Contacto Cero con el/la Psicópata

¿Y si no se puede mantener contacto cero con el psicópata? "Meredith, me has ayudado mucho y te agradezco que contestes a las preguntas. Yo tengo una que me preocupa mucho: Qué consejos le darías a las personas que no pueden mantener contacto 0 con su abusador, ya sea porque compartes el lugar de trabajo o de estudios, y cada vez que lo ves intenta influir sobre ti y te afecta tener que verlo e interactuar por obligación con esta persona. Podrías darnos algunos tips para que esta persona no afecte en nuestras vidas y no volvamos a caer en sus redes. Espero que puedas contestar mi prgeunta. Muchos cariños!!!"
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#contactocero #psicopata #expsicopata

[@maraillanes4753]

Excelente! Convivo con una suegra psicópata. Mera, me has dado una guía en esta oscuridad. Gracias mil!! Yo uso sólo uso 3 respuestas: "No sé" "Ah, mirá vos" "Ah, sí, ahora vengo" No comparto situaciones sociales con ella. Nisiquiera las comidas diarias. Nada.

[@juliadiazvelez9041]

Igual pero me pasa con mi madre y ahora con el coronavirus siento un poco de culpa de a ratos por no querer ni aparecer por su casa. Ella tiene 78 años y siempre está dando lastima con sus enfermedades... Ánimos!!!

[@mrxy980]

Amiga cómo haces??? Ámate y exigele a tu esposo no vivir más ahí... Valorate!!

[@catalinasuarez2101]

Recuerdo una vez mi expareja me dijo. Me "excita demasiado cuando te enojas". Le gustaba mis reacciones y que me volcara hacia sus agresiones. Para esa época no reconocía su maltrato, pero hoy en día detecto un narciso a metros. Fueron 11 años con uno, como no aprender al lado de estos energúmenos.

[@Tomas-]

Le escucho con mucha atención ¡ Gracias!

[@carolinaolivas5519]

Hola Mera! Cómo estás?me da mucho gusto escucharte por este medio, sabes que al principio, me fue muy difícil porque me gastaba toda mi energía en éstas lacras, y fui entendiendo poco a poco que ése es su propósito desgastarte chupete la energía que tienes para que ellos sentirse bien es algo tan castrate lidiar con ésta gente!!! La práctica es importante para regresar les toda su basura!

[@alvaroruben-proshowve3729]

Hola Meredith, excelente trabajo en videos, de mucha ayuda a las personas para librarse de estos abusadores. ¿Los Psicopatas o personas Tóxicas, pueden ser tratados por un profesional y mejorar su vida dejando de hacer daño a otros...? o es una condicion IRREVERSIBLE INCURABLE E IRRECUPERABLE...??

[@esildacristinaschroder1136]

Inner porque el narcisista pone a todos en contra de la víctima Y como podemos salir de ese mundo de horror y de ser mal mirados por ellos?

[@bethj.5377]

Hola, se que tal ves nunca leas mi mensaje, pero quisiera que me apoyaras en un tema pues, como puedo hacer para controlar mi mente después de un descarte narcisista (es la 3a ves, durante 9 años) para no tener la necesidad de encontrar un reemplazo de esta persona??... Sé que debo ser muy fuerte y amarme a mi misma para poder mejorar, me he puesto la.meta de tener un año para tomar las riendas de mi vida y aprender a estar sola pero quiero saber que ejercicio puedo hacer para no tener la necesidad de sentirme amada por otros, tus vídeos me ayudan mucho te envío un fuerte abrazo!

[@zaela6664]

Mera,ya reconocí al psicopata

[@ABCDEF1971able]

hi Meredith, estuve caSAda 18 años con una persona q me confiesa despues de todos estos años q fue victima de abuso sexual estoy miy mal ya hace 6 meses q no tengo contacto tengo 2 hijos me hes my dificil no me puedo recuperar estoy muy triste termine deprimida me consumio todas las energias , me idintifico mucho con todas las caracteristicas q descirbes . mi pregunta es como puedo salir de todo esto me he muy dificil estoy con psicologa

[@saraigonzalez5478]

Hola Mera ! Mi caso es algo complicado, mi ex viene a ver a mi bebe por lo regular cada semana, no quiero que le afecte la relación de sus padres, solo que es inevitable que el me eche en cara problemas que tuvimos antes de terminar la relación, sobre todo por que solo ve mis faltas y no las suyas, o sea me culpa a mi de la ruptura, y no acepta sus errores, se que jamas ganare con el, yo soy la mala del cuento, pero quiero ser mas lista y no dejar que me influya eso, ya que no tiene caso esperar a un cambio. Que me aconsejas ? Ya no quiero tener ninguna clase de emoción con el, gracias guapa

[@jimhelen8167]

POR FAVOR, tengo una duda que pasa cuando trabajan juntos pero El siempre está coqueteando con otras en mi cara ,le gusta provocar para que me moleste y lo logra de cierta manera ya que genera molestia e inquietud, le comente muchas veces que no me gustaba pero sigue pasando ,eso es una señal de un psicopata??

[@mujerlibreyfeliz7141]

Helen jim yo también kiero saber eso....pienso k es lo único k me une a él....desde luego tóxico es!!Yo le hago lo mismo jjjj coqueteo igual k él....a veces hasta m lo invento(me ha convertido en una psicópata profesional...😂me río por no follar🙈

[@azucenamavil3223]

Es la técnica de la triángulacion

[@rubenhernandez8623]

Yo elige ver al narcisista como lo que es un holograma que solo intenta ver cómo mover mi emoción a su favor,,, lo mejor es no prestar mucho interés solo mantener la mente en estado consciente y caminar hacia una dirección sin darle tanta atención. Y no escuchar 🙉 ver 🙈y hablar🙉 con gente cercana del ambiente narcisista. Porque mucha gente no entiende que es un narcisista.😱🎭🙊🙉🙈🤔

[@benjamintrejo9878]

Yo estuve en una situación como esta, ella (la psicopata,borderline, narcisistas, etc) trabajaba en el mismo lugar que yo, después que me dejo decía que no me le acercará por que iría con mis jefes a decirle "la clase de persona que era" me decía que en la oficina la gente le decía cosas de mi, me bloqueó en el chat de la compañia, luego me desbloqueo, empecé a sentirme confundido, baje mi rendimiento en el trabajo, no me concentraba, me sentía muy mal, me acercaba con las personas a platicarles la situación que estaba pasando (de nada sirvio), me frustraba verla en la oficina como si nada malo pasará. Por ejemplo un fin de semana se ponía loca, gritaba, lloraba o me corría de su casa y el lunes en la oficina como si nada, pensaba Dios mío está mujer me ha hecho pasar muy malos ratos y aquí en la oficina como si nada, no me dejo hablar con ella para "solucionar" las cosas entre ella y yo. No aguante mucho tiempo así y me salí de ese trabajo, me gustaba ese trabajo pero no me sentía comodo, esto que redacto fue en mayo. La única solución que encontré fue salirme de esa trabajo, me dolia mucho su presencia, es incomodo, estuve cinco meses fuera de ese trabajo, hasta hace dos meses tuve la oportunidad de volver a ese empleo SIN EMBARGO NO fue en la misma ciudad, me ofrecieron volver a la misma empresa pero en otra ciudad y acepte. Ahora estoy de vuelta haciendo lo que me gusta, me siento cómodo, tranquilo, no me siento perturbado, sin embargo recuerdo con nostalgia y tristeza lo que pase, algo de frustración pero estoy mejor así, como dije sin nadie que me perturbe, ni me quite la concentración de lo que hago. Saludos :)

[@ism8878]

Wow Benjamin, tu historia es bien similar a una que tuve hace muy poco. Dure 3 meses porque lo peor es que estábamos en la misma oficina solas trabajando. Nadie sabía y ella era una persona completamente distinta cuando alguien entraba a la oficina. Al punto que era como un Dr Jekyll y Mr. Hyde. Salí de allí gracias a Dios e identifiqué que su comportamiento era irracional e insidioso.

[@esildacristinaschroder1136]

El sicópata denigra y le habla mal de tí a todo el mundo

[@veronicasuarez3021]

Hace una semana me di cuenta q el padre d mis hijas es un narcisista. Todo cambió desde ese dia. Es duro y doloroso. Gracias por tus videos.

[@icarus836]

El tema respiración tiene un significado evolutivo. Si respiramos de diafragma nos calmamos. Si respiramos con la parte superior de los pulmones alentamos una respuesta de pánico/huida.

[@Garzam45]

Interesante no sabía esto, gracias

[@kojinanjo2276]

Eres una genia más q empática meredith!!cada vez q mi madre o algún idiota d la flia m psicopatée respiraré bien profundo y pensaré en tí!!gracias genia!!😙😀😉😁

[@mrxy980]

Mera una pregunta muy importante: cómo ayuda uno a un hijo cuando el padre de él es sociópata, narcisista que lleva 17 años hablandole mal de su madre, tanto que dejó a su madre y se fue a vivir con su padre narcisista. Qué ayuda hay? El chico está cegado por la lealtad y amor hacia su padre.

[@margotzamora9373]

Que bien luces Meredith ya tienes luz propia y brillas como una estrella se te nota una mujer feliz te felicito ojala algun dia pueda estar como tu, un abrazo grande desde Sydney.

[@paolac586]

Tengo una pregunta. ¿Qué hacer cuando el narcisista tiene épocas buenas y épocas malas con nosotros? Es decir, a veces sale la manipulación y después, al ver la reacción de su víctima, lo que hace es intentar arreglarlo y ser perdonado (sin pedir perdón nunca), hasta que vuelva a querer manipular nuevamente. Un saludo!

[@InnerIntegration]

Así es el ciclo abusivo -- Idealización y desvalorización. Te dan una de cal y una de arena. Causa la disonancia cognitiva en la víctima. Te abusan y después hacen algo lindo para reesforzar el Síndrome Estocolmo, el vínculo traumático, que se requiere un acto de compasión percibido por la víctima. Por eso es tan difícil dejarlos. A veces uno no se da cuenta de que los momentos cuando no te abusan no corresponden al amor. Tengo dos videos que te hablarán de este tema de las épocas buenas y malas: kzbin.info/www/bejne/hZOpZHt_btmqptE kzbin.info/www/bejne/sGmvl6t7p755o7s

[@JulioLizcanoLondono07]

Yo leo esto y pienso "¡Mierda!" Por que tuve un tiempo en que estuve traumatizado con todo este asunto y con problemas mentales, después de ese tiempo pude conectar conmigo mismo y ser feliz, pleno. Ahora estoy teniendo los mismos problemas de nuevo. Espero que los vídeos me sirvan de ayuda. Muchas gracias Inner!

[@mmmmar5782]

Paola C el tipo del que yo conté arriba tenia muchos dias malos y de repente un rato de un dia andaba "bien" pero lo hacen para que no los apartes de ti. A mi este tipo me decia sobrenombres muy ofensivos y se burlaba cinicamente. Yo desdw el principio le puse un alto y de todos modos me perjudicó y me hizo un infierno la vida. Mentia bien facilmente incluso viendome.a los ojos. Hasta lloraba diciendo voy a cambiar y de repente un segundo despues me empezaba a culpar con cosas inventadas. Seas fuerte o debil el sicópata te va a molestar, es mejor alejarse lo mas que puedas

[@Rose_Rg]

Me está pasando igual, la vida me está probando con estas personas, siento que estoy viviendo un review a ver si aprendí verdaderamente a tratar con estos psicópatas, espero pasar este examen, toda una lección de vida =S Cuando pienso que vine a este mundo a aprender no me imaginaba que uno de los temas de vida era aprender sobre psicópatas narcisistas, cielos, pero existen, están ahí y la vida nos pone a prueba con ellos. ¿Y ellos qué?, ¿aprenden algo o son sólo parásitos?, porque los que aprendemos somos los demás y ellos tan tranquilos, encima son los que más resistencia tienen para aprender y reconocer sus errores.

[@mariaserrano880]

Ross Rg pienso igual es una prueba durísima no se q quiere Dios de esto todavía aparte de tener paciencia,

[@IVONDELICIOUS]

Hola, yo tengo ya casi un año de contacto cero con mi ex pareja psicopata, pero a pesar de esto, de pronto tengo temporadas donde me invade el miedo de que me vaya a encontrar y contactar, tengo pesadillas frecuentes o pasó semanas completas con insomnio dándole vueltas a esas ideas, además de que no he logrado salir con más personas xq me aterra volverme a topar con una persona así, y no logró quitarme eso de la cabeza. Como recuperas tu confianza, las ganas de volverte a enamorar?

[@Pfmds]

Sigue tomándote el tiempo necesario para sanar y además para sanar es necesario que crezca tu autoestima porque lo que comentas es que aún no te amas tanto como para sentirte libre de todos esos males y por eso sientes temor a las posibles nuevas relaciones. Amate más, busca formas de aumentar tu autoestima y cuando ello crezca esas cosas que te preocupan te parecerán inferiores a ti. Espero haya ayudado en algo mi comentario. Fuerza y mucho cariño

[@marcelapimienta7455]

La peor situación a tener en cuenta es cuando el psicópata es el/la hijo adulto, entablar el "Contacto Cero" con él, lo cual también conlleva la triste situación de alejar a sus descendientes que vendrían a ser tus nietos. No he visto ni leído mucho acerca de ésto.

[@ligiavanessaalvaradoalpiza1161]

Pues aplica lo mismo, contacto cero absoluto

[@nymellis6294]

Y cuando cuidas a una madre grave y todos los demas junto a ella van a por ti y empiezan acusarte y a vejarte. Vedadamente. Provocando . Llamadas por telefono. Chantajes sobre denunciad Todo por ayudarla. Todo yo por ser buena gente y mi pareja tambien que ha pedido vacacones hasta para cuidarla . Me van a matar

[@lightsiderdragon0169]

"En vano esa cara preciosa, ese cuerpo...pudimos pasárnosla muy bien, vivir en AMOR. Pero tus psicopatologías pudieron más que tu amor". Esto pienso cada vez que me encuentro por allí, en la calle, a una ex. Trabajar en uno mismo, a nivel interno, no es muy popular. Y eso te jode. Qué desperdicio de vida. Y uno sonríe. La sonrisa son dos emociones al unísono: una alegría auténtica (¡ya me alejé de tí!) y una profunda tristeza (¿qué será de tí?).

[@invencible738]

Hay grupos que necesitan un chivo expiatorio y si no entras al trapo te descartan porque no sacan de tu tí lo que están buscando. Cuándo se trata del trabajo y te estás protegiendo y siendo una piedra gris, después de una campaña de desprestigio, acabas descartado. Muy triste pero así és. Lo que pasa es que el psicópata/narcisista siempre estará vacío y las buenas personas siempre van a brillar 🙌❤️✨

[@estelitareikista4830]

Es un aprendizaje muy duro ....

[@mariaserrano880]

Durísimo

[@natalialorenabudino1239]

Gracias Meredith, tuve una relación con un narcisista estoy recuperándome, y me ayudan mucho todos tus videos

[@PaquiJavier]

Ella mantiene también el contacto cero. Pero ya está luciéndose con " el nuevo amor de su vida " ante amigos y familiares " Un abrazote 🤗

[@jossseee1115]

Es la segunda vez que escucho de tí que debes retirarte del lugar en donde está el psicópata, yo lo considero todo lo contrario, es desgastante pero nunca debes cederle el lugar sino PONERLE LÍMITES ¿por qué debes huir? ¿A cada vez que te cruzas con uno vas a buscar otro trabajo, gimnasio, universidad? Debes enfrentarlo y estar firme, ellos en el fondo son más debiles que tú.

[@Ana-dy3hl]

Eso de enfrentarlo a veces es muy peligroso, te puede costar la vida.

[@fatimacedres3258]

Hola guapa. Estoy viviendo una situación muy dura y complicada. por favor ayúdame. Estoy casada con un Narcisista. Es verdad que me dijo cuenta de que tenía algún problema pero no me escuche. Ahora estoy decidida en dejarle pero he empezado un negocio que es un bien ganancial . El formalizó su empresa antes de casarnos cuando la habíamos levantado juntos, fue más listo que yo. Ahora no tengo suficiente para ganarme la vida, y como sabe que tengo información muy sensible que puede afectar su imagen de empresa y personal, por eso se mantiene a mi lado , quiero que se vaya pero no se como hacerlo . La casa es mía pero me tiene cogida en lo económico y como tengo 3 hijas . Por favor ayuda. Estoy pensando amenazarla con esa información que tengo para que me deje . Me llamo Fátima y escribo desde España. Islas Canarios. Un abrazo.

[@jocavedguerrero5001]

Y si mi papá envejecido 77 a, viudo, hijo único, con parkinson (volvi a vivir con el para cuidarlo), mi hermano drogadicto y su hijo (que vive con papa) todos son Psicopatas/narcisos, cómo protegerme?. Tengo un ex psicopara tambien

[@Cris_77]

Muchas gracias Meredith. Tus vídeos me ayudan mucho. Un saludo y un beso desde España (Valencia)

[@andrews2233]

Tan linda esta mujer Como habla de bonito

[@maraillanes4753]

Qué profundidad de pensamiento tienes.

[@patriciomiranda2723]

Del narcisismo al maltrato solo existe una pequeña línea de división. Increíble como la baja autoestima favorece ambas conductas destructivas.

[@AnaLopez-hl7sr]

Hola Meredith. Muchas gracias por compartir tu conocimiento y ayuda. Yo tengo un problema con los abuelos narcisistas. Como hija, me preocupa que creen un vínculo estrecho con mi hija pequeña, y que esto tenga efectos secundarios dañinos cuando crezca. Ahora es pequeña, y disfruta del bombardeo de amor que le brindan... pero se que no se preocupan realmente por si está bien o mal emocionalmente, nunca la llaman, si está enferma nunca preguntan por ella, ni se cuidan de ella etc... Pero quieren que vaya 1 dia a la semana "a su casa" y encargarse ellos del control de todo. SI yo impido esa rutina seré "la mala" ante toda la familia. Tengo la impresión de que quizás la quieren para divertirse y sentirse los mejores abuelos del mundo y sacar su combustible. Y tengo miedo que cuando crezca le hagan como a mi, que, o acepto las normas de la familia o me convierto en el chivo expiatorio. No se como hacer para impedir que le generen esa dependencia mental y emocional, porque intuyo que tarde o temprano, tendrá consecuencias negativas, bien para ella o seguro para mi como su madre, que ya estoy sufriendo (me critican como madre, me aplican la ley del silencio, el gaslighting... etc) Si me pudierais ayudar con vuestros comentarios o consejos. Muchas gracias

[@teresasimon7416]

Estoy desesperada y he gastado mucho dinero se están acabando mis fuerzas siento mucha desesperación no puedo dejar a mi pareja que es un psicópata no se que hacer aquí estoy viviendo en la misma casa mi vida está en peligro me siento mal estoy con antidepresivos muy fuertes ya mi cabeza está afectada no se que hacer así me voy a trabajar ya no tengo control de mi misma

[@agssantos2692]

Teresa, sé lo que estás pasando. Te haría bien hablar, si quieres te dejo un mail y nos ponemos en contacto. Cuando ya no puedes pensar con claridad no ves ni cómo salir, se convierte en una trampa muy angustiosa. Escríbeme si quieres a este mail! [e-mail]

[@ramirosimon3712]

Me encanta todo lo que dice, es una genia!!!. Solo no termino de entender lo de la responsabilidad, por que en el gaslighting o luz de gas, por ejemplo ¿que responsabilidad tenemos, si estamos atrapados en un engaño del cual ni sospechamos? Ahora una vez que aprendemos y sabemos que es es un psicópata integrado y sabemos que nos esta manipulando y elegimos entrar en su juego ahi sí somos responsables de defendernos!!!! Pero al menos yo hasta que descubrí que existian y que era un psicópata integrado, jamas me hubiera podido defender, era inimaginable para mi que mi pareja fuera mi verdugo de manera encubierta.

[@lucho9129]

Hola Meredith Marie, tengo una amiga que hace dos días fue internada en un hospital psiquiátrico debido a su relación con un abusador narcisista que todo el tiempo le decía que estaba "loca" y le negaba las cosas que el decía previamente. Quisiera saber como puedo ayudarla como amigo, agradezco su pronta respuesta pues mañana iré a visitarla y realmente no se que decirle o que hacer. Gracias

[@maryurbano7353]

muchísimas gracias por todo. Ayudas mucho a quienes sufrimos en manos de un personaje como éstos. Mi pregunta sería Cómo hacer cuando hay un hijo y según el juez debes recibirlo en tu casa?

[@rociobernal9817]

Eres muy inteligente y atravez de tus palabras ayudas mucho Saludos!!

[@elisavidal2593]

Gracias por tu apoyo. Ayer puse en práctica lo que dijiste de decir no quiero salir, estoy cansada, etc...Fue muy duro aunque parezca tonto. Pero gracias a ti lo logré. Continúa con tu trabajo! Éxitos.

[@carmencitapaz6295]

Querida Inner, me encantan tus videos creo que eres una persona inteligente e integra. Por favor, necesito mandarte un e mail, puedo? y si es asi, donde? gracias

[@MultiKarly123]

Yo ytabajo con dos Sicopatas que se confabulaban para hacefme daño yo lo notaba así como todos sus ataques sútiles hasta que un día los desenmascare con mis jefes quienes me apoyaron y hasta me cambiaron de lugar. Cuando los veo siento un asco profundo y de mi boca no sale ni un bienos dias para esa gente tan perversa yo asemejo todo lo que pasé como haber visto el diablo, me dejó mucho stress postraumático pero he buscado ayuda psicológica y me siento mas fotalecida, tuve que ir al médico también que me mando tranquilizantes, vitaminas y oxigenantes para el cerebro mi estado de salud ha mejorado bastante, pero sigo en terapia, aprendiendo y muy atenta de no volver a pasar por lo mismo.

[@paolac586]

Me encantan tus vídeos!!!

[@sandracastellanos3072]

Si el psocópata obtiene nuestra atención y respondemos, ahí es donde él gana. La Biblia dice que cuando abunde mucho la maldad, es por que ésta cerca el fin de éste sistema decosas. Había un grupo de personas predicando de casa en casa, y con exibidores en las calles; ahora se está predicando virtualmente

[@susanaantoniabrizuela9478]

Podrías hacer un vídeo sobre hijos/as narcisistas que dependen absolutamente de sus padres porque ningún trabajo les viene bien quizá madre soltera como en ciertos casos no duran en pareja solo sus padres los pueden aguantar hasta cierto punto quizá por los nietos o por las amenazas etc que se puede hacer hay padres que no saben cómo sobrevivir a esa situación

[@susanaantoniabrizuela9478]

Me olvidé de agregar si además sufren de una enfermedad autoinmune como diabetes y sos siempre víctimas así zafan

[@fabiolahdezglez7142]

Voy a tener que volver a mi psicópata en unos meses, en su país ahora. Voy con fines académicos ya previamente contráidos y me lo tendré que encontrar. Apliqué el contacto cero inmediato a reconocer el problema, afortunadamente todavía a tiempo para no extender los daños. Algún consejo, como evitarlo(claro que lo haré) pero al ser imposible del todo algunas recomendaciones extras? Tengo algo de temor que intente hacer o hacerme algo, desde agresión verbal, espero no física. Gracias!! Saludos

[@NievesAlvarezMusic]

Yo me casé huyendo de la psico de mi hna y la terminé teniendo de vecina. Qué horror.

[@paolaggjui7239]

Muchas gracias por tus vídeos, me están ayudando muchísimo en la recuperación. Tiene alguna relación el sentido de la audición más desarrollado con el narcisismo, y también el olfato??

[@YessicaDelver]

Tus videos me han salvado mi sanidad mental y me han hecho más fuerte .

[@llenadegraciaes]

Excelente explicación Gracias por tu trabajo ❤

[@maryiglesias673]

Mil gracias ¡ No se imagina como usted me ha ayudado !

[@Momothempus]

Hola Meredith, me ha encantado tu video pero me gustaría que me aclararas un punto que es el de cambiarse de club de ocio o lo que sea. Yo siempre intento ir a actividades y lugares donde no esté pero mi entorno me dice que eso es huír y que le estoy dando satisfacción. Que debo hacer como si nada y no cambiar mis hábitos porque gana. Que piensas sobre esto? Gracias!

[@beatrizperez4686]

Meiredet ? Como puedo platicar contigo ???

[@juliadiazvelez9041]

Excelente Meredith por las estrategias!!!! Gracias de corazón! Bendiciones desde Argentina!

[@lauragandolfo4206]

Hola! Alguien puede ponerme el link a un video en el que Meredith habla de que frases usar con el narcisista? Gracias

[@magoaltamirano261]

Gracias de verdad por tu ayuda. Es lo mejor.

[@alejandromeza682]

como tratar al psicopata familiar??? uno rompe cadenas pero si el sicopata es uno de los padres??

[@mmmmar5782]

Alejandro Meza uh que dificil porque los demas te quieren cerca del familiar aunque tu mamá o sea quien sea te dañe muchísimo y todos te retiran el apoyo

[@mariaserrano880]

@@mmmmar5782 así es porque lo hacen? Cómo salir de esto?

[@mmmmar5782]

@@mariaserrano880 he escuchado que solo funciona el contacto cero. Pero para esto tienes que dejar de ir a reuniones familiares en los que ella siempre va, cambiar tu númerp de teléfono y ponerlo privado. Comunicarte solo por messenger y rechazar sus solicitudes de contacto y bloquearla. Si los familiares no te respetan y están tercos en que ella esté y tu, dejarlos de lado igual. Y cambiar de amistades y de lugarde residencia porque te difaman con todo mundo, eso si, tratar de no guardar rencores y de sanar Si mas adelante quieres volver a tener contacto tienes que estar fuerte emocionalmente para que nada de lo que diga p haga te afecte ni te perturbe. Eso sería lo que he tratado. Ojalá le sirva a alguien. No se que pensarán los especialistas de cuando el psicópata narcisista es un familiar.

[@mmmmar5782]

@@mariaserrano880 el psicópata narcocosta en mi caso lo hace por envidia, egoismo es decir falta de amor, falta de valores, hipocresía etc Los familiares en mi caso porque se creen perfectos y superiores a los demás y viven del que dirán, aunque desbaraten hogares u otra cosa sin importarles, se finjen víctimas y ya.

[@mmmmar5782]

@@mariaserrano880 un psiquiata que la atendía y un psicólogo me dijeron que mi mamá me ve y siempre me ha visto como su rival y siempre se comparaba conmigo haber cual de las dos era mas bella y cotizada.

[@krmyna1]

Gracias, excelentes pautas para evitar ponerte en el papel de víctima. Del primer trato con 1 sicópata (una vida) queda la falta de amor y, por esta razón es fácil ser una presa fácil para otros sicópatas. Una se queda vulnerable, porque sientes que puedes recibir amor auténtico y no "miguitas de ternura". Pasando a tu español, no lo tomes a mal, pero en vez de decir "tomar los renos, es "tomar las riendas". El reno es el animal que traslada a Papá Noel. Esto te lo digo con mucho amor y empatía, porque me pasa con ciertas palabras en otros idiomas, lo conoces en tu idioma, pero te quedas "trancada". Te deseo que sigas siendo tierna y serena para dirigir tus enseñanxas y ¡ojalá! sigas con cvideos en español, porque he visto muchos excelentes en inglés. Cariños.

[@InnerIntegration]

Muchas gracias por "tomar las riendas"!! Es muy importante que se entienda esa frase y te lo agradezco. Un abrazote!

[@anaisabelgarcia2994]

Son muy bueno los consejos.

[@HugoMarietan]

Hay algo vital que se debe entender si estás en relación con un psicópata, no vas salir de esa encerrona si no aplicas el CONTACTO CERO COMPLETO Y PERMANENTE sin excusas de relación de trabajo, de compartir un hijo, o cualquier otra situación. Debes HUIR del psicópata. No hay atenuantes ni excusas para permanecer a su lado. Si es tu jefe de trabajo: cambia el trabajo; si es tu profesor: cambia de materia o de cátedra y denúncialo al decano de la facultad. NINGUNA ALTERNATIVA GRADUAL o minimizada sirve. Si lo ves, si hablas con él, si lo lees, si te informan sobre él, es decir si rompes el contacto cero no vas a salir NUNCA.

[@ignaciolopez3603]

Marietan Hugo

[@ignaciolopez3603]

Marietan Hugo

[@Ana-dy3hl]

Entonces vamos a tener que meternos en una cueva porque están en todas partes

[@beatrizperez4686]

Como puedo platicar contigo

[@lloralokuka]

me enamore de esta chica

[@anaisabelgarcia2994]

Por que motivó actúa así el psicópata familiar?

[@kaldicafe7555]

tus vídeos me han ayudado muchísimo y eso te lo agradezco inmensamente, tengo una pregunta que espero me puedas ayudar a resolver, se tienen niveles en estas personalidades?? se puede que un narcisista sea peor que otro o solo se tiene esa personalidad y nada mas???

[@trc2845]

Muy buena pregunta me trae curiosidad también aver si alguien contestase

[@ambarmartinez1756]

ups escribí antes de oír el tema de tu vecino ...Wuauu Inner , que tácticas ojalá te hubiese conocido hace años (claro me encerre en una persona sola, me alejé familia , amigas de verdad con preparación , ahora veo como hizo para separarme)

[@InnerIntegration]

Hace años yo también estaba atrapada en lo mismo! En 2015 ya no quería más así que me fui al Perú para tomar ayahuasca y wachuma con el intento de resolver el abuso narcisista que me había pasado toda la vida desde niña. Pasé un año allá y conocí a muchos más narcisistas, sociópatas y psicópatas en la comunidad de la "medicina." Hace un año regresé a EEUU y estuve en la plena caída del estrés pos-traumático. Casi me di por vencida. Ese momento fue la llamada a mi alma que me empujó a generar el valor que necesitaba para comenzar este rumbo en 2016. Creo que la información y la gente que necesitamos conocer nos llega al momento preciso cuando estamos abierto a recibir el mensaje. Y acá estamos ahora! Un abrazo!

[@ambarmartinez1756]

Inner Integration Mil gracias por estar ahí, y por contarme. Eres un ejemplo de mujer; y en Europa se necesita también ayuda como la que tú prestas. El idioma y el acento , en Español es excelente en poco tiempo. un abrazo

[@melicarrie]

❤️❤️🙏🏽🙏🏽❤️🙏🏽

[@DamarisDiprieto]

gracias meredith

[@alfaomega4381]

Hola Meredith !! Quisiera saber si debemos alimentar la esperanza pensando que algun dia volveremos a estar con la persona que nos hizo daño, cambie y sea una persona de bien con nosotros, o hemos de olvidar y sepultar a nuestr@ pasado pareja narcisista, y seguir adelante sin darse vuelta ni retroceder ? Saludos desde Valparaiso-Chile

[@InnerIntegration]

Tengo tu pregunta en mi lista para un video próximo. En otro tema, mi hermano vive en Chile! Un abrazo!

[@alfaomega4381]

Meredith Agradezco me hayas respondido, y estare atento a la respuesta del otro tema. Genial que tu hermano viva aqui en Chile, me imagino que tu tambien has venido no ? de no ser así, deberias visitarlo. hay mucha buena onda y vibra, en especial en mi Valparaiso, una de las ciudades mas antiguas y cosmopolitas de Chile ;-)

[@foxandres6215]

Marcelo Cabezón Berríos amigo, pudo responderte meredith, yo tambien queria preguntar lo mismo, como te ha ido con lo tuyo??

[@teragarcia3813]

gracias tus conocimientos son de mucha ayuda

[@tatianaamengual9233]

Hola, Meredith cariño. Me gustaría consultarte algo a nivel laboral. Te daré mi correo pero en privado, si tienes algún hueco... me gustaría poder contactarte x privado. Gracias, y.... «un abrazote»!!! 😉

[@barbaraandrade8129]

Tao linda!!! Tanto nos ajuda.

[@m.rm.9395]

Muchas gracias necesito esta información ya él va utilizar a mis hijas y las cosas que me molestan para desvalanciarme y también lo económico .

[@mmmmar5782]

Le comparto mi experiencia: trabajé en un hospital de religiosas , cuando tenia casi el año trabajando llegó un tipo a trabajar como mantenimiento, el queria andar conmigo pero yo no, llegó al grado de que yo le dije que nos limitaramos a tratarnos profesionalmente por cosas del trabajo para que hubiera armonía y las cosas para la empresa marcharan bien. Pero me queria obligar a andar con el, yo les decia a las religiosas pero no me decian nada hasta que el ya mas abiertamente me acusaba por tidi, que yo no dejaba mi trabajo en recepcion para ayudarle a el en su trabajo (increiblemente las religiosas lo apoyaban) me acusaba de que una vez no le di los buenos dias, me exigió que saliera cuando el llegara que yo lo recibiera con una sonrisa y saludos, queria que yo platicara como grandes amigos y que sañiera con el, y las religiosas me exigian que cumpliera con eso, y empezaron a decir ellas que yo no cumplia con mi trabajo, que yo no daba los mensajes etc. El me acosaba me agarraba las manos, me miraba mucho y no salia de recepcion, a el lo cacharon ellas durmiendo, platicando, su trabajo lo dejaba para cuando tenia ganas y ellas lo apoyaban hasta que me corrieron sin darme ni siquiera mi quincena y dijeron que porque yo faltaba y a parte no trabajaba lo cual era falso. (No todas las religiosas son asi). El tipo queria desde el principio hacerme creer que nadie me queria pero era falso a el y a esas 3 religiosas no las querián y ellos sabian. Pero ellos 4 decian que era.a.mi a quien no queria nadie. Y el me queria obligar a comer cosas que el me llevaba a lo que yo naturalmente me negaba. En fin fueron muchísimas cosas mas que es imposible contar aqui. Esas 3 religiosas mienten, me difamaron, me robaron dinero, me humillaron, me groserearon, me dejaron de hablar, se burlaban de mi etc. Por un lafo me hizo bien que me corrieran, pero por otro lado necesitaba mucho mi trabajo. Parece irreal, pero lo viví de hecho me quedo corta y todos me creen porque se dieron cuenta y las otras 2 religiosas tambien estaban de mi lado. Ahora me pasa que me están llamando y cuando contesto nadie habla, se quedan escuchandome. Mejor ya ni contesto. Opiniones por favor.

[@mujerlibreyfeliz7141]

mmm Mar Por lo menos ,no t enamoraste!!! Fuiste muy inteligente👌🏽tenía lo k llaman “monas voladoras”....pobricas amargadas k sucumbieron a sus encantos seductores....puedes ir a la policia y t dicen kien llama!!(aunque llame oculto)la mayoría d las veces kon k hables y digas :” a ver,capullo la policia t va a visitar,van a rastrear la llamada y t voy a meter un puro” huyen como ratas👌🏽😍😍😍

[@mmmmar5782]

@@mujerlibreyfeliz7141 si este tipo es muy cobarde, y de encanto nada, ni su fisico ni su forma de ser. Gracias por tu opinión.

[@anaisabelgarcia2994]

Gracias por tus consejos.

[@ruthsansnom]

Sos una genia! Es exactamente todo lo que describís.

[@anaelizabeth.2495]

Estoy muy obsesionada por lo que me hizo el psicópata y pienso mucho en el y me da vergüenza por qué el ni se acuerda de mi.

[@sandramorales7279]

hola yo vivi con un hombre asi tube una hija con el y me case con el yo soy de honduras me fui para houston ahi lo conoci y si al principio era muy cariñoso pero al tiempo me pegaba una ves el mismo llamo la policia por que me trataba como su trabajadora no me daba dinero y no me dejaba salir a ningun lugar ni me daba dinero le dije ala policia lo que paso se lo llevaron ala carcel y salio bajo fianza pues me busco y mi amenazo con matar a mi madre tiene mucho dinero y talves el no tenga el valor de hacerlo pero puede mandar a otra persona me regrese a Honduras pero no se ni como salir adelante el es muy feliz le va muy bien y yo quede mal .no se que hacer.

[@anaisabelgarcia2994]

Pero así como dices también termina consumiendote. Acabará igualmente mal esa persona.

[@pippilotta333]

estupendo, gracias

[@anaAraujo-bb9se]

yo así así como dices con.mi ex y se ponía peor me insultaba ahora ya no puede xq ya se fue pero antes era imposible!

[@realgroupsaruggerihogar9201]

Hola me gustaría hacer un curso o participar de un seminario

[@susanamoralesdeharo6175]

Hola ,gracias por tus vídeos ,conseguí empezar a entender mi mal estar . Una pregunta : trabajo con el y ademas conozco muchas cosas feas que le hace a los jefes ...por momentos pienso hablar con ellos y contarles ,pero no se si seria una buena idea ?

[@susar4372]

Susana Morales de Haro o

[@ruthperez1867]

Gracias, por tu información. Eres muy linda. Pero te pregunto,. Espero me ayudes. Si es mi madre la manipuladora sicópata. Y vive a mi lado. Dime qué puedo hacer pues para todos yo soy la mamá hija. Me puedes ayudar por favor. Mi madre me odia .pero no me deja vivir en paz.

[@princesitasola]

paso por lo mismo mi madre una psicopata narcista toxica

[@silviamedanich3292]

Múdate

[@rsc6894]

Gracias guapįsimaaaa

[@agustinmoralesamador6567]

¿qué puedo hacer si la psicópata narcisista es la madre de mis hijas?

[@MonicaBerse]

Salva sus vidas y dales espacio en tu casa 🙏🙏🙏

[@ambarmartinez1756]

Tome riendas después de doce años de pareja y vecina narcisista , una pesadilla que ha dejado cadáver o huella en persona , normal, preparada. ufff respirar respirar.... como hay personas tan miserables emocionalmente??? que tarde verlo, con la vida bonita que podía haber tenido

[@laurahuachi9426]

Tenía una relación tóxica y m busca siempre de ves en cuando, yo se q cuando no está conmigo ya está intentando estar con otra persona porque cambia y es grosero. Lo dejo y a mí se m pasa por la cabeza que ya está con ella y eso duele. Q hacer en ese caso. Gracias. Vídeos muy buenos

[@MariaRodriguez-vb1oo]

Hola.. yo lo deje pero lo extraño y me ciento sola como le hago para desenamorarme de un narcisista a el lo lleve al camino de Dios y ahora me manipula con la palabra.

[@astridelena7435]

Maria Rodriguez, tu misma lo has dicho, TE MANIPULA, de verdad crees que conoce de Dios??? es un inescrupuloso.

[@lauralors1912]

y si es tu familia como le haces para escapar yo nunca e podido y asta ya perdí la esperanza desde que tengo uso de razón estoy pasando por esta pesadilla y ya tengo 37 y las cosas an ido de mal en peor te ruego me contestes necesito el Consejo de una persona sabia como tu y gracias por ayudarme a entender mejor lo que está pasando.

[@calabaza1858]

Laura Lors Hola!!! me pasa lo mismo! tengo 35 años y tengo una flia toxica. Yo lo que hice fue "ir y venir". Antes era la que estaba siempre pendiente de todos y se me iba la energia en eso. Ahora estoy terminando una carrera y con ganas de arrancar otra. Mi escape siempre fue la música, la lectura, el cine. Deje de ir a las reuniones fliares y trataba de limitar mi contacto para lo indispensable! Se enojaron, claro, pero ya no me importa!!! Hago lo q se me canta! enfocate en tus cosas y alejate!!! Ah, busca personas sanas!!! y reite y reite mucho!!! Besossss

[@Nexus31323]

principalmente, evitar las reuniones familiares, tratarlos de uno en uno y por temas puntuales, rapido y al punto que les ocupa, con educacion pero con rapidez

[@margotzamora5570]

Querida Meredith gracias por todos tus videos son realmente muy utiles, mi caso es que convivo con mi psicopata por 35 años, tenemos hijos ya mayores y todo ese mecanismo de abuso psicologico lo practico siempre, ahora que tengo mas tiempo disponible y buscando informacion en las redes sociales sobre lo extraño de su comportamiento, encuentro que es un autentico psicopata (nivel 3) osea muy inteligente y habil para perpetrar sus planes macabros en una forma muy disimulada, el tiene 72 años y yo 64, aqui en este caso no puedo tener contacto O por que vivo con el, que me aconsejas?. Te vor a agradecer mucho una orientacion, un consejo. Muy agradecidad de antemano