder 20kg em 2 meses, to muito feliz, você me inspirou a gravar um vídeo sobre isso! Hahaha parabéns pra nós ❤️

[@hannahcarbajal646]

Como?

[@h_stefany88]

e conseguiu manter? pq perder é facil, manter é outra historia....

[@h_stefany88]

@@luanafurtado3187 depois de 3 anos, perdeu qto?

[@biancaguedes9195]

"Eu vou comer isso? Cê tá louca?" Hahahahaha MORRO DE ORGULHO de você, de tudo o que você passou e todo seu esforço! Com certeza um grande exemplo. 👏👏👏👏👏

[@juliaeliza6640]

Bianca Guedes obrigada amiga, te amo ❤️❤️❤️

[@joferreira6715]

Temos de ser confiante que da tudo certo amores😘

[@gioadealmeida]

Bianca Guedes que lindo, da sua parte. Nesses momentos o que a gente mais precisa é do apoio de um bom amigo.

[@sabrinacerqueira1469]

Precisava de uma amiga assim !!! Parabéns pela amizade de vc6

[@marilynjane]

*incrível a tua história!*

[@gabbiehoran1632]

Amei o vídeo, muito inspirador! Tenho 16 anos e peso cerca de 95 kg. Agora eu estou decidida a emagrecer, devido diversos fatores, espero muito conseguir! Seu vídeo me inspirou muito!!

[@karinafreitas6699]

Oiê! Queria saber como vocês estão, se conseguiram

[@gabbiehoran1632]

Oioi gente, então, eu emagreci 10 quilos (não foi fácil, mas com determinação conseguimos) porém, essa semana teve aniversário da minha irmã e eu comi bastante kkkk mas vou focar de novo. O negócio é o seguinte, eu só tô comendo quando acho que é necessário, não cortei totalmente massa e açúcar, mas diminui bastanteeeeee, e faço zumba pelo canal do Irtylo no youtube e funciona muito! É só ter determinação e quando pensar em desistir, lembre-se do quanto você é capaz de conseguir o que quer! Enfim, desejo de todo coração que vocês consigam, e que eu consiga chegar ao peso que quero também. ❤️❤️

[@gabbiehoran1632]

Ah, e a noite só como uma fruta porque não consigo ficar totalmente sem comer.

[@sincerely_lia]

Gabbie Horan to na mesma amiga , vou fazer quinta logo logo e não quero ficar desse jeito , pretendo perder 15 kg ( to com 68 agora) já estou a dez dias na dieta da sopa e perdi 4 quilos ,só pra começar 💁🏻‍♀️😊

[@silvianaandrade8773]

FMD emagrecedores RJ elimenei 16 kilos em 30 dias. Venha saber mais. Gratidão

[@estherpinheiro2559]

peso atual: 117 kg peso antigo: meta: 95 (por enquanto) A cada 10 dias eu atualizo o meu peso. Irei começar a minha dieta hoje. Espero que eu consiga, pois tem dias que nem no mercado eu consigo ir, por não me sentir bem em nenhuma roupa, por causa do meu peso. me desejem sorte!

[@m-hope207]

Forçaa💜💜com certeza vc vai conseguir💗💗

[@nisaperso5483]

🙏

[@luanajuca5667]

Daí estamos assistindo esses vídeos para motivar e vai e aparece um comercial da ifood🤦‍♀️

[@valentinagonzalez1044]

🤣🤣🤣🤣🤣😭

[@Fabianelopesz]

Triste 😁🤣

[@janainaalvespachecocirino2519]

Kkkkkkkk verdade

[@joceliarocha3956]

😂😂😂

[@fran-h2j]

Aproveita! Procura entrega de comida fitness.

[@amandalima7946]

Tenho 12 anos, e peso 86, eu pesava 88 há uns 1 mês e meio atrás, tô tentando emagrecer

[@nataliacoelho1800]

Você vai conseguir!

[@amandalima7946]

@@nataliacoelho1800 obrigada linda ❤

[@kesiabm3022]

Eu tenho 13 e estou com 50k preciso emagrecer quantos????

[@amandalima7946]

@@kesiabm3022 qual a sua altura?

[@amandalima7946]

@@kesiabm3022 acho que vc não precisa emagrecer, acho que vc tá no seu peso certo

[@BlogVanessaNunes]

Que linda Ju!!! PARABÉNS! Vc tá super bem aqui no youtube já, nasceu pra isso! hahaha Temos muito em comum. Persistência e fé são a chave pra conseguir tudo! Não devemos dar ouvidos ao que as pessoas dizem não. Vc tá certíssima! Adorei seu vídeo!

[@juliaeliza6640]

Vanessa Nunes obrigada Van, verdade! Não podemos deixar o que os outros dizem afetar nossos sonhos ❤️ sucesso a nós duas ❤️❤️

[@violetswairoviski4838]

Que lindo o seu cabelo ruivo.😍

[@mariaeduarda-xi5do]

Maria Eduarda 12 anos 1,60 de altura Peso antigo : 60,0K Peso atual : 56,6K Tempo de dieta: 1 mês e meio Faço academia 3 vezes por semana ,faço jejum intermitente,durmo de 6 a 9 horas por dia Oq como : no almoço como salada, frango (não como nada de açúcar, suco , refrigerante, arroz...) na janta varia bastante , tomo uma vitaminas, frutas... Meta : 52 ou 50K Faço exercício todos os dias A cada semana vou atualizando vcs

[@AnaClara-hs7sq]

Foco amiga , estou na mesma situação to tentando emagrecer tudo igual

[@duda4405]

Parabéns pelo esforço. Mas toma cuidado , tá bom? Vc é bem novinha ainda, está em fase de crescimento, então não coma muito pouco pra não ficar c anemia e não faça esforço demais na academia pra não causar nenhuma lesão. Seu metabolismo é acelerado por ser jovem, então não precisa fazer coisas muito radicais pra emagrecer. Beijos, se cuida ❤️

[@mariagraca3655]

Parabéns , você é um espelho pra mim , estou fazendo reeducação alimentar , tá difícil , depois desse vídeo eu consigo em nome de Jesus.

[@marketingdigital3001]

EMAGRECEDOR PODOROSO ELIMINA GORDURA NATURALMENTE bit.ly/sitefullhealthprooficial

[@marcelasouza6286]

Só Jesus mesmo eu tbm estou graças a DEUS já consegui perder 8 kilos mais e difícil só comecei porque me deu gordura no fígado e pedra na visicula por causa do sobrepeso

[@giseleveroneze3681]

Eu preciso de ajuda não consigo focar beber água eu sigo dieta mas logo eu não consigo me conter e levanto.a noite e como sempre porcaria fico.loca senão como

[@DaniieleGarcia]

Pra quem quer dar o primeiro passo para uma dieta eu dou um conselho, a primeira coisa a se fazer é cortar refrigerante!

[@h_stefany88]

total!

[@larisseamilcar5714]

É muito bom, saber que não estou sozinha nessa caminhada e que há pessoas que passam pela mesma situação que a nossa. Muito obrigada por me motivar❤

[@juliaeliza6640]

Galera eu sentei e pensei e fiz as contas mais precisa de quantos quilos perdi no primeiro mês desse processo. Lembrando que tudo é uma estimativa pois eu não me pesava muito no processo, o certo é que, sim eu emagreci 50KG em 5 meses. PRIMEIRO MÊS perdi entorno de 15KG E o que sobrou eu acabei perdendo gradativamente nos outros 4 meses.

[@aparecidacida7675]

Eu acredito. como vc e bem nova o metabolismo e acelerado ainda ! Agora e cuidar da saude. parabens pela VITORIA

[@AlineOliveira-hw9mz]

Eu acredito em você. Tenho 24 anos, e com 18, perdi 23 kgs em três meses. Todo mundo se espantou. Eu só reduzi a quantidade de comida, e emagreci. Temos o metabolismo mais rápido, é super normal, principalmente no começo, conseguimos perder peso rapidamente. Lembro que quando emagreci, as pessoas se assustaram, de tão rápido que emagreci. Fica em paz, aliás, vc está muito linda.

[@claricerios9751]

Jú Eliza sd

[@Mia-wi6xg]

Com quantos anos foi que começou o emagrecimento ?

[@AlineOliveira-hw9mz]

@Monica Alessandramantive. Faço caminhada todos os dias, e me permito comer besteiras no fds, minha cerveja de sexta e sábado eu também continuo bebendo. Agora eu tenho 24 anos.

[@karolineppereira9965]

Pude acompanhar todo esse seu processo de transformação, confeso que as vezes eu não colaborava quando eu comia as coisas gordurosa do seu lado kkkk. Mais você é realmente um vencedora, conseguiu conquistar o que mais queria com muita dedicação e foco... ❤️👏👏👏❤️ Parabéns amiga

[@Anam.cellya]

Alguém curte pra mim atualizar depois? Idade:13 Altura:1,64 Peso atual:70kg Peso ideal:45kg Meta:40kg Não importa o período de tempo, eu tô motivada para emagrecer...nao quero engordar mais e acabar tendo problams e saúde. Então alguém curte para mim voltar e comentar dps?

[@laisgirotto7796]

e aí, tá dando certo? diz q sim

[@Anam.cellya]

@@laisgirotto7796 sim tá dando, tô vendo umas diferenças, não sei te dizer sobre meu peso pois estou tentando evitar e apenas emagrecer sem ficar muito louca pela balança, mas eu tô fazendo uma dieta Boa e uns exercícios toda noite e já vejo diferença

[@dudamarcon9682]

Ter hipotireoidismo e somp é horrível!! Faz anos que tento perder peso. Estou há meses na academia e parece que só engordo mais. Não como refri, raramente como doce e minha alimentação é super balanceada. Toda vez que perco a vontade de tentar vejo vídeos assim pra motivação e foi uma honra achar o seu! Parabéns pela sua força!!!

[@tchaylaaraujo7437]

Comecei minha dieta no início dessa semana, estou seguindo firme e já perdi 4kg meu objetivo é perder 31kg. Voltarei em breve pra dizer que consegui 🥰🙏

[@larissabeletati6462]

Você perdeu fazendo oque?

[@kedimabeatriz9470]

Qual a tua dieta?

[@gamandaimperatori]

Caralhoo, 4kg em 1 semana? Sonho 😍

[@ronievitorino5484]

Parabéns, você é uma guerreira! Estou na luta também, e sei que vou conseguir, obrigado por compartilhar a sua história de superação.

[@angelalsousa]

Genteee quanto estímulo e incentivo em um vídeo só! Parabéns mesmo pela força de vontade, tenho certeza que vc merece tda essa vitória!!! 👏🏻👏🏻

[@juliaeliza6640]

Obrigada linda ❤️

[@vanessalemes5220]

Uauuuu! Parabéns! Vc é uma vitoriosa! Eliminei 13 kgs, com muito sacrifício, mas ainda faltam 10kgs. Agora imagina eliminar 50 kgs. Parabéns mesmo! 👏👏👏

[@juliaeliza6640]

Muito Obrigada minha linda! muito foco a você! você consegue eu sei!! 😍

[@monikrodrigues6363]

Qual dieta vc tá fazendo

[@vanessalemes5220]

@@monikrodrigues6363 Fiz uma reeducação alimentar. Deixei o açúcar, mas o meu corpo se acostumou com as mudanças. Preciso mudar mais pra obter resultados. Estou reduzindo a quantidade.

[@grazielledeoliveira1684]

Oi Vanessa, tudo bem? tenho um conteúdo que pode te ajudar muito nessa sua ultima etapa de emagrecimento, sem dietas malucas ou remédios que estão circulando no mercado, dá uma olhadinha no tema, obrigada bjs Oi Synara, esse conteúdo te ajuda a emagrecer com saúde, sem dietas malucas e nem remedios que circulam no mercado, se você associar com exercicios fisicos, terá um melhor resultado! dá uma olhadinha no link aqui !!!

[@vanessalemes5220]

@@grazielledeoliveira1684 Oi, como a gente poderia ter acesso a esse conteúdo?

[@RomanaFerrari]

Você se superou ! Vai ajudar muitas meninas ! Você não buscou a magreza , buscou a felicidade ! E sua felicidade estava em emagrecer , já é a terceira vez que vejo esse vídeo !

[@gabrielamachado8904]

Estou em dieta. Tem sido dificil, ja chorei muito, ja me sabotei mas consegui perder 10kg estava com 101kg. Comecei a dieta dia 15 de agosto e hoje dia 21 de setembro estou com 91kg. Sigo firme rumo aos 57 kg. Eu sou o que você era, não consigo me sentir bem com meu corpo. Vou a praia e sinto vergonha de tirar a roupa e nao tiro. Vou as lojas C&A, Renner e Leader. Raro algo dar em mim. Fico triste! Mas estou com fé seguindo esse plano e com o objetivo que vou emagrecer até novembro. Eu parei com refrigerantes. Eu tomo lipton em ocasiões especiais. Isso ja me ajudou muito e ando bebendo muita água. Digo uma coisa pra quem ta fazendo dieta: por favor, não desista dos seus sonhos!!!

[@camilaferreirapaulino8297]

Poxa chorei 😭 sabe o q doí é entrar numa loja e ñ ter roupa do seu tamanho , é vc ter piscina no condominio onde mora e vc se privar dde desfrutar por conta do seu peso . Chega da nó na garganta ja estou na 3 semana de reeducação alimentar e confesso q nessa semana ta dificil pra caramba mas bora focar ñ é facil mas vendo sua história da um gás .. 😉

[@silvianaandrade8773]

Camila Ferreira Paul FMD emagrecedores RJ elimenei 16 kilos em 30 dias. Venha saber mais. Gratidão

[@AndersonSilva-so9bw]

@@silvianaandrade8773 Eu tava com 100kg e resolvi tirar carboidratos, açúcar e industrializados, perdi em 1 semana 7kg, vou continuar, pois está dando super certo.

[@silvianaandrade8773]

@@AndersonSilva-so9bw parabéns....e isso aí. Saúde e bem estar 🙏 gratidão

[@Alessandra-ti5nu]

Você vai conseguir

[@cicerasoares5922]

É muito bom poder se sentir bem, tenho 48 anos,hoje luto para emagrecer,porque não me sinto bem com 64 k, quero voltar com o peso de 50 a 55

[@eduardapaixao8414]

Vou deixar registrado aqui também: altura 1,66 peso 76 idade:18 Meu objetivo é 64kg O que eu estou fazendo para mudar? objetivo diário de tomar 2litros de água por dia, comer três refeições por dia, sem beliscar. Cortar lanches, frituras, refrigerante e sucos industrializados durante a semana e fazer algum exercicio por dia (caminhar, pular corda, dançar ou me exercitar)

[@dayaneoliveira7639]

Parabéns lindona isso aí, quem quer consegue, já eliminei 15 kilos estou seguindo jejum intermitente com dieta cetogenica tô muito feliz, sucesso e magreza pra nós ❤😍😍

[@juliaeliza6640]

Muito obrigada e muito foco a você ❤️

[@giandraleodato9879]

comecei ontem! meta 50kg em 5 meses( até dezembro) volto p falar quando chegar na meta.. e vou voltar! tô fazendo dieta low carb/ jejum intermitente 8/16 horas e exercícios físicos !

[@Loko1344sonhador]

E aí conseguiiu?

[@dalilaoliveira8619]

Perdi sim,com toda certeza,eu perdi 15 kls em 20 dias,lógico hoje em dia com 32 anos o meu metabolismo não é mais o msm,quando se é jovem se perde bem rápido,parabéns pela sua conquista .

[@ficaadica7211]

Me passa dicas por favor

[@ficaadica7211]

Se puder entrar no grupo

[@dalilaoliveira8619]

@@ficaadica7211 eu comia somente legumes,verdura e carnes todo p tipo,verduras a vontade,intercalava com sopa tbm,gelatina zero,chás mate,café com adoçante ,leite desnatado e bastante água,comia frutas tbm tudo em quantidade moderada claro,e fazia jump 2x por semana foi p suficiente

[@ficaadica7211]

Obrigada Dalila 👍 seu metabolismo dever ser bom mesmo já estou fazendo isso tenho esse grupo que está ajudando eu e outras pessoas nessa luta

[@julianasousa3207]

Quase chorei com as coisas que vc falou pois conheço todas esses situações que vc já passou, de entrar numa loja e não ter a roupa do seu tamanho ou simplesmente não ficar legal em vc porq vc é gorda, de todas as vezes que vc faz uma make e abre a câmera do seu celular para tirar uma foto e não tem ângulo que ajude o seu rosto a ficar mais fino, é difícil, estou a dois dias na dieta e está sendo muito difícil, mas essa eu vou vencer, como vc disse não vou mais perder momentos da minha vida por causa do meu peso.

[@fernandak14]

Sobre ler rótulos: Parabéns. É exatamente isso!

[@juliaeliza6640]

Obrigada linda! Exatamente! 💕💕

[@kesia7658]

Fernanda Mayara ajjs

[@kellystephane6316]

Jú seu relato é mega inspirador!!! Eu me arrepiei toda e me emocionei muito. Hoje é dia 11 de janeiro e já bati a meta do mês: perdi 2 kg. Eu quero emagrecer 24 kg até dezembro bem devagar. Eu sofria bullying, alcancei os 80 kg também e agora estou pesando 78! Eu faço 30 min de exercícios acompanhado de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR , pois a dieta só aumenta minha compulsão. Disciplina é a chave para alcançar qualquer desejo. Foquem e verão!!!

[@raissafroes8181]

Conseguiu???

[@Lsimh]

os caras que te rejeitaram devem estar chorando sangue hj em dia kkkk

[@lorineb358]

Gira mundaaao

[@astral1758]

Vdd vei kkkkkk

[@agiovanaf]

Os que me zuavam vivem mandando messenger

[@Ixté1123]

Tenho 20 anos e peso 100 kilos e choro td dia, me identifiquei com a tua história, vou levar como inspiração, hj mesmo eu começo a mudar, obg por melhorar meu dia ♥️

[@adrielexavier18]

Vc é linda!!!

[@sayonarahtakeda.8496]

Peso 80 kg estou em fase de emagrecimento tenho 40 anos...dê um joinha pra que eu ñ esqueça disso

[@beatrizalves3366]

Parabéns pelo vídeo maravilhoso! Você me deixou inspirada, tenho lutado contra isso a muito tempo, claro que há vários fatores, mas mais do que eliminar peso, eu quero ser saudável e feliz. Parabéns, a transformação física, mental e por dentro é muito nítida!

[@aquelamorena1269]

Comecei fazer dieta a 3 dias. Iniciei com 72 kilos Meta: 56 (corpo que eu tinha antes de ganhar bebê) Se der certo volto pra contar

[@danieledany4895]

Oi tbm comecei vamos fazer um grupo no WhatsApp?

[@Angiesants]

Estou com 81 , ano passado emagreci 20kg e esse ano cheguei de viagem parei com os exercícios e engordei 11kg 😜 vai dar certo .

[@julianacastro7480]

Morena Rosa eu tô com 87 e antes de ter filhas tinha 58 ,Tenho 1,60m muito baixinha ,tô tomando orlistate ,o meu problema é o doce.Minha mete são 60kg

[@aquelamorena1269]

@@danieledany4895 me chamaaa 44 99999 2650 partiu grupinho no whats

[@aquelamorena1269]

@@Angiesants vai sim, a gente consegue!

[@juremalano]

Brigadão. Muito obrigada pela sua força, ânimo e super sinceridade; olho no olho e tocando lá no fundo da ferida de que quem sofre e se deixa sofrer por causa da obesidade. Parabéns pela sua simplicidade e carinho pelo próximo. Deus que abençoe.

[@eriickasantoos7329]

Nossa! Vc contou a minha história... A única diferença é que eu cheguei aos 100 kg depois dos 25. Há uns 04 meses atrás eu tava com 117 kilos. E mega sedentária. Tá muuuuito difícil, mas já estou tendo progresso. Atualmente estou com 💯, mas vou chegar onde eu quero. Minha meta é 65. Parabéns pela determinação.

[@tarcisiolemos8550]

Eu também amiga

[@maryshan8245]

Determinação e foco❤ parabéns Eu tbm era bem gordinha pesava 97 kilos... Em 5 meses perdi 23 kilos .. Tudo é querer

[@taisbergo4497]

Qual foi sua dieta pra perder esse peso em 5 meses ? Tambem foi sem exercicios ?

[@priscilavaqueiro6169]

Qual a dieta oq vc fez??

[@marinetecamara1186]

Parabéns tá lindaaa que bom.que vc tá Feliz ! DEUS TE abençoe! Sucesso

[@karolsullivan1]

Oi Ju! Cheguei no seu canal por acaso e amei sua historia e motivação. Parabéns! Espero que seu canal cresça muito e que você possa ajudar tantas pessoas assim como esse vídeo me ajudou. Beijos

[@juliaeliza6640]

Aaah linda! Como é bom ler isso, fico muito feliz! Amém sucesso a nós duas ❤️

[@ellemcristianmartins251]

karol te sigo e amo suas dicas. e tô conhecendo a jú agora bjs linda

[@palomaguidi]

Karol Sullivan te adoro 😍

[@samatubelovers]

Eu nuca fui uma pessoa que era considerado "gorda" Mais de uns tempos pra cá por conta de eu ser muito magra veio a anemia, e foi o pior ano da minha vida (2016) eu ficava naquilo de engordar por conta dos remédios, até que teve um dia que fui me pesar e cheguei a pesar exatamente: 75 K e eu tinha só 15 aninhos Comecei uma dieta e hoje (2020) estou com 18 anos e com 62-61 k e me sintk super feliz! Você vai conseguir como eu consegui!

[@arianafreitas7327]

Desde os 12 anos sofro com obesidade, sofri muito preconceito por causa disso, minha própria mãe me xingava quando ia comprar roupa e nunca dava em mim ,aos 16 anos cheguei aos 86 kg ,quando fiz 18 anos fiz dieta e cheguei aos 62 kg ,daí casei tive filhos e engordei o dobro do que perdi, meu marido me humilhava o tempo todo e me abandonou com três crianças e hoje aos 37 anos saí dos 132 kg e estou com menos de 80 😊

[@fabianapaula390]

Nossa muito feliz ao ver seu vídeo, eu comecei um jejum intermitente e to muito determinada, para conseguir atingir meu objetivo, muito obrigada pela força, bjsDeus te abençoe

[@esmeraldasilva6938]

Tenho 17 anos e pesava 100 kilos faz quase 3 meses que comecei a dieta e hj estou com 78 kilos, perdi 23 kilos e sei como é difícil mas quando os resultados aparecem não tem preço❤️ Ps: ainda não cheguei no meu objetivo mas estou muito feliz com os resultados!

[@denisedosanjos9252]

Parabens o que vc fez ?

[@mariasilvana2785]

Aprendi que para conseguir ter bons resultados devemos tomar água no intervalos das refeições, atingindo no decorrer do dia no mínimo dois litros de água e comer 45 nutrientes durante o dia, seria nas refeições colocar um pouquinho de cada cor de alimentos no prato, assim fica mais fácil de se aproximar das 45 nutrientes, o prato tem que ter vários cores de alimento e não ficar beliscando, nos intervalos das refeições, cortar açúcar, refrigerante, enlatados, industrializados, margarina e comer gordura boa... Boa sorte para todos que precisam emagrecer e que Deus nos ajude, Maria Passa a Frente!

[@aquilesdearaujosousa6967]

Isso mesmo, falou a receita mágica

[@isabellasr2609]

Nossa, que tapa na cara, garota! Achei incrível sua força de vontade e determinação. Eu tenho 18 anos e peso 83kg, e sério, eu também fico sempre me enrolando: "ai, vou deixar a dieta pra depois", "ai, amanhã eu começo". É muito triste olhar pro guarda roupa ou entrar em uma loja e nada servir. Ou então ser privada de várias coisas por não ter um físico bom. Obrigada pelos conselhos e espero ter a mesma força de vontade que você teve. Obrigada!

[@EmsFe]

vc sou eu, aaaaaa

[@isabellasr2609]

EmsFe Depois desse vídeo procurei uma nutricionista e estou fazendo dieta. Te aconselho a fazer o mesmo! Beijo 😍

[@isabela_machad0]

Eu todinha kkk rindo de nervoso

[@nayoliveira1039]

Ain mesma coisa que eu.. com 18 anos tava com 83 19 agora tô com 87 ....e a força de vontade pra mudar ? Tô sem

[@ariellorenzzo8483]

e mesmo vc tbm é nova cuida mesmo eu se eu estivesse com sua idade cuidava mais da saúde hoje eu peso 130 k.com 31anos sou linda mulher cabelo grande um pouco baixa vou cuida mais da minha saúde vi nas loja nei tem roupas prami fico muito triste com isso.

[@beatriz1170]

To fazendo dieta a um mês, minha história é a msm que a tua. Esse ano eu resolvi mudar a minha vida, tirar muitos hábitos ruins: excesso de peso, roer unhas, parar de procastinar e enfim melhorar minha vida pra melhor. Muito obrigada pelo incentivo vim aqui pelo acaso.

[@juliaeliza6640]

Obrigada minha linda, mudar sempre é ótimo para todos e principalmente para a gente! Sucesso na sua mudança ❤️

[@suelemwineedy8896]

E parou de roer unha ? Pq eu já tentei e não consigo

[@beatriz1170]

Até consegui, mas te digo foi horrível. A vontade é tão grande que formigava na minha boca KKKK

[@beatriz1170]

Mas hj eu não sinto mais isso

[@suelemwineedy8896]

Meu sonho kkk

Show de bola, garotinha!! Parabéns, menina!! Que muitas meninas q passam pelo q vc passou possam se inspirar na sua história!! Gratidão!

[@valquiriacandido1975]

poxa parabéns,tô na luta pra perder 50 kg já foi 2,dieta e academia,vc me deu mais ânimo pra continuar.vc é muito linda

[@franciscaleal7645]

Eu queria poder ir pra praia ou pra piscina e poder usar um biquíni sem vergonha, esse ano eu estou tentando de verdade e vou conseguir e saiba que vc foi uma das pessoas que me ajudaram s2

[@jessicajhessy7297]

Juuuu,parabéns por ter vencido todo processo difícil e essas pessoas tóxicas! Que Deus continue te abençoando 🤗

[@rosimeregomes]

Eu no momento estou pesando 93 quilos e tenho 1,69 de altura ,preciso chegar aos 75 , quero entra 2020 saudável e feliz com meu corpo , amei o vídeo parabéns pela força de vontade 🥰

[@nicollepimentel8959]

Nossa, eu também! Só que tenho 1, 79 de altura e quero chegar aos 75 quilos também. Espero que a gente consiga ❤️

[@ryukasha3367]

eu nunca fui gorda, mas durante um período da minha adolescência estava um pouco acima do peso e aquilo já me matava... isso me faz pensar no quão difícil deve ser conviver com a obesidade :( e eu não tenho muito a falar, mas eu perdi cerca de 17kg, foi um processo muito lento, até por conta das compulsões que eu tive, mas se tem uma coisa que eu posso dizer que mudou a minha vida, essa coisa foi o hábito que eu peguei de fazer caminhadas. antigamente não aguentava andar 10 minutos de tão sedentária que eu era, mas hoje eu ando cerca de 1h30 por puro prazer, me faz muito bem!!

[@queliferccbararaquara3071]

Garota linda, super inspiradora sua história. Engordei 20 kilos e vc com seu depoimento sobre saber oq está comendo me inspirou e me iluminou pra saber como fazer pra perder o peso q ganhei 😖. Obrigada menina linda. Estamos aqui no seu canal deixando coments pq seu depoimento nos tocou. Gratidão, Deus t abençoe e feliz Ano Novo 🌻

[@marcosk860420]

Parabéns pelo canal ! Em meio a tantos canais que incentivam as jovens a serem gordas ou desistirem de serem.pessoas melhores, vc vem como uma flor em meio ao lixo do youtube

[@nataliabarreto7403]

Todo mundo engorda quando começa a namorar kkkkkkkkkkkk sério Eu tbm Uns 15 quilos Agora preciso perder 30 e volto daqui 2 meses pra atualizar :) Me lembrem e me marquem

[@maisabispo9625]

Como tá indo?

[@m-hope207]

Forçaaaaa💜💜

[@paulacesar384]

Achei seu vídeo uma graça sua sinceridade da toda a credibilidade as suas palavras é de se orgulhar mesmo. Parabéns querida. Também já estive cheinha na minha adolescência e emagreci muito depois cheguei a assustar muita gente mas uma coisa boa em mim, nunca fui insegura nem quando eu estava cheinha. Realmente ninguém tem o direito de machucar ninguém por a pessoa ser gordinha ou seja lá o que for. Sua mensagem é linda. Valeu para todas as meninas que estão passando por está fase. Lutem e não desistam vc pode mudar tudo. ✨🤜🏼🤛🏼✨😘

[@ericaoliveira6601]

Já perdi 20 kg em 3 meses com dieta, também larguei tudo que era doce e refrigerante e carboidratos,estou muito feliz e graças a Deus que estou conseguindo pois minha pressão estava toda descontrolada e hj estou muito feliz por entrar em uma roupa que quero.obs tenho 3 filhos e tudo foi parto cesariana.

[@valdirenepereira8282]

o que vc fez ? qual a sua alimentação?

[@ericaoliveira6601]

Cortei todo carboidratos,doces, refrigerante,eu me alimento apenas de legumes e verduras e frutas

[@valdirenepereira8282]

obrigada .

[@larissacaroline4457]

@@ericaoliveira6601 como vc faz p controlar a vontade?

[@ericaoliveira6601]

Larissa para controle da vontade e ser forte mesmo,pois dizer não, não e fácil mas no meu caso e extremamente importante pois eu estava ficando muito doente.

[@hellentoya5996]

Meu sonho, amei esse vídeo, é muito inspirador, eu comecei a fazer jejum intermitente espero que consiga ficar com 50 kg. Estou inscrita no seu canal. 😍

[@haydeisecasse5578]

Parabéns pela conquista. Me vi na sua história. E me vejo na minha conquista. Obrigada pelo vídeo. Deus te abençoe.

[@Louisee77]

maaaaaaaano você parece muuuuito a Lady Gaga

[@eulindacosta8521]

Beatriz Rosewood é filha dela sabia não. Kkkk

[@suelensusan2158]

Muito mesmo!!

[@biatlopes]

Beatriz Rosewood vdd

[@hellensenner]

Sim reparei isso

[@juliaeliza6640]

Eu acho ela linda kk então muuuito obrigada ❤️

[@luizedaniele]

Meu sonho perder 50kg em 5 meses, espero que eu consiga! Bjs 💋

[@Jeyjey-c1c]

Parabéns!!!!! Me representou nesse vídeo, tenho 13 e já estou a cima do meu peso, e to me esforçando bastante pra emagrecer e ter o corpo dos meus sonhos, pra mim olhar no espelho e me senti linda! Obrigada pelo inventivo por esse video!

[@wanessamaia9250]

Fale mais sobre o q vc comeu , da dicas de cardápios simples q todos podem fazer. Preciso muito perder uns 60 kls

[@mulhereslucrativas]

Olá Van Nascimento, tudo bem? Queria compartilhar com você uma fase complicada que eu passei, e queria saber se você também já passou por isso. Faz algum tempo que eu estou na luta para emagrecer, só que cheguei em um momento que eu enjoei de comer sempre as mesmas coisas, não suporto mais a minhas receita fit eu não tenho criatividade para criar receitas novas Então, esses dias fui pra internet procurar novas receitas e encontrei um cardápio com mais de 400 receitas fit. Vou compartilhar aqui, caso vocês também precisem de receitas novas. bit.ly/2NTfDKw

[@dansantos7741]

Tenho 14 anos 1,64 de altura e pesava 65 kls a mais ou menos uns 2 meses eu começei a cortar tudo de besteira que eu comia e agora estou pesando 60kls minha meta é chegar aos 55, amei o vídeo me deu mais motivação!

[@jacianebarreto8112]

Eu tenho a mesma altura que você, cheguei a pesar 67 kilos e hoje estou pesando 60 tbm minha meta tbm é 55 kkk boraaa

[@dansantos7741]

@@jacianebarreto8112 nesse 1 mês já emagreci mais 3 quilos, já estou em 57, bora vamos conseguir!😊

[@naiarasum3762]

me ajudem '-' plmdds preciso disso

[@jacianebarreto8112]

@@dansantos7741 hoje estou com 56 falta apenas 1 kilo para a minha meta kk

[@jacianebarreto8112]

@@naiarasum3762 tenta o jejum intermitente, toma suco verde apenas á noite, diminui o açúcar e o sal, toma pelo menos 1 litro e meio de água que já vai te ajudar bastante , faz os treinos da Carol Borba também queima bastante... Boa sorte.. #focooo

[@coisasdelilinogueira4249]

Amei...CHOREI...choquei-me ,admirando você também tive muito peso (205) fiquei quase careca mais de 20 anos sem sair de casa tipo ir numa loja ... andar de ônibus! Ir ao um médico, ver os parentes .... agora tô melhorando tipo fazendo vídeos...caminhado ainda faltam muito .... Obrigada você tem toda razão...Obrigada!!!

[@Yathekult]

Moça... vc realmente me incentivou muito a começar uma dieta, eu sempre fui "gordinha" mais ano passado foi um periodo muito dificil pra mim e eu perdi muito peso pq não tinha mais fome e isso me deixou muito fraca, mais esse ano como eu "melhorei"" eu voltei a comer normalmente mais to voltando a engordar dnv então vou me esforçar muito =)

[@sandramara38]

Guerreira!!! Parabéns 👏👏👏👏👏 só quem é gordinha sabe o que VC fala! Estou com quase 100kg... Vou me inspirar em vc💖💝💗💋💋💋

[@fernandap.s9417]

Quanto você tem de altura?

[@LuGpoggers]

Vou deixar registrado aqui pra voltar e ver minha evolução Idade:14 Peso:61,1 Peso ideal 62 Meta: 50 Quero perder 10kg em 10 dias, curtam pra que talvez eu volte :3 (Estou treinando em casa e fazendo de tudo pra me sentir magra 💢💢☹️

[@viniciusxcx5408]

Nome: Victor Idade: 20 Peso atual: 86/7 Peso ideal : 75 Meta:-10kg Irei voltar aqui 35 dias depois desse comentário pra atualizar o quanto perdi

[@viniciusxcx5408]

7 ☠

[@alinegarimpandotesouroslit21]

@@viniciusxcx5408 já perdeu 7kg?

[@viniciusxcx5408]

@@alinegarimpandotesouroslit21 10 agora haha

[@alinegarimpandotesouroslit21]

@@viniciusxcx5408 em um mês??? Você tá comendo?? Não me assuste kkkk

[@viniciusxcx5408]

@@alinegarimpandotesouroslit21 sim hahaha, acho que a idade me favorece

[@Crisna1970]

Detalhe importante: ela é jovem. Falo isso porque é extremamente importante!! Já na idade mais avançada, tipo acima dos 40, esse emagrecimento é bem mais lento e difícil.

[@marciahelena9747]

Verdade

[@cristianegoncalves6038]

Depende de cada pessoa.tenho 40 e eliminei 10 kilos em um mês

[@sandranarasantosdeoliveira4056]

L

[@pamsobrinho]

Você está me ajudando muito. Obrigado pelo seu testemunho. Começo minha dieta hoje com 81.9kg. Preciso perder 21kg. Mais uma vez obrigado. Volto para atualizar meu peso.

[@nataliabarreto7403]

Ê aí??

[@pamsobrinho]

@@nataliabarreto7403 já perdi 4kg só com jejum de 16 horas

[@nataliabarreto7403]

Pamela Sobrinho que ótimo ler isso! Mais próxima da sua meta 😍😘

[@pamsobrinho]

@@nataliabarreto7403 com certeza. Contando, faltam 17kg. Reeducação alimentar e jejum de 16h.

[@nataliabarreto7403]

Pamela Sobrinho força!’n

[@ana_laura_lima7]

Eu só preciso eliminar 10k, sei que vou conseguir, depois de ver seu vídeo me motivou mais ainda, vou voltar aqui no final do ano e falar que consegui.🙏🙏🙏

[@gaygato]

Eu preciso perder 12kg ou um pouco mais, estou tentando fazer exercícios físicos e moderar minha alimentação Parabéns por vc conseguir conquistar o q vc queria

[@anaaguiar4640]

Parabéns por se expor no vídeo e ser verdadeira. E parabéns também pela força de vontade. Estou na luta.