Conheça a QUINOA, ela possui benefícios fantásticos para a sua saúde | Dr. Marco Menelau

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

Muito obrigada doutor pelo ensinamento , APRENDENDO MUITO COM SEU CANAL

[@soniareginamendes932]

Gratidão Caro Dr. Marco Menelau!!! Excelente, já estamos nos alimentando com as suas abençoadas orientações nos ótimos vídeos!!! Deus o proteja e o abençoe por todo o sempre!!!

[@natalinagoncalves7986]

Estou comendo quinoa faço sopa com bastante legumes e folhas fica muito saboroso .

[@narapsoares1012]

Substituir o arroz por quinoa e o feijão por grão de bico ,achei q não iria gostar mais estou amando

[@rosamariacampozan8482]

Dr. , fale sobre a quinoa em flocos, por favor. Ela pode ser consumida crua? Por exemplo no café da manhã com chá, leite, frutas etc...? Obrigada

[@ceciliaqueziasoares5927]

Comprei 200 gramas que deu 8 reais, e estou usando em flocos dentro do whey protein.. espero que assim me traga também benefícios

[@suelilopesribeiro6705]

Eu gosto de torrar um pouco na frigideira com gergelim e linhaça. Bato no liquidificador vira farelo...bato um ovo e coloco duas colheres desta mistura, fica um omelete muito gostoso.

[@vanessarodrigues1583]

Obrigada por compartilhar❤

[@oqueprocura1674]

Acho que é o primeiro video do Marco Menelau que assisto. Mas ... gostei muito , tanto do conteúdo como a maneira dele se expressar. Objetivo, cirúrgico. Parabéns doutor

[@mcfae2332]

Boa tarde . O que é muito importante que poucos falom para deixar de molho . Para eliminar uma substancia tóxica.

[@Cleo.S.C]

"Boa tarde a todos!" Eu amo as instruções do Dr Marco Milenau! DEUS abençoe a você e a sua família!🙏🏼🙌🏼

[@gilvaneidealves9931]

Que maravilha era essas vitaminas que estava precisando e que o médico tinha indicado na prescrição através do exame de tireóide, obrigada👍🤝

[@marialucianevesdeandrade6045]

Amei essa orientação. Sou diabética estou com medo de comer tudo

[@marcobarreto9630]

Boa noite! Ótimo vídeo Dr. Marco. Eu resido em Brasília, sou de Salvador e encontro a quinoa com facilidade em supermercados e casas de produtos como BioMundo, Shinzen, Mundo Verde, consumimos quase que diariamente, gostamos e nos faz muito bem! Usamos, tanto a em grãos, como em flocos e minha mulher utiliza em variações em pratos. Abraços

[@nilzafrois4555]

Boa tarde doutor Marco Menelau e sua equipe obrigado pelo seu ensinamento eu já consumo à quinoa há um bom tempo muito boa mesmo gratidão sempre 🙏

[@mariafranciscasantos8358]

Gostei ❤❤

[@AnaSilva-bk9jq]

Uso todos os dias uso no feijão até no café não como quai pois ela me tira a ansiedade amo obrigada doutor acompanho o Senhor sempre

[@davibarciela8796]

Boa tarde Dr Marcos, eu queria saber sobre o chá de TAMARINDO!!!!

[@cassiamariasantos771]

Boa tarde Dr .Tomo probiótico, como banana com aveia todo dia agora quinoa, zDiabetica viu, mas muito bem obga. Grata

[@anamariadinato9334]

Adoro seus vídeos Dr Marco que Deus te abençoe sempre,vc é um canal de bençãos para nós. Manda um abraço pra nós aqui de Curitiba

[@mariakozan7019]

Olha paguei 23 reais o kilo pop house em Curitba. Ao cozinhar dobra de volume

[@elianefeitosa7892]

Boa tarde tudo bem com você 🌺🤗🙌🙏👍

[@elianefeitosa7892]

Boa tarde tudo bem com você 🌺🤗

[@camilaticianemacedo4588]

Muito obrigada Dr. Marco por compartilhar tão ricas informações. ♡

[@MariaDeJesus-mg6fr]

Muito obrigado pela informação doutor,DEUS abençoe sempre sua vida e sua família também.

[@marasantos7004]

Eu consumo quinoa tds os dias..em saladas..no iogurte..adoro comer ela pura..ela é saborosa..eu compro no mercado ela vem a vácuo.. Eu prefiro ela al dente..😊

[@socorroharada3423]

SOU PRÉ DIABÉTICA E QDO SUBSTITUEI PELO ARROZ O EF🎉 EITO FOI MUITO CLARO

[@risalvaolivia1555]

Deus continue lhe abençoando sempre 🙌 o Sr é uma benção de Deus para nós. O sr é um presente de Deus para mim 🙏

[@marisepinadelezzotte1980]

Sou aqui da Bahia nunca encontro essa quinoa más obrigado pelos ensinamentos Dr.Marcos amor 💘 pra você valeu

[@luizamoreira1194]

Loja de produtos naturais

[@Felicidade16243]

Loja de produtos naturais e mercado livre

[@lucienesouto250]

Muito obrigada doutor menelau, por tantas informações importantes sobre a quinoa.

[@daliladipaulo6538]

Gostei muito desta informaçãoDr marco Menelau. Muito obrigada . Deus continue te abençoando.

[@neidenascimento6540]

Comi hj kinoa,salada de alface/ beterraba/ cenoura/ cebolinha verde/ salsinha/ limão,azeite/ peixe mapará ao.molho de açafrão / pimentão verde/ pimentão do reino/ páprica picante!!

[@4ndr3llr]

Essa de deixar de molho um dia pro outro não sabia, pode falar mais sobre, obrigado.

[@josefaoliveira9135]

Boa tarde Dr valeu

[@josesanchez8674]

Muito bom, gratidão

[@jesusacarvalho7498]

Amém que proteja vcs também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@garciaguillen6438]

Crece em solo brasileiro?

[@keylasantos-bd5bc]

Obrigada doutor ❤🎉🎉🎉

[@ruthnerydossantos]

Maravilha de informação sobre alimentação e saúde. Muito obrigada dr que Deus te abençoe

[@antoniamedeiros7728]

Meu filho tem alergia ao arroz ele como quinoa todos os dias almoço e janta. É excelente. O problema é o preço aqui no Maranhão é 50 reais um quilo.

[@ruthnerydossantos]

Gostei muito

[@mariaaparecidagomes3199]

Boa noite Dr Marco,eu nunca comi, mais conheço de ouvir falar,

[@dalvamagalhaes7257]

Boa noite. Consumo quinoa sempre, aliás já troquei o arroz pela sementinha maravilhosa.

[@dilmatenorio7215]

Amei saber mais sobre a quinoa!

[@narapsoares1012]

Eu faço refogado no alho com brócolis e cenoura

[@NelmaNascimento-u4b]

Doutor eu uso 1 colher de sobre mesa no suco da manhã e já compro a farinha,tá certo?obg se tiver resposta

[@gocarlos987]

Eu como quinoa todos os meses é muito boa me deixa satisfeito por horas

[@nilzafrois4555]

Quantas coisas boas tem à quinoa não sabia de tantas qualidades já consumia agora vou passar a consumir mais vezes obrigado 🙏👏👏👏👏

[@carlosalmeida9938]

Bom dia Dr. Não como mais arroz só quinoa todos os dias. Gostei da dica da panela de pressão, vou experimentar. Obrigado

[@gisellecorrea7326]

Ola Dr.Marco , eu amo a quinoa como todos os dias , sou vegana 🌱 a 21 anos e como muito quinoa .

[@joaoamaral7323]

Giselle a quinoa engorda ?

[@gisellecorrea7326]

Se engorda não sei , quando como não sinto fome

[@Anaabella-ey1]

@@gisellecorrea7326 não é muito caro?? Quanto custa na sua cidade?

[@iracildessilva9689]

Valeu Dr, amei o vedeo beijos 💋

[@antoniol.v.flores1281]

Pq estes produtos sao tão caros? nao tem lógica nisso como que os produtores vão conseguir vender se eles vendem tao caro

[@wallacepestana.7074]

Deus abençoe o senhor dr. marcos menelau.

[@ruthnerydossantos]

Gostei muito de quinoa com bastante salada de verduras, tomate e abacate

[@mariainezlopes5992]

Boa tarde Dr. Menelau

[@neidesoares9925]

Dr .o senhor podia dar uma outra sugestão que substituísse a quinoa?

[@ruthnerydossantos]

Deus te abençoe

[@nilzafrois4555]

Boa tarde Saúde 🙏

[@heloisahelenamatos8912]

Boa tarde Dr Marco Menelau.

[@josefadeoliveiracostacosta5874]

Dom dia. Dor eu já faço uso semente do gingilm Eu posso fazer o consumo da Quinoa Ou não Muito obrigado

[@waldemirasilvadesouza4271]

Obrigado Dr Marcos, gratidão 🙏

[@josegoncalvespedra5277]

Doutor boa tarde. Pode fazer a farinha no processador para colocar por cima da refeição?

[@familiabarbosa4819]

José, sua resposta tá em 09:00

[@vandetedossantoscardoso4522]

Gente eu compro farelo de quinoa flocos alimento bom como com banana no alimentos.

[@veralucialopesdossantosper4273]

Boa tarde Dr. Marco. Muito obrigada por suas orientações muito preciosas ❗🙏

[@vanialves2834]

Bom dia 😘

[@niltondesouzavasconcellos1397]

Dr. Marco, por favor a quinua é um grão ou uma leguminosa. Tem saponinas ? Tem fitatos ?

[@selmasilva9413]

Adorei....Passa uma receita com quinta..

[@selmasilva9413]

Quinoa

[@livaniacarlos2912]

Boa tarde Dr

[@marleneramos546]

Boa tarde vou experimentar

[@conceicaofelix4071]

Amei.

[@dalvamagalhaes7257]

Já faço com os temperos.

[@marialucianevesdeandrade6045]

Bom dia Dr!

[@mariajosedelira9035]

Amo demais

[@mayramoya4798]

Gratidão por mais um vídeo rápido e com informações excelentes Deus te abençoe Conheço e consumo quinoa há muitos anos gosto do mingau com leite de coco flocos de quinoa cacau em pó e farinha de amêndoas uma excelente refeição para as nossas manhãs

[@fernandosilvadossantos4725]

Eu so tomo 4 cerveja pôr semana para matar a vontade a cerveja fais mal para a dieta tomo a verdinha ela não têm açúcar

[@leandramendes4514]

Adorei ☺️

[@reislessa6924]

Como quinoa todos dias no café da manhã.

[@garciaguillen6438]

E que mudanças experimentou. Que o de bom acrescentou

[@elenicegonzaga8748]

Boa tarde doutor! E a quinoa em flocos, precisa fazer igual?

[@Silva-SJB]

Quinoa em flocos é como a aveia em flocos.😊

[@michellecristianecorreasan7164]

Boa tarde! Dr Minha bebê tem 9 meses, ela pode comer? Ou eu como ela ainda mana?

[@airtonrosa78]

GENTE....EM FLOCOS PRECISA COZINHAR TAMBEM??......OU SÒ COLOCAR SOBRE A COMIDA?

[@lucaskazama4980]

Nao jogue em cima iorgurte prato eu uso tbm

[@lucaskazama4980]

Acabei de comer quinoa em graos so deixo ele de molho de um fia pro outro nao cozinho pra nao perder nada como no prato😂

[@niltondesouzavasconcellos1397]

Fora do assunto, poderia por gentileza esclarecer a diferença do levedo para a levedura de cerveja ou levedura nutricional.

[@SoenihelenaPires]

Pode se comer quinoa em flocos sem ter q cozinhar crua .? Ou tem que também cozinhar? Obrigada se poder me responder. Eu queria uma resposta se posso comer farelo de quinoa cru .sem cozimento .agradeço se puder me falar .Deus abençoe vocês queridos

[@marlyamor326]

Me siga,tenho tb ótimas dicas,amo a medicina integrativa e naturalista,não vendo e nem cobro nada,saúde e paz!

[@TheTaniaCast]

Ué tem que lavar e refogar no azeite e alho e depois cozinha. Ele deu a ideia de cozinhar na panela de pressão! OBS: Ele fala isso no vídeo!

[@Silva-SJB]

Os flocos são usados em saladas,vitaminas,bolos, sopas tbm ,pode usa-la como a aveia flocos.

[@danielcustodiodasilva9859]

vale lembrar q ela tem uma substância similar ao hormônio testosterona

[@ezioferreira4373]

Dr, fala sobre a falsificação dos medicamentos!

[@juditesoarescaselatto5166]

🙏

[@lucienesouto250]

E se ela for em flocos?como fazer?

[@eunicerocco9393]

Eu nao gosri adorei

[@francielesilva200]

Paguei 5 reais em meio quilo de quinoa em grãos.

[@margaridabitencourt5870]

Por que que as coisas de diabetes e pré-diabetes são todos mais caro podia ser mais barato né

[@meiredada]

Doutor para receita que você tá me dando da quinoa nunca comi né nunca viu mas vou caçar ela para mim comer que eu sou diabética entrei agora na diabética né aí eu quero que você me diga se eu posso eu tô comendo comer a velha que com ovo

[@reginamonteiro3142]

Coloquei quinoa em grãos no feijão

[@ednarocha6849]

Quinoa são sementes

[@neidenascimento6540]

Quase não como arroz,só feijão,lentilha kinoa,grao de bico

[@Silva-SJB]

Como consumir quinoa: Deixar de molho da noite para o dia, no dia seguinte, lavar bem. Cozinhar por 5 a 10 minutos na panela de pressão e temperar a gosto,assim como faz com o feijão ou pode prepara-la como vc prepara o arroz tbm.

[@rosagiarola5322]

Qual a medida de quinoa e água cozinhar a quinoa?

[@MARIAAMELIA-lb1qu]

Se prepara como o arroz uma xicara de quinoa duas xicaras de agua deixar a quinoa de um dia para outro e escorre a agua lava bem deixa escorrer e faz como o arroz

[@Erica-ui3sg]

Tudo que é saudável sempre foi e será um pouquinho mais caro. Cuidar da saúde requer um certo sacrifício, mas vale a pena, para não precisar ter que gastar horrores em busca da saúde lá na frente. Tenho 82 pacotes de quinoa real em grãos brancos da marca vitalin de 250g e estou vendendo cada unidade por 15 reais. Caso tenha interesse, estou à disposição. Levando o os 82 pacotes (6 vai de brinde). De preferência que resida no estado de MG.

[@Silva-SJB]

Eu paguei R$ 28 e pouco em 1 kg de quinoa pela internet, depois vi que na loja de produtos naturais mais próxima, tá R$ 23 o kg ... como foi primeira vez que comprei, quando eu comprar novamente, não vou perder dinheiro ...😅 Essa sua quinoa tá "carérrima", moça. 😮 Pesando ouro.

[@lbpirografia3422]

No mercado livre tem 1kg a partir de R$18,00 branca, vermelha, preta🎉

[@estelaprieto5043]

Dr qual seu telefone

[@garciaguillen6438]

Ainda tem gente que a compara com arroz, que nao alimenta nem um 🐤...

[@neidesoares9925]

Pena que ainda é muito cara.

[@leticiamaria5582]

Alto teor de fibras, proteínas,minerais,vitaminas , o dobro de ferro do feijão, zinco, vitamina do complexo B

[@CarlosRFaria]

Com todo respeito a maioria da população brasileira, mal pode comprar o arroz e feijão o que dirá da quinoa. Seu consumo é para poucos, não pelo seu valor nutricional mais pelo alto custo.

[@criadordaminhasaude]

Mas todo final de semana comprar cerveja, pizza etc, pode!

[@Silva-SJB]

Você está errado em sua visão,desculpe! Eu sou classe D e precisei prezar por uma alimentação mais saudável nos últimos anos, muito por conta do meu filho especial e acabou que eu tomei gosto tbm,até meu outro filho que é adolescente tbm tomou gosto por muita coisa que ele se negava a degustar,só alimentos naturais. Hoje eu noto que muitos alimentos que eu considerava caro,isso era mais por ignorância, pois hoje eu coloco na balança assim: ALIMENTOS x REMÉDIOS. Quando faço o comparativo,prefiro gastar quase R$ 30 num kg de quinoa (que só traz vantagens, sem efeitos colaterais) como eu fiz recentemente e que eu não preciso comer diariamente, rende bem e posso intercalar com outros alimentos mais baratos, do que gastar em drogas alópaticas. Com essas eu gasto somente quando MUITO necessário,sem problema nenhum. É tudo uma questão de prioridades,revisão de conceitos,abrir mão de gastos supérfluos em padaria,mercado e lanchonetes,etc.

[@soniaataides710]

Comprei a 16$ o quilo nao achei caro nao. Amei, comprei pela internete, chegou rapidinho.

[@marialopes8362]

​@@soniaataides710verdade vc comprou em qual Sait?pq aqui em Salvador 50 reais um kg

[@mariahribeiro8030]

Na Shopee tá 17,90 frete grátis

[@isaildadebarros5022]

❤😂😂😂😂😂😂