COMO ENTRENAR GLÚTEO CON POLEA

[@lourdesortiz1613]

Jorge eres excelente explicando, yo recién comienzo en este mundo de los ejercicios , ni idea de términos técnicos y lo que menos me gustaría sería lesionarme, aqui estoy aprendiendo un montón, de verdad que eres luz, mil gracias por eso! Nueva suscriptora🥰💯👏👏👏

[@marybelen6406]

Madre mía!!! Perfecta explicación. Muchas gracias

[@reynoldportilloleyva7018]

Sorprende viendo !!! Gracias profesor!! Gracias a la señorita por mostrarnos las ejecuciones..!! FHI the best of the best around the fitness world!!! FHI⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️!!!

[@bryanbarbagm9940]

Buenas tardes. Me gustaría tener información a base de tu experiencia sobre este curso en el FHI, y si es 100% confiable, gracias.

[@reynoldportilloleyva7018]

@@bryanbarbagm9940 buenas noches . Le informo que no tengo acceso a los cursos online que FHI tiene en ofertas . Pero si soy fiel seguidor desde que descubrí el canal de todas estas cápsulas que para beneplácito de muchos como yo ,podemos encontrar libremente en este canal. La verdad real era que la idea que tenía sobre el mundo fitness era ínfima comparado con todo lo que he aprendido y estoy aprendiendo gracias a FHI y sus staff de profesionales en general. Gracias a que he seguido cada consejo dado por ellos , desde literatura recomendada hasta ejecución propia de los ejercicios. Soy parte de un grupo de entrenamiento Fitness en mi país 🇨🇺donde me desempeñó como instructor. Donde pongo en práctica gran parte de lo aprendido a través del canal de FHI . En resumen mi consejo es que siga el canal y si tiene la posibilidad de adquirir sus cursos online pues mejor aún !! Mucha salud y prosperidad para usted y su familia! .Saludos de Cuba 🇨🇺

[@Cleopatrantidoto]

Lo máximo profe...muchas gracias por sus enseñanzas😃❤️🤩😍

[@mariapalominogonzales8567]

Es lo máximo profesor muchas gracias.

[@marylaga4986]

Gracias por compartir estos vídeos que ayudan muchísimo... están súper bien explicados.. saludos y bendiciones desde la ciudad de México 🇲🇽🙏

[@jhonjairorodriguezgomez4058]

Excelente información gracias.

[@ereniasantiago8912]

Super vídeo. Gracias

[@victorayala487]

Jorge buenas tardes dnd podemos actualizarnos más contigo y q cursos impartes te conocí en sport City

[@edwinstrella2630]

Excelente gracias por su información, hay q usarla para mejorar

[@estelaalejandraromano927]

Desde ya muchas gracias 😀

[@marcosjuarezrovetta2076]

Bien profe gran nivel

[@mariasolangel8129]

Muchas gracias

[@estelaalejandraromano927]

Profes !!!! Soy fanáticas de e uds !!!! Podría pedirles entrenamiento para adolescentes 🙏? Es significativo el aumento de peso en ellos

[@jeanetteocampo4997]

💪🏼🏋‍♀️👏👏

[@charlysan3203]

Consulta, sería correcto al.realizar la extensión, que la pierna vaya hacia el costado? Eso tendría un efecto malo o bueno?

[@mariaaraya3514]

Hola, ago ese ejersisio en polea baja con el pie recto i siento más el trabajo enlos isquiotibiales que en el glúteo me gustaría saber porque.

[@zy.kmnpkrstauvw]

Busca a Francialle Mattos y veras como se hace polea.., el pie esta mal el de la chica del video

[@Chispas935]

Para poder flexionar más rodilla y desactivar el isquio, se podría poner el agarre por encima de la rodilla??

[@anaruiz8495]

Y como pongo la polea desde la máquina

[@cristinabanados]

O sea se haría uno primero y luego el otro?

[@TheMetallerman]

Así es puedes hacer patada de burro y patada recta con punta de pie apuntando hacia arriba Involucras tanto glúteo mayor y mebor

[@lourdesbrizuela7001]

Hola!! Yo veo los vídeos de Carol q es de Brasil y las tobilleras lo tiene en el pie y el tobillo!! Y la pierna va hacia arriba y trabaja más el glúteo mayor

[@fhi.online62]

Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

[@vianeyalvarez7201]

Hola osea es mejor arriba o abajo para el glúteo 🤭

[@JESUS1997CULLEN]

Me pueden decir que certificación es esta?

[@fhi.online62]

Hola, la certificación es la de Biomecánica.

[@cel7040]

"...En español, qué quisimos decir..."🤯

[@zy.kmnpkrstauvw]

ese pie esta mal debe estar los dedos hacia abajo no salir hacia afuera