PINO PUENTE en Gimnasia Rítmica ✅ GIMNASIA AERÓBICA

[@yagger5406]

Me salió este mes por primera vez... A los 28 ya un poco rancio y de una vida bastante sedentaria que llevaba antes pero me propuse aprender acro y de a poco sale! Asi que a darle con todo gente

[@Fabi3976]

Ella lo hace ver tan fácil.. .

[@suemy1573]

Fabi 2522t sp si😢

[@KHALI_RD]

Pero no lo es 😐😐

[@izanmillares2025]

Es verdad

[@brianavila191]

Lo malo es que no lo es

[@musicapaulo7367]

Niño es muy facil

[@gabywezka7824]

Quiero decirles que gracias a sus videos pude mejorar mucho en mi flexibilidad, obvio también con alimentación y perseverancia pero en serio es muy buena ♡

[@monspiet3180]

gracias muchas gracias

[@Cecilia_super]

Me encantó el vídeo,muy bueno :D Saludos desde el hospital

[@sofiacastanedadiaz515]

Con eso no se juega Y ademas no dejan tener celular en el hospital

[@aliciaojeda2883]

No está haciendo nada malo sólo está intentando de divertir al público que lo lee obviamente es como que ella lo hizo y se cayó y ya en el hospital se quebró todos los huesos por ejemplo pero es una broma no se enojen sólo es un chiste

[@gabrielasuarezrodrigues811]

@@aliciaojeda2883 no te enojes tu

[@wilfredomartinez5762]

Me cae mal estos cometarios

[@carolinaestrada196]

Muy bueno Yo también lo estoy intentando

[@luciananarvaez5966]

Lo intente en piso,y me rompi la cabeza jaja salu2 desde el hospital :'V

[@emmanuelvargas7987]

Jajajajaj

[@johannjuegarr8334]

X2

[@sofiarodriguez6439]

Uuuuuuuuuuw

[@rebecamiloro15]

No lo intento ni en pedo

[@paoli_aventuras1479]

Ami antes me salia con un colchon y despues lo practicaba con el piso ahora no me anime entonces quiero practicar

[@paolamm1324]

La verdad esque me encanta Gimnasia Rítmica y ya me sale el pino puente gracias a tus consejos . Eres GENIAL !!!

[@robertoantonio6202]

Me ha encantado su manera de transmitir su conocimiento. Hermosa voz, es dulce como al narrar un dulce cuento.

[@beaunicorn2730]

Yo lo hago pero en una colchoneta porq me da mal rollo en el piso por si me meto un tortazo contra el piso

[@duniayers7945]

Jajakakkak

[@meritxellpuig2737]

Me encantan tus vídeos siempre que pongo tus vídeos aprendo algo nuevo

[@luciayelamosgonzalez5693]

Igual que mi

[@lauraveliz3870]

Be A Unicorn tranqui tu puedes no te vas a hacer daño (APOYO MORAL )

[@David-or5ob]

Que te calles

[@mariaisabelcollantesalvade7717]

Estaba buscando esto,ya no me lo acordaba!Gracias!

[@Sofia-lo5ev]

Gracias, ahora lo hago estupendamente, gracias de verdad, esto es mi pasión

[@enriquea3692]

Tus vídeos y tu deporte son muy divertidos ❤️🌹!

[@maritzarojas3470]

Ya lo hacer 😝😝😝, bueno ya sabia antes de ver el video , suerte chicos y chicas😋😊

[@belladama8906]

A mí me salió qué alegría 😄

[@antoniog.z.4372]

Muchísimas gracias por tus vídeos. Siempre quise hacer el pino puente así que lo intentaré. La verdad, creo que me va a costar, pero espero decirte pronto que lo he conseguido. Muchas gracias de nuevo.

[@marianmunozdeparedes313]

Hola Cris, me encantan tus vídeos, los he visto todos. Me llamo Alicia, tengo 8 años y me gusta mucho la gimnasia rítmica. Llevo varias semanas intentando hacer el pino puente y creo que me va saliendo más o menos bien. Solo hay una cosita que necesito perfeccionar. Y es que al levantarme , después de hacer el pino puente, me caigo para adelante y me quedo de rodillas. ¿Podrías darme algún consejo para mejorar por favor? ¡Muchas gracias! Un beso

[@gabrielamartinezysu8257]

Lo haces bien tú eres la mejor que he visto de todos los videos tu si que sabes 😱

[@NaiaraFlorhez]

Orale buen video, exito!

[@nanysalcan1768]

Graciass criss me salioo 💜💜🌺🍀🌸

[@CristinaNsue]

No me salio

[@LilianNoj-b6c]

Gracias a sus videos logro mas flexibilidad

[@mariadelcarmenbarriosconso9230]

Gracias lo intentare

[@ayrenbethancourt9379]

Hola cris! Me acabo de encontrar con tu video de casualidad! He leido en tu blog q estabas mejorando tu ingles. Yo estoy aprendiendo rumano. Nos podemos ayudar! Un beso desde Australia 😉 Ps:yo fui gimnasta de la seleccion, conjuntera, estuvimos en barcelona de exhibition ☺️

[@maycolvallejos673]

gracias ya lo puedo hacer lo del puente vertical me salió intente varias beses 😊😂

[@candeveg]

Yo también 😁😁

[@nataliagalicia5084]

yo soy gimnasta y me ayudo mucho, gracias 🙏💙💜💕❤♥

[@danyysebas1915]

Ho guau muchas gracias ya me sale el pino puente de verdad funciona este tutorial

[@america2509]

Yo siempre e querido saber hacer gimnasia yo e estado practicando el pino puente y no me salía yo quería rendirme pero siempre me levantaba y ahora sí puedo hacer el pino puente mi consejo es nunca te rindas❤

[@belencarrascocuenca5089]

muy buen trabajo Cris de verdad es alucinante

[@linagamerroblox1621]

Muchísimas gracias lo aprende a ser no lo puedo creer hasta el ser ahora el pino y el puente solos

[@twfioo0]

con práctica todo se puede!😄 yo ya lo sé hacer, no hay que tener miedo😉

[@amaliamamani5742]

Entendi yo ya puedo aserlo estoy muy alegre grasias a cria la enterenadora

[@rahpu15]

gracias me a ayudado mucho!! :)

[@elianyjugamosjuntos7777]

Yo sabía hacer el pino puente pero gracias a tus consejos lo hago mucho mejor

[@DeportesUncomo]

¡Nos alegra poderte ayudar!

[@marielafabianacevedo688]

Ami me sale con ayuda de una amiga como tu 💙💙💙💙💙💙

[@andreatoledo4930]

Me gustó muchísimo es re fácil porque a mí ya me sale😀

[@rachrachid6978]

Yo soy gimnasta de competicion y si eres muy buena entrenadora te daria un......10!!!

[@ArielValeria09]

pero los brazos al levantarse los sube a los lados, no pegados a las orejas

[@jamesrodriguez7941]

😏Uy esta bien facil, like si lo sabes hacer👍

[@luisenriquegonzalezherrera2377]

A si pues nos importa

[@candeveg]

Siii es facil

[@yoselinchara1845]

Me encanto este video

[@ambarcordero2384]

Gracias nena, explicas super, Ya aprendi Nenii

[@maitanefamilia]

Me as enseñado a hacer el Pinopuente🎉😂❤

[@josefuentesdorado7629]

Me encanta la gimnasi ritmica

[@tuloka5868]

No se hacerlo lo ago y quedo con todo el cuerpo en el piso

[@gr7417]

Tienes que practicar y no tener miedo 😇😇😀😙😚😍

[@laurarosselliperezmartinez557]

Yo te enseño

[@luisangelmorones5406]

Tienes que saber arquear la columna y los pies al mismo tiempo y así ya lo lograrás, trata de hacerlo con una pared y haces el puente un poco mejor de la pared y después bajas los pies para que peguen en la pared y los Vaz bajando poco a poco

[@almatrinidadcabralmedrano4672]

Mal

[@lorenamedina4508]

Yo igual

[@linaloualid6057]

Gracias por los trucos

[@benjagaona1347]

Yo ago lo que haces tu y soy niño y es lo mejor gracias 💖

[@oliviapamelagoto1528]

Gracias a vos aprendi todo

[@delfinacubo5785]

“Primero debemos saber hacer la vertical y el puente” Yo: pero para eso miro el video ☹️

[@claudiaespinosa5160]

Excelente

[@marysuriel3295]

Jjj

[@sedbala6329]

Yeva meses de práctica pero si se puede. A mi ya me salio muy bien

[@zizozizo5176]

waw that's amazing very good 💪🏻💪🏻🤗🤗😎

[@dianamarcelavillatecorrea5069]

A mí sí me saleee 😁😁😁😁💖💖😘

[@LauraRodriguez-ub4ok]

que lindo estuvo muy bueno

[@calipsoferrera9496]

Pude aser el puete con tus tips jajaja👍😄

[@sofiamilanesa904]

OMG ME SALIO GRACIAS 😄

[@evillf9462]

Que vien lo haces🎉🎉

[@arielamejiapaz5143]

Lo ase con equilibrio y respira profundo.

[@seokmin2522]

Soy la persona menos flexible del mundo :""""v

[@anahernandezlopez5098]

Pos anda que yooo

[@carloshernanlopezcarpio6780]

×3

[@brianavila191]

Y yo la mas flexible

[@meimisaki-w-334]

No eres la única :'v

[@tali_kawai3705]

Si como no

[@Svetlanastrekozova]

Ya lo puedo hacer 😊😊😃😃

[@antonellaperez5440]

A mi no me sale 😢

[@meryezel5190]

Antonella Perez yo mecaigo de espaldas😧😧😧😧😨😨

[@lachilokasuscrivetegonzale7085]

Visita el canal perfecta de pies a cabeza arco a mi me salio

[@reinacruceta1022]

Antonella Perez iguales 😢😭😭

[@alexquispe5930]

Antonella Perez ami también :(

[@victoriaarias7216]

Hami tanpoco

[@kaylisanzvillagran2664]

Me encanto el vídeo pero me encantaría que hagas un vídeo enseñando como levantarse de un puente

[@maitanefamilia]

Enseñas mui bien

[@estelaluna8860]

Eres muy buena en eso😃

[@yimifiracative644]

Es supere chevere saludos si pude

[@pollofritoquesabeavaleria5514]

Que super estube practicando 5 horas y me salio

[@lilianavr2921]

Amo si me salió para eso hay que tener fe

[@souadblanca1527]

Yaaaa me saleeeeeee!!!

[@Valeria-qy8nf]

Ayyyy en cerio yo quiero aprenderrrrr

[@Pensamientoprospero]

Sabes me salió muchas graciasssss❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️🥰🥰

[@mariajosemercado952]

Oye tú eres genial y así que me enseñas tus pasos por favor

[@ЮрийПастушенко-я4х]

10 puntos . gracias

[@andrenx--525]

sos buena gimnasta y bueno nos podrias enseñar a hacer el arco

[@angelluismateosramos670]

Yo lo sé hacer😘😘😘😘

[@vargas1293]

qué bueno que esta😂😂😂😉😘✋

[@hayattahtah5336]

Me gustan tus pasos yo hace mucho tiempo hacia eso y era la más flexible de la clase y ahora ya no hago que pena😢😢 y en mi clase tengo a una amiga mía que es muy elástica que chachi ♥️👍👍

[@rachidabenabdelkrim8907]

😄😄😄😢 no pasa nada

[@chzdmedits9639]

LAJSJJAKA gracias!! Lo pude hacer en menos de 3 minutos

[@erikagalvan7608]

Súper fácil👊

[@carinagalera8259]

gracias a vos me salio en el piso

[@manuelacastromolina3661]

Lo hice a la primera 😃😃😃😃😃

[@evasanchez3280]

Me sale perfectamente

[@arielamejiapaz5143]

Que masiso donde vivirá.

[@valenbog1390]

Esta bien si lo practico ( hacer la vertical puente y caer en un colchon)

[@michelleqb3230]

Yo lo hago haci pero no me sale

[@rhythmiclenakun6063]

Yo se hacer el pino puente 😙

[@haylejes8932]

Todo lo que hago por querer ser como mi ídolo Espartacus 😷🤔🤩

[@mafecamargo1287]

Es super fácil yo soy poderosa y ya se hacer todo sobre gimnasia

[@yurikanbara5977]

YO LO SE HACER ❤️❤️🥰

[@marilolynogales4264]

es genial a mi me salio

[@luismisaeltancaralopez280]

ya pude hacer el puente con facilidad

[@LorenaGonzalez-ty7gg]

A mi me sale pero no se como subir del puente

[@sofiacastanedadiaz515]

Lorena tienes que estirar los brazos y sacar pelvis

[@eltrasterodelguerrero6545]

Igual que yo

[@Josepy116]

Ami tambien

[@normapatriciaaguilarcovarr7267]

A mi tambien🙂

[@mara8630]

Hola! Voy que gimnasia rítmica te voy a dar un consejo 1-Haz muchas abdominales para subir es fuerza abdominal 2-Ponte duda de piernas y al intentar subir pega las manos a las orejas y estira las piernas espero ayudarte 😁😁

[@thiagoxdxddd]

a mí me sale muchas gracias salu2

[@carlitaaook]

A mi me sale😎💪🏽

[@nildaflore4222]

Hola mellamo rosa y te queriadesir que yo lointente muchas beses y otros si mefunsiono muyvien

[@MiriamGrocha]

Lindo😍 En mi mente digo que es fasil Pero al intentarlo😨😨😆😅

[@genovevarivera8022]

Este yo no se mucho pero quiero haser eso como tu para poderselo enseñar a mis amigas y k ellas tambien lo sepan hacer como tu

[@athenanievesgimenez8725]

Necesito una respuesta: Podrías hacerlo pero desde el revés?? . Lo necesito por favor. GRACIAS.

[@stefanysanchez5240]

Remontado?

[@adiosit0]

solo tienes que tomar impulso desde que haces el puente, con tus piernas empuja, también pon firmes tus brazos

[@FranciscoLopez-lc3fk]

Sí quieres hacerlo tienes que hacer el puente y luego te das mucho impulso

[@MariaMoreira-xu1lk]

Puedes hacer un tutorial de como hacer la Paloma?

[@marianangelesgualda4515]

María Moreira la paloma es lo mismo que el pino puente solamente que en vez de hacer el pino y luego cae con los dos pies no te quedas en pino lo haces directamente primero k es un pie luego el otro y ya está y si no hay que caer con los dos pies como ella y quedarse ahí en el pino un poco solamente directamente como un pie y luego el otro y ya está 💁💁

[@analogicsound8092]

esto

[@carolinagonzalez3326]

3esa es la paloma

[@camilaestevez7345]

Holae salio te estoy saludando desde el hospital porque me quebre la espalda por hacer eso😂

[@betyxd8648]

Algo que se me facilita mucho hacer es el remontado atras

[@viesonieuro5575]

Hola se puede hacer si tengo la columna desviada con escoliosis???

[@ricardoe-m]

sóo de verlo mi espalda me dolio... pero me trajo recuerdos de cuando prácticaba gimnasia

[@wendypooh122]

A eso sí lo sé hacer lo sé hacer desde que tenía 9 años

[@wendypooh122]

Silvia Aranzamendi y si yo no quiero que a o mejor tú as un vídeo aciendo eso y si tú lo aces yo lo ago y ay ya estamos a mano

[@antugymnastic6017]

wendy talamantes yo a los 10

[@yolimameza3492]

Ariana Montoya Ella Escribio Bien Estúpida😒😒😒😒😠😠😠😠😠😠😠😉

[@guezexplorer7522]

Yo a los 8

[@Alex-sd2kx]

wendy talamantes yo tengo doce... no lo se hacer :v

[@giselapedron4904]

Me sale en la playa😂❤

[@moncmaru]

¿Se pude practicar eso en cualquier parte o debe ser un lugar megaespaioso?

[@deyanirarangel9393]

mira cris has un video de como hacer el mortal con zancada

[@marializ2261]

Buen video si no soy gimnasta puede aprender por igual