5 EDUCATIVOS INDISPENSÁVEIS NA CORRIDA feat

Educativos de corrida são exercícios coordenativos e posturais que têm como objetivo simular padrões de movimentos desejáveis durante a corrida. Eles servem como uma ferramenta a mais de reforço, dando ainda mais qualidade nos seus treinos de corrida. Hoje o Personal Júlio Moraes e a Nat Fuzaro listam e dão algumas dicas de exercícios. Conhece algum? Conta aqui embaixo!
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🏃🏼‍♀️ Corrida na Veia 🏃🏾
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[@rodrigosabino3532]

Dicas super valiosas... Essa dupla é fera!!!!

[@corridanaveia]

Opa! Qual vídeo você mais gostou até hoje, Rodrigo?

[@rodrigosabino3532]

Encontro das brabas e treino de fortalecimento.

[@corridanaveia]

Alguma sugestão de pauta? 😉

[@AlexandreOliveira-tk9mx]

Muitoo topppp

[@user-eu5nr4uu8w]

👍👍

[@maiquelrosa3638]

Esse educativo de cair pra frente foi um dos primeiros que aprendi a fazer, acho que foi até vendo um vídeo seu. Obrigado pelas dicas

[@corridanaveia]

Sucesso! Ficamos felizes de contribuir com sua evolução na corrida! Tamo junto 🙌🏃‍♂️

[@ghizzoalves]

muito bom o video vou tentar ... parabens ai julião ....

[@corridanaveia]

Sucesso João! Teste e depois me conta se deu certo! Blz? Tamo junto!🙌🏃‍♂️

[@marlychagas5290]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[@corridanaveia]

Valeu Marly! 😉🔥

[@sidaolive]

Excelente, obrigado pessoal.

[@corridanaveia]

Imagina, Sidão! Estamos aqui pra isso

[@limazeimam]

89 tmj.

[@salisleaw8479]

🎉🎉🎉🎉

[@corridanaveia]

Valeu por estar aqui! Aproveita para curtir os outros conteúdos do canal!

[@lwandias4831]

achei que só eu treinava com metronomo

[@ivanirsouza322]

Porque assim que começo a correr minha respiração parece que vai parar

[@corridanaveia]

Quando somos iniciantes na corrida é normal que a respiração fique assim, ao longo do tempo isso vai mudando. Para te ajudar temos um vídeo sobre respirar na corrida vem ver? kzbin.info/www/bejne/pZPMf6SOotGbY6M e esse outro aqui como começar a correr kzbin.info/www/bejne/qanQdX6MeZyYh6s 😉🔥

[@marlychagas5290]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[@corridanaveia]

Obrigada! 🏃‍♂️ Bora colocar em prática?