COMPLETE MUSCLE BUILDING WORKOUT ROUTINE

[@rmixzola9438]

Otkad je petak/Saturday

[@gabudizator]

Nemos bit dobar i u kondicijskoj pripremi sportasa i u engleskom :))

[@rmixzola9438]

Bitno je da si sportista

[@gabudizator]

Tako je care!!

[@dariopajreks4067]

@@gabudizator vidio sam tvoj komentar na athlean x video zbog neck excercises engleski je bio dobar

[@gabudizator]

@@dariopajreks4067 Napreduje se u svim sferama

[@prvimail1422]

0:30 bice i prsa 2:07 leđa i tricepsi 3:42 ramena i trapez 5:06 noge i trbušni

[@nikolaknezevic474]

Jedini pravi jutuber koji daje prave savete svi ostali lazu i petljaju

[@gabrinjos104]

Ne seri

[@inzenjerr44]

Svaka čast malo je takvih koji rade besplatne treninge, najjači si 🔥🔥🔥

[@terkaterka8281]

Veliko hvala Gabudizatoru, nadam se da će ti se vratiti u zivotu neka 'slucajna' usluga kao sto si ti nekoj random osobi pomogao. Pozdrav za tebe. Živio!

[@nenadkrcmar9362]

Hvala puno....Nek te Bog blagoslovi....👍🙏

[@markot.2450]

Pravi youtuber na balkanu sto se tice sporta!! Samo Napred💪

[@gabudizator]

ljuban T. Hvala prijatelju, nadam se da cu biti jednog dana 😉💪

[@ivan_0783]

Gabudizator Conditioning danas preko 100k suba , svaka cast , samo napred ❤️💪🏼

[@fifter7]

Kakav video! Ovo je jedan od najboljih materijala za onoga tko ovo želi slijediti. Rezultati zajamčeni! Ode direktno na trening!!! Hvala!!!

[@zvonimirsraga1312]

Prepisao sam svaki detalj .Pa na trening ,hvala Mario G.

[@nenadmihajlovic7023]

Ja ne znam sta bih bez tebe. Svaka cast nemam rijeci.👌

[@nikolajovic8888]

To je pravi jutjuber nema sta tu krit a ne oni "sto se prave najjpametniji.🏋️‍♂️ pozz

[@perovic_matija]

Hvala puno brate,puno si mi pomogao.Od sjutra pocinjem sa ovim planom treninga

[@stefanoskaragunis9604]

Sve čestitke za profesionalno objašnjenje. Vezbam već godinu dana intenzivno,pratio sam razne jutjubere ali ova tvoja objašnjenja su najbolja i koncizna. Pratim te tek dva meseca i promenio sam način treniranja. Pozdrav Ivan iz Beograda.

[@gabudizator]

Pozz i hvala na podršci 💪💪

[@HangoverTrailer]

Hvala ti legendo! Pravi klip kakav mi treba!!!

[@peropalic8539]

Svaka cast buraz, hvala ti na ovom

[@elvirkukuruz7122]

Svaka cast i veliko hvala na promjenama moga nacima zivota

[@gabudizator]

Elvir Kukuruz Hvala tebi i svima na podrsci 😉💪

[@karloculum6645]

Od sutra opet krećem u teretanu, pratit cu ovaj program jer sam vec trazio po internetu neke programe ali nisu nigdje objašnjeni kao ovdje. Gabude care

[@vitomirmaksic1677]

Ovaj klip mi je jako puno pomogao samo tako nastavi

[@LegionarHR]

Evo ovako nesto trazim vec godinama da neko izbaci na yt, svaka cast, veliki pozz

[@gabudizator]

Stila Maniac Evo ga frende, drago mi je ako pomogne 😉💪

[@goldenera3532]

Stila Maniac Eee vjeruj mi budes li radio po ovom programu rezultati ce ti biti ko za kurac, u ovom programu ne mogu skoro pa nikako rast ruke ako radis intenzivno, a ni ramena, jel bolje da radis grudi triceps, leda biceps. Zato jer kad radis grudi tu radi pomocni misic triceps i jel ti bolje da ga jos malo dovršis a ne da ubacujes biceps, a sljedeci dan leđa i triceps, nigdje veze, ti na proslom treningu polomio triceps a i biceps a i ovdje jos vise. Jos plus kad rade grudi tu si pokido ramena i kad radis drugog dana na vratilu i tu rade ramena, i jos plus iduceg dana ramena i trapez. Pa pobogu kada ce biceps i triceps i ramena da rastu. Budes li radio po ovom planu zaboravi na rast ruku i ramena jer skoro nikad nemaju dovoljno vremena da se oporave. Tako Sam ija radio po istom planu od nekog "strućnjaka" i rezultati su mi bili ko za kurac dok nisam sam promenio plan, i onda sam bukno u napredovanju. Tako da budes li slusao ovog strućnjaka neces nikad imat neke impresivne rezultate. To ti je moj savjet ako hoces poslusaj ako neces radi nepravilno, pa doćes ti i do pameti, vjeruj mi ovo ti iz iskustva govorim

[@nemanja6823]

@@goldenera3532 lik ne gubi se ,radim vec mesec dana ovaj program i sve napreduje tkd..

[@cannosa1312]

Svaka ti cast i hvala ti puno,dobro mi je došlo ovo jer po ovom programu treniram preko godinu dana.Veliki se rezultati vide i puno mi je pomoglo za fizicku spremu u vojsci.Veliki pozdrav!

[@yugoslaviazauvek6279]

Puno mi je pomogao ovaj program, hvala punooo

[@eduardoscalleta]

Dosta mi je pomogao ovaj video oko grupa vjezbi a i kompletan plan treninga mnogo ti hvala ❤️❤️❤️❤️

[@Ivkedo]

Sta reci osim HVALA LEGENDO :D :D

[@gabudizator]

😉💪

[@predragdjoric]

Pozdrav iz Srbije Hvala na info

[@bambana0]

Svaka ti cast hvala ti mnogo ce mj pomoci.Jedan si od rijetkih youtubera koji bi dali plan treninga i jos pokazali kako se izvodi koja vjezba💪🏽💪🏽

[@leonsimic1371]

Hvala ti na ovom platu svaka čast

[@motivationalvideos8424]

Svaka cas.Fala puno konacno jedini jutuber koi kaze prave stvari Drugi ostali lazu.Pozz is Mk

[@bereta23]

Uvik jednostavno a ucinkovito,DOKTOREEEE

[@sanel0386]

Jeste dosadni sa tim danom, svi Englezi postali, kralju svaka cast za video za 2mj mozda cak i manje uz ove vjezbe tijelo mi se lijepo uradilo, samo nastavi ovako od mene veliko hvala ne samo zbog rezultata vec nacin na koji nama amaterima objasnjavas je i motivirajuci jer zaista sve jednostavno izgleda HVALA KRALJU I ZIV I ZDRAV BIO Pozzz

[@nemanjastankovic3102]

tebra je l pomaze kod dodavanja misicne mase?, ono ko stalak za infuziju od 2metra sam i krenuo sam u teretanu da bih to malo korigovao

[@aleksababic9967]

Hvala brate moj.

[@marinblazevic1559]

Odlican program za napredak i sam porast misicne mase,naročito u pocetnika

[@tomislavpokos4264]

Mario legenda si najveca,obozavam pogledat tvoje brutalne treninge i poslusat tvoje savjete 💪🏻samo naprijed✌🏻💪🏻

[@muhammedsisic4289]

Ma ti si moj kraaalj!! Hvala ti mnogo.

[@soldierpro7790]

Svaka čast Kralju na pokazanom planu treninga kroz tjedan dana 👌👍💪

[@kantumeni8095]

Svaka čast

[@nikolamatic1636]

Svaka cast,definitivno jedan od najboljih na balkanu!! Samo jakooo 👍

[@gabudizator]

Leonardo Matic Hvala majstore !!😉💪

[@elvismemic2613]

@@gabudizator mogu li ovo radit i pocetnici

[@ivosegota2921]

Stari moj svaka ti cast... super si...i hvala.... cujemo se za 3 mjeseca...javim ti rezultate bas cu probat sve 💪💪💪

[@lukasoldo5717]

HVALA ĐE ČUO I ĐE NEČUO

[@stole2161]

Lol

[@vinyl_artz]

Hvala od srca

[@predraguric335]

Hvala Mario

[@milostomasev3486]

Najjjaci si i pravi youtuber sve pohvale

[@НемањаВујановић-э1я]

Hvala Mario, ovo je definitivno najkompletniji program treninga koji sam ikada odgledao na YT. Mislio sam da mi neće trebati jer sam radio po Push/Pull/Legs sistemu, ali dobro dođe da se malo promeni. Ovo je više OldSchool varijanta bez mašina i onih gluposti, ne kažem da su mašine lošije ali teg je teg. Uzgred ako ovo neko čita, radite sa normalnim kilažama, ne nešto preterano, važno je pravilno i kontrolisano raditi pokret.

[@gabudizator]

Hvala ti bratko

[@aleksandarvuckovic8209]

miodrag golubovic Push pull legs ti je Ponedeljak(grudi,ramena,triceps) utorak(ledja biceps), sreda (noge,listovi,trbusnjaci) cetvrtak odmor i posle ponovis to jos jednom

[@aleksandarvuckovic8209]

miodrag golubovic Pa gledaj ovako obicno ide 3 vezbe za svaki misic po 3 serije isto od 10x12 ponavljanja

[@svenzrnic6964]

@miodrag golubovic uglavnom da u sedmici imas za vece misice npr prsa,ledja, noge imas otrpilike 20-25 setova, znaci na treningu uradis od 10-12 jer radis 2 puta sedmicno, npr biceps triceps i ramena 18-22 seta

[@andrijastankov7530]

Hvala Gabude,najjači si.💪👊😉

[@cecavasic318]

E odlično objašnjeno! Hvalaaa 😁

[@homegym3504]

Najjaci je ponedjeljak ;)

[@SD-xl7vg]

Svaka cast, pozdrav iz Srbije

[@gabudizator]

Hvala frendinjo ;)💪

[@MrDario707]

Care, hvala ti za video! Živio! 💪💪💪💪💪👍

[@univerzum3037]

Bravooooo pravi si 👍⚡️👍⚡️👍⚡️

[@kresimirhorvat5738]

Svaka cast care

[@tadijaspasojevic3886]

dve stvari pratim te vezbam serije i upisujem u knjigu radim isplatilo se

[@markonedeljkovic7400]

Najjaci si i fizicki i na youtubeu

[@melissajovanovic2611]

Hvala za video

[@IrsenVejsilovic]

Svaka cast malo je takvih Yutubera koji govore vi ste jako dobar Yutuber

[@sijeoleba]

hvala na pomoci bas si me motivisao

[@gabudizator]

Marko Mijovic Hvala tebi care 😉💪

[@jokamarko8726]

hvalaaa❤

[@nedzaddurakovic8809]

brate najjaci si samo jako hvala

[@Milos47388]

Hvala puno buraz

[@Adam-gt3pj]

Svaka cast majstore 👍💪

[@winstonbluewinston9346]

Svaka cast! Respect👍

[@gabudizator]

hvalaa

[@zarkorvovic6413]

NAJBOLJI SI❤💪

[@ER-fu8me]

Svaka cast majstore, pozdrav iz skandinavije!

[@gabudizator]

Hvala careee!! pozz

[@velikamorava1717]

Bravo.

[@amko7369]

Svaka cast!

[@gabudizator]

AmKo Hvala!! 😉💪

[@mladioploditeljwithsamid4334]

Najbolji si

[@markomijatovic1601]

Bravo svaka cast odlican plan treninga ja cu ga sad poceti, izgleda super i efikasno.

[@zandi6306]

Hvala ti !

[@TheFareastred]

Very useful! Thanks a lot, keep working on your channel, you make great content.

[@gabudizator]

TheFareastred Thank you man!! 😉💪

[@fkzhhc]

Motivacija je porasla !

[@aleksandarmiljkovic7992]

Svaka cast brate , najjaci si 💪🥊

[@gabudizator]

Aleksandar Miljković Hvala frende 😉💪

[@tosestojanov7626]

Bravo ovo je meni trebalo

[@gabudizator]

Tose Stojanov eto ga care. sad rokaj i nema stajanja 😉💪

[@odkadsamserodio]

brate puno ti hvala

[@tahaking639]

Bravo brate 😃💪❤

[@gabudizator]

;) 💪

[@filipnicic234]

hvala puno !

[@zeljkograbovac1399]

Svaka čast, ovo mi je dosta pomoglo :D

[@lukakuric1083]

Eeee to se cekalo... sd odma kad imam program idem😊😊😊💪💪💪

[@gabudizator]

Luka Kuric Samo gas frende 😉💪

[@milossavic5829]

Vredi se pretplatiti. Kapa dole za sve majsore .

[@gabudizator]

Hvalaa

[@almedin9406]

Odlican kanal i klip !

[@gabudizator]

Balkan KZbin Hvalaa ! 😉💪

[@mariocosic9352]

Svaka cast mrcino 😎💪

[@borismadanovic260]

Svak cast za klip majstore !!

[@rezervisano]

Pozdrav najbolje si pokazao kako da se trenirA svaka čast

[@mateamarkovic5914]

Hvala brate mnogo

[@slobodanbujosevic9109]

Bravo maestro!

[@milossavkovic6994]

Svaka cast brate .. :*

[@gabudizator]

Milos Savkovic hvala !! 😉💪

[@tihomirjovvanovic4956]

odlicno svaka cast

[@xperiaboy7975]

Bravo :)

[@gabudizator]

Xperia Boy 😉💪

[@antedzavic7957]

Šta reći idol.

[@denismesaljic5385]

Moram reći da ovakav sličan program radim već 10 godina. S tim što za vel8ke grupe mišića dodam još po jednu vježbu, ukupno po 4 vježbe za leđa, prsa i noge. Meni odgovara ovaj tip treninga. Ostalim danima cardio. I za sada imam 110 kg prirodno. A kada sam krenuo sa ovim tipom programa imao sam 85 kg.

[@pavlekoprivica]

Hvala ti baš si mi pomogao😁!

[@markohuten4417]

Svaka cast

[@gabudizator]

Marko Huten Hvala !! 😉💪

[@markohuten4417]

Mario da li mi mozes predložiti koliko bi trebao dnevno vježbati

[@gabudizator]

Marko Huten Sat vremena je sasvim dovoljno 😉💪

[@markohuten4417]

Hvala💪

[@ivanokarlovic8686]

Hvala puno si mi pomogao poz

[@goksara23]

najbolji si!

[@doncorleone5692]

Ti si druze tempirana bomba!

[@sl1fer797]

Hvala tebra

[@damjanjevticc]

Hvala ti i svaka ti čast, najbolji si naravno sub i lajk, inače to sam odavno uradio, ali da nemisliš da te pratim od juče, još jednom hvala

[@gabudizator]

Hvalaa 💪💪

[@nikolafilipovic4528]

Odlican klip💪👏

[@dzenangorcevic6078]

Svaka čast 👏

[@salejovetic8167]

Bravo

[@nikolapavlovic9465]

Kralju💪💪💪

[@gamepc2451]

Najjbolji video sam nastavi

[@markobravaric6769]

Ti si moj idol