Como usar Gel de Carboidrato? Fala Nutri

[@ozeiasfernandesdossantos6678]

Ótimas dicas ! 👏🏼👏🏼

[@Kilometragem_]

Ela é demais ne

[@carlabogea5566]

Obrigada ☺️

[@giovanafettifarina]

Adorei as dicas 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Kilometragem_]

Bacana demais ne

[@carlabogea5566]

Obrigada 🤗

[@pachecomaratonista8620]

Gostei das explicações e dicas, obrigado 👣🇧🇷🤜🤛🤝

[@Kilometragem_]

Ajudou demais ne

[@carlabogea5566]

Que bom que gostou 🤗

[@vivianecamacho87]

Ótimas dicas 👏🏼

[@Kilometragem_]

demais né

[@carlabogea5566]

Obrigada

[@rogeriotavaresduartepinto7867]

Ótimas dicas, obrigado 👏👏

[@Kilometragem_]

Carla manda bem demais ne

[@tobiascardoso7658]

Beeeeelooooo vídeo! Parabéns!

[@carlabogea5566]

Obrigada ☺️

[@talitamachado6539]

Muito explicativo.

[@nicecruzeiroseviagens]

Procurei vários vídeos com esse tema...e vcs arrasaram !❤❤

[@Cid4848]

Quero usar na academia

[@MrMARIOCARLOS]

Top, Sílvio!! Dicas excelentes!!

[@thallesr8384]

Amei as dicas foi muito valiosa ❤

[@julianaju6418]

excelente!!!

[@Kilometragem_]

Carla é demais ne

[@aloisiomafracampos2363]

Cai de paraquedas neste vídeo e me identifiquei, vou fazer uma prova de 21 e sanei as dúvidas, já vou me inscrever.

[@felipefernandomaia]

Top dicas

[@Kilometragem_]

opaaaaa brigadão

[@ericaguimaraes9190]

Chegando 42km🏃🏼‍♀️🔥

[@jarbasdemateocardosodemate6823]

Qual a marca ótima em deve comprar? Show as informações!!

[@Kilometragem_]

Tem algumas marcas boas no mercado, exceed, vitafor... ai vai do gosto e do bolso, o ideal é tentar uma de cada e testar, a que gostar mais, continua comprando depois

[@ellensouza9948]

Aaaammmeeiiii! Estou há 6 meses na corrida, já fazendo 10k e comprei os géis p começar a treinar e testar, adorei as orientações!

[@pachecomaratonista8620]

Bom dia tudo bem, vamos que vamos 🏃🏃‍♀️👣🇧🇷🇧🇷

[@marciapiresbessa5209]

Amei o vídeo!!! Eu não era adepta dos géis, pois achava desnecessário...hoje, fazendo longas distâncias, percebo a necessidade... Gostaria de indicações... são muitos no mercado e conheço alguns, mas sempre pinta a dúvida, sobre qual o melhor custo benefício... Obrigada!

[@vagnerjunioralvesgoes5250]

Aquele que vc se sente bem, com certeza sabe já usou vários!! Teve um que gostou mais aposta nele!!!

[@fabiocabedelo0475]

Pode diluir dois sachês na água e tomar de duas vezes durante um treino de bike?

[@drgustavosilva]

E sobre a cápsula de sal, mesmo tomando 1 gel a cada 30 min para correr uma maratona, tem necessidade do sal?

[@eduwindows18]

pra uma corridinha de 5 ou 10 KM compensa?

[@Kilometragem_]

Pelo preço que está o gel, se for leve eu economizo...rs So usaria em corrida pra valer de 10km, mas isso eu...rs

[@eduwindows18]

@@Kilometragem_ Sim sim, perfeito. Obrigado pela sugestão

[@EduRWayne]

Opaaaaa gostei

[@luizotavioteixeira1631]

Nutri boa tarde!!! Gel para que é diabético?

[@Fabionobuhiroumezu]

Pode se tomar , gel de carboidrato e isotonico?

[@negaluk9275]

Pra uma atividade intensa como trilha circuito ou travessia carbo gel é bom? Posso tomar carbo gel com gueitoreode?

[@juhcazalini]

Pergunta boa, queria saber também

[@biancaandrade8453]

Sou iniciante e só corro distâncias curtas. Posso tomar ? E em quanto tempo?

[@ericaguimaraes9190]

Sensacional as dicas sobre o gel👏🏻

[@guilhermemaia3837]

eu usando gel pros meus 5km kkkkkkkkkkkkkkkk

[@guilhermemaia3837]

TODAVIA o sachê aqui na minha cidade é 2,99 apenas. Da MAX Titanium.

[@sullivantreinador]

Me parece que tem Gel de 2 vias e de 3 vias de glicose, já ouvi falar que o gel GU e o gel SIS são 3 vias e por isso são melhores, tem mais algum que são 3 vias?

[@luisclaudio1090]

Posso usar o gel e o isotônico intercalados ? Quanto tempo depois de usar um e recomendo usar o outro ou horas nenhuma 😅 kkkkkk