como tomar omega 3 dose corretamente?

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
/ @drjuliomassao
Bem vindos ao meu canal! Vamos aprender a tomar corretamente a dose do omega 3.
#omega3 #suplementos #coração #cardiología
Conheça os produtos (omega3, coenzima q10, magnésio, cúrcuma) da linha drfirst
www.doctorsfir...?
Para descontos use o cupom: DRJULIO
Ômega 3 ultra concentrado que indico:
www.doctorsfir...
Coenzima Q10 que indico:
www.doctorsfir...
Video sobre o omega 3, doses e benefícios:
• omega 3 como funciona?...
Siga meu instagram:
@drjuliomassao
Conheça também meu outro canal onde converso sobre dicas de saúde e assuntos diversos:
/ massaot59
Curta nossa pagina no Facebook:
/ drmassao
Vídeo aula explicando a análise do eletrocardiograma em 5 passos:
• Avaliação do Eletrocar...

[@drjuliomassao]

Vídeo sobre a coenzima Q10 kzbin.info/www/bejne/qKDMYmuVoN2gjZo Conheçam os suplementos da Doctor First, use o cupom DRJULIO para descontos www.doctorsfirst.com.br?

[@luiz716]

Nunca vi Nenhum médico que indica tomar omega 3 fazendo esse comentário e essa conta. Obrigado pelo alerta.

[@elennevess]

Uma curiosidade para vocês: Para saber se um ômega 3 é de "verdade", coloque a cápsula no congelador por aproximadamente 5 horas, após este período, retire e fure, caso ainda esteja líquido é realmente ômega 3, se porventura tenha congelado, trata-se apenas de óleo de peixe. Espero ter ajudado 😉

[@GABYFILHADOREIS]

Vou fazer isso.. Fiquei na dúvida agora

[@kleiapinhero3666]

Teu cu

[@nancosta8238]

Verifique a certificação, exemplo: IFos ou Meg3

[@tonk675-bi8zk]

​@@nancosta8238 papel aceita tudo, qualquer escrita.

[@EsMz0r]

O da growth ultra eh omega 3 ou apenas óleo de peixe?

[@alecaetano7112]

Esse sim tem o dom de falar com pessoas comuns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@leonardort6184]

Comprei uma marca importada, do Canadá! Interessante é que cápsula é muito resistente, ao cortar com a faca foi difícil. Nesse caso o ácido clorídrico, tem a capacidade de romper a cápsula 🤔. Para absorver os nutrientes do ômega 3.

[@geraldoafonso2597]

Que isso nunca pensei que um médico tão novo falando de graça. Não é brasileiro é por isso. Deus abençoe sempre vc tomara que você fique podre de rico eu estava enganado.muito obrigado doutor.

[@drjuliomassao]

olá, obrigado e Deus te abençoe também, abraços

[@geraldoafonso2597]

Obrigado 🙂

[@geocris3675]

De graça não, ele ganha monetizacao

[@idailzaguerra3243]

Não é de graça amor, cada like e visualizações e dependendo da quantidade de inscritos, eles (os yotubers em geral) ganham muito dinheiro a cada video postado.Os médicos ganham mais que no consultório 😊

[@MeireBarbalho]

Gostei do vídeo. Estou curiosa pra saber da qualidade do Doctorfish e da provit mais,parecem iguais . Mais quero ter a certeza do melhor,cheguei nesse vídeo buscando essa informação.

[@anapaulabezerradasilva2071]

Nao esqueca q o melhor omega 3 tem que vir com o selo IFOS ou MEG3 caso contrario vc pode esta ingerindo metais pesados um omega 3 impuro

[@soniaoliveira1875]

Ana qual vc acha melhor .q n seja muito caro vc sabe d algum porq tomo o catarinense 3 por dia indica um p mim flor por favor

[@eloisesantos9550]

Qual você toma ?

[@lourdestorres9086]

Eu e meu esposo tomamos desse também ​@@soniaoliveira1875

[@ritaalmeidasantos]

Acabei de comprar um da marca levitan

[@barbarakormann7588]

Obrigada pelo alerta Doutor. Infelizmente pedi 1000mg de ômega3 e me entregaram um frasco da Catarinense. Agora vi que estou dando à minha mãe uma quantidade muito aquém do tratamento.

[@blackdogzz]

Eu recomendo a todos o Now Ultra Omega 3. É caro mas é um dos melhores, podem conferir.

[@footballbr7550]

Boa noite dr, pode tomar 2 cápsulas de uma vez de 1400 mg?

[@sandyng1952]

Dr. obrigada por explicar a pegadinha das farmacêuticas. Eu uso os produtos Puravida. Tem um omega 3 super DHA. Com 1500 de O3 numa cápsula

[@interacaototal3359]

Dr Julio, boa tarde ! Devemos fazer O Teste de Índice Omega-3 no sangue ? Pois não devemos saber se realmente precisamos suplementar ? Obrigado

[@AngelaVitor-q1h]

POR FAVOR FAÇA UM VÍDEO,,COM OS MELHORES OMEGAS PRA NOSSA SAUDE..... POR FAVOR!!!!!!

[@garciamarquesinstitute]

Atomy é o melhor

[@mhstrader9072]

em quais proporçoes tomar o dha e o epa ? a growth tem dha concentrado 1000 pra 500 de epa por exemplo, a integral tem 541 dha pra 840 epa

[@Eujeisi]

Ac

[@danielasouza211]

Isso sim é uma consulta ... E de graça que presente!!!p TDS nós!!

[@drjuliomassao]

Obrigado que bom que ajudou e grande abraço

[@cidaaraujo4090]

Eu queria saber si e bom para dor no juelho sinto muita dor já passei no ortopedista meu deiu para tomar metanol

[@danielasouza211]

@@drjuliomassao Nós que agradecemos Doutor vc é Exepicional!!

[@RosangelaSilva-dd4jd]

@@drjuliomassao Bom dia doutor, estou tomando o ômega 3 TG da Norwergian, ele tem 900mg de EPA, 600mg de DHA e 10 mg de vitamina E. Tomo 2 cápsulas por dia. Sabe me dizer se é um bom ômega 3 essa marca. Só tem cheiro de peixe quando abro o frasco, mais não tem gosto e nem fico arrotando cheiro de peixe e é bem tolerado pelo meu estômago.

[@ednasantos5655]

Sinceramente não entendi qual é a qt certa a se tomar por dia comprei um hj ela 640 mg e dha 400 mg

[@AngelaGamadaSilva-g4i]

Muito bem explicado 🙏🙏🙏

[@Mariane3]

Comprei um com EPA 1.080, e DHA 720. Total de 1800. Tomar 2 cápsulas ao dia já é suficiente? Na embalagem vem dizendo pra tomar 3

[@GH-fb9dh]

300mg epa + dha já é interessante pra pessoa hígida (prevenção cardiovascular e cerebral, já que não consumimos a quantidade recomendada na dieta)? Por quanto tempo pode tomar?

[@Kisskiss867]

O omega 3 da droga raia tem aqueles selos de qualidade como o Meg 3 ? Porq ele esta mais acessivel em termo de preco , parabens otimo video.

[@simonis.2569]

Dr. Lair Ribeiro indica 9000 😮e tem que ter selo contra metais pesados!

[@palhacocacetaooficial]

Opa, eu to querendo o oleo de peixe da growth, você me recomenda tomar 2 caps de uma vez ou o recomendado é 1 de manhã e 1 tarde/noite?

[@raimundocandido6134]

Bom dia, boa informação doutor que bom ter profissional como dr, que nos esclarecer estás dúvidas que nos tira o sono !!

[@luizcarlos39BH]

Bom,gostei.Queria saber um pouco mais sobre cafeina 420mg, é bom ou Ñ ?

[@klaytomunizGtr]

Eu tomo o quarteto mágico da nutriblue omega 3 tomo 1 só depois do almoço , você sabe dizer se ele e bom a qualidade? Vale apena ? Paguei 150 no quarteto mágico no site oficial da nutriblue

[@cortesdodigital1182]

Boa tarde! Comprei um omega 3 EPA 540mg DHA 360mg Com base nele, quantas cápsulas posso tomar por dia? Porção 4,2g (3 cápsulas)

[@denisecristinaoliveiradasi8242]

Se a cada 3 cápsulas tem 540 + 360, daria 900mg a cada 3cápsulas. Logo, daria 7 por dia

[@denisecristinaoliveiradasi8242]

Quantas cápsulas vem no frasco? Qual o valor do frasco? Qual marca?

[@sandrarossio388]

Compre um da Nutrify No rótulo diz 2 cápsulas contem 844mg de EPA e 521 mg de DHA Ele recomenda tomar 2 cápsulas ao dia

[@naycastro5182]

Basta somar os dois (EPA e DHA) e dará o valor total de ômega 3.

[@naycastro5182]

844+521= 1365g de Ômega 3

[@MarciaSantos-td6xm]

Olá Dr o procurando uma explicação sobre o Ômega 3 achei do senhor o meu Omega que comprei ele tem 540 EPA e 360 DHA TG 10000 será que eu tenho então que tomar 2 cápsulas se o senhor puder me orientar eu agradeço até eu poder comprar o correto , e muito obrigada

[@fabianabarbosa2627]

Acabei de comprar o omega 3 da toptherme, vendo aqui na tabela eu teria que tomar 7 cápsulas por dias,olha que foi caro viu

[@creusarocha7527]

Eu não comprei aqui,eu só tomo do EUA, minha filha manda para mim,obrigada pela as explicações.

[@Munci_HorBlack]

Dr me tira uma duvida? Omega 3 pode tomar por toda vida ou tem ter uma pausa do medicamento???

[@natanarodrigues3794]

Minha dúvida é: a indicação do fabricante é tomar duas cápsulas por dia. Posso tomar uma no almoço e uma no jantar? Ou terei melhores resultados tomando a dose completa em uma única refeição?

[@mariaaparecidadossantos6332]

Que Gracinha,esse doutor, com todo respeito, gostei muito do senhor, já me escrevi no canal

[@morenna_flor_cosmeticos]

Posso tomar as 3 cápsulas ao mesmo tempo e uma única vez

[@olindasantos7772]

Bom dia Doutor. Gostaria de saber a respeito do omega 3 da Vhita. Omega de 300 EPA e 1000 de DHA essa quantidade é bom para o cérebro?

[@bethsantos2477]

Boa noite Dr! Endocrinologista mandou eu tomar 6 capsulas de omega 3 toda noite e meu colesterol esta 330.bsera que vai me fazer mal? Obrigada

[@lemosvini]

Ótimo trabalho doutor que Deus te abençoe.

[@franicesilva2357]

Doutor Júlio é diferenciado. Parabéns, Doutor Júlio Massao!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rafaelaramalho4151]

Parabéns, doutor! Muito obrigada por essa informação maravilhosa❤

[@ibgs123]

No meu caso, estou tomando por conta própria, porque acredito ter TDA, e para melhorar a pele, pois costumo ter bastante acne, comprei o da VITAFOR e nele diz ter que tomar 3 cápsulas por dia (540 mg EPA, 360 mg DHA), será que tenho benefícios se tomar apenas 1 cápsula ou 2 por dia? Não queria tomar 3 cápsulas por dia. Não tinha me atentado a esse detalhe de observar isso..

[@Diana.mantovani]

Está tomando? Deu resultado na pele?

[@dejairbasso5315]

O ômega 3 que comprei tem 340 epa e 240 dha.quanto tomar por dia.tenho 70 as anos

[@TheTiagonagel]

Muito boa análise

[@brunoarif9387]

Ah seu lindo tava procurando essa informação há semanas e n achava

[@rosamoura9617]

Gostei muito Deus abençoa você

[@cleoa8468]

Olá Dr! Quanto devo consumir de EPA+DHA manutenção da saúde? Tenho 43 anos Obr.

[@zildamartins6735]

A melhor explicação do profissional aqui na minha opinião bem objetivo

[@drjuliomassao]

Olá, fico muito agradecido que bom que gostou do vídeo, um grande abraço

[@carlosbrazzardo3835]

Boa noite, excelente informação; em muito ajuda nos usuários a fazer as contas de forma mais correta.

[@drjuliomassao]

Espero ter ajudado, abraços

[@larawalderramas879]

Muito instrutivo. Obrigada!

[@ritanobre8682]

Bom dia doutor,eu comprei Ômega 3,ele tem 1000mg. Ele tem 540mg EPA/ 360mgDHA. Quantas cápsulas eu tomo? Obrigada

[@TaldeJR]

Boa dica. Growth tá valendo a pena

[@gleidsonunimed10]

DR. MINHA MÃE FAZ USO DE CARVEDILOL 3,125MG. E ENALAPRIL 20MG DE 12/12 HS. ELA NÃO SE ALIMENTA DIREITO, NÃO CONSOME FRUTAS E VERDURAS, POSSO INCLUIR O MAGNESIO DIMALATO ?

[@deborabarbosa3981]

Gente que explicação maravilhosa! Poderia fazer um vídeo falando os suplementos que podem ser usados juntos tenho essa dúvida! Porque tomo d3 e magnésio taurato e ômega 3 mais não sei se podem tomar todos no mesmo horário

[@deboragarcia4339]

Tomo vit D3 + K2, vitamina D3 deve ser manipulada com a vitamina K2. Tmb precisa tomar magnésio. Por quê? Para fazer o efeito correto. Veja outros vídeos no KZbin.

[@deboragarcia4339]

Não sei se pode tomar todos juntos! Mas eu tomo ômega 3 com outros suplementos que o nutrologo passou, rsrs.

[@Lucolo77]

Eu tomo magnésio Dimalato, Coenzima Q10 e Omega 3 tudo junto... 2 vezes ao dia depois das refeições! Eu acho que por serem suplementos e não remédios não tem problema nenhum

[@felipeteixeira3404]

Pode ingerir as cápsulas ao decorrer do dia ou tem que tomar de uma vez ??

[@canal-cj1vv]

omegafor plus 990epa 660 dha (3gramas) e bom?

[@blazeangel.]

NÃO FALOU DA MARCA VITAFOR....

[@Gabiholanda]

Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼 Gostei muito do ômega 3 da Vitafor

[@witallofernando6014]

Pra quem quer tomar só pra suplementar mesmo, duas cápsulas do ultra da growth já basta? Seria os 1100?

[@drjuliomassao]

olá, sim em teoria próximo de 1000mg de EPA+DHA (omega 3) diariamente foi o que pode trazer benefícios cardiovasculares , mas reforçando que não é consenso geral, um grande abraço

[@calamorta]

Ainda tem a questão das certificações. A Growth consegue baratear não só por ser concentrado, mas tbm por aparentemente usar cápsulas da Sorocaps. No site da Sorocaps, eles alegam produzir o Omega 3 deles via águas do Peru, que é um país com pouco controle nessa questão da poluição da água. Se a água tiver contaminada com metais pesados, seu corpo vai acabar ingerindo tbm e no longo prazo, pode te fazer mal. Sinceramente não sei se compensa pagar barato num suplemento como esse. Os mais caros, que passam por essa certificação e precisam extrair de águas mais caras de se acessar, pelo menos te dão essa garantia. A Growth faz 0 controle disso. Concentração não é tudo.

[@gabrielleFelixx]

Oii fala sobre o Ômega3 da Katigua fish oil, não vejo ninguém falando sobre ele, é o que eu tomo

[@carlosbreviglieri1913]

Da hora Dr... Obrigado aprendi.....

[@gracabezerra9196]

Obrigada Dr. por essas dicas maravilhosas.

[@drjuliomassao]

Olá, fico agradecido e um grande abraço

[@eumevejo]

Precisa tomar as caosulas juntas ou oore ser no recirrer do dia ?

[@antoniobatista2524]

Parabéns pela dica

[@aurenisantos212]

Bom dia como vou saber qual é a dosagem certa pra mim. Preciso consultar um nutricionista?

[@luciahelenaribeiro3239]

Doutor obrigada pelo esclarecimento, parabéns pelo vídeo! Da pra saber o Ômega da Hinode e da Herbalife?

[@cintiaalves6499]

Dr. Julio, estou adorando esse canal que descobri por acaso. Explicações de forma didática, adorei e já me inscrevi!

[@drjuliomassao]

Muito obrigado 😃 e um grande abraço

[@mariadagracanascimento246]

Ótimo! Adorei os esclarecimentos. 😄💗💞

[@drjuliomassao]

olá, eu quem agradeço e lembrando também que no canal temos videos sobre alimentos que abaixam colesterol , segue o link kzbin.info/www/bejne/rIKuZ6yPbqenl7s

[@sasabarcelos4268]

Estava tomando 3 cápsulas como vinha pedindo no produto mais agora estou aumentando já fui pra 4 cápsulas já é suficiente para bater mínimo 1000 mg por dia ?

[@soniaoliveira1875]

Qual e o melhor p tomar q n seja tão caro Dr

[@mariadejesusbarbosa-ye5cp]

Dr. Vc e uma bençã de Deus .muito obrigada pelas informações

[@simonegomes5337]

Tenho um omega 03 de linhaça e gergelim nao sei como tomar tengo medo de emagrecer 😅

[@MrROSANGELAOLIVEIRA]

Boa noite Dr Júlio, obrigada pela informação tirou todas as minhas dúvidas. Ganhou mais uma escrita no seu canal, o senhor é muito didático e explica calmante. Deus te abençoe 🙏

[@JeniFontanetto]

Ola,Massau no video passado esqueci de falar que ja tive um avc a 12 anos tomava clopidogrel diariamente continuo a tomar,obrigada que Deus te abencao

[@drjuliomassao]

olá, Deus te abençoe tambem!

[@tiagoaugusto7370]

Muito obrigado. Era exatamente essa minha dúvida. Inclusive sobre os suplementos growth.

[@mariaavelino-je7fj]

Eu tomo por conta própria só tomo um por dia

[@deborah285]

Dr, qualquer pessoa acima dos 18 pode tomar ?

[@mariavitoriafigueiredo6194]

Ótima explicação.

[@drjuliomassao]

Espero ter ajudado

[@lctgaspar]

Obrigado pela informação 🙏

[@ednaguignoni3744]

Olha muito obrigada. Comprei um fraquinho. Agora já sei comprar . Tô chocada. Deus te abençoe Dr.

[@drjuliomassao]

olá, um grande abraço pra você!

[@GabrielHenrique-pr8qq]

A marca Provitmais é boa ?

[@mariadejesusbarbosa-ye5cp]

Explicação maravilhosa. Obrigada

[@tocandoemfrente.]

Olá. Muito obrigada pelas as informações. Minha dose são duas capsulas, a pergunta é, posso tomar as 2 capsulas de uma vez, ou tem que ser 2x ao dia?

[@gislainenobre8511]

quero saber tambem

[@geaneamaral7066]

Pode tomar junto ou separado.

[@rejanegerusasilvabuenodeso2774]

🙏 abençoe Dr.

[@otavyosilvashorts3754]

Muito obrigado Dr. eu nao sabia dessas conta xD obrigadoooo

[@Analia-r5m]

Esse vídeo , mas gostaria de saber, quem tem placas de ateroma nas artérias,pode tomar ômega 3?????.....

[@anapaulasantos9585]

Obrigada Doutor

[@Recantocristao]

Muito obgd❤❤

[@shirleyanna5611]

@drjuliomassao gostaria de tomar para melhorar a celulite.. o ômega ajuda? Qual dosagem seria?

[@alexiaseoane]

Ótima explicação !!!

[@drjuliomassao]

olá, de nada e um grande abraço

[@maguilasouza5810]

Muinto bom doutor

[@vivianeaugusto8943]

Muito obrigada pelos ensinamentos

[@risoleidepinheiro3021]

Um vídeo bem necessário.

[@drjuliomassao]

olá, obrigado e um grande abraço

[@luciarazz5528]

Olá, Dr ql o melhor horário para tomar?

[@tatiellegaleao5632]

Obrigada, Dr! Compro omega 3 da marca VITAFOR e agora já sei pq ela é mais cara kkkk

[@drjuliomassao]

olá, kkkk acontece, um grande abraço

[@tatianacosta3511]

Qual quantidade vc toma por dia?

[@roseanasantana7009]

Tbm uso...ela é boa??

[@EduardoMaia1102]

@@drjuliomassao dr. Qual a diferença de DPA e DHA?

[@EduardoMaia1102]

E assim: posso manipular 1000 MG pra mim?

[@AdemirSilva-f3u]

Gostei e vou seguir.

[@jefersonroberto7997]

Mas creio eu que nem todos precisam de tomar uma dosagem alta, a maioria e só p manutenção do nutriente no organismo...

[@VeraLuciaCordeirodeOliveira]

Diz o velho ditado Quando a esmola Grande o cego desconfia eu já tenho comprado ômega 3 até de r$ 200 aqui Eu me dou muito bem só que acabou e na farmácia tá vendendo ômega 3 60 cápsula por r$ 30 reais eu estou achando muito barato Será que vale a pena eu comprar eu não entendo tabela de nutricionista like pelo seu vídeo me tira essa dúvida por favor devo ou não devo comprar Por que o que eu compro é de 200 reais E esse na farmácia tá de r$ 30 reais gratidão

[@patriciarejanedornelasbisi1163]

Perfeito Dr. valeu demais! Tirou todas as minhas dúvidas!

[@drjuliomassao]

Fico feliz E um grande abraço

[@ZER-ec2gs]

com esse vídeo acabei de descobrir que comprei um péssimo produto rs agora irei olhar esses detalhes

[@mariadelourdesdasilva8395]

@elennevess este teste viralizou porém não é tão simples assim , para se ter certeza da pureza do ômega 3 tem que ter o selo Ifos ou Meg3 😊 se tivesse um teste assim que toda a população tivesse acesso e se livrasse de ser ludibriado,seria maravilhoso.

[@shelbinpereira5922]

Exatamente. Se não tem esse selo pode ser um óleo de peixe contaminado com mercúrio... 😢

[@levelxl8011]

Eu comprei um que a cada 990 660 de ômega 3 se eu precisar de 1600 quantos devo tomar?