COMO RECLAMAR E SE EXPLICAR DEMAIS AFETA SEU CÉREBRO E SAÚDE MENTAL

[@focoagora]

O cara é tão brabo que ele coloca os artigos com os estudos pra gente ver. Tudo comprovado cientificamente, sem papo de coach. Parabéns,irmão. Teu trabalho é incrível

[@matheusdrow9782]

💪

[@lcareca116]

Leve em consideração que nem todo artigo científico é correto, muitos são feitos planejadamente pra dar o resultado que a pessoa quer e outros são conduzidos de forma errada (tô só deixando essa questão clara caso alguém pense que por ser artigo é algo concreto)

[@jokenhow]

​​@@lcareca116 Se for algo que faz sentido, está bem explicado e se encontra em local confiável, é "fácil" concluir que vale a pena acreditar nele.

[@lcareca116]

@@jokenhow diminui as chances, mas até grandes revistas com science e Nature já publicaram artigos errados, teve até um caso muito bizarro ultimamente. Aliás não tô criticando o cara do vídeo, ele faz um excelente trabalho, só queria avisar sobre questões de artigos mesmo, a maioria dos artigos na verdade são errôneos. Siga o cientista Leo Costa PBE pra ver mais sobre

[@lcareca116]

@@jokenhow diminui as chances, mas grandes revistas tbm já aceitaram artigos com erros

[@eusabetegoulart8081]

Isso aí minha avó já sabia.. Desde criança que eu escuto ouvir falar que reclamar não paga conta Há pouco tempo aprendi que a oração com gratidão é uma das melhores coisas para o nosso cérebro Todos os dias quando deito agradeço a Deus. E quando acordo também Agradeço pelo trabalho pela família pelo teto até pelas perdas que eu já passei, pois sei que poderiam ter sido mais dolorosas, e que poderiam ter acontecido coisas muito piores... Entendo que cada um temos que partir um dia e só Deus sabe quando é esse dia Estou passando por dificuldade financeira e não murmuro, não reclamo, pois sei que Deus tem planos melhores do que os meus

[@ninagallo4338]

Parabéns 👏👏👏

[@arthaszueirogameplays1120]

Porque vc diz que ele tem planos melhores que os seus, sendo que por ser um mortal você não entende a moral divina, além de que a parte da oração mostra bem que o efeito placebo funciona.

[@lucianegomes2088]

​@@arthaszueirogameplays1120quando se é um mortal que escuta a voz de Deus aí a coisa muda de figura. Vc está falando de um campo natural, descubra o sobrenatural 🎉

[@simonemdcarvalhocarvalho7738]

👏👏👏👏🙏🙌

[@brunotf1981]

​@@arthaszueirogameplays1120chato pra caralho.

[@socrateslever1]

Cara, não sei se verá esse comentário. Mas, desde que comecei a assistir você, algo mudou, meu receio do julgamento alheio diminuiu, e estou tendo atitudes positivas, melhorei muito na socialização. Acredita que até disse "não". Pois é, até a caspa sumiu, a minha pele ficou melhor. As alergias q sentia num momento de estresse parou, voltei a correr. Teus vídeos meio que me deram um choque e voltei a viver sem me importar com as pessoas que nem sabe que existo, ou com opiniões. Obrigadoo, cara!

[@desabafosdadrica]

Que bacana. Tomara que ele leia

[@rafaelgratta]

Que irado irmão ❤

[@socrateslever1]

@@rafaelgratta obrigado pelos vídeos, são de grande ajuda.

[@liviaelen9936]

Me identifiquei com o teu comentário, vi alguns vídeos dele e as minhas percepções de situações que me deixam preocupada e ansiosa melhoraram. Vou acompanhar mais vídeos ❤

[@tchela]

Olha q maravilha 👏👏👏Vou até assistir mais vídeos dele graças a esse seu comentário.... Parabéns e sucesso na sua jornada 👏🚀

[@vitorkalenski]

"Façam tudo sem queixas nem discussões para que vocês não tenham nenhuma falha ou mancha. Sejam filhos de Deus, vivendo sem nenhuma culpa no meio de pessoas más, que não querem saber de Deus. No meio delas vocês devem brilhar como as estrelas no céu, entregando a elas a mensagem da vida." Filipenses 2:14-16

[@gabimagic9278]

Uall lindo,sabia até a metade a outra não...

[@bernzin9507]

🥰 Amém

[@isaqueara2962]

E olha quem estava certo a pelo menos 2000 anos. Esse livro é incrível ❤

[@drowzeerutherford6037]

As pessoas fazem isso? Na prática vivem destilando ódio quem se diz cristão.

[@arturdelimacostaassuncao6384]

​@@drowzeerutherford6037Sou desviado, mas nunca vi uma pessoa com mais ira que um cristão com quem convivo...

[@CristianLouco]

Minha vó reclama 24 horas por dia kk eu reclamo junto, e pra mim e normal reclama de cada coisinha que acontece comigo😅 Mas a 3 meses atrás eu aprendi a so lidar com tudo de boa e calado, sem se frustar com coisas que nem são comigo 😊 Mas minha vó continua reclamando o dia todo no meu ouvido kkk

[@santec7771]

Não adianta, com esse idade ela não vai mudar, você só precisa treinar seu cérebro a não absorver essas reclamações.

[@FLUFFYN]

É triste alguém chegar a essa idade desse jeito.​@@santec7771

[@caveiraalves336]

😂😂😂😂😂... Ainda bem que vc reconhecer esse "problema" e procura melhorar...

[@missmikaelsonsalvatore]

Faz hoponopono para vc e sua avó. Aqui em casa eu vivia ao lado de pessoas que só falavam coisas negativas e reclamação. Dia e noite. Chegava a ficar 3h direto ouvindo elas reclamando. Era assustador pra mim. Quando acabava que eu ia pro meu quarto me sentia tão exausta que eu chorava. Conheci o canal da Beth russo aqui no KZbin e pensei não tenho nada a perder. Passei a fazer o hoponopono pra mim, e para cada uma dessas pessoas. Hoje eu me sinto bem. Tenho mais ânimo. Essas pessoas magicamente pararam de reclamar. São bem mais otimistas e até trabalho apareceu pra elas.

[@TheXambitoGames]

Cara isso é uma parada foda mesmo.. Acontecia comigo quando meus pais me buscavam do curso de carro, eu voltava ouvindo reclamações de trabalho depois de ter passado horas de estudo e estando exausto. Realmente é uma coisa que raramente muda, mas vale a pena dar umas cortadas de leve, com respeito e educação, claro. Tentar encerrar o assunto mais rápido e mudar o foco da conversa também ajuda. Fora isso é deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro mesmo

[@ankemoraes01]

Minha mãe vive reclamando e muito. É cansativo. Me sinto esgotada. Realmente, a reclamação faz muito mal. É tão diferente ter gratidão pela vida e amor. Tem horas que a voz irrita. Há dias em que fico sem sono e durmo mal.

[@natherciagomes3646]

E se a gente não concordar com o que está sendo dito, a ira se volta contra a gente😢

[@loreanlo]

Te entendo...

[@rosangelamoraestrindade4587]

Poxa que triste, o ambiente fica pesado mesmo...😢

[@mariahelenasaraiva2062]

Minha irmã é exatamente assim? Infelizmente ainda tenho q morar com ela A presença e a voz dela me irrita profundamente, fora a inveja😢

[@gessicagomesdeoliveira6863]

Tenho ansiedade generalizada, reclamo e me explico demais! Eu amo ficar sozinha, mas o povo acha que isso é ruim e depressivo, sendo que pra mim é paz e felicidade. 😑

[@rayanebrandao3287]

Continue assim, não ligue para o que os outros pensam 😊

[@GabrielNeto500]

Só se afaste dos que não concordam com você. Não tenha medo de cortar-laços(sair de amizades tóxicas)que nem o fe Alves sn yt fala. A vida é só uma então corte-laços. Mais dinheiro menos ansiedade kkkk tou brincando. Mais foco menos ansiedade.

[@gessicagomesdeoliveira6863]

@@GabrielNeto500 mas isso é um fato tbm, quanto mais dinheiro menos ansiedade com certas coisas. 😅

[@gessicagomesdeoliveira6863]

@@rayanebrandao3287 😊❤️

[@cleidesantosdesouzasouza1310]

Também to nessa eu e a minha amiguinha net😅 o resto ta difícil de entender 😂

[@antoniacosta4468]

"Quanto mais longe do negativo, mais positivo eu sou." ☀️☀️☀️☀️☀️🙏

[@RoseRoseRGR]

Um dos melhores vídeos que já assisti. É isso mesmo. Perfeito, obrigada!

[@reginaceliachavespinho8966]

Até que enfim alguém conseguindo chamar a atenção com o óbvio. Parabéns Doutor.

[@gloriaribeiro4491]

Com sertesa absoluta e ficar calado com o q vamos fazer

[@alexgoncalves6839]

Cara é muito bom amadurecer... Feliz demais com meus 48 anos... Mesmo com algumas, muito grato a Deus... Reclamação zero, longe de pessoas pesadas e reclamonas... Graças a Deus 🎉🎉🎉

[@patricia1515]

E eu com 43

[@ramonmaier6488]

Reclamar eu não reclamo mais, mas quanto a se explicar demais... Recentemente percebi que tinha que justificar tudo que eu fazia ou deixava de fazer e apesar de eu não ligar para a opinião dos outros em geral, era um saco dizer o porquê de eu ser, fazer, pensar, sentir... Agora eu nunca dou minha opinião praticamente, pois ela além de ser impopular faz com que ajam com arrogância, me julguem, me critiquem... Foco, chega de me envolver em dramas, em vitimizações, em reclamações, maledicências e entre outras coisas dos outros: isso me deixa mais burro e não me acrescenta em nada, diferente de um bom livro, um vídeo como esse... Vocês são massa, valeu.

[@frannk_crvg]

Boa irmão!

[@rafaelfioravante831]

também sou assim, pois as pessoas não intende a condição do TDH e como seu planejamento é tipo não sei fazer 2 coisas ao mesmo tempo pois perco o foco, e tenho que saber as coisas especificamente pra eu acertar, mas é verdade não vou culpar o meu sintoma e sim só escutar as pessoas gostam de falar mau de você pra outros ( superiores) sendo que elas mesmo tem erros porém não vê as qualidades do próximo. porém reclamar não ajuda em nada nem explicar a ignorância da pessoa não muda é melhor deixam em silêncio.

[@emanuelealves8706]

Hj é domingo de Páscoa. Você salvou meu dia e provavelmente meu futuro. Eu reclamo demais e sei que isso interfere diretamente na qualidade de vida da minha família. Obrigada por trazer um conteúdo tão relevante pra minha vida...❤

[@bennelby]

Se tem uma coisa que me afasta de alguém, é de quem passa o dia reclamando de tudo.

[@otaviocavalo4453]

Por isso eu parei de me envolver com política e exclui minhas principais redes sociais. Política só deixa as pessoas tristes e com raiva, e também emburrece muita gente

[@annesilva7317]

Falou tudo!👏👏

[@matheusnunes1543]

Depois que o lula ganhou, desisti até de votar. Nem pesquiso mais, agora é só nulo.

[@emy22vitoria10]

Sim. Eu também evito muito. Só me informo de coisas mais importantes mas não me ligo muito pra não passar tanto nervoso nesse país com tantas injustiças e mentiras.

[@glamour9133]

Esse ano mesmo 0 informações sobre políticos e política

[@alessandroaraujo5282]

Desativei meu Instagram e sai de vários grupos de Whatsapp ontem. Ainda pretendo sair de outros. Estavam me fazendo mal, principalmente por política. Tava ficando muito tempo no Instagram e grupos de Whatsapp q nao paravam nem de madrugada. Nao da. Estou buscando paz.

[@allisoncarvalhodasilva9563]

"NÃO TENTE, FAÇA OU NÃO FAÇA!" mestre Yoda.

[@luishenriquealmeidarocha7007]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@Felippe.P.Siqueira]

“Faça ou não faça, tentativa não há”

[@caioalves573]

O incrível é saber que a bíblia já ensina isso tudo, de forma que mostra que o próprio Criador já nos direcionou para sermos assim, por isso acredito também nas suas palavras, muito bom esses estudos irmão, Deus abençoe 🙌🏻✝️

[@arthaszueirogameplays1120]

Aí quando chegar um estudo que contrária a bíblia quero ver oq vai acontecer com a ciência.

[@sodive9472]

Gosto de ver a vida como um grande ''problemão'' feito de pequenos ''probleminhas'' que a gente tem que resolver de pouco em pouco pra ser feliz. Sem reclamar e resmungar de tudo.

[@Samuel-sjqwa]

O que importa é não ser um vitimista sugador de energia, se for pra reclamar reclame apenas entre você, ao invés de sugar a energia de todos ao seu redor

[@sodive9472]

@@Samuel-sjqwa concordo

[@Murilo1823-x8o]

Don't complain, don't explain. Show up and do your best!

[@eusouabencoada8337]

Perfeito 👍

[@arletesouza5297]

Eu quero é desaparecer 😂

[@SidneyCarvalho-ks6nj]

Esse cara é luz no final do túnel! Fala exatamente o que precisamos...

[@AdrianoGallysteuBeckham]

Não reclamo e nem ouço quem reclama. Parabéns pelo conteúdo 👏👏

[@eric45005]

Duvido

[@WeslayneTeixeira-sk9me]

Fazei todas as coisas sem murmurações nem contendas (Filipenses 2.14).

[@marciamanchester5000]

Muito bom. Até salvei. Conheço uma pessoa que reclama tanto que fica cansativo, exaustivo ficar ouvindo e tentar ajudar

[@luanafigueiredo6255]

Rafael Gratta é muito necessário... após colocar um fim em um relacionamento abusivo, todos os conselhos e dicas estão me ajudando muito nesse processo de recuperação da autoestima. Mais foco, menos ansiedade. 🤙🏽 Obrigada, Rafael ❤

[@SeEoBixaoMesmoEmDoido]

quando era adolescente décadas atrás eu ficava me explicando muito pra meus familiares e se preocupava demais com bobeiras sem ter necessidade, você ficar se explicando pros outros realmente causa preocupação excessiva.

[@evanypereirarocha8424]

Para os nossos pais sim, além de obediência devemos dar explicações, ainda mais quando ainda somos jovens adolescentes.

[@SeEoBixaoMesmoEmDoido]

@@evanypereirarocha8424 na adolescência realmente mas depois disso quando você vai morar sozinho é outra história.

[@Dayane1184]

Defeito extremo : me explico demais . Sendo que ninguém deve saber pontos da nossa vida Show !

[@polyannalima177]

Eu precisava demais ouvir isso. To num emprego novo que está acabando com meu emocional. Eu reclamo e vejo pessoas reclamando o tempo todo. Isso faz com que eu não queira ninguém reclamando de mim, então criei essa mania de me explicar, o que me deixa sempre tensa. ACABOU ISSO!

[@flaviajg9310]

Passando exatamente o mesmo por aqui! Quis tanto me encaixar e só consegui piorar as coisas! De agora em diante: entrar muda e sair calada! Vou aprender o máximo que der, guardar dinheiro e seguir!

[@alessandroschwengber3816]

Boa noite, já conhece a ressonancia harmonica do professor hélio couto ?

[@myrtamoreno6726]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Não tenho muito estudo,mas ultimamente essa tem sido minha meta!🤫😻

[@MrJoel4444]

O canal é assertivo , ótimos conselhos , embasados com estudos e feito com esmero , por mais conteúdos assim no mundo

[@mariamartins3406]

PARABÉNS, POUCAS PALAVRAS MAS REAIS.DEUS TE ABENÇOE 😊

[@thullyolima8822]

Vc ta revolucionando a internet!! Todos comentarios baseados em estudos cientificos, em pouco tempo dentro de um shorts.. continue mestre ❤

[@EvaldoScofield]

Sua dicas são fera demais Eu reclamando e não me leva lugar nenhum até parei , é como você disse é melhor para fazer e executar sem esperar nada de ninguém. E poupar a energia como você disse 🙏

[@danielalodi3695]

Arrasou Gratta! Como sempre. Corro daqueles que só reclamam e "trovejam". Valeu por existir e trazer conteúdos úteis à nossa vida.

[@judithrossiter7525]

Amem assim seja GRATIDAO meu povo lindo. GRATIDAO

[@thaisb]

Esse canal tá me ajudando tanto. Só posso te agradecer imensamente 🙏🏻

[@amorarosa8368]

Essa parte da reclamação ,realmente é real ! Na academia eu treinei junto com uma colega que arrebentava , obtive sucesso,mas quando treino com uma outra que reclama o tempo todo, vi total diferença 😮

[@GabrielNeto500]

Exato esse dias comecei a parar de reclamar como se 95% das vezes que era pra reclamar eu não reclamei. Também estou sendo mais grato. O bispo bruno Leonardo, ele no seu aniversário ele visitou um hospital para doar 280mil reais e chorou tanto quando viu crianças que acabam de nascer e íam logo para a uti 😢😢 Ele até hoje falou o porquê de pessoas reclamarem da vida sempre

[@gessicagomesdeoliveira6863]

O importante a gente está sempre buscando melhorar e aprenndendo com a vida. Difícil mesmo são as pessoas que não admitem as falhas. 😐

[@MathewsNunes]

Isso do livre arbítrio é muito real. Penso que quando você cresce num ambiente de "reclama mas não faz", de superproteção, e onde os pais tomam todas as decisões, você só consegue executar algo pressionado pelo externo ou fazendo de última hora, não conseguindo fazer nada sem a existência do senso de obrigação, gerando uma grande disfunção executiva. Digo por experiência própria, com um pouquinho menos de reclamação, e de modulação de ambiente, já consegui um pouco mais de tempo pra tocar uns projetos pra frente. Penso que posso melhorar muito a minha função executiva se eu conseguir ficar craque nisso e no estado de Flow na hora das atividades. Quem sabe isso não revele algum potencial oculto em todos nós?

[@lvp144]

As pessoas dizem que reclamar e se explicar são questões necessárias, mas com o tempo eu percebi que quanto maior era a reclamação e/ou a explicação, menores ou zero eram as soluções. Seu vídeo realmente foi sucinto e claro, e só espero q os q o assistiram comecem a praticar, porque isso realmente é transformador 👌

[@heliomarsouza2170]

Esse Garoto é Bom !!!

[@santec7771]

Aprender isso te liberta

[@marcosbezerra8513]

TUDO VERDADE. PARABÉNS. SUCESSO.

[@ezequielgsk]

Esse ser humano divino está fazendo um papel grande no KZbin (Shorts).🤩Magnífico cara!! Esses vídeos me ajudaram e muito.

[@GardeniaSantos]

Seus vídeos está mudando meu modo de vê a vida

[@creativevidigital1028]

O complicado é que minha vó e minha mãe, principalmente minha mãe vivem reclamando de tudo kkkk até quando eu tento ajudar elas arrumam algo pra reclamar, a se vc leu da like no vídeo, o cara é incrível e está se preocupando com a gente 👍

[@pablomaisrenda1]

Cara isso destrava, vivendo e praticando o ser evolui. Parei de explicar falhas estou fazendo , e sempre começo pelo mais difícil .

[@viperapontes]

Treinamento profundo para mim , tem sido muito valioso esses ensinamentos

[@Rebeca-r9d]

Obrigada pelo conselho, seu conteúdo é muito importante ❤

[@eduardopereira5008]

Esses detalhes de atitude fazem toda a diferença no quesito saúde mental, fiquemos atentos para uma vida plena.

[@samaradias1822]

Verdade! Nunca gostei nem tenho paciência pra ficar perto de pessoas q reclamam o tempo todo. Eu fujo dessa situação. Me causa mal estar !

[@desabafosdadrica]

Esse canal é muito bom. Essas dicas são excelentes e nos ajudam a viver melhor.

[@OZetelo]

Mano, seu trabalho é de utilidade pública. Seus vídeos deveriam ser obrigatórios em todas as escolas. Assim, formaríamos pessoas melhores. Obrigado!

[@ariael7061]

Então é por isso que eu me sinto tão mal quando escuto alguém reclamar, o que acontece principalmente na escola. Eu realmente preciso parar de internalizar tudo o que acontece ao redor, já que a maioria não deveria ser da minha conta de qualquer modo, enfim, bom vídeo

[@MariaFrancelina-rs6ib]

Q lugar incrível mensagem maravilhoso esse vídeo energias positivas parabéns pelo trabalho l

[@juiananeves]

Isso é bíblico, uma das coisas que Deus mais odeia é murmuração

[@vilanezfeitoza6056]

É a coisa que o religioso mais faz é murmurar, por isso que jesus não volta .

[@maiconpommerening4914]

@@vilanezfeitoza6056 Ela disse biblico e nao religioso aprenda a ler

[@michelesacramento8882]

verdade

[@emy22vitoria10]

​@@vilanezfeitoza6056Você é um murmurador.

[@maiconpommerening4914]

@matheuspacheco7654 Ele nao odeia o odio é o potencial negativo da escolha divina em respeitar a liberdade das pessoas essas sim odeiam. Nada a ver com o tema o que vc disse va ao psicologo

[@MariaQuitéria-m3d]

TÃO LINDO ENSINANDO PSCOLOGIA COISA LINDA ❤

[@ErickRicardo]

A minha namorada adora reclamar, a pior coisa para uma pessoa que não reclama é sem dúvidas ter que ficar ouvindo os outros choramingando... Edit: Ex-namorada.. Deram like ai resolvi atualizar esse comentario kk.

[@eric45005]

Mas vc ta reclamando, hipocrita kkkk

[@glamour9133]

Cansou foi kkkkk

[@akhenaton6396]

A sua namorada e toda a torcida feminina do Corínthians, flamengo, cruzeiro, são paulo, palmeiras, ......Você teve sorte pois muitas só reclamam depois que casam, pois se o fizerem antes não tem casamento.

[@hannahhshakelle1635]

Q bom q vc saiu fora, no casamento podia ser pior Isso é vdd, é uma tortura pra qm procura agir ao invés de reclamar, conviver com gente q só reclama e ñ faz nada pra mudar a situação

[@Phill_03]

Um tapa gratuito do bem pra mim parar de reclamar e apenas fazer o que deve ser feito 😂😂 Obrigado Gratta!!

[@C100-w4u]

Deus abençoe meu irmão

[@SirleiAparecidalopes-ey2yv]

Quanto mais escuto vc chego a conclusão. Dos líderes cristão muitos sempre ouvindo pessoas com vários tipos de problemas mais bizarros. E nunca desisti deles e admirável.E são bem sucedidos emocionalmente a fé remo e tudo.

[@lucasfernandesferreira7934]

Interessante é que independente da religião, muitas das coisas que a Bíblia ensina como correto, hoje é aceito pois estudos comprovam. O perdão, a generosidade, a fé, a caridade, tudo isso é importante para nosso desenvolvimento e relacionamento com as pessoas.

[@claudioeanacarlaazevedo6379]

🙏🏻🙏🏻🦋🦋 Muito bom, mais foco e menos ansiedade!

[@nildenesousa1117]

Detesto pessoas que reclamam demais, sou bem positiva, não importam o que pensam de mim, a vida é minha, ninguém vai viver a vida por mim, chega de gente chata se importa comigo...😊

[@FisioterapeutaMichellemedeiros]

Chegando agora no canal e este vídeo é tudo. Estou fazendo exercícios de gratidão com padre Crystian e está sendo uma benção. Me sinto mais leve, e quando ocupamos nosso tempo com o que é bom e agradável não temos tempo para reclamar. Que o Senhor abençoe à todos!

[@evanypereirarocha8424]

Verdade bíblica, tô tentando mudar, pois sou assim.

[@suerlenysilva8149Santos]

UAU, NUNCA SOU ENTENDIDA, VIVO PRARA OS OUTROS SEDENDO DIREITOS,, POR ISSO AMO A SOLITUDE,!!! ESTOU ORGANIZANDO,!! OBRIGADA!!

[@rosangelamoraestrindade4587]

Você fala tudo com prioridade, ontem, eu fiquei umas 5 horas, assistindo a seus vídeos..você tem me ajudado muito, na questão de relacionamento, quando a gente gosta de alguém, fica focado naquela pessoa, esperando msg que demora para vir, com você eu aprendi, se a pessoa não tiver na mesma sintonia, está tudo bem.. Agora eu vi que você começou a falar sobre exercícios físicos e mostrando como fazer, simplesmente maravilhoso, eu fiz junto com você, e os suplementos, que está patrocinado os vídeos eu vou comprar, porque eu sei que se não fosse bom, você não iria anunciar, e tem mais, seus vídeos andando nas ruas e interagindo com as pessoas, ficou perfeito, e seus vídeos na vertical da para ver bem os lindos lugares e países que você passa... Ah, gostei que você compartilha, coisas pessoais suas, você ganha mais credibilidade e conta como se livrou da dependência barata...aprendi a falar essa frase com você.. obrigada! Você é uma pessoa incrível, queria te conhecer, vêm gravar em Florianópolis sc...bjoo..

[@OsascogamingBrSP]

Pra mim isso faz total sentido. Passei a perceber que me sinto cansado quando tento me explicar, e que quando entro na reclamação, fica difícil de sair. O ideal é fazer como você disse mesmo!

[@user-hu2io7nx6l]

Parar de reclamar faz um diferença danada na nossa saúde mental. Por isso também é bom ter alguém pra te avisar quando você começa a reclamar demais

Eu queria que meu filho tivesse um amigo como você

[@ritacolodette874]

Não sei o q é mais bonito, se é ele, ou os ensinamentos dele!!

[@lumarguim]

Perfeito! Obrigado.

[@milenamelo3125]

Eu vivia me explicando muito, por tudo, até porque na minha casa a cultura de perguntar ao outro "por quê?" por qualquer coisa sempre existiu, então condicionou meu cérebro a pensar que minhas vontades tem que ter motivo...com terapia percebi esses padrões de pensamento e percebi que a resposta mais certa é "porque sim, porque eu quero" e ponto! É libertador 😂

[@marialima2057]

Tenho aprendido muito com vc . Muito obgh

[@Leodev_777]

Esse cara é sensacional, me ajudou bastante

[@henriquewelp4544]

Durante muito tempo confundi servir aos outros e ser submisso com humildade. Hoje entendo que evoluí para impor meus direitos sem deixar de ser humilde. Obrigado pelas dicas, excelente canal.

[@lucasnascimento8353]

Se explicar é fundamental. Vc não vive sozinho Tudo na vida depende daquilo que vc ainda pode conseguir. Se não achar o caminho, ele te acha

[@ANALUIZALUCENADAFONTOURABARBOS]

Queria ver você viver a minha vida e continuar com esse discurso.

[@elianeguimaraes9238]

É verdade!!! Quando se reclama o foco está no problema, mas quando em silêncio, se tenta descobrir uma soluçao, há um exercício mental com foco positivo!

[@AnaPaula.Nascimento]

Tá aí agora gostei! Falastes a minha língua.

[@Euqirneh]

Slk, o cara muda a vida de muita gente com esse conteúdo

[@otechcomercial9528]

🌷🌷😊😊 Deixo tocando ligo cedo p lembrar !! GRATIDÃO ❤❤

[@traduçãoletraevoz]

Agradecer a Deus por tudo o que temos, nos prepara para termos coisas novas. Não é sobre ter, mas sobre agradecer. Boas dicas!

[@danielribeiro315]

Exatamente o que eu precisava ouvir! Uns tempos pra cá comecei a perceber que eu andava dando muitas explicações para os outros eu estava me preocupando demais sobre o que estavam pensando sobre mim e isso estava gerando ansiedade eu fazia as coisas pra agradar outros ao invés de fazer o que precisava! Claro não quero ser egoista também acredito que é uma questão de equilíbrio.

[@ZenildaAlvesdamaia]

Verdade não é quem faz ,é quem sente os anjos caidos comandam esse mundo

[@faithwithnoreligion]

é raro encontrar pessoas que se comunicam de maneira simples, direta, objetiva, mas com profundidade e fundamento👏👏👏👏👏

[@irmadanielamaria4488]

Fico tão feliz com esses conteúdos, são tão necessários. Não tem um vídeo desse canal que não me ajude a crescer. Inteligência usada para promover o crescimento de alguém, é uma missão.

[@Olharempaticoesaude]

Para não reclamar é preciso evitar a criação de situações desgastantes, que dirá da necessidade de se explicar que indica que tivemos uma ação insatisfatória! Colheita sempre será resultado de semeadura Será que simplesmente não se importar com opinião alheia é solução pra uma vida plena??? É preciso evitar plantar limão, tanto quanto é preciso ser responsável com o círculo de convívio Aí sim a necessidade de reclamar e de se explicar cairá ao mínimo senão a zero, Shalom

[@leyafagundes8709]

Tu é muito necessário Rafael! Teus vídeos tem mudado minha vida! Tem um vídeo teu que não lembro qual mas você fala sobre a impotência de olhar nos olhos das pessoas. Antigamente eu não olhava tinha essa tremenda dificuldade, agora eu tenho olhado e vejo uma grande diferença vejo que passo mais confiança para as pessoas. Obrigada por tanto! Mais Foco e Menos Ansiedade. ❤🙏🏽

[@beatrizify1]

Total verdade! O difícil é ter que conviver com pessoas negativas.... Gratidão pelos teus vídeos fantástico 👏👏👏👏

[@MensagemdeDeusparavoceHoje]

Ensinamento Perfeito

[@luizcarlosdeoliveirasilva372]

Gratidão pelos ensinamentos ❤

[@JoaoPaulo-ji8ks]

Essa, pra mim, foi uma das melhores mensagens dele

[@JoaoMoyTeixeira]

É a pura verdade,siga Aem frente a não olha para trás.🔥🔥🔥 Amém Senhor

[@marilifidriszwski2060]

EU PRECISAVA OUVIR ESSA INFORMAÇÃO HOJE MAIS FOCO E MENOS ANSIEDADE 🙏🙏🙏

[@helviofernando6686]

Um dos melhores videos que vi até hoje nesta plataforma, isso faz diferença!

[@antunesm]

O maluco é brabo, parabéns pelo trabalho irmão, as vezes pequenas mudanças trazem um impacto gigantesco pro nosso dia à dia. É só continuar na constância🙏

[@adilsonalvessouzaalvessouz3683]

Parabéns Rafael, caiu como luva na situação que eu estou vivendo. É Deus mesmo que me mandou essa mensagem 🎉❤🙏. Brindaremos 🥂🍾

[@Sports_old]

Obrigado pelo conteúdo inteligente ❤

[@AnthonyDev]

Precisava assistir isso, Deus é sábio na sua criação. Muito bom vídeo!