COMO USAR OS STRAPS | Nunca mais pare uma série por causa das mãos.

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Quem é WILLIAM COUTO?
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💜William Couto é personal online especialista em definição feminina e criador do Definição Extrema só para mulheres, programa de treinos de musculação e em casa com mais de 8.000 alunas em 23 países. Ele vai te ajudar a ter resultados em definição já nas primeiras 6 semanas.
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[@edijainecardosoaraujo3865]

Explicação de milhões, já estava desistindo do stiff... obrigada!

[@eurimaraguedes]

Depois desse vídeo resolvi dar mais uma chance pra strap que comprei e não acertei usar.

[@danielleconydurocobo6700]

Melhor explicação que já vi!!! Eu estava colocando errado hahahaha!!! William sempre salvando a gente!!! O melhor profissional que tem!!!

[@WilliamCouto]

Agora nunca maaaaais errado. E obrigado pelo elogio. 💜

[@criserick2010]

Os straps ajudam para quem tem tendinite?

[@lopescarlos1]

Perfeita explicação. Mais detalhada impossível 💪💪

[@danywanderley4987]

Hoje mesmo não consegui fazer terra até o final. Soltei do lado na mão esquerda, sem força na mão 😢

[@cesarviapiana]

Baita dica!! Conteúdo excelente como sempre William!

[@mariaferreiradossantosmene9137]

Melhor explicação! Amo ser cascuda! Obrigada William

[@jacqui1057]

Que maravilha 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada 🙏🏽

[@varellavarella4170]

O que estava procurando.... valeu... 👏👏👏

[@danielacruz6204]

Amei o vídeo!!!

[@fabi9212]

Ótimas explicações ❤

[@erikasilva2149]

melhor explicação que encontrei ate hoje... bem dinâmica e o começo me fez rir muito kkkk parabéns pelo conteúdo ganhou uma inscrita!!!

[@rosangelasantos-bp1uc]

William é o melhor.. já sou cascuda. 💪

[@psi_laisyenealves]

Ótimo 😊

[@mariaferreiradossantosmene9137]

Essa Definilda tá demais.😂😂

[@ataldoscachos4069]

Eu assisti vários vídeos,mais nenhum explicou tão bem assim ...

[@gloriasandii]

Esse é o video que me salvou

[@IdeiasdaGica]

Caramba preciso, meu antebraço cansa demais

[@arianemendes7595]

Melhor explicação de como usar o Strap que já vi. Vc é 10. Sou sua cascuda com orgulho

[@WilliamCouto]

Agora ninguém mais usa errado, né cascuda? 😍

[@arianemendes7595]

Com certeza!!!!

[@niriansanguinetti493]

Amei a explicação. Esses dias fui fazer o levantamento Terra Sumô na academia e pedi um Straps que eles tem lá, mas não consegui usar, fiquei até com vergonha de perguntar e acabei deixando de lado. Amanhã mesmo já vou comprar os meus.

[@duastavares]

Ajudou demais, estava sofrendo com o stiff. Comprei o strap e não estava conseguindo encaixar. Descobri que estava enrolando na barra pelo lado errado

[@julianelima8552]

William! Tenho um cisto no punho direito( mais conhecido como "punho aberto") e sinto fraqueza na mão ao realizar stiff e levantamento terra, tu acha que o strap pode me ajudar nesse caso ?! Grata desde já por teu conteúdo, sempre muito bem explicado 🙏🥰

[@anaramos2094]

Willian minhas mãos sao pequenas e a barra acaba escorregando com cargas altas,sera que esse tipo é o melhor,porque todos de ganchos escorregam

[@andrieliluanamassarolo7153]

O início do vídeo 🤣🤣🤣🤣

[@clanao]

Comprei e estou esperando chegar pra usar . Tenho sindrome do túnel do carpo e fazer exercício pra superiores sempre é complicado. As mãos ficam queimando depois.😡

[@adrianabeserra8225]

William, quero muito ser sua aluna. Quando vc abrirá vagas?

[@adrianabeserra8225]

Quero muito ser uma cascuda, rs

[@WilliamCouto]

Em novembro abro novas vagas. A última turma do ano. 😊

[@adrianabeserra8225]

@@WilliamCouto obaaaa

[@andreahossri7927]

William vi um straps diferente desse. Chamam de 8 ou infinito. Vc tem alguma opinião sobre ele??

[@WilliamCouto]

É muito bom, também.

[@luciane_rodriguez]

Aqueles straps de couro são melhores ou iguais?

[@sabrinacristina7665]

Eu não consigo fazer com a esquerda kkkk pra mim dói o pulso

[@tatianepalearirodolpho]

E se usar aquelas luvas de academia, não dá na mesma para a execução do exercício?

[@adilsonchrestani]

Não dá Tatiane porque a luva na prática serve para não formar calos. Já o strap garante pelo seu sistema de fitas a distribuição da carga na região do braço/antebraço. São aplicações diferentes ;)

[@tatianepalearirodolpho]

Entendi, muito obrigada pela explicação! @@adilsonchrestani

[@ataldoscachos4069]

Ah nao Wiliam esse bikini de oncinha 😅😅😅😅

[@giancarlosignore6319]

Solução é fortalecer o músuculo que não está pronto, como o das mãos e antebraço. Strap é muito recurso de preguiçoso que uma hora vai arrebentar uma parte do corpo, pois sobrecarregou o que não estava pronto. Se sua mão está soltando você tem que fortalecer o que está está fazendo soltar, não usar gambiarra. Essa é minha opinião, assim como uso de joelheira, cinta e luvas. Se não aguenta o peso não deve pegá-lo. O que já vi de gente arrebentar o bíceps e ombro por colocar peso que o corpo não está pronto não é pouco.