ENTRENAMIENTO ESTÉTICO DE GLÚTEO

[@pilisantana3970]

Esta mañana hice todos esos ejercicios pero me doy cuenta que no estaban bien porque no tenía la técnica que está enseñando en el video. Me duelen las rodillas eso significa que no estaba haciendo bien estos ejercicios. Pero acabo de aprender a ejecutar correctamente estos ejercicios. Son los mejores enseñando gracias. Sigo todo sus videos

[@osvaldogutierrez4080]

El mejor ponente del fitness en el mundo Jorge Rodriguez

[@GioSupermn]

Muy bueno los desplantes.....siempre se aprende algo nuevo en este canal

[@mirtafatimaamicone7621]

Excelente el profe muy bien explicado

[@dirceucasaretto8008]

Este profesor, es muy técnico para explicar 🤞🏼

[@carlosrenteria6951]

El más bravo

[@daisydhoryvelprieto8016]

Excelente la explicación.. Gracias

[@HelloKitty12340-HK]

Muy bueno, muchas gracias ❤

[@angelaguirre3890]

La técnica es muy importante dominar el ejercicio. Se imprime.

[@happilyindoor7509]

No paro de ver tus vídeos! Te acabo de descubrir ✌🏼

[@fhi.online62]

Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

[@paolobosch825]

qué buen profesor. excelente explicando. quién es?

[@juliancermele6950]

estocadas frontales (frenando elnmoviento al ir hacia adelante y al bajar, llevando las mancuernas hacía adelante )

[@nayibycampocorrea7000]

Uuyyy total cómo se aprende muchas gracias son los mejores

[@juliancermele6950]

sentadilla sentadilla aumentando los segundos en la fase excéntrica sentadilla con fase isometrica en parte excéntrica sentadilla sin bloquear las rodillas sentadilla sumo (aductores)

[@gabyal1800]

Excelente aprendizaje!! Saludos desde México!

[@carmencedenodeguerrero4771]

Genial!!!

[@ELFAMOSOIRVING]

Muy buena rutina

[@Ciclismoconciencia]

Jorge creerías que el hit trust con máquina o barra sería bueno para un trabajo o es contradictorio ?

[@lenaserpa6516]

Gracias

[@rociourbizagastegui]

WoW es cierto tú cuerpo te dice muchas veces como equilibrar Y ésta clase ha sido magistral gracias

[@analialeiva2357]

Excelente!!

[@DAL714]

Dr. Es recomendable trabajar desplántese cruzado o tipo princesa?

[@saulcarrie9159]

Muy bien

[@juliancermele6950]

sentadilla con las mancuernas adelante

[@bayronclaramunt7727]

toda mi vida haciendo las estocadas mal!! :'(

[@ronaldoguzmanardila3634]

Una pregunta, Si soy delgado y quiero subir de masa corporal, que tan viable es manejar biseries o triseries? O es mejor hacer un ejercicio a la vez?

[@libardohernanvargasvelez6459]

Excelente 👌🏽