Como Perder BARRIGA rápido?💥💥

[@dravanessabaad]

Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ e pela FanPage no Facebook facebook.com/vanessabaadnutri/ - Espero você lá interagindo comigo!

[@demervalaugusto4439]

Você é a primeira pessoa que fala rápido e dá para entender 1000% tudo que você fala seus vídeos são notas mil parabéns pelo conhecimento

[@saritadacunha.4815]

Eu consumo diariamente chia fonte de(ômega 3). Considerada fonte vegetal mais rica em ácidos graxos essenciais. E a linhaça também tem seu papel considerável qd falamos sobre(ômega 3) 😉. maravilhosooo. *Sementes de chia 28g ➡️5,06g de ômega 3. E *Sementes de linhaça 20g➡️1,6 g de ômega 3 😉. É Deus atuando com perfeição na natureza🙏. 😘jão p vc nutri, e sucesso sempre 🥰!!

[@lucianaferreira4941]

Olá Vanessa, bom dia...uma dica boa é a leitura dos livros "Barriga de Trigo" de Willian Davis, "O Código da Obesidade" de Jason Fung e "Esse não é mais um livro de dieta" de Rodrigo Polesso. O primeiro fala a respeito dos efeitos do glúten na nossa alimentação. O segundo fala a respeito dos picos de insulina e do jejum intermitente. E o terceiro, preconiza uma dieta low carb para estabilizar a insulina corporal. Um abraço.

[@DANIELAOLIVEIRA-wg4hn]

😞 barriga é a primeira que aparece e a última a ser eliminada. É muito difícil 😧

[@sanicleimartins7573]

Verdade,

[@rosaassuncaoalmeida2523]

Verdade,tô na luta😩

[@MariaAparecida-ev5fu]

Eu adorei essa dica doutora como você tá falando que 10% as pessoas quer perder barriga eu sou uma das pessoas dos 10% queria muito perder minha barriga como eu tô te ouvindo as tuas dicas profissional de nutricionista me ajuda a perder barriga perder peso gosto de corpo bonito gostava muito de malhar hoje não sinto auto-estima estou sentindo muita preguiça

[@karolinealves1393]

Em 2019 perdi 8 killos em um mês com jejum de 18hrs seguindo a risca as dicas de rodrigo polesso

[@helenicesantos4990]

Parabéns vc e um anjo muitos n tem condições de pagar e vc ajuda as pessoas de graça Deus te abençoe

[@walmaramarciasanchez638]

Muito bacana nutri, um vídeo objetivo e nada cansativo de até hora como muitos fazem que nos faz até desistir de assistir 😘

[@Gachaeu12]

O que eu mais quero é acabar com a celulite e gordura localizada nas pernas por favor nutri faz mais videos falando sobre isso

[@samiranasser1661]

Celulite é mais dificil que perder barriga!!!!😭😭😭😭 Código de barras atrás das pernas...

[@cleidedasilva4356]

Amei conhecer seu canal ,VC fala tudo sem reservas e rodeio e ainda é bem clara nas explicação

[@claudionorsilva2768]

O óleo de cártamo é uma beleza também

[@davicosta5098]

Diminui o carbo da minha alimentação em 2 meses perdi 8 kilos faltam 7 rsrs

[@joracibombardelli7296]

Bom diaaa!! Me dê algumas dicas ,oque você mais comeu, e oque você cortou?

[@primo_de_zerandin_anima_lima]

Jéssica da umas dicas por favor Oi que vc comia durante o dia até a noite

[@primo_de_zerandin_anima_lima]

???

[@anapaulasalomao4473]

Oiii bom dia, conheci seu canal hoje e já adorei, queria muito que vc falasse sobre emagracer aos 50 anos

[@thaisecairess]

Nutri, dúvida? Eu bebo 1 xc cafe em casa, todo dia, assim que acordo. Mas, ainda não consigo sem nada, uso stévia. É muito ruim também, logo cedo?

[@divanetemazza156]

Nutri amo seu canal. Tenho 49 anos e estou na menopausa. Estou com gordura localizada na barriga e tenho flancos. Estou fazendo caminhada mas muitos dizem que fazem e se sentem muito bem depois da caminha com mais energia, isso não acontece comigo fico sem disposição e cansada. Tem alguma coisa que eu possa estar comendo eu suplementando antes da caminhada? Desde já agradeço

[@canaladrianafrancisco1305]

As vezes você tem um probleminha na tireóide e não está sabendo.

[@lenasena6931]

Baixei até um app pra me lembrar de tomar água e estou amando.

[@thaiscezar100]

Chegueeeei nutri 😁 já assisti todos os videos e sigo suas dicas. A danada da pança continua justamente pq consumo mais carbo. Hoje em dia conheço mais meu corpo e sei detectar o que faz bem/mal ao meu corpo. Gratidão pelas dicas 🙏

[@dscsss8014]

Depois q filho pari, ainda de cesária, estou desesperançosa de ter uma barriga lisa. Já perdi mais de 10kgs.

[@laurazella6497]

Estou amando seus vídeos! Descobri ele a pouco tempo. Esse canal vicia igual série hahaha

[@ananaira1390]

Vc ñ é uma NUTRI, vc é um Anjo..😍😍👏👏👏👏

[@dravanessabaad]

hahaha adorei!!! Subi de patamar :D

[@ingridsanttos9871]

#COLANANUTRI por Vanessa Baad mais é pura vrdd né Ana naira rsra

[@EvelynEve-vg4fq]

Nutri me ajuda.... Suco de uva integral com Shia ajuda mesmo para ter um desempenho melhor na corrida??

[@ramicarlasantos7962]

Amo seus vídeos 😍😍😍 Parabéns uma profissional de responsa!!!!

[@Josiene_nutri]

Vc é muito top 😻👏parabéns e muito sucesso pra vc parados flancos eu fiz criolipólise é radiofrequência lipocavitação nossa me ajudou muito é claro com uma alimentar saudável 👍

[@janainasousa7514]

Oi adorei sua dicas

[@erickfelix6354]

Salve doutora!!! Mais uma vez brigadão por tudo. Essa vídeo aula sempre é muito show. Deus te abençoe sempre

[@emelybarbosa2271]

Nutri,amei seus vídeos, muito obrigada...fala sobre óleo de cártamo!Beijos.

[@AzevedoAlineLy]

Olá Nutri! Tenho alergia a peixe, meu médico disse que é arriscado que eu tome Ômega 3, pois é extraído do óleo de peixe... Você tem outra fonte para indicar? Beijos

[@flaviaribeirobsb]

Nutri fale sobre os probióticos e prebióticos por favor! Bjs. Adoro seus vídeos!

[@maisasbvieira8764]

Aprovo e recomendo essa super nutri

[@anamirianery1830]

Alimentação adequada para ajudar

[@elidesiderio5846]

O q posso usar p adoçar? Digo, substituir o açúcar?

[@euselifavini4268]

Acertou sua linda... que mais quero perder é gordura dá barriga, depois das costas. Bjos!

[@dravanessabaad]

Que bom saber que gostou!!! Compartilha com as amigas hehe

[@evelynfbez]

Como sempre dicas incríveis!!! Obrigada e vamos secar o abdômen!🙏😍😘

[@dravanessabaad]

Obrigada pelo carinho minha querida!!

[@patriciaalf6914]

Estou adorando seu canal... otima oralidade voce tem! Gratidao!

[@dravanessabaad]

Patricia Alf ooow obrigadaaaaaa

[@cilenepereiradasilvacarnei4143]

Você é tão simpática_um beijo sou sua fã!!!

[@mariliagabriella9304]

*_Nutri perfeita, tão linda obrigada pelas dicas 😘🤗😍😘♥️_*

[@belsilva4065]

Amei suas dicas😘

[@cristinafritsch4195]

Sou magra, mas tenho barriga 😢 fiz dieta que minha nutri me passou e fiquei mais magra ainda. E ñ perdi a danada da barriga

[@davicosta5098]

Cristina Fritsch tem feito exercicios?

[@cristinafritsch4195]

Jessica Costa sim, estou frequentando a academia à 4 meses

[@davicosta5098]

Cristina Fritsch ja que perde... vai de organismo mas o que tem me ajudado e isso diminuir o carbo e eu tomo cha de gengibre antes de dormir super te me ajudado... perdi 10 centimetroa de pança em 2 mesrs..

[@davicosta5098]

Cristina Fritsch mas veja as contraindicações do gengibre ae aonda nao toma... pessoas com pressão alta nao podem

[@cristinafritsch4195]

Obrigada pela dica. Vou tentar seguir. Minha pressão é baixa. Valeu 😊

[@paulacoutinho354]

Nutri é verdade q quem tem hipotiroidismo não pode consumir linhaça? Obrigada pelas dicas amei!!😘😘😘

[@iracemaaires3720]

Tomo limão em jejun cam água

[@eltonnapoleonhill2117]

Alê CS muitas pessoa tomam com água morna. Mas em temperatura normal tb ajuda. O importante é tomar! Abraço

[@ElizeteBartlett]

@@eltonnapoleonhill2117 Eu tomo um copo de água morna, com o suco de meio limão, 1 colher bém cheia de vinagre de maçã e gengibre ralado todas as manhãs em jejum. Trnho feito isso há 3 semanas e já perdi quase 4 kg. Também treino 2x por semana e cortei todo o açúcar, farinha branca :) estou amando 😊

[@josianefonseca1346]

Obrigada 😘😘

[@dravanessabaad]

Eu que agradeço o carinho de vocês!!

[@cezarrohano4150]

Valeu pelo vídeo 😎💪😀

[@naybatistatech]

Difícil escolher ômega 3. São tantas marcas! Manipular seria uma opção mais confiável?

[@joaooliveira509]

Muito bom, obrigado pelas dicas!

[@adrianafernandes7138]

Oi nutri fala um pouco de açúcar demerara faz bem ou não?

[@ronaldotakayamatokuno]

O Caio Bottura e seus amigos condenam a dieta low carb, mas só ouço falar bem. Acho que eles confundem low com zero. Zerar é errado. Low é baixo, com qualidade, igual o que a Nutri falou nesse vídeo. Parabéns!!!

[@dravanessabaad]

Existem vários tipos "graus"de Low Carb e cada caso é um caso, nenhuma estratégia deve ser julgada de forma generalista. Obrigada!!!

[@simonesilvadossantos6806]

O que eu mais quero perde e a gordura das costas

[@deniseribeiromarinho1015]

Obrigada Nutri 😘

[@annesteen1125]

Nutre eu nunca gostei de pão pizza eu passo mau pastel! Meu corpo não aceita essa coisas e leite me faz mau tambem.nao sei porque! Mas quando engordei não engorda a barriga sempre ela e seca.me perguntam se fiz lipo. Há então e pai que não como😱😱😱😱

[@alessandrathomaz4037]

Boa tarde, Doutora, Dieta low carb qualquer pessoa pode fazer?

[@marileicardosomiguel7738]

Estou tomando cartamo com óleo de chia ajuda?

[@raissasirqueira5098]

Eu sou magrela e tenho barriga kkk quero perde somente barriga pq ja sou magrinha 😥😄

[@gracieleluz4825]

Estou igual a vc kkkkk é minha derrota

[@proflu2488]

Obrigada pelas dicas!

[@dravanessabaad]

De nada querida!

[@marimarflorianosantos5800]

Estou fazendo a cademia e nada de perder aff

[@mirianalmeida5927]

Não quero ter barriga...quero ter abdômen 😩

[@crisf3252]

Eu também quero abdômen e ñ barriga

[@fabianahelena6145]

Meu sonho

[@daniellylemes1427]

Uma nutricionista disse qe vc tem ke calcular 5x seu peso pra saber a quantidade de gramas pra consumir diaria... achei um absurdo... deixei ate de seguir.... vc teria um valor de carbo diario peso 60kg

[@canaldoze926]

Óleo de azeite e antiflamatorio?

[@izaamelo]

Boa noite em que horário devemos tomar o omega tres

[@Josiene_nutri]

Nutri vc atende no Recife?

[@jessicabarbosa1055]

oq eu mais quero é perder gordura d barriga, mais é muito dificil 😂😂😂

[@dravanessabaad]

Aproveita os vídeos aqui do canal!!

[@carolines.menezes]

Nutri! Fala sobre o ômega 3, qual o melhor, como escolher... Beijão

[@dravanessabaad]

Vou falar sim! Bj

[@ingridsanttos9871]

Eu sofro MT com barriga inchada e azia me ajuda!

[@igorjose6902]

Fala de amendoim ..... amo como ate passar mais , no outro dia minha cara ta toda pipocada de espinhas ..

[@iracemaaires3720]

Faço ginástica todos os dias

[@marimell1475]

Minha barriga é meu terror 😣😣 tomei ômega 3 e passei mau suei frioo a pressão caiu tive palpitações no coração achei melhor parar de tomar

[@fabiolasalesfabi2816]

Qual o melhor ômega 3 ???

[@vaniaquedes3554]

Um ano depois e a barriga continua aqui..afiii

[@gleicenoel6447]

Eu quero perder gordura abdominal minha barriga

[@iUtubeOficial]

Oh barriga difícil de perder 😪😪😫😫

[@dravanessabaad]

Owwwww! Aproveita os vídeos aqui do canal!

[@maisasbvieira8764]

Eu posso tirar o arroz mesmo que integral e substituir por purés?

[@julianadesa8669]

Uma boa dica é a couve flor pra substituir o arroz.

[@iracemaaires3720]

Eu ja faço tudo isso

[@arianelinhares781]

O que você tem a dizer sobre o quitoplan?

[@dudukfashion]

Dr. por favor fale sobre o levedo de cerveja. 👍

[@rosemeirebomfim3723]

Nutri eu quero perder 30 kilos

[@oliviapeixoto9470]

Ameiiiii

[@vivianesousa5530]

ganho barriga até bebendo água...kkkkkk

[@sarasantos9197]

mana eu também, fico inchada rápido, é horrível :(

[@demervalaugusto4439]

É dois

[@Virginiapat1]

Eu também

[@dilce93]

Eu até quando respiro, kkkk

[@andresantos.19]

Você deve sofrer com retenção de liquido. Beba água corretamente e evite comer muitas coisas salgadas.

[@nilmalara9646]

Óleo de chia tem ômega 3?

[@desou851]

Sim

[@jarlenesoares6286]

Tou tomando ômega 3😃😉

[@claudiaaguero7805]

O que vc acha da dieta Dukan ?

[@lucienegg6579]

Me ajuda nisso por favor ,eu tenho deficiência de ômega 3

[@rosemarytomaz760]

Meu sonho

[@eraldosilva2005]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@lenasena6931]

Eu amo vinho mais tomo socialmente e muito pouco

[@paulac5390]

Agora está vindo ômega 3, 6 e 9 juntos. A moça da farmácia queria me vender , mas eu sei q não se deve tomar os três juntos até porque os outros ômegas a gente tem em maior quantidade . (Pelo menos o 6 ). Isso procede ? Ou não teria problema usar estes três juntos ? Talvez o 3 e o 9 ? Abraços 🤗

[@socorroabreurodrigues468]

É difícil

[@renatamorais7576]

Ja qrendo o vídeo do ômega 3

[@cristianemaria6379]

Oque vc acha d dieta d ovo

[@mariagloria4268]

Legal!!!

[@adrianacustodio7204]

Nutri dá uma receita de pão low carb e bolo low carb

[@karinarodrigues7060]

👏👏👏👏🙌

[@carolfadiniarussa4049]

Nossa...amo seus vídeos!!👏👏😍😘

[@flaviabarros1640]

A minha barriga parece aquela de grávida, e é difícil perder!

[@jannamonteiro6918]

A.minha também :/

[@xicodofree9503]

A minha tbm é assim mds...

[@anamirianery1830]

Faça um vídeo, sobre construção da barriga pra quem tem diastese

[@carlaalves5828]

Amo seus vídeos! ❤️😘

[@dravanessabaad]

Que bom saber disso!!!

[@kelyregina991]

#COLANANUTRI por Vanessa Baad, nutri amo uma cervejinha.... O que vc indica no acampamento já que a cerveja é uma maldosa em nossa vida....

[@kelyregina991]

#COLANANUTRI por Vanessa Baad, o óleo de argan Tb ajuda desenflamar?

[@emanuelealves9434]

Custo a perde barriga😑

[@sandrajesus7610]

Tenho buxo grande

[@eraldosilva2005]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@luanalu5796]

👏👏👏👏

[@dravanessabaad]

OBG!

[@Marcela-ne2um]

Nutri, a linhaça é fonte de ômega 3?

[@dudukfashion]

Linhaça e chia tb👍