Como Estirar Los FLEXORES DE CADERA

En este video aprenderás como estirar adecuadamente los flexores de cadera, para mejorar tu postura, prevenir los desequilibrios músculo esqueléticos, dolores y lesiones. Tienes varias opciones de acuerdo a tu nivel de flexibilidad.
Espero te haya servido este video. Si es así, dale like y deja un comentario.
Gracias por ver el video y espero te ayude mucho.
Un abrazo grande.
- Coach Juan
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[@Raquel_Losantos]

Gracias!❤

[@ronaldpillco8961]

No sabía como calamar mi dolor de espalda debido a mis hernias discales... Y por casualidad estire de esa forma y ahora veo que existe ese tipo de estiramiento.. y me ayuda mucho..

[@yogaconjuan]

Que alegría escuchar. Un abrazo grande

[@luaquel65]

Eres lo máximo, me encantas🥰🥰🥰

[@elisamarmolejo3999]

Gracias me está ayudando mucho

[@yogaconjuan]

Gracias por estar presente. Un saludo

[@NelsonSimonelli]

Muy buena la data. Saludos desde Argentina

[@yogaconjuan]

Un saludo grande para ti

[@Alexander_running]

capo.

[@gala7002]

Para la proxima debes usar una camiseta mas corta, mas comodidad.. Muy buena la explicacion con respecto al ejercicio y me gusto mas la ultima parte al levantar la pierna de atras, que me imagino debe haber mas estiramiento.

[@MultiGayne]

Se dice la pelvis, no "el pelvis"!!!

[@renecastillo1808]

Muchacho, qué pereza escucharte. Quitas las ganas de ver el vídeo. Corrige eso.