PARADO DE MANOS EN LA PARED . Video taller "Parado de manos" - 6/10 | Brenda Yoga

Comienza a pararte de manos rapido, como hacer una parada de manos correctamente, y muchos ejercicios más encontrarás para poderte parar de manos facil y rapido,
El taller de parado de manos facil o handtsand lo encuentras en este link • FORTALECE TUS BHANDAS ...
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[@yasdzz5833]

Tengo fuerza, poco peso, sin embargo el miedo de caerme me hace ir muy lento 😞! Te felicito tus vídeos son lo mejor en español !! Dios te recompense tu enseñanza!!

[@ariiarmy5036]

TeresaDominguezCF coincido contigo 😭😭😭

[@martinmunoz814]

R💖💞✌💗💔😞😍🎁💔🌼🌷🌹😀💜💤

[@juancraft2783]

Tere.DomingCF yo estoy un poco rellenito y me se parar más o menos de manos

[@ayelenfernandapeinados2501]

bien dicho😄😉👍

[@priscilajim5406]

Yo peso 29 y tengo 11 y puedo

[@nobody-tl9eu]

gracias me ayudo mucho saludos del hospital xdxd

[@nana-sc5mx]

:v

[@itzelavaleria6282]

Jaja te ayudo a romperte el cuerpo

[@sharaiaguilar4170]

😂😂😂😂

[@carlysrhythm9843]

Madre mia😰🤣

[@bethaj7385]

Jajajaja

[@aleleano9373]

Casi me parto la madre

[@gabyrivas739]

sergio leano JAjajajajajaajajajaja khe sad

[@marinetporras9038]

😂😂😂😂😂😂

[@harleyquinnfans6361]

sergio leano jajajajajajaja like

[@jismenyperalta7907]

Yo también😂😂😂

[@mariadelcarmencarrion5745]

sergio leano jajajajajaajajaja

[@domdumer]

Objetivo: lograrlo Obstáculo: tus manos no pueden con tu peso

[@libiahernandez7654]

Por fiiiiin un taller para paradade manos! Namaste!

[@palomadavila674]

Lo logre¡¡ gracias Brenda eres lo máximo¡

[@marisagladysvelasqueznaupa3220]

Jchahauqhndgsbsyebtwque bien

[@miriamwhite6392]

Aún no intento ésta asana pues apenas estoy intentando el parado de cabeza básico pero amo como explicas cada paso; en verdad hasta se quita un poquito el miedo. Gracias por la clase😊

[@CarinaSaint-jf5ve]

Gracias a ti puedo hacerlo en la pared Muchas gracias Te felicito por todos tus videos🙏

[@jorgenunez2407]

Primer vídeo que veo y estoy emocionado mañana empiezo

[@viridianarios3647]

Pensé que tenía fuerza en mis brazos ya veo que no!!!😂

[@ciudadbella]

¡Brenda me ha encantado este video! De todos los videos de parada de mano que he visto, tu me has enseñado cosas que antes no había visto ni practicado. ¡Éxitos!

[@anyelinaarmy2492]

Casi me parto la madre Es un poco difícil lo que estoy haciendo también me da muchísimo lo que me da miedo que es caerme de patrás y romperme la espalda O romperme las piernas o caer así súper feo o apoyarme cabeza eso es súper miedoso los que dicen eso de miedo los entiendo yo apenas estoy empezando Ojalá por la gracia de Dios me vaya bien

[@carlysrhythm9843]

anyelina army Y te fue bien? Porque Ami no me sale😫😫❤️

[@lilithdail8124]

Yo pienso igual me da miedo, pero por eso hay que trabajar bien los brazos

[@aquilespazmino9121]

Llevo 6 meses practicando y no me sale >:,,,v por que tenia que existir las paradas y la media luna

[@TheJimeabi]

Lo haces ver tan facial y es taaaan difícil 😰

[@luliyamiloppop9896]

Legal ☺pero hay que calentar para no terminar en el hospital 🏥

[@robertoduran4526]

Si alos dos

[@robertoduran4526]

Si es muyy difícil

[@carlysrhythm9843]

Alguien sabe? enserio a mi el otro día me salía llego a mi casa y se me hace tan difícil 😫❤️

[@carlosgomez3800]

Llorar a las personas con discapacidad en el mismo día de hoy no me gusta comentar compartir Facebook

[@cris-og4xi]

Muy bueno gracias Saludos desde la clinica de reabilitacion XD besos Bromita muy bueno intentelo te ayuda un monton

[@ianpacheco2472]

Lo logre despues de mil caidas

[@marisagladysvelasqueznaupa3220]

Que bien

[@kellyyohanamorenogonzalez3183]

En cuánto tiempo? Practicando cuantas horas?

[@Melxidk]

x2

[@amandaleiva1622]

X2

[@queenkiller9952]

Te felicito a mí aún no me sale 😣

[@bryankennethfigueroafiguer7675]

Super super recomendado muchas personas recomiendan ir defrente a la pared pero el apoyo de antebrazo ayuda muchísimo muchas gracias me suscribo

[@rubilazaro4909]

gracias Brenda, es fabuloso tu trabajo, es un tutorial muy completo!!!

[@americamaricelbarroso535]

Muchas gracias, profesora Brenda

[@marcosfidelmartinez9291]

Brenda me ayudaste mucho ya me programar es mucho problema para mí pero muy perfecta

[@javiersantistebananaya5990]

Que excelente , lo mejor de todo , tienes la vocación y el método preciso de enseñanza , todos pueden aprender y comprender asi , saludos desde Lima Peru , bendiciones de Dios para ti

[@brendayoga]

me alegra que te gusten

[@renzoarel]

muy bien explicado,me gusta 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 voy a poner en práctica tus ejercicios,ya que no lo puedo lograr la parada de manos, creería que me falta elasticidad en los brazos. Cuando lo logré,volveré y comentaré.!!! gracias!!

[@mayuyita]

Sólo de ver el video me sudan las manos de los nervios 😔

[@camilabendezu2388]

Me encantó tu vídeo me funcionó perfectamente

[@ameliagutierrezdelatorre8725]

Buenísimo, buena explicación !!Y Ejercicios de Fuerza, muy buenos para Tonificar, !!

[@trucosfreak]

Yo entreno calistenia hace 2 años y por eso tengo mucha fuerza de hombros, tengo ganas de aprender este movimiento y este video es el unico que me ha mostrado una progresion desde lo más basico a lo más avanzado.

[@lizethrico8250]

Muy bien vídeo!!! Empezare con el entrenamiento y ya veré cuanto tiempo tardo en lograrlo:')

[@maecp7006]

Gracias casi lo logro, seguiré intentando

[@tizianovera6461]

Nunca te va salir

[@paulette3768]

tomas11 y ati si verdad

[@sofiacastillo2903]

@@tizianovera6461 Ami me salió en una noche y no me lastime

[@leonelaperez3782]

Gracias por tu video hermosa, ayer viendo una foto en Instagram me dio mucha curiosidad por hacer esta posición y vine a buscar en KZbin y me gusto tu video de como lo enseñas, lo practique paso a paso como lo haces en el video y me salio, pero solo en la pared, es muy bonito esto del yoga espero seguir viendo tus videos y aprender de lo que nos muestras, gracias una vez más ♡

[@yamilethmoon5820]

“Cuando estés triste parate de manos, de esa manera las lágrimas no caerán." *«Jardín de meteoros»*

[@carolopez5467]

Cállate gSuS

[@adrianarivas7959]

gSuS JAJAJJAJAJAJJA

[@Alex-dd2sl]

@@gsus4144 XD ¿Fue broma verdad? Porque si no, no me habria causado tanta gracia.Y "Yami" de los piratas de barbanegra te hubiese respondido.

[@almacarrillo9676]

Amo ese drama❤️

[@Robin_622]

Brooo me llegó 🥺

[@lvlslzr9140]

Yo lo sabia hacer y si, es un poco difícil por el miedo, pero es muy fácil de lograr

[@melfygutierrez3979]

siiii

[@jorgenunez2407]

Ya soy tu fan number One 😍😍😍👏👏👏

[@daniruiz3083]

Una forma muy inocente de suicidarse Autolike

[@carolinachavezchavez3555]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@katherinedanielylima6750]

🤣🤣🤣

[@carlabeatrizhernandezjimen9324]

Jajaja

[@myalife289]

Literal 🤣

[@edithsantes6570]

Es solo práctica llevo 7 meses y apenas y puedo seguir tus consejos son muy prácticos y muy buenos

[@MRMRita-c4d]

Gracias. Muy buenas tus instrucciones.

[@guadalupeleonrodriguez2356]

GRAX. Por compartir tus conocimientos...🙏

[@normaperez4095]

Gracias es con mucha costacia practica....graciaz lo mas completo....👏👏👏

[@asesoria123]

MUY BUENO Y TIENES UNA EXPLICACION EXCELENTE, FACIL DE ENTENDER

[@eskarletmejiaguzman7043]

Me rompí la madre asiendo.pararme de manos a la pared y también para ponerme recta pero aprendí a estrayones limpio jijijiji jajajaja pero aprendí gracias saludos desde república dominicana muchas gracias mil gracias gracias gracias mil gracias tú es tu si sabes de eso Vi un vídeo cómo aprender aser eso para que fuese muchach@ Ollé tu vieron que ponerme una venda en el braso por estay llevándome de ella dice mi mamá toma siguete llevando de ella tú no quería pararte de manos toma

[@jadeochoa7451]

Ame como lo explicas 🙊 Definitivamente lo intentaré

[@peterlr5367]

Después de casi 8 veces de intentos fallidos, me salió una de al menos 6 segundos, es poco pero asi perderé el miedo a caer, saludos desde Lima Perú.

[@valeriamejia2308]

Yo ya lo logre Gracias

[@frefirekeyli8316]

Muchas gracias por el consejo por qué yo lo hacía flexionando

[@Cristelilla]

Gracias Brenda!!

[@marisa4194]

Brenda, despues de todos los ejercicios hacemos la parada de manos? o todos estos videos son para fortalecer en general, independientemente de cuando practiquemos la parada de manos? gracias

[@brisademhg1677]

Me ayudó mucho gracias 😍😘BESOS BONITA 😘😘😘

[@naomimazzoni2834]

Muchas gracias gustó lo que necesitaba por qué soy gimnasta gracias por la ayuda un abrazo fuerte para ti

[@lunalus3836]

Ya me separé de cabeza te lo agradezco mucho antes no sabía nada

[@soypali]

gracias Brenda!

[@lilibrasil]

Muito bom seu vídeo!!! Mas preciso primeiro aprender a cair...para não me machucar 😀

[@yuriordonez8883]

A mi ya me salio gracias

[@candelagacha6796]

Muchísimas gracias me alludo un montoooon saludos desde el hospital 😢

[@williammartinez2831]

Gracias a ti me a salido aunque me a costado eso si😉

[@jeanette1313]

Objetivo: Lograrlo Obstaculo: Paredes blancas :v

[@victoriavargas8399]

🤣 🤣 🤣 🤣

[@niastar8843]

Super me enanto♡♡♡♡♡♥♥♥♥♥♥

[@elenademerlos9632]

Muy útil!!! GRACIAS 💐❤️

[@paolamiranda9351]

Gracias!

[@robertoalonso8492]

Muy bien explicado , me encantó

[@sarhayamayaescobarcarrasco7530]

Me encanto tu video me sirvio un monton grscias me suscribo

[@leidylopez9663]

Me ayudó mucho, gracias!.

[@arianadaniela8239]

Hola gracias

[@alvaromelendezh.42]

los estiramientos están Uff, gracias por la clase

[@belenherrerarios9518]

Me ayudo muchísimo gracias

[@armyr.mhernandezalvarez4211]

Me ayudó mucho con este vídeo llevo 2 semanas asiendo esto y ya estoy avanzando si me cai pero a golpes se aprendd

[@lorenaquesada8218]

Casi lo logro gracias

[@rominagomez9920]

Le mostré esto a mí hija y lo asé todo el dia😅

[@andreazarlenga1681]

Brenda!!! tus videos son muy metodologicos, me encantan...un beso y mucha luz...

[@tiaraguerrero6939]

Gracias me alludo mucho aunque no soy gimnasia pero Llo puedo

[@guadalupedaaa1525]

Excelente vídeo a mi si me salio

[@Korynails_coro]

Me ayudaste! Gracias

[@lorenzomaceiras]

Sumamente útil !!! Gracias ! Namasté

[@galaxiayt1892]

brenda no puedo tengo miedo

[@marielvalfaro9225]

Yo tambien😂

[@rodrigoalcayaga5103]

Tienen quitarse el miedo yo antes lo tenia pero ya no lo tengo,no lo eh logrado pero es solo cuestion de tiempo

[@teamthefriends8639]

lo logre gracias brenda me salvastes porque mañana tengo examen de gimnasia ritmica

[@montseliarte1]

Gracias Brenda

[@RobertTVGamer]

Gracias brenda medina yoga

[@marisolmarysol5887]

Woooow.. Magnifico

[@claudiarodriguez7872]

Muy bueno gracias!!

[@anab3lrodrigu3z]

Lo intentare!!

[@scarletfrias5178]

Ya casi lo ago

[@scarletfrias5178]

Ya me sale y no me da miedo 😨

[@marlyxiomarainestroza8387]

Me encanto!!! En que momento empiezo a undir mi ombligo para elevarme con los pies hacia arriba?

[@yarediromero1498]

Me ayudaste mucho gracias :) nueva sub

[@maymendez.7847]

Gracias lo logre!!!

[@asesoria123]

saludo brenda por casualidad no tienes algun tutorial para mejorar la postura?

[@luisagijonfernandez9016]

Hola Brenda, una pregunta, crees que es necesario tener una buena elasticidad de hombros para hacer esta postura??

[@ximenabotello2623]

Tengo 10 años y casi lo logro gracias

[@BrayanLopez-li6ci]

Eres impresionante nena, merecido like

[@juandiegomaldonadocotera4618]

like so lo ves en 2019 y si casi te partes la madre :v

[@carolopez5467]

Aguecho osea si

[@gilsnas6600]

2020 poto v:

[@priscilamacario6531]

En 1 día logré hacer sirsarsana...... Ojala así logre la parada de manos

[@Madelaine2023]

Que linda!!! gracias!

[@luisagijonfernandez9016]

Otra pregunta, después de trabajar este asana recomiendas alguna compensación o contrapostura?

[@alexandraalarcon9728]

Gracias por hacerme partirme las manos y las manos

[@samii9155]

Una consulta, el cuerpo no debe estar pegado a la pared, solo los pies???

[@yanasoladelacruz6810]

Es increíble yo puedo haser marometas y pararme de manos y caer en arco bien chido

[@isabelparedes797]

Gracias por la fractura

[@mabelcastellano1025]

HOLA, ME GUSTO LO BIEN QUE ESPLICASTE PERO PARECE MUY FACIL, PERO TODO ES DIFILCI PERO PRACTICANDO TODO SE LOGRA NADA ESIMPOSIBLE

[@janagato1598]

en esta etapa me da panico darme vuelta hacia atrás... y quedar en una posición de arco... me da susto una lesión... si caigo así me puedo lesionar?

[@wenmartinez9129]

jana gato puedes intenta con la pared

[@wenmartinez9129]

jana gato un tip es pararte de manos con un sólo pie en la pared y lo tratas de quitar y si no te bajas...lo importante es sentirte segura..tengo 12 años y siempre he querido estar en clases de gimnasia pero no he tenido oportunidad saludos de Costa Rica

[@janagato1598]

wen Martínez gracias corazón por el consejo... ahora puedo saludos

[@lusalamedusa2391]

jana gato puede que si. Lo bueno es que llevaras precaucion para no hacerte daño

[@karenbalbin5285]

wen Martínez ññ

[@alvaromelendezh.42]

Con mi pequeña bailarina de Ballet estamos tratando de hacer la primera postura hacia la pared.... pero te cuento que es duro y se nos nota como miedo jijijiji...tal como dices: es práctica, constancia.... de igual, ahí vamos.... te estaré contando, Gracias

[@karlamh5828]

Ya le entendi

[@delfinamonsalvo9722]

me ayudó hora me sale

[@Alejandra-tv9um]

Apenas lo estoy logrando

[@ambarilu]

con estos ejercicios pueden mejorar la fuerza muscular de los brazos y manos?