Puedes aportar a nuestro canal por: vaki.co/158657... Aprende de una forma fácil y rápida , como hacer parada de manos, el pino o el handstand...
Пікірлер: 299
@andylover89863 жыл бұрын
Yo de niña me paraba a cada rato de manos y hasta en la calle y ahora ya no lo puedo hacer:(
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Todo es de práctica!!! 💕
@taylorboo36783 жыл бұрын
F
@boxerliso48553 жыл бұрын
Efecto cuarentena
@carlosleon35172 жыл бұрын
De niña entonces ya no eres niña 😳
@rios62012 жыл бұрын
Me paso
@catalinanavarro16044 жыл бұрын
muchas gracias yo antes no lo sabía hacer y me sentía triste porque a mis amigas se los habían hacer y yo no y poco a poco seguir tus consejos y ya sé hacerlo perfectamente
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏👏👏
@CharlotteGeldresCeballos Жыл бұрын
😢 bueno tú qué es que yo pueda aserlo 😢😢😢 😭
@arianasb3 жыл бұрын
La verdad que lo intenté en un día y ya me sale perfecto
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏👏
@plebeyt96353 жыл бұрын
Muchas felisidades yo no pude no se si sea por que no tengo tanta flexibilidad
@lucysuero90413 жыл бұрын
Felicidades
@hellentatiscabarcas39063 жыл бұрын
Mmm te sirve de verdad no te da miedo?
@darianavaldez77742 жыл бұрын
Comoloase
@sebastianibanez81192 жыл бұрын
Yo lo necesito más que todo para hacer pinos y la verdad me funcionó perfecto la mejoor❤️
@JorgeSanchez-mw8tn3 жыл бұрын
Verdad q al principio duele bueno a mi si me dolio😣 like a los q le dolió mucho
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Jajajaja, claro , por eso es importante el calentamiento y fortalecer bien los brazos , saludos 💕💪
@elmataviejas44992 жыл бұрын
Ji
@adrianfuentes97012 жыл бұрын
Yo literal me caí y de doble los brazos
@giovannasolis66813 жыл бұрын
Intentando cosas nuevas :) nunca e practicado gimnasia ni nada pero vere si puedo pararme de manos con este video :3
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Con todaaaa!!!💪👏💕
@faerys2223 жыл бұрын
ya somos dos
@martincorrea81374 жыл бұрын
Yo tengo 12 Años y lo vengo intentando hace 1 Mes. Y estoy entrenando con pesas. Me esta saliendo. Pero tengo miedo de impulsarme mucho y romper el plasma.
@zoeygymnastooficial37113 жыл бұрын
Yo tambien tengo 12 años y lo unico que tienes que aser es perder el miedo yo asi lo hice y lo logre ya asta con una mano suerte 😉
@angiefernandacolindrescarc95163 жыл бұрын
Estamos en las mismas
@gabrielagoyo67013 жыл бұрын
X2. La problemas mayormente la de tratar de hacer esto en nuestras casas es que el espacio no es adecuado por la cantidad de objetos que nos rodean
@JR690L3 жыл бұрын
Como que romperte el plasma xD?
@thiagoxdxddd3 жыл бұрын
yo solo tengo 9 y lo hago por 8 segundos
@satiktok67503 жыл бұрын
Este tutorial es el mejor, he visto unos pero ya me avía dado como 100 matadas con este ya quedé lista💟
@diamantinaortega55943 жыл бұрын
Ke9dodls oelfko3Owos
@lunagaleano744 жыл бұрын
Hola si, muchas gracias por este video me enseño cosas que yo no aprendí y ya aprendí a hacer la parada de manos muchas gracias
@atikaeltemplodelbaile63504 жыл бұрын
Que bien, me alegra mucho!!!
@anahitoscano92804 жыл бұрын
Muchas gracias por los consejos. Yo he visto muchos tutoriales para realizarlo, pero este lo veo más completo, ya que además incluyen ejercicios de calentamiento🤗 En el lapso de 1 hora logré primero subir mis pies por la pared en ángulo de 90°, no podía, me resvalaba, pero ya lo logré. Lo que me falta es aprender a impulsarme para pararme de manos. Algún consejo extra que puedan darme? O con qué ejercicio(s) progresivo(s) puedo hacer además de los consejos que ya vienen en el video?
@linagea56264 жыл бұрын
Muchas gracias!!
@marcosmacias67482 жыл бұрын
Sé que esto fue hace 2 años pero si quieres un consejo mantén un pie alzado al momento de pararse y solo impulsate con un pie en el suelo y el otro alto
@isabelg.huerta37283 жыл бұрын
Muy bien explicado, gracias. Lo estaré intentando 🥰
@jhoanachaponan88092 жыл бұрын
Lo e estádo prácticando varios días y me salió gracias ♡♡♡
@isabelasantana72723 жыл бұрын
Yo si lo aprendí desde los cuatro años ya que iba a clases de ballet y veía como mis compañeras lo hacian asi que me enseñaron, hacia el que usted enseño, el arco y tambien la vuelta de carro ahora que ya a pasado nueve años de aprenderlo las únicas que me sale es el arco y la vuelta de carro.
@ancestralceramica3 жыл бұрын
Cuando escuché tu voz dije esta es colombiana mi paisana la agregarè y daré like a su canal!
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Jjajajaja 😗😗😗💕👏💪💃
@nicolmunozpalacio23003 жыл бұрын
Grácias!!!! Ya lo hize por fin!!!! ❤️🥰
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Esoooo, q bien !!! 💪💕
@ruthesterreyescarmona96104 жыл бұрын
Me está saliendo 😘
@danielatapia29733 жыл бұрын
Tengo que hacer eso de exámen, ya perdí las esperanzas de lograrlo hasta que vi este video, muchas gracias
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Que bien Dani, un abrazo!!! 💪👏💃💕
@Elizabethkv12 жыл бұрын
De verdad muchísimas gracias. Yo desde uff un tiempito que mi amigas hablaban mucho de pararse manos, quise probar y actualmente me sale ala perfección.
@atikaeltemplodelbaile63502 жыл бұрын
Que bien!!! Me alegro mucho 💕💕
@chelacruzd3403 жыл бұрын
Lo logre siiiiii ella enseña muy bien gracias por la ayuda sigue haciendolo
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Gracias a tí, un abrazo!!! Me alegra q lo lograste💕👏👏💪
@liviaauroratejeda-gonzalez10403 жыл бұрын
Si aprendí, ahora puedo pararme de manos como un acróbata, gracias atika :3
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏💪💞
@chimi59083 жыл бұрын
Si quiero dominar el black leg de Sanji personas como tú no valen oro valen diamantes y euros
@miguelarrietavillarreal76963 жыл бұрын
No me sale del todo pero con perseverancia todo se logra✨no me rindo y algun dia lo hare😉😂
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Epa, así es !!! 💪🎉💕
@eugeniabernallopez7860 Жыл бұрын
Yo estoy igual, lo intento y me cuesta musho trabajo, me duelen las escapulas y las muñecas 😩 a alguien más??? Miro a chicas que lo hacen , se mira chévere, y me doy coraje por no poder hacerlo, PERO ALGÚN DÍA LO LOGRARÉ 🙏🏻🙏🏻😀👍🏻
@milenamartinez30274 жыл бұрын
Me gusto... perfecto
@aniamadelenbenitez75723 жыл бұрын
Tengo un miedo de hacerlo, y se ve tan fácil lo debo aprender para el jueves :/ Y ahora estoy que me duelen las muñecas... Y todavía no me sale :(
@nemias999s72 жыл бұрын
I ahorq después de 8 meses
@yiegid3 жыл бұрын
Más que todo es la fuerza y perder el miedo de la impulsion y ya lo hiciste
@jhoannarosario40202 жыл бұрын
😣😣😣 Tienes razón por un momento tome el impulso, pero el miedo me devolvió hacia atrás 🥴
@nose34183 жыл бұрын
Gracias lo logré!👏🏻❤️
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏👏
@ninniekim65853 жыл бұрын
Bueno llevo practicando ballet como por 4 años todavía sigo en mis clases, desde pequeña me ha gustado mucho el practicar ballet, pero quiero hacer piruetas ya que en mis clases no me enseñan a realizarlas, mi problema es que no tengo mucha fuerza para aguantar mi propio peso, he buscado muchos videos pero sigo en las mismas, y es que también me da miedo caerme y hacerme daño :( este video me ha gustado por que incluye ejercicios de calentamiento ❤✨
@monserratmorales57342 жыл бұрын
yo tambien llevo en ballet 4 años y la.parada de manos no la puedo hacer por que me da miedo caerme
@ninniekim65852 жыл бұрын
@@monserratmorales5734 Yo Soy Igual Xd
@zoeevelynperez925 Жыл бұрын
@@ninniekim6585 estamos igual imaginate tampoco se hacer la MEDIA LUNA O VUELTA DE CARRO 😅😭
@lucasleinecker994111 ай бұрын
Comoloases😮😮😮😢😢😢🎉🎉🎉asemastuturiales❤
@YolnelisMarcano-qy9xl8 ай бұрын
Aeybvhnofjbxnm1😅 Ygzadkjskgñr que rjkj4663
@Caffe56013 жыл бұрын
Amo tu forma de hablar
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Jajajaja, gracias !!!
@ceciliamolina67963 жыл бұрын
Esto me sirvió de mucha ayuda. Aunque casi me rompo el brazo. 🙃🦴
@katherinecolmenares661Ай бұрын
Jeje me guste mi primera clase vamos a ver cuando lo termino de hacer
@agostinacastro67948 ай бұрын
Excelente video
@user-ie1ld2ge9z8 ай бұрын
La mejor profesional del mundo ☺️🤩❤🎉
@mariajoseleongrisales503 жыл бұрын
Lo pude hacer pero me fui pa delante pero al menos la primera lo hize en la cama y casi me pillan xD
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏💪
@yismailinrodriguez92332 жыл бұрын
Yo no sabía aserlo y yo me sentía muy mal porque a mis amigas le salia y ami o yo que ría de verdad aserlo y gracias a ti lo ago perfectamente y Haora se lo estoy desmontando a mis amigas que puedo aserlo 🥺🥺🥺😊😊😊🤗
@atikaeltemplodelbaile63502 жыл бұрын
😍🥰💪✌️🔥
@carmensuarez60263 жыл бұрын
Muchas gracias eres la mejor ahora puedo hacerlo bien
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Que bien, me alegra mucho , un abrazo
@carmensuarez60263 жыл бұрын
@@atikaeltemplodelbaile6350 gracias igual a ti tienes una nueva suscriptora
@katherinalejandraperezmart61914 жыл бұрын
Yo e aprendido a pararme de menos pero me da miedo caerme si no hay una pared por si me impulsó mucho:(.
@atikaeltemplodelbaile63504 жыл бұрын
Es de práctica, poco a poco t vas alejando de la pared , hasta q lo logras sin muralla .
@josealvaromendez9172 Жыл бұрын
Flaca eres la mejor
@roushernandez35523 жыл бұрын
Me dio un calambre cuando estiraba las puntas de mis pies 😯
@thespectre56263 жыл бұрын
Vaya tú lo haces ver muy fácil
@julianacallejas31193 жыл бұрын
si me permiten les doy un consejo, hay que hacerlo con impulso hacia la pared con las piernas rectas
@danielagonzalez56424 жыл бұрын
Jajaj numa yo siempre he hecho eso , no se como lo aprendí a hacer :v
@elaferraz4 жыл бұрын
Se trata de fuerza en los brazos, hay gente que puede y gente q no.
@elianamartinez47214 жыл бұрын
Dani Desu yo puedo pero quiero hacer el pino ya que voy a clases. De telas entonces. Tienes que tener un buen de fuerza y ahí a la fuerza la necesitas
@ignaciorodriguez74154 жыл бұрын
@@elaferraz naaah mas que fuerza en los brazos es balance y equilibrio cuando lo haces sin muralla
@zraaparra6724 жыл бұрын
@@elaferraz le aplaudo o que
@sergiogutierrez62733 жыл бұрын
Me da miedo e inseguridad al lanzarme hacia adelante 😟
@HOSUE213 жыл бұрын
Yo ya lo estuve intentando y casi me sale mañana seguiré con la rutina porque ya tengo que almorzar 🤸🍛
@riascosmorenojhonalexander41552 жыл бұрын
Me gusta
@Cco4203 жыл бұрын
haber si lo intento porque yo soy muy miedosa
@paum17953 жыл бұрын
ni mis bracistos pueden conmigo :v
@elciruiz13593 жыл бұрын
Jaja
@hannaelisu13013 жыл бұрын
x2 xD
@elciruiz13593 жыл бұрын
Xddd
@TAKIRIDO Жыл бұрын
Muy buen video, me asusté un poco pero lo conseguí😅
@Este-y-sami-go Жыл бұрын
Garsias mefnsiono👌👍😊😍
@marysolarciniegas96594 жыл бұрын
A mi si me salio y fue re cool
@marysolarciniegas96594 жыл бұрын
Super cool les recomiendo que lo hagan despacio y susvemente y si sienten que no son capaces no lo intenten porque se pueden lastimar
@atikaeltemplodelbaile63504 жыл бұрын
Suuuper, jajaja, me alegra mucho !!!👏👏🥰💪
@luisalbertoflores4164 жыл бұрын
Si funciona👍👍👍
@abijuega813 Жыл бұрын
Lo aprendí re rapido
@atikaeltemplodelbaile6350 Жыл бұрын
🔥❣️
@inazamorano43142 жыл бұрын
En mi juventud lo hacía , no sé ahora a mis 62 años.lobpodte hacer 🇵🇦
@osi.re.7x7312 жыл бұрын
Jajajaja me acaba de salir y es la primera ve3 q veo el video jajaJb
@teresamarinos6617 Жыл бұрын
Podrías subir videos de cómo ayudarme para calmarme porque parece que tengo miedo de hacerlo
@eugeniabernallopez7860 Жыл бұрын
Yo busque videos así, para poder párame de manos, lo voy a intentar, gracias profe bella! Quiero lograrlo, la práctica hace al maestro, SUERTE 🍀 PARA MI 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 intentaré y luego lo lograré 😀🤷🏼♀️
@atikaeltemplodelbaile6350 Жыл бұрын
Claro q sí, poco a poco !!! 🔥💪🥰
@karenyulianavalverdegonzal94362 жыл бұрын
lo intentare
@arandiabalderramanellynata83063 жыл бұрын
Gracias lo intentare
@mariapazgom._2 жыл бұрын
Yo creo que yo si lo podría hacer pero a mí el miedo me gana voy a intentarlo
@adrianahenandez25293 жыл бұрын
Yo ya lo aprendi rrapidamente🤞🤞🤞
@yelitzapernalette74412 жыл бұрын
Ya me salió te doy 👍
@hykevon25593 жыл бұрын
Gracias ya lo pude hacer
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
👏👏
@sandrayanthony72923 жыл бұрын
No puedo , porque pierdo el equilibrio 🥺😢
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Caluenta bien, sigue el paso a Paso, y practica bastante hasta coger el equilibrio
@yenilinhuawei23763 жыл бұрын
A mi me salió y también camino de 😀😉💪💪💪💪👏👏👏👏👐👐
@mikaundostwind3 жыл бұрын
Grasias me salio y se tido el prosedimiento
@Diego-uf7ge Жыл бұрын
Voy a intentarlo siguiendo tus consejos a ver qué tal jejeje. Luego te cuento
@veronicavazquezgarcia45443 жыл бұрын
No pude el 1 día pero veamos si con cosnstancia lo logro
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Claro q sí, todo es de práctica!!!💪💕
@rosit4.fresita2 жыл бұрын
Me pidieron en el colegio hacer eso.... 😀🤙
@edujosecerero45282 жыл бұрын
Muchas graciasss
@ky4r32 жыл бұрын
Muy buen video llevo mucho tiempo intentando hacer el handstand eh visto muchos vídeos y ninguno me ayudó recién me encontré con este muy bien explicado y con ejercicios de calentamiento mi meta es aprender a hacer esto antes de q termine el año :(
@pieroal24 күн бұрын
Podiste?
@lauraortiz41332 жыл бұрын
0: me ayudo un monton, muchismas graciaaaaas
@alexabracito2 жыл бұрын
mis respetos idolaaa
@eliasDmontenegro6634 Жыл бұрын
Disculpa Tienes algún video fácil de como pararse de manos paso a paso? Ya que a mi me da algo de desequilibrio y un poco de miedo
@charlieamado99203 жыл бұрын
Tengo una prueba y debo aguantar 90 seg pero la presión en la cabeza no me lo permite, que puedo hacer?
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Hazlo poco a poco , hasta q sientas q vas aguantando más sin sentir esa presión
@solisapollon_32352 жыл бұрын
Ok, es el primer día y vez que lo hago y creo que lo estoy haciendo mal porque me duele la muñeca al terminar. ¿Me recomiendas hacer rutinas de ejercicios para fortalecer el tren superior?
@atikaeltemplodelbaile63502 жыл бұрын
Sí, debes fortalecer y calentar antes de…
@emanuelarias57933 жыл бұрын
laik si tamb venis de las clases virtuales😫
@tomasvallejo79113 жыл бұрын
JAJAAJAJAJAJAJAJ QUE HACÉS ARIAS
@emanuelarias57933 жыл бұрын
@@tomasvallejo7911 SJSQNSJSJQKSJQKS
@SamiraHinestrozaАй бұрын
Yo ya aprendí
@user-yv4td2sz9z Жыл бұрын
Graaaaaaaaaaaaaaaaaaciaaaaaaaaas
@nemias999s72 жыл бұрын
En cuanto se logra. I esque mido 1.79 i me cuesta me pesa mucho todo mi cuerpo
@namuplantita45443 жыл бұрын
Quiero intentarlo pero me da miedo :( Es que que tal si a la hora de inpulsarme me voy hacia enfrente #miedo y nose como bajar un pie hacia atrás Hay probabilidad de que me desnuque o algo por el estilo? [Perdón si suena tonto]
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Jajajajaja, sigue el paso a paso del tutorial para evitar algún accidente !!!💪
@pablo71_23 жыл бұрын
Yo me estaba cagando de miedo al parado de pies en la pared y ya con práctica me sale ay que vencer al miedo con que solo lo hagas una vez con eso basta para practícalo
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
Así es !!!👏💪
@eunki52873 жыл бұрын
Tengo una pregunta, yo no puedo hacer el 'puente' ni aunque me ayuden, eso sería un problema con mi espalda? U otra cosa?
@bianqui.132 жыл бұрын
Ami me esta tomando un poquito de trabajo pero re bien
@milkywayplaylist98053 жыл бұрын
Pues yo estoy aquí por Huaze Lei
@atikaeltemplodelbaile63503 жыл бұрын
😉
@biannn.yyyval3 жыл бұрын
X2
@mariajosebuendiacampos74033 жыл бұрын
Yo también
@samaragarcia22473 жыл бұрын
2:51 me saco todas las yuquitas de los dedos de mis pies jajaj 😅
@lasaventurasdechloe3537 Жыл бұрын
la verdad no pude hacerlo voy a seguir intentando
@zoeygymnastooficial37113 жыл бұрын
Ya lo hice es muy facil sin ver videos solo me impulse y hora lo puedo aser asta con una mano 😉
@Javitnewmn Жыл бұрын
Si me sale solo que aveces primero choca mi cabeza en la pared
@santiagofridasofia47813 жыл бұрын
Estoy aquí por Huaze Lei
@deborahkristel86843 жыл бұрын
Hola. Estoy a punto de tocar la pared. que me recomiendas para no lastimarme y hacerlo más fácil?
@ninjaveloz172 жыл бұрын
Jesús que haces aquí?😱
@kenyalopez55364 жыл бұрын
A mi me da miedo
@JackRoss-rb7id4 жыл бұрын
Igual a mi
@faniluu_3 жыл бұрын
X2
@riascosmorenojhonalexander41552 жыл бұрын
@@JackRoss-rb7id 😇
@riascosmorenojhonalexander41552 жыл бұрын
Me gustó
@JackRoss-rb7id2 жыл бұрын
@@riascosmorenojhonalexander4155 😁
@gusgus64142 жыл бұрын
el split no me sale y ahora esto tampoco😭😢
@mayraperez21124 жыл бұрын
Pero si me salio
@rolandoloayzainfantesАй бұрын
Eso me pasa Ami antes podía aho tengo que ver tutoriales😅😂😂
@lorenaaguirre72692 жыл бұрын
quien mas termino en el hospital
@sahiramarinez36162 жыл бұрын
Me sale e paro de matos pero asi pararse pero derecha sin la parer no puedo sabes puedes subir Un video enseñando eso
@riascosmorenojhonalexander41552 жыл бұрын
😇
@Leisaxxa2 жыл бұрын
Lo ise y to cuando lo ago me caigo para el principio y ahora que cai para adelante 😢😭
@Emma_leyla8 ай бұрын
No me salió pero creo que practicando me a de salir 😢
@Lenny_mkm2 жыл бұрын
Me acuesto esfuerzo pero lo conseguí
@Marielapsc3 жыл бұрын
1:37 Pensaba que alguien se estaba descalabrando pero era yo Xd me truena todo ;-;